手发干，这种情况一般有可能就是跟手部的皮脂缺乏，皮下脂肪减少过度的洗手，或者是经常接触热水，以及酸碱气体的物品都是会有关系的。 这个也是可以导致皮肤干燥的，平时要注意手部的保养，尽量避免接触酸碱刺激性的物品，避免过度的洗手，洗手之后需要及时的擦干，需要涂一些保湿护手霜。可以缓解手特别干燥的问题的，平时还需要多注意补充水分，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物，多吃一些富含胶原蛋白的以及高蛋白的食物，保证营养的均衡作用，这样也会有效的，可以缓解手部特别干燥的现象的。

额头出现了白发真神经精神因素有很大的关系的。 由于学习或者是工作的压力的因素，长期的精神紧张，精神衰弱，过度的忧虑。都是能够导致头发营养的血管发生了，近年不能充分运输营养，从而就是使头发与头。制造黑色素的功能发生了障碍，色素减少，容易出现了白发的现象，如果是经常属于挑食偏食，饮食单调，容易有一些患有慢性疾病。都是容易导致额头发白的这个情况，出现了额头有白发，这个可以到正规的中医院，服用一些中药来进行调理的，平时也可以多吃一些黑豆，黑米，首乌，黑芝麻等等黑色的食物都是会有帮助的。

很多老人家在夏天都是会有出现怕冷的现象。 有的患者会出现怕吹空调，或者是出现怕风怕冷的情况，还有的患者就是会有出现手足冰冷的情况，因为老年人随着年龄的增加，阳气比较衰弱，也就是阳气不足，因为阳虚外寒，人体的阳气虚弱、气血不足，不能抵抗外来的寒邪的侵蚀，特别就是容易怕冷怕寒。或者是阳虚往往就是造成血气运行不通畅，凝滞脉络会导致四肢冰冷的现象，所以一般如果是老人家出现了特别怕冷，需要考虑是否有贫血、低血压、甲状腺功能衰退等等的，这个需要带她去医院检查清楚，是根据情况来进行治疗调理。

脸色发黑的原因有可能就是因为体质的问题，没有注意休息好，导致肝脏排泄功能异常，出现了脸色发黑的这个线上的。 所以一般如果是有脸色发黑的，这个首先需要进一步的调整好自己的生活习惯，平时一定要注意保证足够的睡眠，如果是一个人的睡眠质量改善了，脸色暗沉发黑的症状也是会慢慢的消失。如果是平时，因为饮食不当，没有规律的饮食也是会有一定的影响的，另外平时饮食方面也要多注意，不要吃那些油腻的辛辣的刺激性的食物，特别就是不要喝酒吸烟，这些都是会有一定的关系的，平时也需要多锻炼身体，增强体质，多吃一些新鲜的蔬菜水果，都是有效的改善脸色暗沉发黑的症状。

脚心发黄，有以下的几个原因所导致的。 在脚底的身体角质层比较多的地方，角质层增厚颜色就是会有逐步的变成黄色，只要就是适当的去除角质，这个颜色都是可以恢复的。第二，就是黄疸，黄疸，临床表现就是巩膜黄染。还有就是可能伴随有一些腹部疼痛、发热、瘙痒的症状，如果是出现了这些症状，这个需要及时的到血液科进行检查，饮食上需要注意清淡，不要吃辛辣刺激性油腻肥腻的食物，第三，就是营养不良所导致的溃疡一般还伴随有营养不良、皮肤和头发枯燥等等，一般都是需要及时的补充营养。通常情况都是可以得到很好的改善的作用的，平时也需要多锻炼身体，增强体质、免疫力。

早上起来的时候，舌苔发白，舌头有齿痕，这种情况有可能就是因为脾虚体寒所导致的，有可能就是由于身体的体重超标，舌头过度的肥胖也是会有这种情况发生的，另外就是如果是平时学习或者工作精神压力比较大的。 这个也有可能导致舌尖不自觉的用力抵触牙齿的这个情况也是很容易导致舌头有齿痕的，所以一般在饮用方面也要注意调整的大多数都是因为饮食不当、脾胃虚、湿气重都是会有一定的关系。所以平时饮食方面也要多注意，不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒，不要吸烟，要有规律的作息的时间，不要熬夜，需要放松心情，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对病情也会有很大的帮助。

舌苔根部白腻厚，这个情况主要就是因为有湿气重的原因所导致的。 舌苔越腻越厚，就是代表体内的湿气资质就是越多。需要及时的发现问题，及时的调理，不然湿气变成了谈着会阻碍脾胃的运转功能，也就是会影响其他器官的功能的升降。出现了这种情况，可以通过中药来进行调理的，否则温脾健胃化食。比如就是开郁老蔻丸都是可以起到很好的作用的，如果是还伴随有多深寒冷。也可以用附子理中丸，小建中汤等等，这些也可以温健脾胃。滑丝的作用。

夏天通常是人们觉得很热的，如果是觉得很冷，这种情况首先需要排除有没有疾病所引起的。 例如甲状腺机体减退，还有一些身体的疾病也是会有导致身体发冷的。如果是没有疾病，就是想到是不是有阳虚的体质。阳虚的体质就是怕冷的，手脚不温，精神不振，喜欢吃热的食物。通常就是我们说的阳虚的人，一年四季都是偏胖人的。就是还有考虑到底是有没有环境的因素所导致的，比如就是在很冷的环境中工作或是生活，这个都是会有可能导致身体出现发冷的现象的，如果是觉得身体发冷，首先需要调理好身体的体质，多锻炼身体。

对于容易上火的体质的人群来说，平时一定要多喝白开水，都是可以促进身体新陈代谢的。 也可以减少上火的几率，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素。增强体质的抵抗力，增强免疫力，都是可以有预防疾病的发生。平时饮食方面一定要避免吃一些辛辣的以及高热量的高蛋白的，高脂肪的食物。这些都是容易导致上火的，平时有规律的生活规律的饮食一定要保持充足的睡眠，避免熬夜劳累，还要保证心情舒畅。一般在上火的时候可以服用黄连上清丸，牛黄清胃丸，金银花颗粒，清火，降热的药物进行治疗。

夏天手脚出汗，第一就是因为外界温度过高引起的人体代谢，加速体内的代谢产物随着汗腺毛孔的打开而排出来的、第二就是因为环境温度过高，人体交感神经兴奋，引起出汗过多，第三就是有些人体质就是阴虚，体质比较容易出现出汗的。第四，就是有些器质性疾病的患者，比如就是糖尿病，甲亢等等。 因为代谢异常出现了引起排汗多的、对于生理性的出汗都是不需要治疗的，对于病理性的出汗过多，需要适当的进行干预。阴虚的患者一般都是可以补血补气都是可以改善微循环的，这个都是有效的改善经常出汗的症状的，比如就是可以多锻炼身体，都是可以帮助恢复的。

手脚出现冰凉的现象，通常都是跟体寒有一定的关系。 手脚出现冰凉，就是有可能先天性的，也有可能就是因为手术之后导致了气血虚，也有可能就是因为存在血虚或者是其他的疾病，因为病情的严重程度不同，所以表现的症状也是有所不同的，如果是指单纯的手脚冰冷，每天可以用热水泡脚，天气冷的时候需要多注意添衣服，注意保暖，都是可以能够缓解手脚冰冷的这个情况的，如果是疾病的因素所导致的手脚冰冷，这个需要对症治疗，最好就是可以用一些中药来进行调理的，这样恢复的比较快，只要根据病情恢复的状态，平时饮食也要多注意不要吃冰冷寒凉的、生冷的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以多锻炼身体都是可以得到改善的。

脚出汗、臭首先就是需要减少脚部出汗的症状。 脚部多汗，就是多见于就是由于精神紧张激动或者是剧烈运动。一些其他疾病导致的汗腺兴奋性增加引起的脚部多汗的症状，另外就是考虑是真菌感染引起的足癣。所以建议大家需要使用一些抗真菌的药物进行治疗的，比如就是一些达克宁软膏等等，平时建议大家需要根据情况，鞋子袜子需要穿一些透风的，多泡脚，都是可以达到很好的治疗效果，还有需要尽量保持脚部的干燥，平时需要多做一些皮肤的清洁护理，另外还需要在医院等医生指导下检查清楚，只要通过治疗都是可以帮助恢复的。

吃饭的时候出汗并不是一定是肾虚的原因所导致的。 在吃饭的时候，身体就是会活动，能量都是可以代谢的，会有可能导致出汗增加。患者需要判断有没有肾虚要到正规的医院进行面诊的，一般如果是在吃药期间出汗比较多，这个情况有可能就是因为体虚的原因所导致的，也可以根据情况来进行调理的，一般如果是肾虚的患者，需要在医院的医生指导下可以使用一些补肾的药物来进行调理的，可以使用固精补肾丸进行调理，它具有温补脾胃的功效，主要的都是可以调理好肾虚的症状，患者用药期间需要到医院进行定期复诊。

女人阴虚火旺，可以用药物来进行调理的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，左归丸等药物来进行调理。能够减少因虚火的症状，阴虚火旺的患者比较容易出现失眠，盗汗，内心烦躁，脾气暴躁等等各种情况的，使用六位地黄丸的药物治疗都是能够达到滋阴补肾的功效，同时还可以去除阴虚内热。平时也可以采取食疗的方式来进行调理的，比如就是可以吃一些性平性凉的食物，对身体有好处的，日常的生活当中需要多吃一些，鸭子肉，海参，炸鱼肉等等，这些食物都是可以达到比较好的治疗效果的，同时还需要适当的运动，增长体质都是能够改善人体的内循环。

脾胃虚寒的患者适合饮用，以药食同源的中药泡制的茶水，比如就是生姜泡茶，饮用都是可以改善口感。 可将生姜与大枣搭配泡茶，这个都是可以缓解脾胃虚寒的增长的，还可以喝一些红茶，红茶适合养人体阳气。富含丰富的蛋白质，可以生热暖腹，助消化，去油腻，配合生姜饮用可以治疗胃寒，长期服用，能够有效的改善脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒的患者需要注意饮食，可以多吃一些温的食物，减少吃一些生冷的食物，避免加重脾胃虚寒的症状。

脾虚调理的方法有很多的，一般都是需要通过平时的饮食来进行调理的。 平时的饮食注意不要吃生冷，冰冷寒凉刺激性的食物不要吃那些辛辣的，过于肥腻的食品。轻度的脾虚可以用饮食疗法来进行调理的，平时可以选择多吃一些甘薯、山芋、山药、红薯、大枣、薏米仁，这些食物里面都是可以健脾利湿的作用。 如果是有严重的食欲不振、四肢无力、大便搪塞，这个需要用一些中药来进行治疗的，主要就是补脾利湿。但是这种情况需要在医院的医生面诊之后，辩证才可以用药治疗的。平时也可以多锻炼身体，增强体质免疫力。

中药熬制的时间比较长，这个都是没有很大的害处的，中药通常都是需要煮半个小时到一个小时左右，如果时间比较短，就是不能充分发挥那药性，如果是时间过长，可能就是导致药性减半，因此需要掌握正确煮中药的时间都是十分的重要的。 煎制中药的时候应该选择砂锅，或者是陶瓷锅，中药洗干净之后用水浸泡，浸泡20分钟左右，然后就煮沸，开锅后把火烧半小时，或者是一个小时就可以了，如果是中药熬制的时间过长，就是会有可能导致药物的效果，一般都是没有很大的危害。

额头出汗特别多，这个有可能就是因为室内温度过高，吃了辣椒或者是维生素D缺乏都是会有可能导致出汗比较多的。 湿热上身都是有可能导致头部出汗比较多的，也有可能就是因为体质的问题，也是会有出现头出汗比较多的，如果是没有其他的不适的症状，考虑是因为生理性的，有可能就是热性体质，或者是跟室内的温度有关系，如果是小孩这个有搐搦病的考虑就是跟缺钙有关系的，可以适当的补充钙质，勤晒太阳。如果伴有头重、脘腹胀满，舌苔黄腻，考虑就是湿热引起的，可以适当服用一些清热利湿的药物来进行治疗。在平时饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

女人面部发黄发暗一般是由于气血不足或者是贫血引起。 如果女人体质比较虚弱，会表现出面部发黄发暗，甚至会出现浑身酸软、乏力、头晕、头痛这一类的临床症状。这就需要适量的多吃一些滋补的食物，改善症状，平时可以适量的吃一些大枣、枸杞、动物肝脏或者是适量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄，有利于补充营养物质，增强体质，还应该适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素，有利于使皮肤细腻光泽有弹性。如果有贫血的现象，平时还要适量的吃一些动物肝脏或者是适量的在医生指导下用补血的药物改善症状。

有鼻炎可以根据个人的临床症状，在医生指导下用霍胆丸或者鼻炎康这一类的药物进行调整，也可以喝鼻渊舒口服液能够用于通鼻窍，改善鼻子不通气的现象。 有鼻炎的患者在用中药治疗调理期间，要尽量注意保暖，避免受凉，不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。有鼻炎的患者平时要注意适量的加强体质，增强营养，有利于增强抗病的能力，改善鼻炎的症状。鼻炎属于是一种慢性病，要经过周期按疗程用药调整，才能够得到很好的控制，改善头痛的现象，改善鼻子不通气的症状。