血液循环不好可能是由于平时劳累过度，饮食上缺少营养导致的。缺少锻炼，现代人普遍缺少锻炼，坐的时间太长就会导致血液循环不畅，而人的血糖水平过高就会破坏静脉和动脉的血管壁，也会导致循环不良。中医认为血液循环不好就是血瘀，一般是因为淤血内阻不通，导致气血行走不利，临床上还附有疼痛，且疼痛处还有肿块固块等，可以使用中药，针灸的方法来进行调理，中药可使用川穹、郁金、丹参、红花、桃仁、鸡血藤等，生活中应该加强锻炼，不要吃生冷辛辣的食物，一般来说都会逐渐的变好。

引起气血瘀堵的原因有很多，比如缺乏体育锻炼。缺乏体育锻炼会导致五脏六腑的功能下降，并且运行血液的功能下降，会导致气滞血瘀的形成，从而导致气血不通。中医认为，气血淤堵的原因是由于气虚无力，贫血而导致气血淤塞，也可能是因为寒凝。使气血运动缓慢，进而引起气血瘀堵。可以通过健走，慢跑，跳舞等方式来改善气血不通畅的症状。在饮食上要少吃寒凉冷冻的食物，比如西瓜，葡萄，冰激凌等。也可以采用中药来进行治疗，可以采用红花，艾叶，桂枝等中草药来泡脚。

羚羊角属于息风止痉药，可以起到平肝息风、清肝明目、清热解毒的功效。 其以牛科动物赛加羚羊的角入药，味咸，性寒；归入肝经、心经；适用于肝风内动、肝火上炎、壮热神昏、热毒发斑等。在临床上，常和钩藤一起配伍使用，具有清热凉肝、息风止痉的功效，入药代表方剂为羚角钩藤汤；或和天竺黄、郁金一起配伍使用，具有凉肝息风止痉的功效，适用于癫痫、惊悸者。

拔罐减肚子拔取关元穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴；或丰隆穴、神阙穴、气海穴、大横穴、三阴交穴，并依照病情发展进行穴位加减，如大腿较粗、臀围较大，可配期门穴、伏兔穴。 平时，注意饮食，少吃和不吃高脂肪类和高糖类的食物；注意少睡觉，多锻炼，走出户外，多运动；过度肥胖的话，可以采取抽脂手术，但是要注意术后保养，防止反弹。

拔罐瘦肚子拔取关元穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴；或丰隆穴、神阙穴、气海穴、大横穴、三阴交穴，并依照病情发展进行穴位加减，如大腿较粗、臀围较大，可配期门穴、伏兔穴。 平时，注意饮食，少吃和不吃高脂肪类和高糖类的食物；注意少睡觉，多锻炼，走出户外，多运动；过度肥胖的话，可以采取抽脂手术，但是要注意术后保养，防止反弹。

拔罐可以拔肚子的位置，但需要配合其他穴位。 常取关元穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴；或丰隆穴、神阙穴、气海穴、大横穴、三阴交穴，并依照病情发展，进行穴位加减，如大腿较粗、臀围较大，可配期门穴、伏兔穴。平时，注意饮食，应以清淡为主；注意少睡觉，多锻炼；过度肥胖的话，可以采取抽脂手术，但是要注意术后保养，防止反弹。

湿热在西医，没有对应的病名。 湿热是中医学概念，其临床症状主要表现为自觉口中有苦味，面部有油光，周身皮肤出现红斑、丘疹、水泡，舌苔黄腻等；调理湿热常用的中药有泻心汤合连朴饮，可以清热化湿，和胃消痞的功效；八正合剂，可以起到清热、利尿、通淋的功效；中满分消丸，可以起到清热利湿，健脾和胃，消胀除满的功效；藿香正气水等，还可配合喝一些药茶进行调理，例如茵陈蒿茶。

湿气重会导致身体疼痛，因为湿邪的性质就是湿阻经络，而疼痛的原因则是痛则不通，通则不痛。不通，大部分原因是由于湿气阻滞了经络，所以湿气如果很重，阻塞经络就会导致经络不通畅，就会造成痛则不痛，这种情况的出现，可以进行拔火罐的治疗。拔火罐有疏通经络，驱寒除湿的作用。患者也可以选择茯苓，山药，薏米，赤小豆进行调理。患者也可以选择每天晚上用温水来进行泡脚也是可以起到80功效的。另外，需要适当的运动，运动的方式比较多比如散步，太极拳，瑜伽都可以。

艾灸可以排湿气和寒气。 因为艾灸的施灸材料是艾叶，苦辛，性温，属纯阳之品，能起到回垂危之阳，理气血，逐寒湿等功效。另外，艾绒以陈久者为佳，因艾叶中含有挥发性油，经过长时间的日晒后，油质得到挥发，使艾质更为柔软，灸之则火力柔和，可减少患者痛苦，使之产生快感，振奋精神。同时，优质的艾绒火力温和耐燃，不易散裂，可穿透皮肤，直达深部。

总感觉腿很沉很累，这种情况，有可能是由于肾虚的原因导致的。 因为肾主骨生髓，如果肾虚。就会导致腰膝酸软乏力以及很沉很累，酸楚的感觉。也有可能是由于湿气重引起的，因为湿气的特点就是粘滞重浊，性质趋下，所以湿气重的时候也会感觉腿很沉很累。要调理的话，就要辩证分析，如果是肾虚，可以应用五子衍宗丸、肾宝片、八味益肾丸、脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。而如果是湿气重可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸等调理，平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝。另外，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。

艾灸足三里，一般每次15到20分钟就比较合适，要感觉局部微微发热，但是又没有出现烫伤局部皮肤比较红润的时候是最合适的。 当然如果要进行瘢痕灸，就需要让局部烫伤产生水泡，这个不是治疗的副作用，而是需要达到治疗目的，就需要进行烫伤，这种情况效果比较好，但是如果本身有糖尿病的话，一般让局部皮肤微微发红就可以，千万不要烫伤，否则容易发生感染不愈合的情况。而艾灸足三里，其实主要是调理脾胃虚寒，促进胃肠动力。平时还可以应用一些温补脾肾阳气的中药调理，比如附子理中丸等等，平时还需要控制自己的饮食，尽量不要吃生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

火罐是不建议天天拔的，因为凡事都不能太过，太过就会导致失去初衷，让身体本应该补充的，导致失去更多，所以不建议每天拔罐。 最好的隔一天拔一次，拔罐是一种中医的传统治疗方法，具有化瘀活血、解毒清热、消肿沥水、散寒祛湿等功效，一般情况下每次留罐时间为十五分钟左右，如果拔罐的次数过多，就会导致皮肤受到损伤，严重的甚至会伤害体内的元气，所以患者如果身体出现了某些问题，建议上专业的三甲医院配合医生辩证治疗，用药物，针灸等配合拔罐，效果会更好。

手脚容易冒冷汗，这种情况，从中医的角度来讲，主要是由于阳虚，身体有寒湿的原因导致的。 比如先天性的阳虚体质或者是平时经常熬夜，饮食过于生冷黏腻，都会导致身体寒湿较重。湿性趋下，阳气虚不能收敛汗液，就容易出现食物脚冒汗的情况。而从西医的角度来讲，有可能是由于局部交感神经兴奋引起的多汗症，或者是由于自己平时不运动，局部血液循环较差的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先平时要适当的户外运动可以促进血液循环，改善手脚冒冷汗的情况。第二，中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等调理。平时还可以进行艾灸治疗，通过艾灸可以温通经络，温补阳气，缓解症状。

脚凉，而且还容易出汗，从中医的角度来讲，是由于阳虚的原因导致的。 所以调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。 平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝点儿还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位也可以进行汗蒸，或者是用艾草以及温热水泡脚。 第三，平时还需要适当的运动，通过运动增加代谢，激发阳气，可以去除体内的寒湿。 第四，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉、韭菜等的温补性的食材，不要吃太多生冷黏腻的食物。

上火是有可能会拉血的。 中医认为上火是内火炽盛的一种说法，且上火后容易引发痔疮，上火的时候体内一般干燥，排便的时候就容易导致痔疮破损引起出血，引起出血的情况有很多，如果便血的颜色是比较深沉的，甚至是黑色的，考虑是肠道的一些疾病的病变表现，而一般的便血为鲜红色，就可能是痔疮或者是一些肠粘膜异常引起的便血，这种属于一般情况不需要太过于担心，而如果是溃疡性结肠炎则可能会引发腹泻，粘液性的带脓血，所以，如果感觉排便出血异常，应该及时去专业的三甲医院进行辩证治疗。

女性湿气重内火旺需要在饮食、作息、药物等三个方面来进行调理。 饮食应该逐渐的转化为清淡的饮食习惯，食物可以选择鱼类、乳制品、茄子、西红柿、蘑菇、木耳、豆腐、豆芽等一些益气消暑的蔬菜，一些生冷辛辣的食物不建议食用，平时多一些体育运动，保持良好的情绪，不要过于激动，养成良好的生活习惯，不要熬夜不要过于劳累，药物上可以选择参苓白术散、人参健脾丸等，平时多喝水，不要在湿气重的地方待太久，建议上专业的三甲医院配合医生辩证治疗。

经常风寒感冒可能是由于脾肺亏虚的原因，就是脾气不足还兼有肺气不足的症状。 因为脾是主管运化的，在平时进食水谷精微的时候输送到肺以达到滋养全身的目的，两者之间是密不可分的关系，所以一旦有什么病症都是互相影响的，而脾气亏虚导致津液无法上承就会导致肺气不足，所一般情况下表现为面色无光、手足不温暖、吃得少、疲倦、咳嗽等一系列的病症，所以治疗以补脾益肺为主，常用的药物可选择人参健脾丸、升阳益肺汤、四君子汤、附子理中丸等，平时还需要加强锻炼，养成良好的作息，一般来说就会逐渐变好。

身体湿气重是容易长痘痘的。 因为湿气重会导致皮肤容易出油，油性的皮肤就容易长痘痘，这种情况要调理的话，首先就要控制住自己的饮食，不要吃太多辛辣，粘腻刺激的食物，尤其是甜食以及油炸食品，这些都会加重湿气，从而导致长痘痘严重。 第二，药物方面可以用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、排毒养颜胶囊、平胃散等药物进行调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝。 第三，平时还要注意自己面部的清洁卫生，尤其是要注意早晨和晚上可以敷面膜，并且用洗面奶洗脸。 另外，就是不要化太浓的妆，尤其是不要贴太多的粉，容易堵塞毛孔，从而造成闭合性的痘痘。

肚子上拔火罐这种情况从中医的角度来讲，是具有一定减肥作用的。 因为肥胖是由于身体脾胃虚弱，有湿气，代谢缓慢的原因导致的，而肚子上拔火罐，可以调节脾胃功能，有利于增加代谢，去除湿气。但是，通过这种方式减肥作用比较缓慢，而且效果并不明确。要减肥，首先要控制住自己的饮食，不要吃太多的甜食，油炸食品这些含热量高的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜、西红柿等富含膳食纤维，而且热量低的食物。 第二、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝。 第三、还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于减肥。

女人经常口干可能是消渴病。 其临床症状主要表现为经常感到口渴，频繁地喝水，口唇发干，舌体干燥等。中医调理可以使用生津消渴胶囊，其为中成药之棕褐色的粉末，药物组成有知母、天花粉、麦冬、地黄、黄芩、五味子、石膏、北沙参等等。方中麦冬、知母、天花粉可以起到清热养阴的功效；五味子可以起到益气生津、收敛固涩的功效；石膏、地黄可以起到清火滋阴的功效。