一般中医认为，常喝一些中药代茶饮，可以有效去湿气，并有减肥的功效。 但是呢，我们还要注意配合饮食和运动才能打到最终的效果，常见的中药有可以代茶饮的，比如佩兰、山楂、荷叶、绞股蓝、茯苓、薏仁、陈皮等等一些中药。平素可以选以上中药适量进行泡茶，或者是放在开水杯中进行代茶饮，可以起到有效的减肥效果，去湿气的效果，并可以配合艾灸或者是背部拔火罐、刮痧等效果更佳。

一般中医理论认为，如果早上起来口干口渴非常明显，一般考虑可能和以下几点原因有关： 第一，可能是由于本身机体阴阳失调，导致阴虚内热，所以晨起会有口干口渴的情况。 第二，可能是由于房间环境过热或者是盖被子过多，会有出汗的现象，所以晨起来也会有口干口渴的现象。 第三，可能是由于平素饮食过咸或者是夜间饮酒等原因，也会出现口干口渴。 第四，可能是由于本身机体阴虚火旺，平素喝水过少，或者喝水严重不足导致的口干口渴。

一般中医理论认为，如果平素身体内热严重，我们可以从以下几个方面进行调理： 第一，平时要养成好的生活习惯。平素要多喝水，多吃水果，补充维生素，不要熬夜，还应当节制房事。 第二，可以选择一些中药进行代茶饮，比如具有清热的效果的中药：金银花、菊花等，可以进行泡水喝。 第三，平时不要饮酒、忌食辛辣刺激等食物。 第四，可以选择刮痧、拔火罐或者进一步中药口服、针灸等调理。

一般中医理论认为，如果前后心有出汗的现象，多考虑和以下两点原因有关：气血不足，或者是气阴两虚有关。 因为身体气血不足，阴阳失调，导致气虚不能固摄汗液，阴虚则内热，气阴两虚则同时会有身体出汗的情况，而且身体发虚也会导致身体内热加重，所以也会有前后心出汗的情况。而且前后心出汗主要的气虚和心气虚有关。 所以我们平时应该不要熬夜，保持心情舒畅，少吃辛辣油腻，注意不要劳累。

如果孕妇怀孕把脉的时候，往往表现为滑脉，滑脉即为怀孕。 但是脉象只是怀孕的一个参考，却不能作为怀孕的唯一依据。一般怀孕的时候容易表现出滑脉，中医讲滑脉，即是往来流利，应指圆滑，如珠滚盘一样。滑脉脉象跳动有力，因为怀孕后孕妇体内的血流量比平常增加20%以上。因此，脉搏的跳动会比普通人有力，这是最明显的区别。因此，怀孕的时候脉象往往表现为滑脉。

中年女性夜间盗汗，多是处于更年期，中医辨证属于肾阴虚。中医调理常用左归丸，但是要在医生的指导下服用。 左归丸为中医经典方剂，可以起到滋阴补肾，填精益髓的功效；适合在饭前用温水或淡盐汤送服。方中主药为熟地黄，可以起到滋阴补肾、益精填髓的功效；山茱萸可以起到养肝滋肾、涩精敛汗的功效；山药可以起到补脾益阴、滋肾固精的功效；枸杞子可以起到补肾益精、养肝明目的功效；鹿角胶和龟胶，可以起到峻补精髓的功效。

如果头一出汗就痒，有可能是因为刺激性皮炎、过敏、脂溢性皮炎等病理因素导致。 当出现此种症状后，需要及时清除汗液，仔细观察头部外观。若是有病理因素引起，需要在专业的皮肤科医生指导下，进行有针对性的药物治疗。如果患者本身为敏感体质，还有刺激性皮炎，可出现一出头汗便有痒的症状。同时，头皮还会出现红斑、小水泡、脱屑等损害，还有可能因为敏感，出现血管神经性水肿。

如果出现头昏想睡觉，全身乏力的症状，中医讲多属于脾虚湿盛，同时还会伴随有胃痛、吐酸、痞满、呕吐、噎膈、反胃、呃逆、腹痛、泄泻的症状，这种情况我们可以服用中药进行调理。 临床中，我们常常使用的中药有：黄芪、白术、山药、陈皮、茯苓、半夏、泽泻、牡丹皮、莲子、白扁豆、苍术等等，这些药物均具有健脾，清热利湿的效果。可以改善头昏想睡觉，全身无力的症状。

服用中药对脾胃一般是没有影响。 因为中药本身就可以调理脾胃，针对于脾胃虚弱的患者，中药可以缓解脾胃虚弱的症状。如果服用中药，确实对胃有刺激，说明药不对症。中药是需要整体论治，辨证论治。所以说，中药需要通过望、闻、问、切，四诊合参辨证。所以说，中医通过辨证才能开出合理的药方，才能治疗疾病。如果药不对症，容易刺激脾胃。反而没有带来治疗作用，从而引起其副作用，就是损伤脾胃。

中医讲血液循环不好，容易导致不荣则痛或不通则痛。 不荣则痛，就是血液循环不好，容易导致局部的气血亏虚，容易造成疼痛的症状，或者血液循环不好，容易造成血瘀的情况，也会造成疼痛的症状。而西医来讲，微循环循环不好及皮肤组织，微小血管，毛细血管的微循环障碍，可以表现为发凉、肿胀、疼痛、麻木等。如果是大循环不好及心肺疾病，容易造成心肺功能低下，可以出现心慌、气短、双下肢水肿、肝脾肿大等情况。

日常生活当中，如果出现湿气重的症状。我们可以选取：薏苡仁、赤小豆、莲子、山药、茯苓一同煮水喝，具有健脾益气，清热利湿的效果。 或者我们也可以选取一位中药：茵陈来泡水喝，具有健脾利湿的效果。同时，日常生活当中，我们应该尽量保持规律作息，尽量避免熬夜，晚上睡觉，不要超过11点。平时尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，尽量戒烟、戒酒。

如果出现血虚血瘀的症状，我们可以服用中药进行调理。 中药的治疗原则为：补气养血，活血化瘀。临床中，我们常用的中药有：熟地黄、白芍、当归、川芎、丹参、桃仁、红花、阿胶、黄芪、白术、山药等等，这些药物均具有益气养血，活血化瘀的功效。 另外，生活中我们也可以采用食补的方法，比如我们可以服用当归生姜羊肉汤，既可以调补气血，也可以活血化瘀。

如果出现右边手脚酸软无力，有可能是右边手脚长期慢性劳损、劳累，导致右侧手脚出现肌肉损伤，出现滑膜炎、腱鞘炎等疾病。通常会感觉右侧手脚酸软无力。同时还伴随有麻木、疼痛的症状。 出现这种情况后，可以采用保守治疗的方法，嘱咐病人右侧手脚适当活动，注意保暖。另外，还可以采用热敷处理。给予中药熏洗理疗，或者给予针灸、艾灸进行缓解，可以达到疏通经络，活血化瘀的目的。

如果在艾灸后出现皮肤发红，发痒的症状，有可能是因为过敏引起。 出现这种情况，如果不是特别严重，我们可以观察一段时间，一般情况下半天左右就可以明显缓解，如果出现胸闷、呼吸困难的症状，要及时就医。有可能是因为过敏反应导致的喉头水肿，这时需要急救处理。如果只是简单的发红、发痒，观察一段时间，仍然没有缓解的情况，这时我们就需要服用药物，我们可以服用抗过敏药物，如：扑尔敏、氯雷他定等等。

舌苔有臭味这种情况我们称之为口臭。 多数是由于胃火大的原因导致的。因为胃热将胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，就会出现舌苔有臭味儿的表现。一般是由于平时经常生气、上火、抽烟喝酒，饮食过于辛辣粘腻刺激等原因导致的。从西医的角度来讲，有可能是由于幽门螺旋杆菌感染引起的。所以要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面一定要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，可以去医院检查幽门螺旋杆菌。如果存在阳性的情况，需要应用标准的四联药物进行治疗。第三中药可以选择清胃散、黄连清胃丸、平胃散、保和丸等药物进行调理。平时可以用菊花、金银花、决明子、薄荷等泡水喝。

孕妇夜里出虚汗多是肾阴虚所致。 中医调理常用左归丸，但是要在医生的指导下服用。左归丸为中医经典方剂，可以起到滋阴补肾，填精益髓的功效；适合在饭前用温水或淡盐汤送服。方中主药为熟地黄，可以起到滋阴补肾、益精填髓的功效；山茱萸可以起到养肝滋肾、涩精敛汗的功效；山药可以起到补脾益阴、滋肾固精的功效；枸杞子可以起到补肾益精、养肝明目的功效；鹿角胶和龟胶可以起到峻补精髓的功效。

通过艾草泡脚，对于缓解脚臭是有一定帮助的。 有可能并不能够根治。因为脚臭跟很多因素有关系，比如跟自己鞋子、袜子的质量有关系，或者是有脚气，或者是经常出脚汗等原因都有关系。而通过艾草就是可以去除脚的真菌，或者是可以改善脚出汗的情况，通过改善这些情况来改善脚臭。所以应该先去医院的皮肤科就诊，如果是有明显的脚气，可以应用达克宁或者是制霉菌素等药物进行治疗，平时还需要光着脚在泥地里面走路，对于缓解脚气有很好的帮助。另外，如果就是脚臭厉害的话，要注意穿棉线的袜子，不要穿质量太差的袜子，这样也可以缓解，另外就是要坚持每天泡脚。

舌头缺一块舌苔或是生理性的，或是胃气不足，胃阴损伤，或是气血两虚所导致的。中医调理常用调养脾胃、补益养血的中药方剂。例如阿胶三宝膏，药物组成有大枣、阿胶、黄芪等，可以起到补气血，健脾胃的功效；或益气六君丸，药物组成有党参、茯苓、陈皮、白术、生姜、半夏、甘草、大枣等，可以起到补气健脾的功效。在调理期间，饮食应易消化、富含营养的食物为主，不操劳过度。

怀孕出汗特别厉害原因多是肾阴虚所致。中医调理常用左归丸，但是要在医生的指导下服用。左归丸为中医经典方剂，可以起到滋阴补肾，填精益髓的功效，适合在饭前用温水或淡盐汤送服。方中主药为熟地黄，可以起到滋阴补肾、益精填髓的功效；山茱萸可以起到养肝滋肾、涩精敛汗的功效；山药可以起到补脾益阴、滋肾固精的功效；枸杞子可以起到补肾益精、养肝明目的功效；鹿角胶和龟胶可以起到峻补精髓的功效。

身体有湿气，是可以通过运动出汗来去除身体湿气的。 因为身体湿气重，通过运动可以增加身体的代谢。而且促进气血运行，打开全身的毛孔，湿气就会顺着毛孔与汗液一起排出体外。这种情况是去湿气比较好，而且不容易反弹的一种方法。另外，湿气重还需要通过以下的方法调理。首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。另外，平时还要控制自己的饮食，因为平时饮食过于辛辣粘腻生冷，这些都会损伤脾胃，从而导致脾胃虚弱。身体湿气重，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，还可以通过汗蒸以及推拿等方法祛湿。