轻微运动容易满头大汗，主要考虑是体质虚弱。 主要是可以增强自身的免疫力，可以通过运动还有适当的口服一些玉屏风颗粒。运动是非常好的一个治疗方法，而且没有什么副作用。只要提高自身的免疫力，那么这个疾病就可治疗好。还有要注意合理的作息，避免劳累，不要熬夜。添加丰富的营养多晒太阳，这样需要定期到医院进行复查，在使用药物期间饮食要注意清淡的为主，不能吃重口味的食物，避免会影响到药物的效果，导致适得其反。

舌苔出现比较白，而且比较薄，这种情况往往是因为气虚，血虚的表现。 一般这一类的患者会有体质虚弱、贫血、血压降低的情况。这种患者多见于女性，所以建议可以添加一些补气血的食物和药物调理。平时多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。可以服用一些逍遥丸、益母草颗粒都具有活血作用，还可以调节。不要吃生冷寒凉的食物，月经期要注意多休息，注意保暖。还有要提高自身的免疫力。

清热去火的茶的，可以喝蒲公英茶、菊花茶、金银花茶、或者是喝绿豆汤，这些都是可以清热解毒的。 平时可以多吃苦荞麦、芥兰、苦瓜、杏仁、芹菜，这些食物都是有去火的作用。还有主要是不要熬夜，要注意合理的作息，避免劳累。另外，饮食以清淡的为主，不要吃辛辣的食物，因为饮食不当，容易导致熬夜的问题，所以这个要特别注意。还有在服用清热解毒的茶水之间，不要去吃萝卜，避免影响到这些药物的效果。

肝郁气滞患者可以服用柴胡舒肝丸，或者可以服用疏肝解郁汤、柴胡参术汤，解郁活血汤等。 但是建议先检查后用药调理，不同情况用药不一样。避免影响到药物的作用，还有可能会置病情的加重。需要注意的是，多休息，不能劳累。不要经常发脾气，需要控制好自己的情绪，因为肝气郁结，主要是跟平时的生活压力，或者是由经常脾气，还有熬夜这种情况息息相关，所以需要控制好自己才是最关键的。

当胃虚火旺的患者会出现容易饥饿、口干口苦、身体消瘦、平时容易上火、大便比较干硬、腹部胀痛，所以有这样的表现，考虑就是虚火旺盛。 这个和平时的饮食有一定的关系，如果平时喜爱吃一些容易上火的或者比较难消化的食物，都容易导致这种问题出现。建议可以用盐水漱口，有消炎的作用，也可以喝一些麦冬水、甘蔗水清热滋阴，这段时间可以适当口服一些中成药帮助治疗，可以服用参林白术散。在用药一段时间后，建议先复查。

一般藏红花跟西洋参不要同时泡水服用。 因为西洋参属于一种清热解毒的中药，藏红花是属于活血的，如果同时服用，有可能会有相抵触的作用，这样两种药物都不能达到理想的治疗效果，另外，如果平时月经量较多的患者都不建议多吃藏红花，因为这样容易会导致出血量的增加，还有可能会造成贫血的问题。平时如果容易上火的患者可以喝一些西洋参泡水，但是也不能喝太多，因为也是比较寒凉的，特别在月经期就少喝一点。平时月经期注意休息，不要熬夜，因为熬夜会导致内分泌出现问题，会影响到月经的正常到来。

枸杞泡茶用于男性的好处，主要是生精止咳、补血安神、养肝明目、润肺止咳、补肾益精的功效，也可以用于治疗有脂肪肝的患者。 这段时间也需要注意饮食的清淡，在用药期间饮食注意清淡为主，不能吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，避免影响到药物的效果，尤其是可以用于炖汤，也可以泡茶，这个是要药食两用的，但是并不是所有的人都适合喝枸杞茶，如果目前已经是上火，暂时不建议喝枸杞茶的。

调理脾胃的中成药，如果是因为胃虚，胃寒，这种情况可以服用参苓白术散，如果只是脾胃虚寒可以服用理中丸或者是附子理中丸。另外，如果是因为胃气滞的原因，可以服用加沙养胃丸。如果只是平时吃东西太多，导致有积食的可以服用保和丸。建议使用任何药物都必须在医生的指导下服用，自己不要盲目用药，避免适得其反。在使用药物的期间，要注意饮食清淡，注意不要吃难消化的食物。

孕妇是可以吃枸杞的，不管在怀孕早期或者中期晚期都是可以。 期间不能吃一些辛辣的食物，也不能吃过于寒凉的食物，因为这些食物有可能会导致胎儿流产。在怀孕期间有任何的不舒服都需要及时到医院就诊检查，如果自己不能处理的情况下，都需要到医院的，因为怀孕的整个过程中有任何的情况都会出现，所以必须要谨慎的，怀孕可以多喝一些牛奶，或者可以喝一些奶粉，但是吃药和食物都不能过量，因为过量的情况下有可能会影响到到时候生宝宝，导致胎儿体重超过正常范围内，这样就容易会影响到正常生产的。

知柏地黄丸建议不要跟逍遥丸同时建议可以隔开时间服用效果会更加建议可以，时间是两个小时服用，柏地黄丸可以用于治疗肝肾阴虚，一般的作用是滋阴降火，逍遥丸的功效主要是疏肝健胃一般可以用于治疗肝气不足，有头晕目眩，食欲不振的患者，建议在使用药物的过程中要注意忌口，不能吃辛辣刺激生冷寒凉或者其他重口味的食物，要注意合理的作息，运动这样还可以帮助药到病除。

一般有肝火旺盛的患者可以服用龙胆泻肝丸的，另外也可以用一些清热解毒的中药。 一般是板蓝根、金银花、蒲公英等等这些平时都可以泡水服用，另外就不要吃一些辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物会导致上火的，更加不要熬夜，熬夜往往会导致肝火旺盛的问题，平时不要用过于压力的生活，因为情绪压力会直接影响到我们的肝脏。另外在秋天的这个时候，多吃一些清润的食物也可以帮助调理肝脏的。如果使用这一些调理一段时间后症状没有得到改善，那么建议还是到医院就诊检查，这样会比较适合。

鹿茸具有促进血液循环的功能，所以对于早孕的女性来说是不建议吃的。 有可能会导致流产。对于怀孕前三个月可以每天补充一点叶酸，预防胎儿出现脑神经畸形，尽量不要吃寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，建议也不要盲目的服用大量的保健品。多学习，多吃一些对孕妇有益的食品。比如说蔬菜水果，肉蛋奶以及坚果类的食品，但是鹿茸具有补肾的作用，也具有较高的营养价值，对于怀孕三个月以后的孕妇可以适当的吃一点儿，但是需要适量的吃，一定要做到饮食的均衡。吃太多也容易上火，所以说不要盲目的大量的补充鹿茸。

中医上来讲确实可以通过艾灸或者按摩某些穴位来激发它的功能，从而起到减肥的这么一个效果的。比如说天枢穴，通过刺激天枢穴可以增加胃肠的蠕动，促进排便。比如说气海关元，足三里这些穴位，通过刺激可以增强我们的脾胃功能，气血得到提升，那么从而就可以增加我们身体的一个吸收和代谢，代谢功能提上去了，自然是可以把身体内一些淤积的湿气寒气或者是肠道内的垃圾排出体外，从而达到一个辅助减肥的效果，但减肥最重点的还是要饮食结构的调整，我们首先要吃对了，才能达到一个控制体重的这么一个目标，如果吃不对，其他的任何形式都不能从根本上解决体重问题。

玫瑰花泡水喝，可以起到一个疏肝理气，调畅气机，调畅情志的作用。对于女性来说，在养生保健方面，肝气调达情志舒畅，是非常重要的。 玫瑰花泡水是一个比较容易坚持的，口味比较容易接受的一个很好的养生方式。肝气调达，情志舒畅，对于女性的整个生殖系统来说是非常重要的，可以减少乳腺增生，子宫肌瘤等一些疾病的发病率。对于女性的美容养颜方面也有非常好的效果。是一个值得坚持的养生方法。

中药黄芪和茯苓的主要功能是健脾益气，利湿。 健脾益气，利湿就可以起到一个加速我们身体代谢的作用，它确实能够辅助减肥，有这样的效果，但是作为控制体重这么一个目的，我们主要的办法还是应该吃对。吃对指的是饮食结构要合理。要多蔬菜，少主食，少肉类。一般要做到一个主食，蛋白质，蔬菜1比1比2的这样一个比例是最佳的饮食结构，可以增加我们身体的代谢均衡营养。重要的还要注意低油低盐无糖。吃对了才能起到很好的减重的效果。

自汗是指的在空气温度不高，也没有剧烈运动的情况下身体还是会自主出汗的一种状态，在中医上讲自汗属于气虚的一种表现。气虚，一般又伴有血虚，女性可能还会出现月经量少、颜色淡、月经延期等一些症状。 这种情况下可以用一些补气补血的药物，效果还是比较好的，比如说黄芪、白术、西洋参、人参等等。中成药里面补气血效果比较好的，有归脾丸、黄芪口服液都是可以的。

月经期间是可以喝西洋参泡水的，女性在月经期这个特殊的阶段，处于一种相对平常来说气血虚的这么一个状态，这个时候用一些补气补血的中成药来代茶饮，对女性的身体来说是有比较好的作用的。像西洋参，黄芪，党参，枸杞，大枣，这些都可以用来泡水代茶饮，对于女性的身体来说是有好处的。所以，西洋参泡水是可以在月经期间喝的。

喝中药是可以造成大便次数增多的，因为我们的中草药在熬制的过程当中，会有很多的植物纤维、粗纤维被提取出来，在这个服用中药汤剂的过程当中，可能会造成胃肠道的蠕动加快，从而造成大便次数的增多，有的会出现大便质地的稀软不成型，但是，不应该出现大便呈水样状，腹痛剧烈，这些情况是不应该出现的，假如在服用中药的过程当中，出现了剧烈腹痛，大便呈水样状，这样的情况应该及时到医院就诊。

卵巢囊肿是可以通过中药治疗来消除的。在中医的范畴当中，卵巢囊肿可以归为癥瘕的范畴。但是中药对于卵巢囊肿的治疗，没有固定的方药，是需要根据病人不同的舌象脉象，望闻问切四诊合参来具体辩证，辩证之后再对症治疗，用相应得的中药组方来治疗效果才能更好。还有就是，像一些混合性的伴有实性的囊肿，单纯中药治疗效果可能要慢一点。在治疗过程当中，如果没有足够的时间、心理去承受较长的疗程，可以选择中西医结合治疗。

女性在来月经的时候是可以喝黄芪水的。 黄芪泡水，或者是煮水都可以。黄芪的主要功效是益气健脾，在纠正气血亏虚这方面有非常好的作用。女性在月经期间会处于一个气血亏虚的这么一个状态，而且有的女性在平时的时候可能也有一些气血虚的表现，这个时候喝黄芪水就可以去改善气血亏虚这样一种状态，对于女性的身体健康来说，是有非常大的好处的。所以，来月经的时候是可以喝黄芪水的，建议喝煮的黄芪水，效果要比泡水的效果更好。