体内有湿气，可以通过以下的方法来进行去除。 一、用热水泡脚。中医理论中热水泡脚20分钟以上，可以刺激足太阳膀胱经，足阳明胃经打开脉络，从而达到祛湿健脾的作用。二、多进行体育锻炼，多多排汗，让湿气随皮肤中的汗液排出体外，达到祛湿的效果。三、还可以在中医医师的指导下服用清热利湿的药物，在服药时要避免食用辛辣刺激性的食物。去除湿气的方法有很多，患者可以结合自身的实际进行选择，而且在调节的过程中还要重视预防，减少做一些有可能诱发湿气的事情，从而达到自己身体的健康。

对于肾阳虚，气虚的患者，主要的表现就腰膝酸软，虚寒怕冷，夜间盗汗容易出虚汗严重的。 这个男性还会有出现阳痿早泄，女性的主要表现就是有痛经，月经不调还会容易出现不孕不育的情况，所以一般如果是出现了肾阳虚和气虚的这个情况下，首先需要通过中成药来进行有效的条件。而在条例里的这个期间，也需要配合一些饮食来进行改善的，这样也是能够有效的加快愈合，避免出现其他的这个不良反应，有时也需要多锻炼身体，增强体质，对病情也是有很大的帮助。

治疗早泄的中成药都是有很多的，这个主要包括有麒麟丸，建阳片。金匮补肾丸，金锁固精丸，左归丸，右归丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等等，建议患者不要擅自的自己买药来进行治疗早泄的。 应该是需要在医院的医生辩证后再私自不同的阵型，用药也是不一样的。肾阴虚，或者是肾阳虚，这个都是会有表现早泄的症状完全不一样的用药也是相反的。肾阳虚选择精锁固精丸，肾阴虚，经常用的就是六味地黄丸，或者是几百地玩玩，如果是辩证错误，不但不能够达到治疗的目的，反而就是延误了治疗。

眩晕症的原因都是比较复杂的，也是比较多的治疗也是不可以一概而论的。 中医治疗需要根据患者病情，体质各方面的因素进行辨证论治。强劲行李架之类的，这个药物治疗，第一就是肝风内动，或者是肝阳上亢者选择天麻钩藤饮，或者是龙胆泻肝汤。这两种药物都是有成药，但是不能建议患者进行购买，避免因辨证错误导致了不用没有效果。第二，就是阴虚肝风动。选择正干丝风汤加减治疗，第三就是气血亏虚者场选择归脾汤加减治疗，第四就是痰湿内盛者选择半夏白术天麻汤加减治疗。

健脾可以吃一些具有补脾作用的药物，多为性味甘平甘温之物，比如就是山药、茯苓、人参、党参、太子参、白扁豆、黄芪、白术、甘草等等。 中成药的首选就是参苓白术散、归脾丸、人参健脾丸、脾胃散、四君子汤、补中益气丸、木香顺气丸、附子理中丸等等，这些药物都是需要结合患者的具体的病情，需要在医生的指导下进行使用的。除了药物以外，还可以吃粳米、玉米、薏米、小麦、黄豆、蚕豆、豆腐、牛肉、鸡肉、番茄、胡萝卜、马铃薯这些营养的食品都是可以的。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃进食寒凉的、肥腻的食物就可以了。

拔罐之后，这个停留的时间，一般就是在罐子上升以后留罐的时间大概就是在15分钟左右就可以了，这个时间不可以太长的，太长这个有可能会导致局部的皮肤组织容易出现坏死，还有淤血的这个表现。 另外，拔罐的频率也是不可以过于的频繁，一般都是一个星期1到2次就可以了。拔罐的过程当中也需要多注意观察的，如果是病人出现了头晕、心慌等等的不舒服的症状，这个可以缩短拔罐的时间，一般拔罐之后皮肤都是会有出现淤血发黑的，这个代表就是湿气重的原因。需要通过一个星期左右，就是可以慢慢消失的，这个都是属于正常现象。如果是有水泡破皮了，这个需要注意观察，不要碰水。

一般怕又出汗，有可能就是因为植物神经功能紊乱，阴虚气虚，甲状腺功能亢进，肾气不固多汗症等等这些症状引起的。 最好先到医院检查清楚病因，需要根据病因来进行治疗的，如果是因为甲亢所引起的，这个需要在医院的医生指导下应用一些抑制甲状腺分泌的药物治疗，比如就是哑铃里做。或者是丙硫氧嘧啶等等。如果是因为体质的问题所导致的阴虚气虚，这些都是需要通过医生辩证。就要看体质来进行，用一些中药来进行调理的。在平时的饮食方面也要多注意清淡，不要吃辛辣刺激性的东西，需要多喝水，多注意休息，禁烟禁酒。

舌苔厚白的患者是可以多吃一些西瓜、葡萄、火龙果等等。 这个主要就是因为有湿气重，消化不良的原因所导致的，都是能够很好的帮助改善肾脏的，还有具有利湿的作用，尤其就是在饮食上需要避免吃一些油腻的、刺激性的食物。因为这些食物都是可以造成肠胃道的消化不良，会加重病情的发生。建议就是需要多喝水，主要就是以温开水为主，这个能够促进肠胃的消化，帮助改善，加快胃肠道的蠕动，这个能够得到有效的缓解，舌苔厚白的症状。平时也需要多注意休息，不要熬夜，多注意适当的运动多排汗，对身体的恢复都是会有很好的这个帮助的。

患者出现咳嗽是非常常见的症状，引起咳嗽的诱发原因都是非常多的，也是非常复杂的。如果是有痰还是无痰，同时要结合其他的相关的临床的表现，还是能够找到咳嗽的原因的。 在临床上，患者通过一些症状来区分的，因为风寒感冒引起的风寒咳嗽，都会出现有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，咳出来的痰液是白色的。如果风热感冒的患者出现了季节，都是在夏季比较多的，会有全身的症状比较明显，会有喉咙疼痛，发热怕冷，也会有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏。 但是风热感冒，鼻涕是青绿色的或者是黄色的，咳嗽的痰液也是有颜色的，所以一般从咳嗽的痰液是不能确定是风寒感冒还是风热感冒的。如果是咳嗽有痰又伴随黄痰，出现在夏季，都是考虑风热感冒引起的。

经常喝金银花泡水对身体不好的。 主要就是由于金银花性味寒凉，经常口服有损伤阳气，尤其是胃凉，可能会出现腹泻，冷痛的症状，金银花是一种常用的中成药材。主要就是起到清热解毒，疏风清热的作用，主要用于治疗风热感冒引起的头痛，咽痛等等，同时，对于各种创疡肿毒都会有比较好的治疗效果，而且还具有一定的抗病毒的作用，对于病毒性感冒也是一定的疗效的。但是，任何药物都是需要有一个疗程的，而且有适应症的，在人体正常的情况下，尽量不用经常的服用，会有可能产生一定的副作用。

杞菊地黄丸在月经期间都是不能吃的。 因为这种药物都是比较危险的，对月经可能就是会有存在一定的影响，女性在来月经的时候应该注意不要吃凉的和辣的食物，应该做到劳逸结合，适当的多注意休息，增加睡眠，避免出现抵抗力下降，导致患者的身体出现疾病。杞菊地黄丸也具有滋阴养肝的功效，主要就是用于补肾，保护肝脏的。可以起到有眩晕耳鸣，肝肾亏损，迎风流泪，头晕眼花等症状，都是会有治疗效果的。如果患者出现了以上的症状，不建议擅自用药，需要在医院医生面诊后再用药，月经期间也是不能用药的。

十二指肠淤滞症通常需要特别的注意饮食以及生活习惯，可以少量多餐，进食一些清淡，比较容易消化的食物为主，严禁暴饮暴食以及进食过甜，过油或者是辛辣刺激的食物，同时避免喝酒以及抽烟的不良习惯。 饭后可以适当的轻微活动，促进胃肠道的蠕动，减轻肠道淤积的情况，同时还应该注意保持规律的作息以及饮食的时间，避免出现不良的坐姿习惯以及影响到身体的健康，一般如果有十二指肠淤滞，首先需要到医院检查清楚，需要根据医生的指导下来进行治疗，经过调理之后都是可以恢复的。

腋窝有汗，测体温一般并不会偏高的。 腋窝这个部位的血管是比较丰富的，而且有丰富的汗腺是比较容易出汗的，通过出汗的方式都是能够将体内的热量带走，出汗是起到降温的作用，所以会导致腋窝表面的温度比正常人的体温是偏低的，而且腋窝出汗的情况下，测量体温就会影响到体温计的和皮肤的接触，从而影响到皮肤表面和温度计之间的热量传递，所以会导致测量体温比实际体温偏低。但是下差别不是很大。平时需要多喝水，多注意休息，不要熬夜。如果是出现了发烧不舒服的情况，最好是及时到医院就诊。

根据多长时间才会有效果，这个需要看治疗是什么病，是属于疾病哪个阶段，是急性的还是在恢复期的。 比如治疗颈椎病、腰腿疼这些疾病急性期，一般都是一天针灸一次，或者是一天针灸两次。如果是处于缓解期或者是老年体弱的患者，一般一天针灸一次或者是两天针灸一次，一般是5到14天左右可以看到效果的。急性期能够起到的效果的时间就是更为短一些，恢复期、缓解期起到了有效的时间的话，是比较长时间一些。对于恢复期中风病的患者，如果是机体能力都不好的，一般针刺一个疗程，也就是两周左右，都是可以看到效果的，但是如果病情比较重的，神志不清的患者，起效的时间都是比较慢的。

运动之后出了冷汗，这个比较常见的原因有以下的几个方面： 第一就是考虑是低血糖的反应，如果是在运动前没有吃东西，然后做了大量的运动会出现全身，有冷汗，头晕眼花的表现，首先要考虑就是既往有没有过低血压的病史或者是糖尿病患者服用了降糖的药物，一定要考虑低血糖反应，可以补充糖分都是可以有效的缓解。第二就是考虑运动量过大引起的身体不适，在运动的时候，人体会有出很多的汗。当汗液丢失来，水分蒸发以后，会在身体形成了脱水表现，也是会有出现冷汗的，如果只是单纯出现冷汗，没有其他的身体不适，可以补充水分，休息一下，如果还伴随有头晕眼花，胸闷胸痛或者是其他严重的不适，建议马上到医院进行检查。

男人怕冷主要考虑就是阳虚导致的，调理阳虚可以从多个方面来入手，在饮食上应该少吃鱼，虾，蟹，贝等海鲜寒性的食物，生冷的食物，还有饮料，多吃一些牛肉，羊肉，鸡肉，黄鳝，扁豆，香菜，韭菜，南瓜，龙眼肉，核桃，荔枝，橘子，栗子，红糖等等，这些温性的食物都是可以多吃的，再用药的时候就是需要区分脏腑的基础上使用的。 临床上，阳虚多涉及脾肾三个器官。当怕冷的时候会有出现心悸，心慌，胸痛等症状，可以服用桂枝、甘草滋补。如果是伴有不思饮食，腹部疼痛等阳虚的征兆，可以服用附子理中丸，小建中丸等等，这些都是可以起到改善的作用，如果伴随腰膝酸软冷痛，全身浮肿，畏寒冷等肾阳虚的表现，可以吃一些金匮肾气丸。

对于身体健康的人，如果是长期游泳都是不会产生湿气的。 一般如果是皮肤具有良好的防御能力，可以抵抗住身体不必的外来原因，保证身体健康，同时，游泳的人一般都是具有较好的体质，更不容易生病或者是产生湿气的。但是如果是有刺激性较大的邪气超过了防御的能力，都是有可能导致寒湿侵犯人体，比如就是冬泳，而对于体内致病邪气侵袭的人体之后，就是会有表现寒湿，身体会有出现酸痛，怕冷的症状，这个时候需要喝一些姜汤，等出了一些汗就可以解决了，如果是身体是比较重的湿气，比如乏力，腰酸背疼，四肢无力等等，要到中医医院来进行治疗。

阴阳相合，百病不生是一种病理的状态，正常的情况下，心火必须下降于肾，肾水必须上济于心，这样心肾之间的生理功能才能够协调，相反，如果是心火不能下降于肾而不亢，肾水不能上济于心，就会出现一系列的生理功能失调，也就是心肾不交。 临床可以表现为有心烦失眠，惊悸不安，耳鸣健忘，眩晕，五心烦热等等，治疗该病需要滋阴降火，交通心肾，饮食上可以食用莲子，山药，枸杞子，熟地等来滋阴降火，交通心肾。再就是注意饮食，平时需要多注意清淡，调整好情绪，注意休息。

孕妇是可以适量的喝一些菊花茶的。 菊花茶的味甘苦，性微寒，有疏风清热，清肝明目，还有解毒消炎的作用，怀孕期间孕妇如果是上火的，是可以饮用菊花茶的。但是要注意妊娠期饮用菊花茶的时候注意不要过量，不要饮用冰镇的菊花茶，体质偏寒的孕妇喝菊花茶的时候可以配合枸杞。脾胃虚寒的孕妇最好是少喝菊花茶，喝菊花茶前最好辨别自己的体质，根据自身的体质决定能不能喝。如果喝了菊花茶之后，有不适的情况，需要及时的到医院进行诊断，平时也需要多多锻炼身体，增强体质。

脾胃火大的主要征兆都是表现为有，上腹部胀痛，口干舌燥，口臭舌干、排便不通畅等等。 因为胃部脾脏都是属于消化系统的组织，一旦出现了火气旺盛的这些症状，都是会造成肠胃功能受阻，分解转化效率下降。胃肠腔内的食物无法被及时分解转化，就是会有一些细菌就是混合反应，导致了大量的气体的产生，就是很容易导致出现的胃脘胀痛这种情况的，从而就是会有出现的胃酸液反流，到食管口腔的部位，从而就是会导致口臭反酸、口干舌燥等等的表现，另外，肠胃蠕动功能失调，体内还是无法及时进入大肠肛门等消化道的组织，此类病症患者还会伴随有排便不通畅，大便干结等并发症。