正常的舌苔是淡红舌薄白苔，舌苔如果由黄变白是好转的现象。一般是黄苔主热证，白苔主寒证。由黄变白可能是热性疾病恢复的征兆，还有可能是热症转为寒症了。黄苔是因为湿热原因反应出来的。白厚苔考虑为寒湿内阻，也不排除脾的运化功能失常。因此，在断定黄变白是好转了，还是转为寒症了，根据四诊合参以及患者间杂的其他症状来综合判断。如果是单纯的黄变白，没有其他夹杂寒证的现象，那就是疾病好转的现象；如果由黄变白夹杂的一些寒证表现，那就是由热证转为寒症了。另外，患者要保持放松的心态，饮食清淡，避免过度劳累，避免刺激性的食物和烟酒等，更有利于恢复。

晚上手心脚心发热，可以采用中药药物进行解决。 出现晚上手心脚心发热，属于典型的阴虚的症状表现。如果同时合并有潮热、盗汗、胸口烦热、舌红少苔、脉细数无力等症状表现，那么属于典型的阴虚的症状表现。 对于这种情况，建议采用滋阴清热的中药药物进行对症的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。 比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。平时注意一定不能熬夜，注意多喝水，清淡饮食，多锻炼。

扎针灸的时间需结合病情来看。通常讲多数以快针为主，一般都不留针。而慢性病病灶为囊肿、瘤体、硬结者，留针为5-30分钟。 例如针灸调理产后乳少，取少泽穴，浅刺1-2分钟，留针20-30分钟；调理茎中痛取中极穴、太溪穴，得气后留针20-30分钟；调理白癜风取阿是穴，围刺阿是穴，留针30分钟；调理溢泪症取承泣穴，进针0.8-1寸，留针10-15分钟。

脚特别容易出汗，一般考虑局部的湿气过重，以及汗腺过于旺盛所导致的异常症状。 对于这种情况，可以先适当的使用具有除湿功效的药物进行外用看一下效果。 比如使用茯苓，白术，苍术，土茯苓等中药煎水泡脚，坚持使用一个月。 如果效果比较明显的话，那么考虑是湿气过重的问题，继续坚持使用三个月即可。 如果效果不佳的话，考虑汗腺过于旺盛，这种情况可能需要进行微创手术的处理。

一般中医理论认为吃中药是可以吃凉的的。 但是，我们要根据不同情况因人而异，比如说我们的脾胃功能不是很好，我们建议不要吃凉的中药，因为凉的中药会刺激脾胃，带来脾胃的不适。还有一种情况，就是说我们是中药调理是热病，我们这个中药是凉性的，也可以进行一些凉吃的。但是，我们这种凉吃不建议是从冰箱中拿出来的，是建议在正常常温状态下，没有进行过加热的中药。整体建议来说，我们还是建议吃温药，这样以保护脾胃，中医里还是非常注意注重脾胃的保护的。

中医认为老是发胖跟体内五脏六腑都有密切关系，胃火过盛也会导致胖，常见有喜爱冷饮，常饥饿，饭量大，烦躁不安，这类患者需要祛胃火才能达到调理目的。 脾胃两虚也会导致发胖，还伴有脸部异常的浮肿，特别怕冷怕寒，常感无力腹胀，下肢也可能会异常肿大，还会出现腰酸背痛，性欲低下等情况，是因为脾胃之间阴阳失调无法正常的转化水谷精微导致，所以需要服用祛湿补气类的药物和食材，由于患者自身很难辨别到底是什么引起的肥胖，建议去专业的机构进行辩证治疗。

中医认为脸色发暗发黄的主要原因可能是脾胃阴阳失调虚弱，从而影响到气血生化，水谷精微无法上荣至表面肌肤，就会出现发黄发暗的现象。 同时这类患者还附有头晕心悸、食欲不佳、腹痛腹胀、消化不良、精神不畅，且容易疲劳无力，所以在补脾益气的角度可以多食用小米、红枣、红豆、桂圆肉、长山药、莲子、扁豆等食物进行调理，药物可以选择补中益气丸、人参健脾丸、八珍丸等，平时应该多运动，少吃辛辣生冷的食物，建议去专业的三甲医院配合医生辨证治疗。

王不留行下奶没有副作用。 王不留行是一个活血化瘀的药物。有活血通经、下乳、消肿的功效。主要入肝经和肾经。它具有下乳消肿、通经活血，治疗闭经、痛经、乳汁不通、乳痈肿痛等一些情况效果比较好。患者在哺乳期间出现乳汁不畅或是乳汁比较少的情况，甚至引起了乳房胀痛、堵塞、痈肿等情况，都可以用王不留行起到下乳，并且消痈肿的功效。同时还起到通乳治疗产妇乳汁减少的情况。王不留行这个中药顾名思义就是性善走窜，大王都不留这个药物了，所以叫王不留行。它的籽非常坚硬，用的时候要给它炒了才能运用。也有利水通淋、通乳消肿的作用，因此临床上应用的比较多，是一位非常好的中药。

拔火罐不能每天都拔。 拔火罐属于中医常用的一种理疗的方法，在临床中被广泛的使用。 它能够起到非常好的调理阴阳，疏通经络，驱寒通络的功效。 拔火罐尽量在罐印消失之后再进行下次的拔罐，因此尽量不要每天拔罐。 如果每天都拔罐的话，容易导致皮肤的损伤，以及气虚等不良的后果。 所以一定要注意，不能每天都拔罐。另外拔火罐的时候一定要注意安全。 注意正确的使用火以及相关的医疗器械，防止烫伤。

中药也是存在一定副作用的。 在临床上虽然中药相对于西药来说比较安全，但是这种安全是相对的，不是完全的，所以我们在使用中药的时候要辩证论治，根据具体的病情把握好用药的剂量和安全的剂量之内，不能超量。用药要在医生指导下运用，遵医嘱用药。中药里面有一些是有毒性的药物，如附子，它含有乌头碱，吃多了容易造成心脏毒性、口舌发麻。还有一些含有重金属的药，比如说雄黄和朱砂。另外，还有一些会出现肝肾方面的副作用，导致肝功和肾功异常，引起呕吐、恶心等，在临床上应该注意加以辨别。

地骨皮具有凉血退蒸、清泻肺热的功效，临床常用于阴虚血热所致的骨蒸潮热、低热不退或盗汗等症。糖尿病患者可以通过口服低谷被来降低血糖，保持血糖的稳定。对于预防糖尿病的相关并发症也有很大的疗效。地骨皮的禁忌症是脾胃虚寒、脾胃虚弱、体虚，不宜服用。 其次，孕妇、哺乳期女性以及月经期的女性不宜服用，以免引起身体不适。在服药期间要注意饮食，要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，要禁食辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

舌头全部红色，没有舌苔，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热，或者是肝肾阴虚火旺的原因导致的。因为身体阴液不足，不能够滋养舌苔就会导致舌红无苔，多数是由于更年期或者是平时经常熬夜、纵欲过度、生气上火等原因损伤身体阴液导致的。 这种情况要调理的话，如果是更年期，可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物治疗，还可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、知母等泡水喝。第二，要清淡饮食，辛辣刺激的食物，尽量不要吃，而且不熬夜，不能抽烟喝酒。第三，还需要适当的运动，但不要让自己大汗淋漓。

艾灸的肚子的时间一般为20到30分钟为宜。因为时间太短，不利于热力和药效的穿透到达，达不到治疗效果。时间太长，又容易导致局部皮肤的灼伤。因此临床上还应结合患者本身的体质，适量选择时间。一般情况下，艾条或者艾柱灸肚子需要15到20分钟。如果是用艾灸盒，一次时间大约在30分钟左右。如果自身的皮肤娇嫩敏感等，根据自身的情况适当的调整艾灸的时间。因此，如果特别短又达不到效果。如果特别长，又容易导致皮肤的损伤。因此，根据患者不同体质以及不同穴位，选择合适的时间。

湿热泄泻，常见的临床症状包括泄泻，腹痛，泻下急迫或泻而不爽，里急后感、色黄褐、气味臭秽、肛门灼热、烦热口渴、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数或者脉濡数的表现。 湿热泄泻，主要是因为湿热壅滞，损伤中焦脾胃导致传化功能失常而导致。 在治疗时，可以用清热燥湿，分利止泻的方法。一般可以用葛根芩连汤来治疗，能够解表清里，升阳止泻， 对于肠胃湿热，表邪未解出现的泻下急迫，肛门灼热，口渴的症状有很好的效果， 里面常用的药物是葛根、黄芩、黄连、木香、甘草、车前草、茯苓等。

一般中医理论认为，如果夜间睡觉身体有出汗的情况，中医称之为是盗汗的。 盗汗主要是由于和机体气血虚，阴虚内热有关。因为机体阴气虚，不能制约阳气，导致阳气过于旺盛，阴虚则内热，迫使津液外出。所以会有夜间出汗的情况。如果有盗汗的表现，平时应少吃辛辣油腻，不要熬夜，还应该节制房事。生活中可以多吃山药、小米粥。平时如果自我调节症状改善不明显，应及时中医诊治。

艾灸有水泡是艾灸时距离皮肤近引起的烫伤，出现水泡。 艾灸是将艾条点燃，利用艾条的温度来刺激局部的穴位，从而达到治疗的目的。如果艾灸后出现水泡的情况，说明艾灸的时候艾灸温度过高或者艾灸时距离皮肤过近，引起局部皮肤出现烫伤，这样会出现水泡。出现这种情况如果水泡较小的话，可以每天用碘伏擦拭局部部位。如果水泡较大的情况，可以用无菌注射器将疱液抽吸干净，进而用碘伏消毒，避免感染。

一般中医理论认为，如果脚腕子经常有发凉的现象，考虑主要和以下几种原因有关， 第一，可能是由于本身机体气血不足，气血不能温性肌肤，所以会有足部发凉的现象。 第二，可能由于本身阳气不足，阳气亏虚不能温煦下肢，所以会有脚腕、足部等发凉的症状。 第三，可能是由于外部环境过于寒冷，或者是在空调室的情况下，身体没有得到足够的保暖，也会出现脚腕子发凉的现象。如果有脚腕子经常发凉的现象，我们可以用艾叶、红花经常泡脚，有助于缓解症状。

最近这几天脸色发黄，有可能是由于经常熬夜，或者是生气上火，或者是这几天没有做好面部皮肤的保养等原因引起的。 从中医的角度来讲，有可能是由于肝郁气滞，或者是由于气血亏虚的原因导致面部皮肤失于滋养引起的。所以这种情况要调理的话，首先就要改掉以上的不良习惯，尤其是不能熬夜，通过多睡觉，对于皮肤是有帮助的，当然。平时还要注意自己面部皮肤的保养，可以用洗面奶洗脸以及敷面膜。 第二，药物的话，需要辩证分析，如果是气血亏虚，可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理，平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝，如果是由于肝瘀气滞导致的，可以选择逍遥丸、气血和胶囊等药物调理。

一般中医理论认为，如果身体淤青了，可以选择如下方法进行消除， 第一，可以选择土豆片，贴敷皮肤淤青的地方。 第二，可以考虑用针灸、艾灸等治疗方法进行消除淤青。 第三，可以口服中药。 第四，可以中药外用。 第五，可以中医理疗。 第六，也可以用温毛巾进行身体淤青部位的局部热敷。以上几种方法，可以根据自身的方面情况进行选择，一般选择热敷，建议在身体淤青24小时以后进行。

一般中医理论认为，孕早期是可以吃中药进行调理的。 比如说，我们孕早期可能有流产的风险，有气血虚弱的情况，我们会为了一些固态的功效，而会引用一些中药进行保胎的治疗，而这种情况下，是可以吃中药进行调理的。当然如果是因为孕期吃一些其他的寒凉性的中药，或者是具有毒副作用的中药，我们建议孕早期或者是孕期，是都不建议吃的。所以说具体是否可以吃中药，我们要根据具体情况，具体分析，不可一概而论，因为每个人的情况是不一样的。