如果身体出现越来越黑的症状，有可能是因为贫血造成的，也有可能是由一些恶性疾病导致的，比如一些恶性肿瘤、白血病、肝癌晚期、肾衰竭以及尿毒症等等，这些消耗性疾病均可以引起皮肤越来越黑。 另外一种情况，也就是跟环境因素有很大关系。比如长期在户外工作，又没有足够的防晒工具，就容易导致皮肤越来越黑。而中医讲多属于肾虚导致的。因为肾主黑色，肾虚往往显示病色，从而出现黑色。

女性气血不足也是能够怀上孩子的，但是这种情况还孩子相对来说比较困难，因为气血亏虚，就会导致月经失调，排卵障碍或者是卵泡较小，不能够与精子相结合，或者是即便怀孕了，因为气血亏虚，不能滋养胞胎，也会导致孩子保不住。所以如果有明显的气血亏虚的情况，最好是可以去进行中医调理，可以应用补中益气丸，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒，益气养血口服液，乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用黄芪，党参，人参，桂圆，大枣等一起泡水喝。第二，应该去医院检查血常规，看看是否存在缺铁或者是缺乏叶酸的贫血，需要补充叶酸以及右旋糖酐铁，多糖铁复合物等补血的药物治疗。

恢复肾气可以通过药膳的方式进行调理。 常见药膳有当归羊肉汤。其中当归既活血，又补血，可促进血液循环；羊肉可以起到暖胃祛寒、补养肾阳、促进食欲、补充体力的功效，增加身体御寒能力；尤其适合身体发冷、四肢冰凉、腹部冷痛、腰部与膝部酸软无力等。或枸杞子板栗羊肉汤，板栗可以起到滋肾气的功效，其中吴茱萸、羊肉、桂枝可以起到散寒邪、温经络的功效。同时，作息要规律，不熬夜，禁房室。

身体湿气重，可以吃葛根粉的。 葛根粉，主要是能够起到解肌退热，疏通经络的作用，对于身体有湿气，有一定的调理作用，但是作用比较慢。身体有湿气，主要还是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因引起的，而这时候单纯的应用葛根效果并不是很好，需要通过以下的方式进行综合的调理。平时还可以用黄芪，党参，陈皮，茯苓，玉米须等一起泡水喝，另外，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，去湿颗粒，二陈丸等进行调理。第二，平时要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物会加重身体的湿气。第三，平时要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿，平时还可以进行汗蒸，推拿等方法祛湿。

舌苔几乎没有了，这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于阴虚内热，或者是由于气血大亏的原因导致的。如果舌红无苔这种情况主要还是由于阴虚内热导致的，而如果舌淡无苔这种情况主要还是由于气血大亏导致的。所以要调理的话，就要辩证分析，如果舌红无苔，同时伴有腰膝酸软乏力以及盗汗多梦等情况，是属于阴虚内热导致的，可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛等泡水喝。而如果周身乏力，面色发白，这种情况主要还是由于气血大亏导致的，可以应用复方阿胶浆，归脾丸，乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用人参，黄芪，党参，桂圆，大枣等一起煮水喝。

怀孕了气血不足可以通过服用中药方剂和饮食调理的方式进行调理。 常用的中药方剂有胎元饮，药物组成有杜仲、炙甘草、党参、白芍、白术、陈皮、当归、熟地黄等，可以起到补气养血育胎的功效。或用固胎饮，药物组成有升麻、白术、白芍、砂仁、党参、桑寄生、菟丝子、杜仲、炙甘草，可以起到补气养血，固肾安胎功效。或吃黄芪香菇粥，食材组成有黄芪、香菇、粳米，可以起到养血和中，健脾益气的功效。

脾胃不和，主要治消化功能下降，容易出现腹胀、易饱、恶心、厌食油腻等表现。情况严重者可能会出现呕吐、肛门排气较多、呃逆、嗳气增多等症状。 肝火旺的人容易会出现面红目赤、尿黄便秘、口干口苦、口苦咽痛、头痛、眩晕、性格急躁、易怒、胸胁胀满疼痛的症状。严重者甚至会出现呕血咯血的现象。湿气重的人会出现四肢酸楚、头部昏沉、头重如裹、身体困倦、倦怠乏力、食欲下降、、腹胀恶心、大便不成形、舌苔厚有齿痕等症状。

舌苔厚，通常是胃炎或者是胃肠道功能紊乱的征兆，当然，从中医的角度来讲，主要还是是由于胃火大，或者是由于积食的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先应该去医院的消化内科做胃镜以及幽门螺旋杆菌的检查，如果是有胃炎以及幽门螺旋杆菌的感染，需要进行标准的四联药物治疗。第二，中医方面如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，牛黄清胃丸等药物治疗，而如果是由于积食导致的，可以选择保和丸，越橘丸以及健胃消食片等进行治疗。平时如果胃火大可以选择菊花，金银花，决明子等泡水喝耳机时可以选择山楂，神曲等泡水喝。第三，平时要控制自己的饮食，辛辣粘腻不好消化的食物尽量少吃。

男性睡觉的时候出汗多，这种情况从中医的角度来讲，最常见的原因就是肾阴虚内热导致的盗汗，当然还有可能是由于体型偏胖，而周围环境温度又比较高，或者是盖的被子比较多，或者是睡前抽烟喝酒比较多，都可以出现出汗的情况。所以要调理的话，首先要排除周围环境以及其他因素的干扰，如果就是睡觉的时候出汗较多，而且醒来之后出汗就自己停止了，这种情况是属于肾阴虚内热盗汗。可以应用六味地黄丸，当归六黄汤，左归丸，杞菊地黄丸，大补阴丸等药物调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，浮小麦等泡水喝。而且要控制自己的饮食，辛辣，粘腻，刺激的食物，尽量不要吃。

如果出现嘴苦、尿黄的症状，中医讲多属于肝胆湿热。 因为肝主疏泄，肝主条达。因此，如果出现肝失疏泄，肝失条达，就容易导致胆汁逆流，从而出现口苦、尿黄的症状。同时，伴随有口臭，大便秘结，脘腹胀满，牙齿疼痛等情况。出现以上症状，可以口服中药进行调理。临床中我们比较常用的中药有黄芩、龙胆草、甘草、栀子、黄连等等，这些药物均可以清泄肝胆之火，另外，生活中一定要规律作息，避免熬夜。

如果总是出现走路累气喘的症状，西医讲多归根于呼吸系统疾病或者心血管系统疾病。 比如，呼吸系统常见的疾病有慢性支气管炎、支气管哮喘以及气管肿瘤、异物等等，造成气管阻塞引起走路气喘、累。另外也可见于各种心血管系统疾病，比如常见的心力衰竭、肺栓塞、原发性肺动脉高压等等，这些疾病都会导致走路累、气喘的情况。因此，临床中一定要明确病因，在病因明确的情况下，对症治疗效果才是最好的。

盗汗可以吃杞子木耳羹，食材组成有枸杞子、黑木耳、鸡蛋、白糖适量。方中枸杞子可以滋补肝肾、补益精气；黑木耳可以起到滋阴益胃、和血养营；鸡蛋可以起到益气养血、健脾补中；白糖可以起到调味补中。或吃桑椹粥。食材组成有鲜桑椹、粳米、蜂蜜适量。桑椹味甘性微寒，可以起到养阴补血、补益肝肾、清热生津；粳米可以起到健脾补中；蜂蜜可以起到补中益气的作用。

脚底发热，一般是由于阴虚引起的。 常见的原因是由于热病之后，或者是杂病日久，耗伤体内的阴液，或者是五志过极，房事不节，过服辛辣温燥之品，使得阴液暗耗而造成阴液亏少，机体失去滋润濡养，就会出现脚底发热的情况。除此之外，往往还会伴有其他的症状，例如盗汗，颧红，面赤，消瘦，乏力，舌红少津，脉细数等症状。另外，压力过大，情绪不稳定，休息不良等不良的生活习惯，也可能会出现这种情况。平时，一定要注意保持作息规律，可以适当的服用中药汤剂来调理。

拉肚子艾灸取合谷穴，采用温和灸的方法，每日灸1次，每次灸10-20分钟，一般每周灸3-4次；或灸神阙穴，采用回旋灸的方法，每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止；灸肾俞穴，采用回旋灸的方法，每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止；或灸中脘穴，采用回旋灸的方法，每日灸1-2次，每次灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。在调理期间，不吃生冷寒凉的食物，多吃温热的食物。

早上舌头干口苦的原因有很多，常见于首先考虑是口腔疾病，例如有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，会出现口苦以及口腔的异味，舌干等现象。 第二，考虑消化系统的疾病，可能是胃热导致出现的口苦，食管炎、慢性胃炎等疾病，也有可能存在胆汁反流的情况，会导致口苦加重。 并且饮食不当的话，肠胃功能也会出现呆滞的情况。 食物在肠胃中停留太久，产生湿热，会有舌头干，口苦的现象。 还有一些慢性病，例如糖尿病，干燥综合症等，也会出现口干，眼干等一些症状。 或者是体内湿热过重，尤其是早上起来以后会觉得口苦、口干，可能肝胆部位存在炎症，尤其是有胆囊发炎时胆汁排泄，也会表现口苦的现象。 还有一些人是睡觉时张口呼吸，或者是过度吸烟，也会出现口干口苦的现象。

身体里的寒气和湿气，最主要的区别就在于寒气会让患者感觉怕冷，而湿气会让患者感觉四肢沉重乏力，口中黏腻以及身体容易出汗的症状。而通常寒湿是在一块儿的，因为寒气是由于脾肾阳虚的原因导致的，而湿气也是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因引起的，所以通常寒湿是在一块儿的，两个在一起，主要会表现出腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，容易出汗，怕冷，以及容易感冒等症状，所以这种情况要调理的话可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，脾肾两助丸，还少丹等调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。另外，饮食上可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

胸口晚上出虚汗，一般考虑阴虚盗汗的症状表现。 导致胸口晚上出虚汗的因素，主要有先天性的阴虚体质，以及平时经常熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话建议对症的使用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，效果是比较好，比如对症的使用知柏地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。 然后注意平时多锻炼，注意多喝热水，促进机体代谢，清淡饮食，保证营养。

身体瘀堵主要是由于气滞血瘀的原因导致的，所以常见的症状包括平时情绪焦虑，抑郁，紧张，感觉经络不通而出现局部的胀痛，到了夜间会感觉明显的刺痛感。另外，还会表现出腹胀，腹痛，大便不畅等症状，所以这种情况要调理的话，首先要放松自己的心情，不要太过焦虑，紧张。另外，还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，促进全身气血的运行。第二，中药方面可以选择血府逐瘀颗粒，逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等调理，平时还可以用三七粉冲水喝。也可以选择菊花，金银花，玫瑰花，红花，当归，陈皮，香附等一起泡水喝，还可以进行针灸推拿等方法调理。

鱼腥草片其为中成药之清热剂，可以起到清热解毒的功效。适用于中医辨证属于外感风热型急性乳蛾、急性喉痹者，其临床症状主要表现为咽部红肿伴有咽痛。另外，西医学中急性咽炎、急性扁桃体炎者亦可使用此药。方中鱼腥草可以清肺经热毒、消痈排脓；金银花可以清热解毒、散痈消肿；板蓝根可以清热解毒、凉血利咽；黄芩可以泻火解毒燥湿；连翘可以清心火，解疮毒。饮食要注意不吃辛辣刺激性的食物。

每天早上起来感觉口干，有可能是因为口腔疾病，也有可能是因为消化系统疾病。我们常见的口腔疾患，包括口腔溃疡，龋齿等等，都可以引起口干的症状。而消化系统包括胃炎，胃溃疡，反流性食管炎等等，都容易造成口干的症状。而中医认为，临床上出现口干，多是肝火旺盛或胃火旺盛造成的。如果是肝火旺盛，我们可以服用中成药龙胆泻肝丸来清泄肝火缓解症状。如果是胃火旺盛，可以通过平胃散来缓解局部症状。