舌苔发麻发苦，通常就是因为胃食管反流的这个情况引起的。 由于胃内容物还有胆汁，胆汁反流进入的食道，然后进入口腔，就是会引起舌头发麻，发苦的征兆。这样的情况首先要注意饮食，不要吃油腻的，辛辣的食物。其次，就是在餐后不能马上躺着，要适当的活动一段时间在躺着休息。最后就是还需要使用一些胃动力的药物，来预防胃内容物的反流，还有就是需要定期的观察。在饮食还要配合一些运动之后，都是可以很好的改善这种情况。

吃中药脸上长痘痘，如果是越来越多，这个考虑就是因为上火的表现，还有可能就是因为内分泌失调的原因所导致的。 如果是服用一些含有丰富激素的这个药物的时候，这个都是会有可能导致，有出现痘痘长多的，脸上长痘痘，一般多考虑是毛囊的慢性感染，多数都是与内火太盛，或者是滋热同时过多的熬夜，过度的食用一些辛辣的食物，都是会有一定的关系的。如果是再服用一些上火的这个中药，这个都是会有可能导致脸上长痘痘的，这个一般都是需要调理，采取治疗的方案，如果是严重的情况，最好是做一个性激素的检查。需要看是否有性激素水平失调，根据情况治疗。

舌苔下的筋发紫，这个考虑是有淤血，由于体内的血液循环不好，有淤血就会有出现舌苔暗紫色的，发紫的。 这个时候需要尽量保持心情愉快，尽量避免熬夜，如果一旦出现了肝胆火盛，可以配合使用龙胆泻肝丸。出现心肌缺血，可以配合使用单硝酸异山梨脂。平时多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的做一些锻炼。舌头呈紫红色，可能就是因为胃肠功能紊乱，气血淤积，血液不通畅。以及就是血液粘稠度高等因素引起的，最好是到医院进行检查，需要在医院的医生指导下进行，用一些中药条例。

尿酸偏高一般可以通过喝中药来进行调理恢复的。 中医治疗尿酸偏高，可以通过服用利尿类的药物进行调理，可以根据身体体检。在医生的指导下，选用药物进行调理，也是有利于恢复的。对于尿酸偏高的情况，一定要注意饮食上的品质，不要吃含有表面高的食物。比如是海鲜腌制品，咸菜等等，这些都是不能吃的，注意要少食多餐，清淡饮食为主。最好是不要暴饮暴食，以及不要吃太油腻的。而且尿酸高，可能会引起关节疼痛的这个现象。这个时候需要注意针对性的进行治疗，平时也需要多注意保暖。

腰肌劳损和肾虚是两个不同的概念。 腰肌劳损是一个疾病的诊断，它是由于腰部用力过猛，或者是腰部不强壮造成的慢性损伤，主要还是表现为腰痛，坐久以后会出现酸胀不适。对于中医来说原因有肾虚，或者是血虚，而肾虚本身是中医一个名词，肾的功能主要还是主生长，主发育、主水、主骨，肾之府是腰，所以肾虚也会造成腰痛的，但是腰痛和本身的腰肌劳损还是有区别的，从侧面来说就是腰肌劳损里边可能有肾虚的因素，也有可能血虚的因素，所以说是不完全等同的，这就是本质的区别。

身体一阵一阵的发冷，可能就是因为脾气不足，或者是感冒的因素引起的，可能就是饮食不规律，或者是缺乏锻炼造成的血液循环不通畅，所以会有影响。 出现了身体一阵一阵的这个发冷的情况，也有可能就是因为体质的问题引起的。如果是机体代谢能力下降，也是会引起身体发冷，这个时候需要多喝水，注意保暖。需要用腋下体温计对温度进行监测。如果是出现的发烧的这个情况，需要及时的采用退烧药进行治疗。平时也需要多注意做一些有氧的运动，增强自身的体质免疫力，对病情也是会有一定的帮助的。也要多注意保暖，不要受凉。

女性湿热在饮食上以清淡为主。 多食甘寒性平之物，如赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等；少吃温燥之品，如桂圆、韭菜、花椒、烧烤煎炸的牛羊肉等，多进行高强度运动，如爬山、长跑、打球等。运动时尽量避开暑热季节，服用清热祛湿的中药和中成药，中药如黄芩、黄连、龙胆草、扁豆、薏苡仁、芡实等，中成药方面，可以选用龙胆泻肝汤、参苓白术散等。

海马煲汤可用于阳痿、遗精、肾虚作喘等病的辅助治疗。 第一治疗肾阳虚衰所致阳屡、性欲淡漠，腰膝酸软，神疲乏力，夜尿频多者，可用海马、淫羊藿、杜仲、生姜、大枣，煮汤服用。 第二就是治疗再生障碍性贫血，取海马、鹿茸，共为细粉，以仙鹤草煎汤，分2次送服，每日1剂，海马还可以有抗衰老和强壮作用，海马提取液有雄性激素样作用，可以起到补肾壮阳，调理气血的功能。

一般情况下，第二次服用中药的时间间隔在六个小时左右。 这个时间也是需要根据每个人的体质和病情来决定的，比如就是伴有失眠症状的人，一天只能服用一次中药，而对于治疗胃病的人，需要服用三次。通常就是在吃饭之后服用，饭后服用，很好的缓解药物对胃部的刺激，预防胃部出现不适，在喝中药期间不能喝咖啡、辛辣刺激性的食物、浓茶，避免影响药物的疗效。觉得中药补的人可以吃一些甜的食物来矫正药味，但是不要过量，如果患者有腹胀，舌苔厚腻等。湿热内停的症症出现的时候，一般都是禁止吃糖，避免出现一些不良反应，小孩不用的时候，可以采用少量多次服用，有痰的人不宜服用。

肝血不足的调理要注意食用滋补肝肾、补血的药物来补益肝血，搭配合理的饮食以及适量的运动。 1、中药调理常用的养肝补血中药方有四物汤，还可用龟胶、阿胶、知母、川芎、枸杞子等药材水煎服或熬制成药膏食用。 2、正确饮食肝血不足的人要忌辛辣、油腻的食物，平时多吃补血的食物和维生素高的蔬菜、水果。日常可以多吃菠菜，还可以多吃鸭血和猪血等，水果吃维生素高的，苹果、柚子等。 3、适量运动适当的运动，帮助身体生血造血，但是运动不能太过避免消耗人体气血，适合的运动有着慢跑、散步、太极拳、太极剑、八段锦等。 4、正确休息作息要规律，晚上11点之前睡觉，夜里11点到凌晨3点这段时间人体得到了休息，有利于肝血的充养。

某一些肾精不足的患者，是能够自愈的。所谓肾精不足，指的是患者由于存在先天不足或者是后天的过度消耗，进而导致了肾精亏虚。 如果此类患者的病变程度特别轻，而且采取了一系列的处理措施，是有可能会自愈的。比如此类患者在一段时期内禁欲，而且通过饮食的途径摄入了足够的水谷之精，在此之后，患者的肾精就会逐步的获得补充，此时患者可能会获得自愈。但是如果患者的病变比较严重，那则必须要通过相关的治疗才能够使其痊愈。

下半身出汗一般就是谦虚或者是阴虚，也有可能就是因为体质虚弱、缺钙或者是兼而合并等原因导致的。 气虚阴虚容易出现盗汗，身体虚弱的时候，汗腺容易功能失调，缺钙的时候出现交感神经兴奋。刺激汗腺分泌可出现上升明显的出汗，当然下半身出汗也有可能天气气温过高，或者是盖着被子太厚所导致的。也有可能是由于更年期的女性植物神经紊乱，甲亢或者是糖尿病等疾病导致的，而中医认为是下焦湿淋或者是肝肾阴虚等症状导致的。经常上半身出汗的患者要积极的锻炼身体，每天晚上睡觉如果是上身出汗比较严重，需要医院医生面诊后，根据情况调理。

肾虚，跑步是可以调理过来的。 肾虚可以通过适当的运动来进行改善，跑步是不错的选择。同时，日常生活中还要注意保持规律的饮食，规律的作息，不要熬夜，一定要保持充足的睡眠。平时如果是有肾虚的患者，一般还需要到中医医院医生面诊。之后，再根据情况来进行处理的。肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，不同的症状也是不同的治疗方法。在平时也需要多注意饮食，多吃一些动物内脏，韭菜，羊肉，泥鳅，牡蛎等等，这些都是可以补肾的。必要时还需要在医生的指导下用一些药物来进行调理。

肚子出现了疼痛，如果是采用艾灸的方法，通常就是在肚子周围进行艾灸，同时也可以在足三里进行艾灸。 足三里的位置就是在小腿外侧，也就是在膝盖外侧偏下，大概就是三寸左右的位置。艾灸可以缓解患者腹部疼痛，一般是肠痉挛，或者是胃肠道功能发生紊乱的时候，艾灸的效果还是比较好的。如果是患者出现了腹腔内的有炎症的病变，比如就是胆囊炎、阑尾炎甚至可能就是肠穿孔、胃穿孔等情况导致患者出现腹部疼痛的，一般都是不建议艾灸，要及时的到医院进行检查，需要根据情况来进行对症治疗。

产后气血不足导致奶水少，断奶粉可以通过以下的方式补充。 第一就是首先可以通过暂时性补充。产后奶水不足可以增加饮食营养量，多食用富含蛋白质、脂肪、糖类的食物，多食用新鲜蔬菜水果，保证维生素，铁质受用，营养均衡，分类食物中添加补气通乳的中药，比如就是党参、北芪、当归、红枣、枸杞等等。第二就是注意调畅情绪，注意休息。第三，就是症状严重者可以到正规的中医院，通过妇产科、内科或者是按摩科的医生进行处理，催乳内服中药，均可以起到更好的疗效。

喷门炎的患者，可以吃香砂养胃丸、补中益气丸、参苓白术散等药物。 但是不推荐应用中成药的方式来进行治疗的，因为不同的人个体差异也是比较大的，而且没有进行中医的望闻问切，进行体质的辩证。有可能是因为不对称而造成病情的反复，对于贲门炎的患者，建议一定要到正规的医院治疗，不要盲目的用药，建议一定要完善胃镜、幽门螺旋杆菌与止血清、胃泌素等相关的检查。结合情况进行综合性的治疗，这样才有利于病情的尽快恢复，如果是存在幽门螺旋杆菌感染是一定要应用一些吃药治疗，不要单纯以中成药的方式来治疗贲门炎。

肚子是可以刮痧的。 肚子如果是不舒服的情况下，那么就是可以进行刮痧的，因为肚子上刮痧能够促进肠胃的蠕动，也可以帮助消化，而且还是能够有效的去除体内的湿气还有寒气，可以起到通经活络的作用。但是在肚子上刮痧的时候一定要注意力度不要过大，时间不可以过长。因为肚子上的皮肤比较娇嫩，这样容易造成皮肤的破损的这个现象。肚子刮痧还可以减肥的，一般饮食不当造成的消化不良都是可以进行刮痧。平时也需要多注意保暖，不要吃辛辣刺激性的东西，刮痧之后需要六个小时之后才可以洗澡。

肾虚都是会可能导致腰酸、下肢乏力，腿酸等表现的。 这个肾虚都是会有共同的症状的，如果是有怕冷畏寒、尿频、口淡表现多见于是肾阳虚导致的。而如果是有盗汗，口干，头晕，手足热、心烦的，多是阴虚的原因导致的。建议一般都是需要到医院找中医诊脉看舌苔根据平时的症状进行辨证用药治疗，平时也需要多吃一些黑色的食物，比如就是黑米、黑豆、枸杞、核桃、牛羊肉等等，这些东西都是可以起到很好的这个补肾的作用。平时也需要多注意睡眠，不要熬夜，不要喝酒。

针灸有扶正，去邪，调和阴阳，疏通经络的作用。 经过几千年来的文化环境，针灸对人体没有什么副作用，主要的一个副作用就是真是的时候，是有一点疼痛，有的人有一种恐惧感。所以经常针灸的人都是没有害处的，经常针灸的人正气比较充沛，阴阳协调，气血比较通常。所以如果是想要强身健体，可以经常做针灸，针灸包括针刺，还有艾灸两种方式，如果是针刺感觉比较疼痛，也可以选择艾灸的方式。所以经常艾灸对人体，没有什么害处的，主要就是强身健体的作用。

身体的血液循环不好，对身体的健康都是会有一定的影响的，会出现手脚冰冷和脸上长斑长痘的症状。 男人血液循环不好，会使身体变得乏力，总是觉得疲惫不堪，改善血液循环的方法有很多的。第一就是需要注意休息，保证睡眠质量。第二就是需要保证一定的运动量，每天跑步要保证半个小时以上，最好要跑步跑出汗来，走步的时候要保证一个小时以上。第三就是每天晚上必须用热水烫脚，但是水温不能超过40摄氏度，时间不能超过半个小时，泡脚也不行。时间不能超过20分钟。