明目养肝的药食同源的食物有决明子，枸杞等。 决明子始载于神农本草经列为上品，以明目之功而命名。甘苦咸微寒，归肝，大肠经，有清热明目，润肠通便的功效，临床可用于治疗目赤目暗本品苦寒泄热，甘咸益阴。既能清泻肝火，又能疏风热，益肾阴肝开窍于目。故明目佳品。虚实目疾均可应用，用于风热上冲，目赤肿痛，羞明多泪者还可以菊花清香子充蔚子等同用，还可治疗头痛眩晕，本品入肝经有泻肝火，平肝阳，清头目养肝的功效，用于肝阳上亢所致的头痛。眩晕可配合菊花，钩藤，夏枯草等，还可治疗热结便秘等。

拔罐可以祛痘。 痘痘，即使痤疮痤疮是毛囊及皮脂腺慢性炎症，好发于颜面、前胸、肩背等处，形成粉刺丘疹脓疱，结节或囊肿，常伴有皮脂溢出，分布一般对称，好发于青春期。 中医称之为肺风粉刺分以下肺经风热型和脾胃湿热型，形成脓疱或结节。 一般治疗方法取灵台委中合谷等，配合大椎肺输、足三里、三阴交等，也可以在拔罐时配合三棱针点刺或梅花针叩刺出血，可用闪火法拔罐15至20分钟，隔日一次，十次为一个疗程。 也可以在双侧肺俞穴膈腧脾俞胃俞大肠俞以及，背部反应点，用闪火法拔罐，吸出血液，每周治疗两次，一个月为一个疗程。

调气血虚的食物，可以适当食用，党参，党参甘平，归脾肺经，具有益气养血生津的功效，临床上可用于治疗脾胃虚弱，本品甘平，补脾养胃健运中气，鼓舞清阳，为常用补中益气之品。治疗脾虚食少纳呆，便溏，倦怠乏力，可与人参等其他药物配合使用。还可治疗肺虚喘咳，本品入肺而不燥善补益肺气，用治肺气不足，声低气怯，动辄喘促，可人参与黄芪，五味子等同用。还可治疗津伤口渴血虚体弱，益脾胃，化精微，益阴血，有补气生血的功效，用于治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力等症，可配合白术，熟地当归等。

睡着后脖子出汗常见原因为多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种。 前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进。垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患，发热性疾病以及一些遗传综合症等功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒，恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致，临床上根据不同病因给予相应治疗。因全身疾病引起者应针对全身性疾病治本。因精神因素引起者，则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张，局部治疗原则为抑制汗液分泌，干燥收敛，同时常用冷热水交换，洗熨，注意个人卫生，勤换内衣。

腋下出汗严重，挂皮肤科或中医全科。 腋下出汗严重，常见原因为多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种，前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患，发热性疾病以及一些遗传综合症等。功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒，恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致，临床上根据不同病因给予相应治疗，因全身疾病引起者应针对全身性疾病治本。因精神因素引起者应首先进行精神治疗。

一紧张就出汗很厉害。一般常由精神因素引起，可首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张，局部治疗原则为抑制汗液分泌，干燥收敛，同时常用冷热水交换洗浴，注意个人卫生，勤换内衣，避免潮湿，穿透气性好的衣物。 一紧张就出汗，也属于多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种，前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患，发热性疾病以及一些遗传综合征等。功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒，恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致，临床上根据不同病因给予相应治疗。

脾虚气、血不足，一般有腹胀纳少、食后胀甚、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦或肥胖浮肿、大便溏稀、纳少、腹痛绵绵、喜温喜按、形寒气怯、四肢不温，或久泻脱肛、子宫脱垂等，或月经过多、崩漏、便血、瘀血、皮下出血等。同时伴有气血不足的症状，如心悸、手脚冰凉、失眠多梦、腰酸腿疼。除此之外，脾虚气血不足的症状还有很多，这是比较常见的。 疾病的产生，外邪的侵袭，其实不是主要的问题，关键还是内部的气血状况，因此要时常关注自己的身体状况，如果出现某些症状，可以了解根本原因，最重要的是防患于未然，保持健康的体质。

阴虚热盛可适当服用知柏地黄丸，知柏地黄丸的作用是滋阴清热。 在临床上，知柏地黄丸比六味地黄丸多几味，就是知母和黄柏，更好的清人体的虚火。比较常见的症状为：口干、咽干、咽痛、耳鸣、牙龈出血、遗精、尿路感染等情况，这些都可以用知柏地黄丸来进行对症治疗。如果患者有明显的牙龈肿痛，除了知柏地黄丸之外，还可以同时应用抗生素等进行一起治疗，这样治疗效果会较好。 知柏地黄丸为黑棕色的浓缩丸，一般成份为知母、熟地、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等，可用于调理阴虚热盛。

后背寒气重，还可伴有畏寒肢冷、四肢不温等症状，这是阳虚的主要症状。 阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种寒冷的状态，后背寒气重，还可以顽固不化，是指大便中夹杂未消化的食物。古人对此现象产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比煮饭的火，没有火，米就无法煮成饭。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好的消化。 还有可能伴有精神不振，阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动，还有脉象沉细，舌淡而胖或有齿痕等症状。

脾虚最好不要食用归芍地黄丸，即使食用也是应该少量服用。 归芍地黄丸出自《景岳全书》，具有滋肝肾、补阴血、清虚热的功效，有滋阴养血、柔肝补肾的效果。主治肝肾阳虚、阴虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛、足跟疼痛，临床常用于原发性高血压证，属肝肾两亏，阴虚血少型。 药物组成为当归、白芍、熟地、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，辅料为蜂蜜。一般本药以养血滋阴为主，较为滋腻脾虚之人，运化能力较弱，尽量少服用归芍地黄丸。

月子喂奶可以吃党参。 党参甘平，归脾肺经，具有益气生津养血的功效，临床上常用于治疗脾胃虚弱，本品甘平，补脾养胃健运中气，鼓舞青阳为常用的补中益气之品。治疗脾虚食少纳呆，便溏，倦怠乏力等症，一般还可配合其他药物。还可治疗肺虚喘咳入肺而不燥，善补益肺气，用治肺气不足，声低气怯，动辄喘促，还可治疗津伤口渴，有补中州，升清阳，益肺气，布津液，有补气生津之功，还可治疗血虚体弱，益脾胃，生阴血，有气虚邪盛感冒便秘时也可以适当应用。

经常满头大汗，常见原因为多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种。 前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患，发热性疾病以及一些遗传综合症等。功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒，恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。 临床上根据不同病因给予相应治疗，因全身疾病引起者，应针对全身性疾病治本。因精神因素引起者，则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张。局部治疗原则为抑制汗液分泌，干燥收敛，同时常用冷热水交换，洗熨，注意个人卫生。

脑袋脖子爱出汗常见原因为多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多。 病因可分为疾病性与功能失调性两种，前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患。发热性疾病以及一些遗传综合症等功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。 临床上根据不同病因给予相应治疗，因全身疾病引起者，应针对全身性疾病治疗。因精神因素引起者，则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张，局部治疗原则为抑制汗液分泌、干燥收敛。

肝火过旺脾虚肺热常见临床表现为胸胁、胀满窜痛、善太息、情志抑郁或急躁易怒、食少、腹胀、肠鸣矢气、便溏不爽或腹痛欲便泻后痛减，或大便溏结不调、咳痰、咳黄痰、咳嗽、鼻孔出气热等肺热症状。 本证多因情志不遂郁怒伤肝，肝失条达横逞脾土或饮食不洁，劳倦太过损伤脾气，脾失健运、脾反侮木、肝失疏泄而成。肺热由外邪而成，肝失疏泄，经气郁滞，胸胁胀满，窜痛，太息可引气舒展，气郁则散，故脹闷疼痛和肝气郁滞，情志不畅，食少腹胀，气滞湿阻便后。气机可以调畅，脉弦或缓为肝郁脾虚肺热之证。

舌苔掉了一块儿在中医症状中叫舌苔剥脱。 一般属于阴虚证。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔或剥脱、脉细数等症。治疗上以滋阴为主，如果阴虚火旺之人可加入养阴清热之品。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、阴虚证、胃阴虚证、阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以证见各个脏器的病状为诊断依据，阴虚严重者可导致亡阴证为危重症候应及时滋阴补津。

老年人体虚可适当在饮食中或药膳中加入熟地。 熟地性甘温，归肝肾经，具有补血滋阴，易经添水的功效。临床主要用于心肝血虚、眩晕心悸、妊产诸疾、肾阴亏虚、腰膝酸软、遗精盗汗、精亏髓少、头晕目眩、须发早白等症。本品味甘微温，入肝肾经，能补血，滋阴生精，填髓。还可用于治疗肝肾不足，精血亏虚，诸证。若精血亏虚、眩晕耳鸣者常与枸杞子、菊花、山萸、山药等药同用。还可以治精血不足、健忘早衰、须发早白与制首乌怀牛膝、菟丝子、枸杞子等药同用有益精血、乌须发的功效。

阴阳失调是疾病在发生发展过程中造成的阴阳对立制约和消长中动态平衡遭到破坏，因而形成疾病。 阴阳的制约和统一是阴阳的对立，运动，没有阴阳的对立运动事物便因之而消失，任何事物互相对立者的一方面，总是通过校长对另一方面起着制约的作用。人体处于正常生理状态下，阴阳两个对立着的方面也不是平平静静，各不相关的共处于一个统一体中，而是处于互相制约，互相消长的动态之中的所谓阴平阳秘，也是阴阳对立制约和消长中所取得的动态平衡，如果这种动态平衡遭到破坏，即是疾病的形成。素问所说，阴盛则阳病，阳盛则阴病，说明阴阳的制约消长失调，就要导致疾病的发生。

手热爆皮常见原因有手癣和手湿疹。 手湿疹多见于手部及脚部，特别是老年人的竟全部手部的湿疹多发生于指背指端掌面可蔓延至手背，即手腕部境界不清或呈小片状皮损治慢性食油。浸润肥厚，因手指活动可能有皲裂。手部湿疹也可发生在掌侧，具有局限性，但边缘不甚明显。冬季常发生皲裂，因手部常接触外界物质，故病情多变。胫前皲裂性湿疹表现为皮肤干燥等。一般治疗上要避免过度烫洗和接触洗涤用品，减少暴力搔抓、挠抠、外用润肤保湿药膏。瘙痒严重时可以对症处理应用某些止痒药膏。

喝决明子可以明目养眼。决明子实载于神农本草经列为上品，以明目之功而命名。具有清热明目，润肠通便的功效，临床常用于治疗目赤目暗本品苦寒泄热，甘咸益阴即能清泻肝火，又兼疏风热，一肾阴肝开窍于目，童子属肾。虚实募集均可应用，用于风热上冲，目赤肿痛，羞明多泪者常与菊花清香梓茺蔚子等同用，如决明子丸，热毒上攻，赤醫涩痛者可以黄芩，赤芍，木贼等配用，若肝肾亏虚，视物昏花目暗不明，可以山茱萸，生地黄，蔓荆子等同用。

先天肾虚可能会发生软五迟五迟是指立迟行迟语迟发迟齿迟。五软是指头项软口软，手软，足软肌肉软，均属于小儿生长发育障碍，病症西医学上的脑发育不全，智力低下，脑性瘫痪，佝偻病等均可见到五迟，五软症候，五迟以发育迟缓为特征，五软以为软无力为主症。两者既可单独出现，也常互为并见，多数患儿由于先天禀赋先天肾虚不足所致。证型矫重，预后不良，少数由于后天因素引起者若症状较轻，治疗及时，也可以康复。