服用中药以后出现便秘，大部分原因是由于中药当中的成分导致的。 如果说滋腻药物过多会容易阻碍胃肠道的蠕动，从而导致脾胃功能运化下降出现便秘。这种情况可以在原方基础上，加一些增加胃肠蠕动的药物，从而达到改善便秘的功效。 另外还有一种原因是由于药物中含有一些辛温的药物比较多，或者是热性的药物比较多，会容易伤津伤液，导致大便干结而出现便秘。如果说是这种情况的话，我们可以带中药汤剂中加一些滋阴降火的药物配伍，可以改善便秘的情况。 另外，在饮食中，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，有助于排便。

三七粉正常的人也能吃的。 三七粉主要是有止血消肿、定痛散瘀的作用。在月经期也可以通过用三七粉来调理，来月经的时候吃三七粉就最好在医生的指导下使用。三七粉一般建议食用的时候避免吃一些辛辣的食物，或者是生冷的食物。在感冒期间的患者也不建议吃三七粉。建议在医生的指导下使用，使用的剂量也需要根据实际的情况来使用，避免会引起药物的作用，不能达到良好的发挥。而且要注意调理一段时间可以到医院复查。

女性生完孩子以后，掉发严重是属于产后脱发的现象。 对于产后脱发形成原因，其现在比较复杂，从中医的角度来讲，大多是由于肝肾不足或者是产后气血亏虚造成的脱发，或者是由于头发的营养不够而形成的。从临床医学角度来说，主要是由于女性在分娩之后，性激素水平瞬间下降，出现异常，特别是雌激素水平的下降而出现的这种毛囊的收缩，必然会出现脱发的产生。也有可能是属于贫血形成的，特别是缺铁性贫血，由于产后出现一些流血过多会出现缺铁性贫血，一样也会导致产后脱发的现象。

如果想要做拔火罐，一般来说每周一次或者是两周一次都可以的。 但是一定要注意到，正规的医院去做，不要到一些私人的美容机构，或者是一些 的私人护理进行这种操作，因为里面的护理人员一般操作不正当的时候会对皮肤导致有烫伤的问题。一般拔火罐是具有保健的作用，所以要注意到正规的地方去做。拔火罐后一般是一段时间后暂时不要洗澡或者洗头的现象，可以过几个小时以后洗 再头或者洗澡。拔完火罐以后局部的皮肤会充血，所以就会出现有发红的现象是正常的。

一激动的时候出现出汗，主要的原因有可能是神经敏感的原因引起的出汗。 这种情况下，可以先到医院检查，可是如果这个情况偶尔性出现的那么，先不需要处理，先观察为主，如果是频繁出现这种问题，可以先到医院检查一下。 如果是因为神经性原因引起的出汗，可以适当的用一些药物去调节，比如是食用一些谷维素的药物治疗，另外要注意平时要控制好自己的情绪，一旦出汗的时候一定要注意的是及时的擦干汗液，特别是在后背的时候出汗，这样容易会感冒，如果不及时的擦干汗液，毛孔张开的时候就容易受寒，引起感冒的，另外要注意平时不要过于劳累，还需要注意休息。

小腿出现怕风怕冷的现象，有可能是血液循环不好的问题，还有就是一些关节炎症。 这种问题就需要先到医院检查，如果是因为血液循环不好，这种情况下主要是通过一些活血的舒筋的药物去治疗。比如是乳香，鸡血藤，三七，川芎，当归，红花，桃仁等等，这一些都会有一定的效果，这些是中药，可以用来熬水服用，但是具体的剂量需要先咨询医生来使用。还有就是可以适当的使用一些中成药的药物治疗，比如是益肾丸，舒筋活血片等等。另外要注意小腿部的保暖，每天晚上可以用热水去泡脚，促进血液循环。

手汗分泌比较严重，这个是属于多汗症。 建议先到医院就诊检查，引起多汗症的原因也有很多，比如是患者在糖尿病，绝经期间，低血糖，情绪过于紧张。还有就是内分泌失调，引起的一些甲状腺疾病，感染，这些都有可能会诱发手部出汗的现象，所以最好就是先去检查，然后根据实际的情况来判断具体的治疗方案。要注意平时手不出汗的时候，注意擦干手或者是洗手，因为汗液发出以后，如果没有及时的清洁干净，是容易会滋生细菌的，所以特别要注意这个问题。平时要注意，不要熬夜，不要喝酒，不要抽烟。

南瓜确实有利尿消肿的作用。 南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜。南瓜中含有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素A，维生素B等营养成分。平时适量的吃南瓜可以促进新陈代谢，加快身体内水分的排出，从而有一定的利尿作用。经常吃南瓜还可以起到很好的降血压，降血脂的功效。平时我们可以把南瓜直接熬成南瓜粥，或者是用来炖着吃，这样可以减少对胃粘膜的刺激，又可以促进膳食纤维的吸收。如果说真的需要利尿，不建议用南瓜。吃一些冬瓜，可能效果会更好。南瓜作为一种比较适合大众吃的食物，可以经常吃，没有什么坏处。

下身出汗较多的因素，有可能是肾虚，气虚，或者是一些病理性的问题引起。 最好先到医院做检查。一般如果是阴虚火旺的患者可以吃一些，帮助有滋阴效果的药物或者食物去治疗，比如是六味地黄丸。如果是因为体虚的原因引起，那么建议先使用一些玉屏风颗粒，但是也要注意适当的做运动，提高免疫力。肾虚的原因引起，那么需要根据肾虚的具体情况来用药，自己不要盲目的用药，避免会影响到病情。还有要注意，不要吃一些重口味的食物，比如是一些辛辣刺激的食物，煎炸类油腻的食物，这些对于身体肯定也会有影响。

吃枸杞的主要作用就是有增强免疫力，延缓衰老的一些症状，但是有部分的人群不建议服用，比如是脾胃有湿者，或者是本身在上火期间，都不建议使用。 吃枸杞是可以用来泡水，或者是用来煮汤都会有一定的作用，但是要注意使用的量，不要过多，避免也会有产生一些副作用。另外要注意吃枸杞的时候不要跟绿茶同时食用。因为跟绿茶同时使用，有可能就会影响到枸杞的作用。还有要注意，如果目前身体有一些疾病的情况下，暂时也不要吃。

出现胃寒肠热的患者，可以吃一些中成药去调理。 比如是参苓白术散。主要是可以补脾胃，益肺气的。但是要注意，这些药物建议还是在医生的指导下使用。平时要注意不要吃一些辛辣的，生冷的食物，要注意休息，不能过于劳累。还有要注意适当的锻炼身体，可以提高免疫力。平时也可以吃一些保护胃部，还有可以帮助治疗肠热的食物。一般要注意不要吃一些寒凉的，或者是辛辣刺激比较厉害的食物。要注意的是使用参苓白术散期间，不要吃白萝卜，避免会影响到药物的作用。

自我感觉身体发热出汗，首先我们要排除是否发热。体温升高的话，超过37.3摄氏度，一般称为发热，可以按照发热来处理常见的因素，有感染性和非感染性因素，感染性因素多见于细菌、病毒的感染。非感染性因素一般都是由于风湿免疫性疾病导致的，需要相关的检查，明确诊断。 如果说体温不高，出现自觉发热出汗，这往往是由植物神经功能紊乱导致的，多见于更年期的女性由于激素分泌紊乱导致。 还有一些疾病，比如说甲亢，往往存在高代谢综合症，可能会出现发热、出汗、心慌等等。这种我们可以通过甲状腺彩超和甲状腺功能、激素测定来明确诊断。

如果做艾灸的时间较长，那么容易会导致身体出现烫伤的问题，就是容易会出现有水泡或者是有出血，充血的现象。艾灸一般不是所有的人都适合，特别适用阴虚火旺的患者，口干舌燥的患者都不建议通过艾灸这种方法去治疗。艾灸是建立在医生的指导下进行治疗，而且要注意做完艾灸以后，本身也容易会引起出现咽干舌燥，所以要注意多喝一些水。而且要注意不要吃一些辛辣的食物，或者是一些煎炸类的油腻的食物，注意就是饮食清淡一些为主。注意多休息，不要劳累。

头上比较容易出汗的原因，有可能是吃了一些上火的食物，比较热的食物，患者有多汗症，或者是因为情绪激动等等的因素引起。如果是偶尔性出现这种问题，那么不需要处理，如果是经常出现这种表现，那么可以先到医院检查一下，可以到医院的中医科检查。如果体虚的原因引起，那么主要是可以通过服用一些玉屏风颗粒可以帮助治疗这个疾病。建议平时尽量要做一些运动，运动主要是可以提高免疫力，那么就可以帮助治疗，经常出现头部出汗的这些症状。但是不要过于劳累，过于劳累，肯定对身体也会有影响。

脑门是我们人体经常出汗的部位之一，如果说出汗不是特别多，属于正常的生理现象，一般不需要特殊的处理。但是如果说额头出汗异常增多，需要我们重视。西医一般认为额头异常出汗与免疫力低有必然关系，我们可以补充维生素A、维生素C和微量元素、锌等等。平时还要加强体育锻炼，增强体质。 中医则认为，胃火大可能会引起额头异常出汗，阳气虚也会导致额头出汗，尤其在儿童中常见。除此之外，肝阳上亢也可能会导致额头出汗增多。以上情况我们可以多喝一些清热、止汗、补气、益阳的中药，但是需要在医生指导下对症治疗。平时保持心情舒畅，不要生气，保证充足的睡眠，清淡饮食。

总是感觉很累，很疲惫的原因有可能是身体的湿气比较多，另外就是免疫力下降的原因引起的体虚。这种情况下，可以先吃一些排湿气的食物，比如可以吃一些薏仁，冬瓜，这些都会有一定的效果。平时适当的做一些运动，但是运动不能过于的强烈。适当的做运动可以提高免疫力，就可以帮助治疗身体虚弱引起的疲惫。另外要注意平时尽量少吃一些辛辣刺激的生冷寒凉的食物，因为这样也会引起身体出现疲惫的问题。还有要注意多吃一些富含营养的食物。

头顶长白发，我们首先要排除是不是先天性或遗传性的因素。因为很多日常生活中好多人都是少白头的现象。除此之外，我们要考虑是不是由于精神压力大，也可能会导致头发变白的突然发生。 平时还要注意补充维生素和矿物质等营养物质，某些矿物质，比如说钙、磷等营养物质的缺乏也会增加白发。总之，对于后天引起的白头发增加，必须要舒缓自己的精神，清淡饮食，同时还要注意日常生活的调理，才能够有效的缓解白发的症状。日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够有效的提高自己的自身素质。

一出汗出现后背发痒，主要的原因是汗液本身会携带细菌，而且本身的体质比较虚弱，尤其有过敏性体质的患者出汗，以后如果没有及时的擦干汗液就容易会导致皮肤发痒的状态。建议可以用金银花，艾草用来熬水洗头洗澡。另外要注意，经常出现有皮肤瘙痒的症状，可以到医院的皮肤科检查，适当的使用一些抗过敏的药物去治疗。患者除了用药治疗，还需要提高免疫力，可以适当的做一些运动，但是运动不建议过于的劳累，避免会影响到身体。还有要注意多吃一些富含营养的食物。

拔罐是要讲究时间的，在晚上尽量不要拔罐。 生活中有很多人都会有拔罐的习惯，大多是由于工作压力，劳累，进行减压，放松身体。拔罐主要的功能是活血化瘀，疏通经络，驱寒除湿。但是，中医讲拔罐的时间也是有讲究的。一般尽量选择在中午的时候拔罐比较好，不要在晚上拔罐，因为晚上体内湿气比较重。白天的时候体内的阳气比较充足，通过拔罐可以去除体内的湿气，并且可以疏通经络，改善身体的血液循环。另外，拔罐的时候不要拔得太紧，时间也不能太长，会容易出现皮肤水泡。拔完罐之后，六小时之内是不能吃冷饮，不能洗澡，也不能见风。

女性怀孕早期感觉手脚发热是一种正常的现象。 这是由于在怀孕以后，女性体内的雌激素和孕激素水平逐渐增高，为了满足母体以及胎儿生长发育的需求，母亲的基础代谢率就会逐渐增加，新陈代谢也会更快，会导致女性身体出现体温轻度升高的现象。因此，如果部分孕妈妈出现手脚发热的症状，如果监测体温在正常范围以内，一般不用过度的紧张，定期做好孕检就可以。如果监测体温升高，这种情况建议及时到医院进行检查，要排除是否是因为一些其他疾病造成的体温升高，避免耽误治疗。