尿酸高可以吃枸杞子泡水喝。 对于尿酸高的患者如果同时合并有肾阴虚的症状表现，表现为腰膝酸软、潮热、盗汗、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力等症状表现的话，是可以使用枸杞子泡水喝配合调理的。对于尿酸高的患者同时配合中药进行调理可以起到更好的治疗效果，因此只要对症的使用是没有问题的。

女人心肾不交的自我调养方法主要有理疗以及生活调理，必要时可以配合中药药物进行调理，是能够起到比较好的调理的效果的。 女性出现心肾不交可以采用艾灸的方法进行理疗，同时注意生活调理。平时一定要保证睡眠，尽量每天的睡眠时间保证八个小时以上。注意规律的进行锻炼，特别是晨起锻炼，比如球类运动、跑步等。如果症状比较重的话可以服用中药调理，比如使用交泰丸。

分辨阴虚和阳虚主要根据症状。 阴虚的患者常见于潮热、盗汗、颧红、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力等症状。而阳虚的患者一般会有手脚冰凉、面色苍白、四肢不温、舌白、脉细等一系列的症状表现。对于阴虚的患者一般采用滋阴的药物治疗。而阳虚的患者使用温阳的药物治疗。具体需要根据个人情况辨证用药。

宫寒会导致月经量大。 因为宫寒主要是脾肾阳虚，体内有虚寒，寒性为凝，所以如果有宫寒就会导致瘀血有血块，月经量少。这种药调理的话，可以吃艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物进行调理。平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸三阴交、涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。而如果平时月经量过大，应该是由于血热的原因导致的，一般是由于平时生气上火，或者是饮食过于辛辣刺激导致火气大而引起的。所以这种情况要调理的话，可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理。

老人身上浮肿，这种情况从西医的角度来讲，可能是由于心功能不全或者是平时营养状态差，蛋白水平低，也有可能是由于肾功能衰竭的原因导致的。而从中医的角度来讲，主要是由于阳虚，身体湿气重。所以这种情况要调理的话，首先应该去医院的内科检查肝肾功能以及心功能。如果是由于营养状态差，可以输人血白蛋白，并且利尿治疗。而如果是由于肾功能障碍，那么这种情况需要进行血液净化治疗。当然，如果是由于心力衰竭，那么这种情况就需要强心利尿治疗。而从中医的角度来讲，可以吃真武汤、参苓白术丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。

内热可以分为肝、胃实火大，也可以是由于阴虚内热导致的。所以如果肝胃实火大，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。而如果是阴虚内热，这种情况可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等一起泡水喝。用中药的话也要辩证分析。肝胃火大可以吃清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、栀子清肝片、龙胆泻肝丸等药物调理。而如果是阴虚内热，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃辛辣粘腻刺激的食物。不要熬夜，不要生气，上火。平时可以适当的户外运动增加代谢，有利于降火。

手脚都感觉特别热，这种情况多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的。 而从中医的角度来讲，一般是由于阴虚内热引起的。因为我们身体本身阴阳平衡。当阴虚的时候，身体阳气相对偏多而产生内热，这时候就会出现手脚心发热等五心烦热的表现。这种药调理的话，首先自己平时要放松心情，不要焦虑紧张。不要熬夜，不要生气、上火。饮食要注意清淡，可以吃山药枸杞粥，能养阴的食材。第二中药方面可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

女性如果经常手脚冰凉，这种情况多数是由于宫寒的原因引起的。 因为宫寒是由于肾阳虚不能温暖胞宫而引起的身体阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的表现。这种药调理的话，首先药物可以选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸等药调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，可以温通经络，温补阳气。

到了冬天就手脚冰凉，这是一种相对比较正常的现象。因为到了冬天血管收缩，四肢末梢血液循环变差，所以会感觉手脚冰凉。而从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足引起的。到了冬天，阳气会更加虚弱，阳虚不能够温暖四肢末梢，就会出现手脚冰凉的表现。要调理的话，首先平时要注意保暖，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第二中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片。如果是女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。也可以应用艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。

半夜醒来啊舌头发干，中医认为是由于身体阴虚内热所导致。中医认为夜晚呢主人体活动、思维的阳气啊入于阴分之中， 并与阴分互相制衡，使身体在夜间能够得到充足的休息。 但是如果当身体阴液不足的时候，就会出现夜间口干舌燥、睡梦中出汗， 而且醒后汗趾、手、脚、心发热、心情烦躁等阴虚内热的症状，建议患者要多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食。 油腻啊的食物，建议患者不要熬夜、不要吸烟、饮酒、要合理的饮食、注意休息。

男性在晚上睡觉时出虚汗，一般多是由于阴虚火旺或者是体内实火的表现。在睡觉时出汗，醒后汗止，称为盗汗，主要是由阴虚火旺所致，同时还可看到口干、舌干、眼干、鼻干等津液不足的症状。同时，见到手足心发热、潮热等，在调理方面可以用滋阴降火，敛汗的药物来调理治疗，例如，六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤、麦味地黄丸等。如果是由于体内实火旺盛引起的，在睡眠状态下出现心烦意乱等不适，并且也有出汗的现象，可以用一些清热去火的药物进行调理，例如可以用菊花、金银花、枇杷叶、连翘等清热泻火的药物，也可以用龙胆泻肝丸等具有清理肝胆湿热的中成药进行调理。

如果从肾阴虚和肾阳虚的角度来讲，手脚容易出汗，多数是由于肾阳虚的原因导致的。 一般同时还会伴有腰膝酸冷，四肢不温，以及阳痿早泄等情况。肾阳虚主要会表现出盗汗以及手脚心发热的表现。所以这种情况要调理的话，可以按照肾阳虚来治疗。比如可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以喝三鞭酒，或者是用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，饮食要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气来温暖全身。

湿气重一般不会引起便秘，。 是会表现出大便粘腻不爽里急后重，感觉大便排不干净，而且大便是偏稀的。而便秘一般是由于身体火气较大的原因导致的。所以如果身体湿气重，一般同时还会伴有喜欢吃甜腻以及油炸的食品，而且形体肥胖，容易出汗，汗出如油。这种情况要调理的话，可以应用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸以及补中益气丸、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。平时饮食要清淡一些，要吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃益生菌调节胃肠道功能。而如果便秘多数是火气大，这时候可以吃麻子仁丸等药物治疗。

天冷以后手脚心容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的。 因为身体阳气不足，不能够收敛汗液，而且不能运化水湿，在体内形成寒湿，天冷之后阳气更加虚弱，所以就容易手脚心出汗。而从西医的角度来讲，主要还是由于天气寒冷，刺激局部交感神经兴奋而导致的手汗症。要调理的话，首先中医可以用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。而从西医的角度来讲，是跟个人体质有关，这种情况不必要做特别处理。如果病情比较严重，可以应用虚汗停等药物对症处理。

手脚老是出汗，这种情况从西医的角度来讲，考虑主要是由于局部交感神经兴奋的原因导致的多汗症，目前具体的病因尚不清楚。而从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气导致的。所以这种情况要调理的话，首先平时饮食要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃。因为这些会加重身体的湿气，而让手脚出汗更加严重。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿 。第二中药方面可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物治疗。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。

喝中药，尿液特别黄，是由于体内的新陈代谢加快所引起的。患者在服用中药进行治疗之后，由于药物会作用于患者的身体，从而导致患者身体的新陈代谢不断的加快。 在服用中药以后，会造成患者的尿液代谢物质不断的增多，从而使患者出现了小便发黄的情况。主要成分溶于体液，就会代谢，产生一些物质，需要经过肾脏的过滤之后，在排尿时，会呈现淡黄色。和中药的品种也有一定的关系，具体需要看是什么药，患者可以适当的吃一些绿叶蔬菜和水果，可以补充身体的维生素，可以适量的饮水，来改变小便的颜色。

气虚会影响睡眠，因为气血不足，不能濡养心神就会出现失眠多梦，心悸，心慌等症状。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行调理。 在饮食方面可以多吃一些红枣，乌鸡，黑木耳，能补气血的食物，不要吃生冷油腻。刺激性的食物。 在睡前要尽量避免进行剧烈的运动，避免看容易导致大脑兴奋的电影书籍，避免睡前饮用咖啡，浓茶等刺激性的饮料。 可以饮用一杯牛奶，有助于睡眠。另外，保证规律的生活作息也很重要。

疏肝解郁胶囊具有舒肝解瘀、清热利湿、促进睡眠的功效。可以缓解焦虑、抑郁、失眠、精神运动障碍。 患者还要注意饮食的健康，要以清淡的饮食为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物。 肝肾功能不全的患者要慎用，疏肝解郁胶囊，孕妇以及哺乳期的妇女在医生的指导下使用。 适当的使用该胶囊，应避免熬夜，酗酒、抽烟等不良的生活习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要保持规律的生活作息。

晚上盗汗原因有很多，中医认为盗汗属于阴虚，可以多吃一些滋阴的药物。 可以在中医师辨证论治的指导下，口服一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。 在饮食上要忌食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些鸭肉、菠菜、牛奶的也可以通过运动理疗的方式来进行调整，比如刮痧拔罐。 提供一些有氧运动都可以从根本上调节人的体质，对于盗汗，具有辅助的治疗作用。 另外要注意调整自己的作息时间，要保证规律的生活作息，不要过度劳累，尽量做到劳逸结合。

坐月子期间出汗主要是因为怀孕以后，体内的血容量会大量的增加。 这种增加的血容量在分娩之后就会以出汗的方式来排出体外，所以月子期间出汗特别多。 在饮食上可以选择容易消化，并且富有营养的食物，比如鸡汤、排骨汤、猪脚汤等。 在进食的时候尽量稍微慢一点，不要吃过热的食物。 其次，要保证充足的休息及睡眠，要保证规律的生活作息，不要过于劳累，要保持轻松愉悦的心情。