泡澡久了会出现胸闷，因为泡脚时水温明显，高于人体体温，或者是周围的环境会导致人体血管扩张，出现血压下降，心跳增快的表现。 一部分身体很好的人，不会出现这种情况，但是体质较差的人会出现胸闷、头晕的症状。血压的下降会造成脏器供血不足，比如脑供血不足，会出现头晕、心脏供血不足或者心跳增快，会出现胸闷气短的症状，这种情况下，一般不需要特殊的治疗。自己控制好泡澡的时间，不宜过长，如果发现头晕的时候立即停止泡澡，可以开窗透气休息片刻便会好转。

葡萄干泡水喝的功效，它可以有效的吸收葡萄干中的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除肠道内壁的毒素，缓解便秘的症状。也可以适当的降低血液中的胆固醇的含量，起到一定的降血脂的作用。 葡萄干泡水喝能生津滋阴，对于阴虚火旺，津伤所导致的口渴口干的人，如果适当的用葡萄干泡水喝，也有很好的滋阴生津的治疗效果。另外，喝葡萄干泡水对于人体也有一定的副作用，会引起血糖的升高，严重时会造成糖尿病，第二，过度饮食也会造成便秘。

梅核气中医认为是由于情志所伤所导致，肝气郁结痰气互结咽喉所导致咽部如有梅核吞之不下、吐之不出的病症。 可以用菊花、金银花、雨蝶、胖大海进行冲水来饮用，坚持调理，会有所缓解。在饮食上可以多吃一些白萝卜、香蕉、芹菜、菠菜、莲藕等食物。患者在日常生活中也要及时戒烟戒酒，还要注意饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，注意生活要规律，注意休息，要劳逸结合，注意调节情绪，生活中一定要锻炼自己的身体，提高身体的免疫力。

鼻子上火，中医认为肺开窍于鼻，跟肺热是有一定关系，像肺部的外感风热或者是本身的肺热、肺燥证，都能够造成鼻子上火的症状，跟肺脏有关系。 另外还有可能是因为患者在日常喜欢食用过多辛辣刺激的食物，让身体的免疫力下降，引起上火的症状。其次也有可能是因为在日常喝水过少，让鼻腔内粘膜比较干燥，出现上火的症状。建议平时要保持规律的生活作息习惯，避免劳累、熬夜，可以适当的运动来增强身体的免疫力。

手心冒汗的原因。 第一，手汗症，是因为紧张、兴奋、压力过大或者夏天高温时交感神经亢奋，进而造成手掌排汗异常增加所导致。 第二，中暑系统方面疾病，也会导致手心出汗，手的交感神经功能差。 第三，脾胃方面的疾病，气血就会出现手心多汗，而并且还伴有发凉的症状。 建议平时不要压力过大，不要精神紧张，避免过度的劳累，最好不要熬夜，注意休息，饮食要营养有规律。可以注意加强锻炼，每天早晨或晚上可以跑步锻炼身体，能够加速血循环，还有增加新陈代谢的速度，对于治疗手心出汗有一定的帮助。

舌苔白厚，而且口苦、口臭，多数是由于肝胃火大的原因导致，因为胃火将为中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，所以会出现舌苔白厚，而且有口臭。 肝火大引动胆汁上溢于口，所以会表现出口苦。要调理的话，首先，药物方面可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。二，饮食上要清淡、辛辣、粘腻、刺激的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。而且平时还要放松心情，不能太过焦虑、紧张，不能脾气暴躁、易怒，可以多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。第三，还需要适当的户外运动增加代谢，有利于降火。

口服补气血中药的禁忌和注意事项，首先不要吃特别油腻、难以消化的食物，不要喝浓茶、咖啡等食物，不要吃萝卜，可以适当的吃一些红枣、山药等食物辅助调理脾胃，增加脾胃的吸收功能。 患者的饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、生姜、大蒜等等。另外，需要避免抽烟饮酒，患者还应该注意劳逸结合，保持规律的生活作息，尽量不熬夜，避免过度的劳累。

老年人十多天不排便，原因有很多，比如说严重的便秘、胃肠消化功能不良或者是饮食不当，还有一种严重的情况要排除一下肠道是否有梗阻。 建议患者到正规的医院去做检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。平时在饮食上可以多吃一些粗粮，比如玉米苗、芹菜等等，每天早上起床后可以喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。并且平时要避免久坐，可以适当的喝温开水，适当的运动来促进胃肠的蠕动。

皮肤瘙痒用什么中药来治疗，要根据具体的病情来辨证。 例如是荨麻疹、湿疹、银屑病还是神经性皮炎，在用药时也要根据舌脉来辩证分析。例如，表现皮疹色红，容易发展扩散，可以用防风通圣散。如果说初期皮疹是皮肤的颜色，瘙痒明显，并且容易四处扩散，这时可以选用玉屏风颗粒或消风止痒颗粒，如果瘙痒时热症明显，比如银屑病表现为脱屑、红斑，还有口干口燥，中医辩证认为属于血热症，可以用复方青黛胶囊。如果说表现为体内湿气较重，再结合舌脉，舌体胖大周边有齿痕，舌苔厚腻等，可以用一些除湿的药物，例如平胃散，五苓散，除湿胃苓汤等药物来加减治疗。如果说一些老年人表现为皮肤瘙痒，同时有皮屑，皮肤干燥，可以用一些滋阴润燥的药物，例如润燥止痒颗粒等来进行调理和治疗。

下半夜下半身出汗，属于阴虚盗汗的原因，导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质以及熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用中药药物，配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果。中药药物以对症治疗为主，比如可以使用知柏地黄丸。平时一定要注意不能熬夜，注意晚上11点之前一定要入睡。然后注意多喝热水，促进机体的功能代谢。

风寒感冒是由于感受了风寒之邪而引起，一般表现为恶寒重、发热轻，所以治疗风寒感冒的药一般偏温、偏热，都是一些辛温解表的药物，例如麻黄、桂枝、紫苏、荆芥、白芷、防风，都是很好的辛温解表的药物。 常用的一些药物，例如荆防败毒散、麻黄汤、桂枝汤、三拗汤、九味羌活汤等，如果外感风寒，同时体内有痰饮，可以用小青龙汤加减。如果呼吸道症状较重，并且伴有痰湿，咳痰较多时可用二陈汤加减，中成药常用的有感冒冲剂、感冒软胶囊或小柴胡颗粒等。如果是风寒感冒，同时伴有胃肠道湿浊的症状，例如是在暑湿的天感受风寒之邪出现，可以用藿香正气散，辛温解表的同时，也能够去除中焦的湿气。平时可以用生姜红糖水来缓解感冒的症状，也可用葱白、生姜来煮水，对于解表也有很好的帮助。

颈椎疼的原因有很多，有一些原因引起的疼痛进行拔罐治疗是有效，例如一些劳损、长期的伏案工作引起的肩膀的酸痛或者是活动受限，这时用拔罐的方法能够缓解，或者是一些风寒湿邪导致的一些颈椎的疼痛、肩膀的疼痛，用拔火罐可以改善局部的血液循环，减轻肌肉痉挛，疼痛治疗的效果比较好。 但如果颈椎病是属于神经根型引起的，或椎间盘突出压迫神经根出现的颈肩的疼痛，这时用拔火罐来治疗，效果则不明显。另外还有一些例如带状疱疹引起的劲肩的疼痛，或者是骨结核、骨肿瘤引起的疼痛，用拔罐的方法，则疼痛不会有明显的缓解。

嘴巴里上火一般是由於心火上炎所引起的，所以可以採用一些清熱瀉火的藥物來治療。 常見的中成藥有導赤散，常見的清熱瀉火的中藥有木通、黃連、竹葉、天冬、連翹心等都有很好的清心火的功效，也可以適當的多喝一些荷葉粥、蓮子粥、百合粥、綠豆粥等。 在日常飲食中要注意清淡飲食，多喝水，不要吃肥甘厚膩，辛辣刺激的食物。 可以适当的多食用一些寒涼性質的食物。例如苦瓜、苦菜、苦菊、冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、蓮藕等。

脾胃湿热是中医常见的一个辨证证型。 清脾胃湿热的中药有很多常用的，例如有滑石、通草、白豆蔻、竹叶、厚朴、薏苡仁、姜半夏、黄芩、黄连等。黄芩善于清上中焦的湿热，入心里肝，胃和大肠经。黄连入心经，能够清中焦的湿热。另外，还有龙胆草、苦参、白鲜皮等，也是很常用的清脾胃湿热的一些中药。常用的中成药，例如有三仁汤，连朴饮，龙胆泻肝汤等。平时在去脾胃湿热时也可以喝一些赤小豆薏米粥。或者是用一些温性的食品，例如葱、姜、蒜等，并且要定期的锻炼以激发人体的阳气，促使体内湿气的排出。

身体湿气太重，通过汗蒸，有一定的效果。 但是效果比较弱，最好的方法还是能够服用中药汤剂治疗。 因为湿气重的本质是在于脾虚，所以在排湿气的同时，最好是能够健脾。 服用中药有很好的疗效，也可以选择中成药健脾丸、人参健脾丸、参苓白术丸，这些药物都有很好的健脾祛湿的作用，可以在医生的指导下，适当的选择应用。 另外，在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷肥甘厚腻的食物。 可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物，例如赤小豆、薏米、山药、茯苓、大枣等。

舌苔上有齿痕，一般是由于脾虚，湿气重引起的，也有一些是先天性齿痕、湿气重，主要是由于脾虚引起的、脾主运化，脾气虚不能运化水湿，导致水湿停聚在体内就会出现舌苔上有齿痕的情况，舌体胖大。 这个时候可以选择中药汤剂来调理，有较好的疗效，也可以选择中成药附子理中丸人参健脾丸、健脾丸、参苓白术丸、六君子汤等调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。 另外，湿气重的人往往会出现一些身体困重，倦怠乏力，大便不成形其他的一些症状。

风寒感冒，常见的方剂有麻黄汤、桂枝汤、九味羌活汤。 常见的风寒感冒的中成药有风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、表实感冒颗粒、正柴胡饮、荆防颗粒等等。 风寒感冒，往往会出现恶寒发热、鼻塞、流涕、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳白痰、舌淡苔白、脉紧等症状。 风寒感冒都是由于感受风寒之邪，肺卫不固导致的，风热感冒，往往会出现发热重恶寒轻。 另外，鼻涕流浊、鼻涕咳嗽、痰黄粘。

女性经常手脚冰凉，一般是由于阳虚引起的，多是由于肾阳虚所致的。 因为肾阳为一身阳气之根本，这个时候可以选择中成药，右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等调理。 但是，应当在医生的指导下来选择用药，不可以自己随意乱用药，也可以选择中药汤剂治疗见效更快，效果更好。 在日常饮食中，要注意手脚的保暖，不要受凉，可以适当的用热水泡脚，在水里可以加上生姜、艾叶等等，有很好的温经散寒的作用。 在饮食上可以适当多食用一些温热性质的食物，例如桂圆、大枣、龙眼肉、肉蔻等。

罗汉果是一味中药，它具有清热润肺、止咳化痰的作用，在临床上主要用来治疗咽部不利或者是外感热病出现的咽喉肿痛等。 也就是西医上常说的慢性咽炎，另外还有口腔溃疡等疾病效果比较好，因为它口感甘甜，用来泡水喝能起到很好的清热润肺的作用。它是多年生葫芦科植物。但经常喝罗汉果水，也有一些副作用。尤其是一些寒性体质，脾胃虚寒的人服用罗汉果可能会影响肠胃功能，出现腹痛，腹泻等症状。另外，长期饮用可能会损伤肾脏的阳气，导致夜尿增多，因为罗汉果性味寒凉，并且对于阴虚火旺的人群，虽然罗汉果可以养阴润燥，但长期服用会导致虚火上炎，出现阴虚火旺的情况。罗汉果是常用的一个保健药品，能够起到养阴润肺、利咽止咳的作用，但是也不能够长期的使用。

冬天睡觉，手脚冰凉，一般是由于阳气虚的引起的。 阳气，具有温煦的作用，肾阳为一身之本。 阳虚不能温煦，机体则会出现手脚冰凉的情况，可以选择中成药附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等调理，但是应当在医生的指导下来选择用药，或者选择中药汤剂治疗效果更好。 在日常饮食中要注意不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物。 例如，当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、肉蔻、龙眼肉、小茴香、丁香、黑胡椒等。