鹿胎膏是一种中草药，鹿胎膏的作用是补气养血、调经散寒，所以针对它的功效来讲可以用于治疗一些气血不足、虚弱消瘦、月经不调、痛经的患者。 它对于治疗女性的痛经、带下病、月经不调等都有很好的作用。鹿胎膏是由多味中药材所调制而成，所以平时服用还可以用来美容养颜和祛斑。另外的话，对于一些体质较弱的女性还可以增强体质，延缓更年期等相关的功效。应该怎么服用，具体还应该在医生的指导下进行。

枸杞当然是可以长期服用的。 枸杞不仅是一种传统的中药材，在我们日常饮食生活当中也是经常见到的一种食物。枸杞具有多种食用方法，一年四季都可以服用。具有补肾养肝润肺的功能。现在医学研究发现，枸杞具有促进免疫、降压、降糖、抗衰老等等的作用，同时对出现器官衰退的老化性疾病有一定的改善作用。平时可以把枸杞代茶饮，或者是煮粥的时候放几粒，煲汤的时候放几粒枸杞，都可以起到很好的进补作用。但是我们需要注意的是，外邪实热、有脾虚的人，还是尽量少服用。

我们要具体问题具体看待，中医把上火分为实火和虚火两大类，实火主要表现为口干、口渴、牙龈肿痛、鼻出血、眼干等症状，这时候喝菊花茶是没有问题的，可以起到一个降火的作用。 还有一类上火是虚火，虚火，表现为潮热盗汗，五心烦热，腰膝酸软等，这是因为人体的阴阳失衡导致的一种状态，出现了上火的表现，这时候的治疗应该以滋阴为主，如果继续用苦寒的菊花就会伤阴，导致虚火更甚，所以对于阴虚火旺的人并不适合喝菊花茶。

腰痛用针灸来治疗是非常有效果的。 针灸是现在中医临床当中，经常应用的一种治疗方法。对于慢性劳损引起的腰痛，有很好的治疗作用，针灸的效果也非常好。当然并不是所有的腰痛，都可以通过针灸来治疗，例如对于肾虚腰痛或者泌尿系统引起的腰痛，针灸的效果可能会差一些。在针灸治疗腰痛的同时，我们还需配合一些其他的中医疗法来增加疗效，例如可以配合推拿、局部的理疗、超短波、冲击波等治疗，同时还可以配合内服和外用的中药来协同治疗。

西洋参是临床上比较名贵的一个中草药。西洋参不但是晚上可以喝，无论是早上、中午，在每天的时候都是可以服用西洋参的。西洋参对人体也有很多的帮助和治疗作用，大概有以下几个方面： 第一个，西洋参能够补气，对于气虚引起的四肢无力、乏力、心慌有明显的改善作用。 第二个，西洋参还能够生津止咳，临床上津液不足的患者可以用西洋参来进行治疗。 第三个方面，西洋参还能够清热，对于一些心火旺盛、咽干口燥都可以用西洋参来治疗。 所以，西洋参非常有效，能够提高人体的免疫力，改善体内的内分泌系统。

虽然说中药的副作用是很小的，但是如果没有身体上面的不适，还是不建议长期吃中药的，因为俗话说是药三分毒，长期服用中药的话，可能对身体会有一定的影响，而造成肝肾损伤等，因为喝完中药需要通过肝肾进行一个排毒，这种损伤是不可逆的。如果不是必须要服用中药来治疗疾病，不建议是长期服用中药的，当然，出现一些失眠、感冒，这些短期用中药来治效果还是不错的，所以中药是否可以长期吃，我们要具体情况具体看。

首先必须先养成一个良好的饮食和生活习惯，这一点是非常重要的，每天都要按时吃早餐，养成定时的一日三餐，尽量少吃一些油腻辛辣刺激性的食物，这样可以加速胃的排空，增加食欲。至于食物方面，可以吃山药、精米、红豆、大枣等，这一些都是对脾胃有很好的改善作用。如果有便秘的情况，可以喝一些蜂蜜水，吃香蕉，都具有润肠通便的作用。药物方面，山楂、鸡内金、麦芽等都是可以健胃消脾，对消化不良或者食积腹胀效果是很好的。

腋窝也是可以进行刮痧的，但是一定要注意刮痧的手法和力度。刮痧是一种传统的中医养生疗法，它具有疏通经络、驱寒、排毒等作用，然而，腋窝下的一些血管，淋巴结比较丰富，腋下刮痧可以使局部组织高度充血，血管神经受到刺激，加速血液循环和淋巴循环，加速体内代谢废物及毒素的排出。由于腋下的皮肤比较薄嫩，所以在刮痧的时候一定要注意手法和力度，以防刮痧不当造成腋下皮肤的损伤。

三七粉到底是空腹吃还是饭后吃比较好，这个是需要看患者身体的情况来决定。 一般饭前服用三七粉的效果比较好，也就是说空腹服用的话它吸收是比较好，但是对于有胃病的患者来说建议还是要饭后使用三七粉以免伤害到胃部，引起胃部不适。 三七粉是临床常用的一种中药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，患者服用三七粉的话最好还是在医生指导下服用并且要对症用药这样才能起到药物的效果，以上就是对三七分要空腹喝还是饭后喝的回答。

怀孕熏艾灸是否有影响，要看患者的具体情况。艾灸是一种传统的中医养生疗法，利用艾条熏穴位，达到治病养生的一个功效，能够治疗身体乏力、失眠、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说，普通的孕妇是不宜做艾灸的，特别是在刚怀孕的初期。艾灸穴位也有讲究，可以动血稍有不慎，对胎儿反而有害无益。但是对于那种胞宫虚寒的孕妇，我们就可以通过艾灸来起到一个安胎的作用。在妊娠晚期，一些胎位不正的，通过艾灸熏穴位可以来纠正胎位不正。所以，艾灸必须在专门的医生指导下进行。

补精血的中成药可以选择六味地黄丸、金锁固精丸，这些效果都是比较好的。 临床上用于补精血的中药也有很多，比如单味中药，杜仲、冬虫夏草、何首乌等。如果出现精血不足的情况可以口服中药汤剂调理效果更好，因为中药汤剂治病讲究一人一方辨证论治，还能根据患者具体的病情和体质进行药物的加减，精血不足一般与劳累，熬夜及房事不节等有一定的关系，所以在口服药物治疗期间一定要注意休息，保证睡眠，同时禁止性生活。

脸色暗沉发黄可能与平时的生活习惯或者对皮肤保养不到位导致的，各种原因都可以造成皮肤的暗沉发黄，还有可能是由于脾气虚、长期受紫外线照射或者肌肤中的弹力纤维、胶原蛋白被破坏，导致黑色素增多，角质增厚的人也会出现这种症状。 建议平时可以增加户外活动，要做好防护措施，涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免过度清洁皮肤。平时要注意面部的补水和保湿，多吃一些含有胶原蛋白或者维生素比较高的食物，对皮肤暗沉发黄会有一定的帮助。

大家在养胃的时候可以选择的中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等，以上都是养胃的食材，需要根据不同的胃部问题进行调理。 养胃中最怕糯米、肉类、豆类的食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复，胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物往往会导致肠胃不堪重负。在生活中，我们还要养成良好的生活习惯，少食多餐，吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，继暴饮暴食，按时就餐，坐着吃饭不要站着或蹲着，不吃辛辣、油炸、烟熏食物。

枸杞是临床上特别常用的一种中草药，它具有补肝肾、明目的作用，可以治疗肝肾不足引起的视物昏花、腰膝酸软的情况，枸杞这味中药副作用比较少。 而且没有毒性，是中药中的上品，经常喝枸杞主要有以下两个副作用：第一，枸杞性味温热，如果大量服用或者服用时间太久的话，有可能会出现上火的情况，出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干燥的情况，需要及时停药或者减少用量。 第二个枸杞的含糖量比较高，糖尿病患者应该是禁止服用的。

坐月子要捂出汗才好，这是一个错误的认知，现在提倡的是科学坐月子。 正常女性在分娩的短时间内身体比较虚弱，而且毛孔是开着的，本身就比较容易出汗，不需要再捂汗。出汗的时候一定要注意防寒保暖，随着生活条件的改善，居住环境也有了很大的改善，所以其实在冬天室内温度也是比较暖和的，只要室内温度适宜，26度左右就是可以，穿平时比较暖和的衣服就可以了，不要穿太厚的衣服，尤其是夏天，会引起中暑，防止其他意外。

建议艾灸在半个小时之后吃饭是比较好的，这样对艾灸后的效果保持要好一些。艾灸之后可以多吃一些比较好消化的食物，禁止吃一些影响血液运行比较油腻的东西。例如可以吃一些新鲜的蔬菜，或者是清粥、小米粥之类的。平时的时候也要多加注意好身体的护理情况。艾灸之后再就是要注意防寒保暖，不要吃冷饮冰凉的食物，只有这样才能把艾灸的效果发挥到最大的作用。

菊花、枸杞和黄芪是三味临床上比较常用的中药，效果也是很好的。 黄芪泡水，主要以补气的功效为主；枸杞就是偏于滋阴明目的功效；菊花有一点清热去火的功效。这三味中药泡在一起，主要起到了一个滋阴补气、保护视力的作用。但是我们知道并不是所有人都适应的，有些人使用这些花茶，种类过多泡在一起的话，很有可能会导致腹泻等情况，也有人可能会出现上火头晕。所以建议还是在医师指导下进行用药。

三七是一种中药材，临床常用的是三七粉。三七的功效，原来可以用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以历来都是以三七作为伤科金创药，很少作为补品食用。 地道的三七，为云南的文山三七，三七又分为生三七和熟三七。生三七具有跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、尿血等血症。熟三七可以用于治疗身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。当然也有一些禁忌，孕妇和感冒期间是禁止使用三七的。

产后出虚汗，有生理方面的也有病理方面。 首先，生理方面是由于分娩后体内激素发生变化，孕期身体含水量较高，需要通过排汗的方式把多余的水分排出体外，这是一个正常的现象。这种出汗一般是持续3到7天，并没有其他不适。 但是如果出汗时间比较长，我们就要考虑病理因素，多与分娩过程中失血过多，出现气血两虚、或者是体内钙等矿物质缺乏，出现一个盗汗的症状。建议在产后出汗期间要加强护理，多饮水或者是汤类。注意保暖，并注意皮肤的清洁卫生，勤换内衣，以免引起湿疹等皮肤疾病。

避孕套作为现在夫妻性生活中不可缺少的一个重要的避孕工具，它有以下三个方面的作用。 第一个避孕套可以有效的起到一个避孕的作用，它的有效率可以达到99%，防止意外怀孕，全程正确使用，一般效果是很好的。 第二个方面，避孕套还可以有效的杜绝性病的传染，比如说艾滋、梅毒、淋病等，有高危性生活的时候，能够有效的保护自己。 第三个方面，当女性在患有阴道炎期间，因病情需要禁止同房，男性使用避孕套可以防止因同房导致女性病情加重。