中药熬好之后，如果在常温下保质期不超过两天，放在冰箱的保鲜当中，最多可以存放七天。 医院熬的中药一般是采用真空包装，冷却后放在冰箱里冷藏，上面会带着保质期。一般情况下都是建议放在冰箱不要超过一周。患者不宜服用放置过久的中药，避免服用变质的中药出现呕吐、腹泻等胃肠道不适的症状。另外，在服用中药期间不能吃寒凉、生冷、辛辣、油腻的食物。在服用中药时也不要喝浓茶，因为茶叶与中药的成分发生反应会降低药效。

吃中药几天能见效，中药起效的时间比较慢，一般从开始服药，大概需要一个月左右的时间才会有效果。有了疗效以后要坚持服用药物，最好服用三个月才能巩固疗效，期间需要在中医师辨证论治的指导下来调整方药。中药还有养生的作用，它可以保持机体环境的稳定，增强人体的免疫力。而且每一类中药都有不同的功效。在服用中药的时候需要忌口，不要吃辛辣刺激生冷的食物。需要注意的是，服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸。浓茶里含的鞣酸更多，与中药同时服用，会影响人体对中药中有效成分的吸收，降低疗效。

夜间发热出汗的原因有很多。在夜间休息时，身体烘热出汗，西医认为可能属于有结核菌感染，例如肺结核，进行常规的抗结核治疗即可。中医认为，夜间出现盗汗，发热，主要是由阴虚火旺所导致，与心，肝，肺，肾有密切的关系，阴虚产生内热，夜间阴气亢盛，体内的热邪裹挟体内的津液从毛孔排出，出现盗汗的现象，并且还表现为手，足，心，体表发热症状。不同脏腑的阴虚火旺也有不同的表现，肺阴虚火旺，除盗汗外，还能见到口干舌燥，咳嗽，痰少，无痰的情况。心阴虚火旺，合并出现胸闷，心慌，睡眠差，多梦等。肝肾阴虚火旺，除盗汗外，还有五心烦热，腰膝酸软，身体烘热等表现。

女性气血不足，寒湿严重，建议服用中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行辩证论治，开出中药汤剂治疗最好。 如果选择中成药，往往需要两种中成药配合使用。气血不足，可以选择中成药归脾丸，补中益气丸，八珍汤，四君子汤，六君子汤，十全大补丸，健脾生血颗粒等。寒湿严重，可以选择附子理中丸，参苓白术丸等。另外，气血不足，寒湿严重的人，平常一定要注意多进行有氧运动，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳，太极拳，瑜伽等，另外，也可以采用艾灸或者是拔罐的方式进行补气血，散寒除湿。

在中医基础理论中，把人身体夜间睡觉或者是晨起身体有出汗的现象，中医称之为盗汗的。 中医理论认为盗汗主要是由于和机体虚弱、阴阳失调有关。由于机体虚弱、阴阳失调，导致人体阴气虚，阳气过于旺盛，导致阴虚内热，迫使津液外出，所以会有夜间睡觉或者是晨起身体出汗的情况。如果发生了这种情况，平素应该注意不要劳累，不要熬夜，注意休息，还应该要节制房事，不要饮食辛辣。多喝水，多补充维生素。饮食调补中可以多食山药，有助于缓解阴虚的症状。

气虚肥胖的人，可以选择中药汤剂来调理。 一般来说，可能是由于脾气虚引起的，因为脾气虚不能运化水湿，则会出现湿邪困重的情况。这种情况，可以选择四君子丸，六君子丸，补中益气丸，参苓白术丸等调理。 第二，气虚肥胖的人，可以采用针灸或者是埋线的方法来进行减肥。 第三，气虚肥胖的人，一定要进行适度的体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳等，不要进行过于剧烈的运动。另外，一定要在饮食上，可以适当多食用一些能够健脾祛湿的食物或者是药物，例如茯苓，赤小豆，大枣，山药，薏米，陈皮，冬瓜等。

湿气重的人，小腿可能会出现乏力，酸软，沉重等症状。另外，湿气重的人，还会出现头部昏沉，头重如裹，身体困重，倦怠乏力，皮肤爱出油，毛孔粗大，腹胀，食欲欠佳，舌苔厚，有齿痕等症状。 湿气重，一般是由于外感湿邪，长久居住在潮湿的环境中，或者是由于素体脾虚，饮食无节制，导致脾的运化功能下降所导致的。所以在平时，一定要注意健脾祛湿，可以选择中药汤剂，或者是中成药来调理，另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳等。

手掌心，脚掌心容易出汗，称为手脚多汗，医学上称做为局限性多汗症，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年人群身上。局限性的出汗症一般可以用维生素B1，谷维素，安定片等改善，如果出汗较多，还可以适当的服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱的药物来改善症状。中医认为，手掌心和脚掌心出汗多考虑是属于气虚的原因引起，用中药进行益气调营卫的方法能够改善症状。另外，手掌心出汗可能也与身体素质，内分泌等有关，或者是也有阴虚的情况存在，可以用一些滋阴益气的药物或补气的药物来调理，例如可用六味地黄丸，玉屏风散，或者用煅石膏，紫苏梗煎水外洗，也有敛汗的作用。

从中医角度，这种情况多见于脾虚积滞的表现。 脾虚则运化功能下降，积滞容易产生，临床上多表现为腹胀、嗳气或呃逆、口有异味、食欲下降、大便不成形或先干后稀等情况。治疗可以选用保和丸来进行加减。同时饮食上要规律，尽量清淡为主，避免生冷辛辣刺激的食物。同时要注意临床上对于这种患者要重脾胃的治疗。

湿气太重可能会影响大姨妈来的，例如寒湿重浊凝滞，瘀阻经脉，致使月经错后。中医调理以祛寒除湿，活血化瘀为主要原则，常用中药方剂为少腹逐瘀汤，药物组成有赤芍、延胡索、肉桂、小茴香、蒲黄、干姜、五灵脂、川芎、当归、没药等，方中干姜、小茴香、肉桂可以起到温经散寒的功效；川芎、当归、赤芍可以起到养血活血行瘀的功效；五灵脂、蒲黄、没药、延胡索可以起到活血化瘀止痛的功效。

改善寒湿瘀堵体质，最好是选择中药汤剂治疗，建议到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出中药汤剂治疗，也可以选择中成药附子理中丸等来调理。 另外，寒湿体质的人在日常饮食中，一定要注意不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的多吃一些温阳散寒除湿的食物。例如，党参，黄芪，白术，山药，薏米，生姜，肉桂，小茴香，丁香，砂仁，肉豆蔻，花椒，黑胡椒。另外，可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜或者艾叶有更好的疗效。第三，可以通过艾灸或者是拔罐的方式进行散寒除湿。

湿气重喝生姜水有一定的作用。 在炎热的情况下，吃生姜，可以促进人体排汗祛湿，对于暑湿的表现，例如头昏，胸闷，心悸心慌，恶心呕吐等情况，可以喝姜汁或者口服生姜来进行调理，效果非常明确。生姜还可以健胃健脾，能促进食欲，使人体唾液分泌增多，使食欲增加，进而消化食物。也能够促进脾胃的运化，从而使体内湿气通过脾胃的健运以排出体外。生姜能够杀菌消毒，对于食物受到感染后，容易引起胃肠炎，吃生姜来防止和治疗，也能起到很好的效果。并且，生姜有一定的温胃散饮的作用，所以对湿气有效果，但相对作用较弱一些。并且还可以用其他的药物来祛湿气，例如参苓白术散，健脾散，归脾丸，平胃散等药物，也可用陈皮，茯苓，荷叶泡水喝，另外，饮食要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，容易损伤脾胃功能，还可适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除湿气。

月经期出汗的原因有很多，一般考虑为在月经期，由于体内雌激素水平的变化，而导致植物神经功能的紊乱，表现为出汗，潮热等现象。 另外，如果女性身体属于气血亏虚的状况时，在月经期，由于机体的气血虚弱，免疫功能下降，也会表现为容易出汗的情况。在中医认为，在月经期出汗，多是属于阴虚内热的原因引起。由于平时熬夜或生气上火，或饮食过于辛辣刺激等，损伤身体阴液而引起。在调理方面，可以用一些滋阴清热的药物来改善症状，例如六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，杞菊地黄丸等。平时容易生气上火的，还可以用丹栀逍遥散，柴胡疏肝散等药物进行治疗，也可用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，玫瑰花等泡水喝。还要改掉不良生活习惯，不能熬夜，饮食清淡，进行适当的户外运动。

坐着都出汗，是什么原因： 从中医的角度坐着都出汗的话，与津液外泄有关。临床上这种情况多与虚证和实证。 虚证与气虚多见，气虚则不固，不能收敛津液而外泄出汗。 治疗需要益气固表止汗为主，方剂可用玉屏风散合牡蛎散来进行加减治疗。 实证多与体内的热盛有关，内热盛则迫津液外出而出汗。所以治疗的话，需要清热泻火为主。方剂可用黄连解毒汤加减治疗。 这两种情况治疗的原因与治则是不一样的，所以需要临床上仔细的鉴别。

喉咙痛然后感冒是风热还是风寒，从中医角度一般从喉咙痛感冒来说多属于风热感冒。 风热感冒是由风热侵入肌表产生的或者是早期的风寒感冒日久化热而产生。 临床上可表现为发热重，恶寒轻，有汗或者少汗、头痛、鼻塞、流黄涕、咳黄痰、咽喉肿痛、舌苔黄、脉浮数等， 治则是疏风解表，清热化痰为主。临床上治疗的话，可以选用银翘散来进行加减治疗的。

一般中医理论认为，如果身体经常出现青紫的现象，中医认为这种人体质是属于瘀血体质。 在中医理论中，瘀血体质特别容易出现身体的淤青，有可能是轻微的碰撞或者是不经意间的一个力量，就可能导致皮肤出现青紫的情况。这种瘀血体质的人平时应该注意身体的保护，注意避免碰撞一些坚硬的物品，注意防止外伤。而这个瘀血体质本身和遗传有关，平素不好改变，轻易改变一个人的体质。我们还有气虚体质，阴虚体质，阳虚体质等。

女性生理期盗汗由于心胆气虚，肝肾阴虚，体质虚弱，心气不足，气血不足，内分泌紊乱等原因所引起。建议患者在饮食上一定要加强营养，比如多喝鸡汤，鱼汤，肉汤，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。主要是补充维生素类，增加机体的抵抗力，并且需要多补充蛋白质。另外，在生活中，要始终保持心情舒畅。保证充足的睡眠时间，不要熬夜。保证规律的生活作息，尽量做到早睡早起，保持心情的愉悦。平时要注意，尽量的多参加户外活动，多晒太阳来增强身体的抵抗力。

湿热下注证在日常生活中可以通过饮食，运动以及中医中药的方式来进行调理。在日常生活中，饮食可以每天多喝一些蒲公英茶，多吃一些清淡的食物，比如苦瓜，西瓜，黄瓜。尽量少食用生冷的食物，避免接触过量的物品，要改善潮湿多热，居住环境。尽量做到劳逸结合，不要久坐。积极参加体育锻炼，增强体质，促进机体血液循环。另外，要保持良好的作息习惯，要早睡早起，不能熬夜。还可以通过中医中药的方法来进行调理，比如说艾灸，拔罐，汗蒸等李老方式进行辅助治疗，这样不仅能够促进病情的恢复，而且还可以排毒养颜，舒筋活络。

喝完的中药药渣不一定可以用来泡脚，需要根据疾病的辨证分型以及中药材来决定。 如果喝完的中药药渣不想浪费，需要经过医生的允许后，可以用来泡脚，通常可以起到辅助的效果，对于疾病的恢复也是有帮助的。但是如果医生不允许，则不建议用来泡脚，以免出现过敏反应或者是不良的副作用。在服药期间，要注意多休息，避免吃辛辣刺激性的食物。饮食要以清淡为主，同时还要适当的做体育运动，能够增强自身的免疫力。

泡脚是可能引起上火的。 泡脚应结合四季变化、自身体质来确定泡脚方的。例如春天常会有春困，容易产生困倦、疲劳，宜使用升麻、桂枝、酸枣仁、山药、石菖蒲，可以起到补益心脾阳气，醒脑开窍的功效；夏天湿气重，容易腹痛、腹泻，宜使用滑石、香薷、石斛、荷叶梗、生甘草、茯苓，可以起到滋养脾胃，祛湿的功效；秋天天气干燥，容易会出现口干舌燥、津液不足，宜使用麦冬、沙参，可以起到滋阴润燥的功效。