一般医学理论认为，泡脚没有必要非得泡出汗才有效果。 在经常泡脚的情况下，只要是用温水或者热水进行泡脚，就会起到对身体有帮助的情况，有帮助的效果。所以说，不是泡脚必须出汗才有效果，不出汗一样也有效果。因为在人体泡脚的过程中，我们用的是温水或者热水，即使不出汗，也增加了一个气血运行的程度，明显的改善微循环而起到了保护身体功能的效果。所以说，只要是泡脚，就可以起到改善身体的效果，没有必要非出汗，有些人出汗反而不舒服，但是如果说我们本身有皮肤病，或者是有下肢静脉曲张，不建议经常泡脚。

一般中医理论认为，风湿性关节炎选择针灸治疗，是非常有效的一个办法。但是，针灸是否能够彻底治疗风湿性关节炎，这个要根据每个人的不同情况，具体因人而异。 因为有的人风湿性关节炎发现的比较早，治疗很及时，在配合针灸的情况下，一般是可以在临床上治愈的。如果是说风湿性关节炎时间比较长，关节已经严重变形，这时，如果光靠针灸治疗，是很难达到彻底治愈的。所以说，具体情况应具体分析，及时及早的治疗，可以有效减轻和改善症状，预防疾病的加重。

一般中医药理论认为，腹胀是可以艾灸调理的。 一般如果是上腹部腹胀，我们可以艾灸上脘穴，中脘穴。如果是下腹部，腹胀明显，我们可以艾灸天枢穴，下脘穴，关元穴。不管是上腹部腹胀还是下腹部腹胀，同时，可以配合艾灸太冲穴，足三里穴。艾灸以上穴位，可以起到健脾行气，缓解腹胀的功效，所以说艾灸一般是可以调理腹胀的。但艾灸时间不建议过长，一般在十分钟左右，以潮湿微红为度，具体情况因人而异。

一般医学理论认为，小孩子也是可以拔罐的。 小孩子拔罐，因为有年龄的不同，身高、体重、胖瘦的不同，我们在进行拔罐的过程中，选择拔罐口径也是不一样的。如果是4到5岁的小孩子，我们可以用便携式拔罐，用吸湿罐，这样不会烫伤孩子，而且能起到明显的拔罐效果。如果是孩子比较大一些，身高体重比较壮实一些，我们可以用火罐或者气罐，更适合这样的大小孩儿。拔罐相对于针灸来说，小孩子更容易接受，而且起到治病保健的效果，所以说，拔罐儿对小的孩子来说是非常适合的。

一般中医理论认为，宫寒是可以拔罐调理的。具体拔罐，可以选择穴位如下：关元穴，三阴交穴，足三里穴，命门穴，腰阳关穴，17椎，肾腧穴等，进行以上穴位的拔罐，可以起到温肾驱寒的效果。 拔罐我们建议使用火罐，而不是选择抽气罐，或者是其他吸湿罐儿。因为只有火罐就起到温通的效果，而其他抽气罐，因为没有用火力，温通效果就没有那么强，宫寒建议在配合艾灸的情况下调理会更好。

一般中医理论认为艾灸是可以调理感冒的。 感冒可以分为风寒感冒、风热感冒，一般艾灸可以调理感冒，可以灸如下穴位，风池穴、合谷穴、大椎穴、曲池穴，一般一个穴位可以艾灸十分钟左右，以皮肤潮红为度。在艾灸过程中，切记不可烫伤皮肤。如果是说因为体质比较虚弱，虚汗比较多，是气虚感冒，还可以再配合艾灸小腿双侧的足三里穴，艾灸足三里穴，会起到一个御气、扶正、祛邪的效果。

一般医学理论认为，身体对针灸的敏感程度会有一个时间的承受适应过程。刚开始针灸不是很疼，而随着时间的推移，针灸会越来越感觉疼痛，是因为身体感觉更敏锐更敏感一些，所以疼痛就非常敏感。 但是如果坚持针灸下去，疼痛程度又会有明显的降低。所以说，身体是有一个适应的过程，刚开始不是很疼，到疼痛，再到疼痛加重，再到疼痛减轻。而且每个人对针灸的疼痛敏感程度是不一样的，具体情况因人而异。如果是对疼痛非常敏感，可以建议医生用小针治疗疼痛会小一些。

一般中医理论认为，如果是因为疾病需要针灸治疗，多是因为针灸见效比较快，比中药等治疗方法更起效，所以，才推荐针灸治疗的。 比如一些常见的急性疾病，如腰痛、腰部扭伤、腰肌劳损、颈椎病、急性的落枕、网球肘等疾病，针灸效果都是非常快的。而对于一些慢性疾病，因为时间比较长，其他方法起效更慢，而针灸相对来说起效会快一些，比如常见的中风病，多需要后期针灸康复。如果是比较轻的中风，瘫痪不是很明显，有轻微瘫痪，针灸治疗是非常快的，这是药物不能达到的效果。

一般中医理论认为，血瘀需要分具体情况。比如说血瘀是因为外伤导致的皮肤表面血瘀，这种情况我们建议可以热敷，或者说是用中药制剂进行表面的热敷，也可以口服一些活血通络的中药。也可以进行针灸，理疗，拔罐等。如果是说身体内部本身的血瘀，比如说会有痛经，或者说是瘀血体质，这种情况我们就主要是以中药口服或者针灸调理为主。建议在专业的医生指导下进行望闻问切，具体情况具体调理，这样才准确。而且如果是身体本身内部的血瘀，平时应该少熬夜，适量增加运动都有助于气血的运行。

一般传统中医药理论认为，羊肉具有温补，调理气血的功效。一般对于身体虚弱，气血不足，阳虚怕冷，手脚冻疮的情况下，是可以多吃适量调补羊肉的。比如著名的当归生姜羊肉汤就是用生姜～当归～羊肉一起炖服的。但是因为羊肉具有滋补功效，不能一次服用过多以防滋碍脾胃，所以平时我们服用时一般都是增加些生姜或者当归，以助于羊肉温补功效的吸收，这样才能达到更好的效果。一般当归生姜羊肉汤或者是吃羊肉滋补，建议一周一次左右就可以了。

一般医学理论认为，每天适量运动，坚持运动出汗是可以去除体内湿气的。因为平素适量多运动可以增强身体素质，增加身体气血的运行，可以起到健脾调理的作用，而这些都是可以去除湿气的。想要运动去湿气，需要每天坚持运动，定时定量养成一个好的习惯，平素应该还少食辛辣油腻，多清淡饮食，这样再配合每天运动效果才会更好，才会更明显的去除湿气的效果。所以说，只有坚持每天运动，出汗是可以去除湿气的，是一个很好的去除方法。

一般医学理论认为，如果累了，出现心口疼痛，可能和以下几种原因有关，第一，可能是由于过度劳累导致心肌缺血而出现的疼痛表现。第二，进一步可能出现心绞痛，也是严重的心肌缺血表现，需要及时就医，诊断，治疗。第三，可能身体没有什么器质性的异常，只是一些神经官能症的表现，比如说心脏神经官能症。出现累了，心口疼痛的情况，建议及时就医，排除疾病，平素应避免劳累，多注意身体，多注意休息，少生气，避免熬夜。

一般医学理论认为，预防上火有很多方法，第一，预防上火，平时需要忌食辛辣，多清淡饮食。第二，我们平时应多注意水分的补充，可以平时多补充水果维生素。第三，避免熬夜，因为熬夜会导致阴虚内热，增加上火的表现。第四，适量运动，保持心情愉快。我们平素可以用一些中药清热的预防上火，比如用金银花，麦冬泡水喝，或者我们平时可以喝绿茶，都是可以预防上火的。

一般中医理论认为，如果体内火气重，我们可以有以下几种方法进行排出。第一，可以口服柠檬水，或者是绿茶，多喝水有助于体内火气的排出。第二，多补充水果维生素可以减缓身体的火气，平时应忌服辛辣，多清淡饮食。第三，我们也可以进行中医理疗方面的调理，比如说刮痧，拔罐，放血都是可以有效排除体内火气的。第四，我们平时还应保持心情愉快，不要熬夜，适量运动都是有助于体内火气的排出。第五，如果是说以上方法不能有效排除体内火气，我们可以进行一步中医中药的一个调理。

一般医学理论认为，如果出虚汗，没有力气，可能和以下几种情况有关。第一，可能是由于没有进食而出现低血糖的一种现象。这种情况我们建议及时进食，可以有效缓解。第二，可能是由于晕车，晕船等情况而出现虚汗乏力。第三，可能是由于身体素质比较虚弱，可能存在一些疾病隐患，比如说具有脾气虚的表现，可能有心脏方面的异常，建议进一步检查完善。第四，可能是由于平素近日过度劳累，熬夜没有得到有效的休息，也会导致出虚汗乏力。

一般中医理论认为，用于调理睡眠多梦的中药和中成药都是非常多的。调理多梦的中药有哪些可以看看以下几种：有远志，茯神，酸枣仁，牡蛎，柏子仁，龙眼，当归，川芎，伏神，茯苓等中药。也有很多中成药制剂，比如天王补心丹，朱砂安神丸，酸枣仁丸，归脾汤，一些中药中成药制剂。具体情况建议在中医望闻问切具体的诊断下具体服用药物，不可盲目服用，以免贻误病情。

三七粉是祖国传统中药中的一种，一般口服三七粉具有活血通络的作用。它是没有明显的毒副作用的，但是如果长期口服需看看个体身体情况是否适合。因为是药三分毒，长期口服，或者多次服用，需要监测肝肾功能，因为可能对肝肾功能会有损害。第二，如果是说本身机体有出血倾向的人，那么过多口服三七粉可能会增加出血的风险，所以说有胃出血或脑出血的人是不建议过多口服三七粉的，因为会增加出血的风险，是非常危险的。其他情况，我们建议保养的话不要过多口服。

一般中医理论认为中医把脉又称为切脉，是中医诊断疾病的重要手段之一。 中医切脉主要通过左手和右手寸关尺不同的脉象来进行诊断。左手是主心肝肾，右手是主肺脾肾；所以不同部位的脉象会有不同的差别。通过不同脉相的差别来判断疾病的各种情况，从而推断出可能有的疾病。中医把脉大体中有27种脉象。所以说我们可以通过不同的脉象来判断疾病的表现，是有一定的理论依据的。

一般中医理论认为如果说是因为出现口苦、口干的情况，可能和以下几种情况有关。 第一是由于脾胃湿热，我们会出现口苦、口干的表现。第二，可能是由于肝胆湿热、肝火旺也会出现口苦、口干的表现。具体情况我们要根据人不同表现而判断。一般出现口苦、口干我们还会发现舌苔黄腻、脉数等现象。如果说是胃部灼热可能是由于胃部湿热导致的；如果是伴有胁肋疼痛、脉弦，有可能是肝胆火旺导致的。具体情况因人而异，应在中医的具体望闻问切的指导下来判定。

一般传统中医理论认为，中医切脉也就是说我们说的号脉在怀孕以后一个月左右是可以看出来的。 中医号脉怀孕不仅是通过脉像，而且需要通过个体月经是否有推迟，有无无房事来综合判断的。不是说靠单纯的号脉就能100%来诊断怀孕，号脉不能是对怀孕的一个金标准，因为不同的人，测脉也是有不同的差异的。所以说，在现代医学理论医学已经很好的情况下，我们建议综合测试，不可能光凭脉象来进行诊断，这样才能更准确。