一般中医理论认为，早上睡醒之后身上出虚汗，可能和以下几种情况有关。第一，是由于我们平素太过于劳累，导致身体得不到休息，阴阳失调而导致的虚汗。第二，可能是由于我们本身身体机能不足，阴阳失衡，导致阴虚内热，阴气虚不能制约阳气。导致迫使阳气旺盛，津液外泄，所以会早上出虚汗。 所以说如果有早上出虚汗的表现，我们建议在平素饮食中少吃辛辣油腻，注意多休息，必要时在医生的指导下进一步中医调理。平素多补充水分，水果，维生素，适量运动。

一般认为，如果第二天睡觉醒来以后感觉到腰酸背痛，常常有以下几种原因。第一，可能是由于白天过度劳累，腰部肌肉出现劳损，所以会出现醒来腰酸背痛的表现。第二，可能由于我们在睡觉时，我们的床铺过软，腰部肌肉得不到放松，也会出现起来腰酸背痛的表现。第三，本身可能由于我们有腰肌劳损的表现，所以腰部运行气血不足，所以会容易产生疲倦感，易产生腰酸背痛的表现。如果我们腰酸背痛的表现得不到缓解，我们建议进一步中医调理，可以针灸，拔罐等对症治疗。

梅核气主要是中医的一种说法，梅核气的主要症状表现是一般我们会出现咽部有异物感，而这种异物感不能吞下也不能吐出来，所以我们中医称为梅核气，而这种现象主要是由于肝气不舒导致的。梅核气的诊断一般多见于慢性咽炎，咽炎等。所以说梅核气不会导致严重什么什么其他疾病，只会说我们会有不舒服的症状表现，导致我们身体出现问题，是让我们去重视调理的一个症状。本身是由于肝气不舒导致梅核气，而不是说由于梅核气严重会导致其他疾病。

腰部拔罐是我们中医外治疗法的一种治疗手段，腰部拔罐以后黑紫一般说明我们的身体之内寒气、湿气、淤堵是比较重的。 我们会在日常生活工作中出现腰部酸痛不适、容易疲倦、劳累、不能久坐、久弯腰等不适的症状，是慢性劳损的表现，这样情况非常适合拔罐去调理去保养的。一般来说腰部拔罐黑紫后，我们可以进行第二次拔罐，间隔时间大约第一次拔罐，拔罐皮肤颜色差不多消失了就可以进行第二次拔罐。

一般中医理论认为，如果白天非常容易疲倦乏力，老是想睡觉，主要和以下几种原因有关。第一，熬夜或者是因为睡眠不好导致身体得不到休息，睡眠质量不高，所以说我们第二天会容易出现疲倦乏力的现象。第二，可能是由于我们平素工作压力较大，工作量太多，因为劳累导致的身体机制下降。第三，是因为本身机体身体素质弱，脾气不足，导致气血两虚，所以会容易出现疲倦乏力，困倦的现象。如果长时间身体疲倦乏力得不到恢复，我们建议进一步及时的中医调理。

中医理论认为，一般腹部做艾灸对人身体的好处有很多，主要有以下几种。 第一，腹部做艾灸可以起到健脾强胃的功效，对消化系统比较好，比如有些人胃虚，胃寒怕冷，会出现胃痛，稍有饮食不慎，会出现腹泻。 第二，对于妇科方面比较好，比如有些女性宫寒，手脚发凉，容易出现痛经，不易怀孕等症状，所以艾灸对这个妇科疾病有很多好处。 第三，同样的对人体的对妇科有好处，对人体男性方面也非常有帮助，可以起到温肾壮阳的功效，比如艾灸关元穴、气海穴。 第四，就是经常做腹部艾灸，我们可以提高人体的抵抗力，增加人体的身体素质。

白天瞌睡多一般和以下情况可能有关。 第一，白天瞌睡多是因为熬夜，夜间睡眠质量不好，失眠，导致白天瞌睡多。 第二，可能是因为平素白天劳累，时间比较久，天天劳累之后，身体素质下降，可能导致白天瞌睡多。 第三，白天瞌睡多一般中医认为，如果瞌睡多，容易疲倦，容易产生劳累感，中医认为和本身的脾气虚有关，气虚不能固摄，所以容易出产生疲倦感，容易劳累，多见中医的脾气不足或者是气虚下陷等症状。如果是因为脾气虚导致的白天瞌睡多，建议进一步中医调理，具体症状因人而异。

黄芪、当归，都是属于祖国传统中药的中的一种，同时服用具有益气养血的功效，如果是因为气血不足是可以服用。 长期服用的话，这要看具体长期指的是多长时间，一般来说，一个月到三个月都是可以。但我们讲是药三分毒，如果是说在长期服用三个月以上的话，我们建议在监测肝肾功能后。如果肝功能指标正常，我们可以继续服用，如果检测肝功能指标异常，那么不建议服用。二来就是看看对中药是否有过敏，中药的辨证是否正确，具体情况我们要因人而异。

一般来说，针灸都不会有明显的疼痛感。 因为针灸时，我们的痛觉神经主要在皮肤表面，针灸迅速刺过皮肤不会产生明显的疼痛感，因为针尖实际是在痛觉神经以下的，但是具体情况因人而异，不同的针灸部位，不同的，不同的人针灸的忍受程度是不一样的，不同的部位，比如说在肌肉比较丰厚的地方，如臀部，腹部，颈部等肌肉丰富的地方，我们痛觉不敏感。如果是在人中穴或者手指，脚趾等地方肌肉比较少的地方疼痛，是比较敏感一些的，还有就是有的人痛域值低，针灸疼痛就敏感，痛阈值高，疼痛就敏感。

中医中药理论认为，蒲公英性寒味苦，一般具有清热解毒的功效。 因为蒲公英是寒凉药，如果是胃部有胃热现象的症状，比如反酸烧心的人是可以适量吃蒲公英的，但是如果是胃寒的人，平时饮食稍冷，即感腹痛，腹泻等不适症状，这样的人胃寒的人是不适合吃蒲公英的，如果没有明显胃部不适的症状，我们可以吃少量蒲公英的，所以说具体症状因人而异，看看是胃寒还是胃热，还是胃部没有明显的症状，胃热和没有明显症状是可以吃的，胃寒胃不好是不可以吃的。

在中医理论中，把夜间睡觉出汗称为盗汗的，这个多和阴虚内热有关。 而老年人阳气是在下降的，阴阳容易出现紊乱，阴阳失调之后导致阴虚内热，迫使津液外出，所以睡觉时会出现出汗的症状，出现了这个症状以后，我们应该平时注意多补充水分，补充维生素。如果好食辛辣，我们建议是不要吃的，还有就是可以适量的服用山药小米粥，进行滋阴补肾的处理，可以缓解夜间出汗的表现，如果症状缓解不明显，我们建议进一步中医及时调理，一般都是可以有效缓解的。

一般来说，铁皮石斛和三七粉是可以一起吃的。 在中医的理论中，有十九畏，十八反，所谓的十九畏和十八反是指两个中药同时服用，可能产生毒副作用或者降低疗效，而铁皮石斛和三七粉在十八反和十九畏中是不存在的，说明两个要同时服用，不会产生明显的毒副作用，如果说在十九畏和十八反中同时存在配伍禁忌的中药，那么是不可以同时服用的，会产生很大的伤害作用的，是不行的。

中医理论认为，把夜间睡觉出汗称为盗汗的。 盗汗主要原因和机体引起的身体虚弱，阴阳失调而导致阴虚内热有关，夜间阳气内敛阴虚不能制约阳热，迫使津液汗出，所以会出现盗汗，如果有盗汗的表现，一个是要注意休息，避免过度劳累，加重盗汗的症状。二，平时饮食中应注意忌食辛辣刺激食物，多清淡饮食，补充维生素。三，在饮食中，我们可以多吃山药小米粥，以进行滋阴调补处理。四，如果是盗汗现象比较严重，调节之后不能明显缓解，建议进一步中医调理。

在中医中药的理论中，黄芪具有益气补虚的功效。 月经中口服黄芪，我们要分为几种情况，一个是月经延迟，月经量少，我们口服黄芪以后会可以改善月经量少，月经延迟的的症状。如果是虚不受补的话，那么月经期口服有可能会产生轻微上火的症状。二，如果是说月经量多～月经提前，如果再吃黄芪的话，可能会加重月经提前的时间，或者是月经过多的表现，所以是不建议吃黄芪的，这个就产生了相反的作用，我们也称为副作用，所以说，具体情况因人而异，应在医师和药师指导下服用。

一般中医理论认为，大姨妈宫寒可能会导致月经时痛经，月经延迟，或者受精卵不易着床等现象。 那么，一般宫寒我们应该怎样调理呢：一，我们可以进行艾灸处理，在月经来之前一周或两周以内，我们可以用艾灸，艾条艾灸关元，足三里，气海等穴位进行调补，每个穴位大约在10到15分钟左右。二，宫寒可以用中药进行暖宫补肾的调理，一般也是建议在月经来之前一周，进行口服中药调理，一般建议连续调理至少三个周期以上，效果才比较明显。三，我们平时应该注意保暖，来月经时注意休息，不要劳累。

一般中医认为，孕妇的气血运行是非常快的，阳气非常旺盛，所以会容易产生阴虚内热的现象。 我们会发现孕妇容易会在夜间口渴，或者出现盗汗的现象，所以说，孕妇夜里口干口渴，或者是出现盗汗的现象，是因为阴虚内热导致的，出现这种现象以后，我们建议平素饮食中少吃辛辣，油腻等食物，多注意补充水分，维生素。其次，房间可以适量使用加湿器，保持空气有一定的湿度，这样可以有效缓解孕妇的口渴，口干的现象，如果症状缓解不明显，我们还要排除孕妇有没有妊娠糖尿病的现象，如果血糖过高，也会可能出现口渴口干的现象。

一般中医理论认为，针灸的连续治疗天数和疾病的病情轻重，病程长短有直接关系，所以具体的情况因人而异。 如果是病程短，病程比较急的急性发作症状，我们一般针灸连续3～5天左右，一般就会起到很明显好的治疗效果，就可以不用研究了，比如落枕，腰部扭伤～常见的颈椎不适等。如果是面瘫，可能要恢复时间在一个月左右，那么我们针灸联系的天数大约在一个月左右。如果是中风或者其他慢性疾病周期时间比较长，中风最佳时间周的时间是一年以内，那么我们要从发病到一年以内都应该连续针灸更好，所以具体情况因人而异。

去除体内湿气和寒气，我们有很多办法可以去调理。 首先，我们应该注重注意提高身体素质，加强体育锻炼，因为只有身体素质的不断提高，身体的气血运行快了，我们的寒气和湿气才会慢慢去消除，才会感受到舒服的情况，所以说，我们应该适量的加强去锻炼，慢慢把锻炼提高。其次，在生活饮食中，我们应忌食辛辣生冷的食物，因为饮食生冷辛辣会加重体内的湿气和寒气，使其不易排出。再次，我们可以饮食方面多调理，比如吃当归生姜羊肉汤，用苡仁等熬粥等，还有就是配合刮痧～拔罐等保健。最后，如果有明显不适的症状，我们必要时可以中医调理。

拔火罐起水泡后，首先我们应该注意的是防止皮肤感染。 如果是大水泡，我们可以用无菌针从大水泡的底部，把水逐步逐渐的放出，如果是小水泡，我们可以不用特殊处理，用无菌消毒后，用无菌纱布可以覆盖，洗澡时避免过于用力进行搓伤皮肤，水冲一下是可以的，一般水泡会在三天至五天左右会自然消除。在这个期间，我们应该保持皮肤干燥，避免皮肤二次的挫伤，防止皮肤感染，少吃辛辣，油腻等食物。

一般来说，三七粉是可以用来泡脚的。 中医理论认为，三七具有活血通络，止痛，补虚损的功效。所以说，三七粉用来泡脚可以消除跌打损伤疼痛等不适症状，但是三七粉在生产制作的过程成本是比较高的，比一般的中药么贵，如果单纯的用来泡脚，因为用量比较大，所以成本是非常高的，我们建议用其他的中药可以替代，比如～红花～艾草，伸筋草等中药同样具有活血通络止痛的功效，用来泡脚，更经济实惠一些，所以说，具体情况因人而异。