湿气太重，可以拔罐。 拔罐有一定的去湿气的功效，但是需要注意的是，拔罐比较适合体质比较强壮的人，对于脾胃虚弱比较明显的人来说，并不适宜拔罐。湿气太重的原因一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，就会出现湿气太重的情况。最好的方法是服用中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出东庙服中药方子来效果最好。也可以选择中成药，参苓白术丸、健脾丸、附子理中丸等调理也应当在医生的指导下来选择用药。另外，在日常饮食中，要注意清淡饮食，不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物。

晚上脚心手心出汗，主要考虑阴虚盗汗的症状表现。 导致阴虚盗汗的因素，主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。治疗的话，建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄丸等药物。除了使用药物，平时一定要注意生活作息调理。首先注意不能熬夜，其次，需要注意饮食尽量清淡，尽量的不要吃过于辛辣、刺激和油腻的食物。

牛磺酸颗粒具有解热、镇痛、镇静、抗炎、抗风湿、抗惊厥的作用，并且还能够提高机体的免疫力。 在临床上，牛磺酸颗粒主要是缓解感冒初期的一些症状，特别是发热，是一个对症治疗的药物。对于急性上呼吸道感染所导致的发热、咳嗽等相关症状，可以起到解热镇痛的作用。还可以治疗过敏性鼻炎，对于神经系统的发育障碍，也能够起到一定的治疗作用。它作为内源性的氨基酸是中枢性抑制性的物质，能够调节神经组织的兴奋性，能够降低发热患者的体温，不良反应比较少，大部分都可以耐受。牛磺酸颗粒还能够缓解心脏的疾病，增强心肌的收缩力，以及对肝脏有保护作用，可以帮助其解毒，促进胆汁的分泌。牛磺酸颗粒最好在医生的指导下，合理的应用。

寒凉体质的人，在平时饮食中有许多的注意事项。 对一些性质寒凉，容易损伤阳气的食物，或者是滋腻味厚难以消化的食物，最好不要食用，例如猪肉、鸭肉、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、菠菜、粳米、荞麦、香蕉、蜂蜜等或者是一些水果性质比较偏寒凉，例如西瓜、柚子、香瓜等这些性质寒凉的食物最好不要食用，并且对于一些甜腻的食物或者是油腻的食物也不要食用，因为这些容易损伤脾胃，损伤脾阳而加重体质虚寒，加重体内湿气。例如，一些甜点，奶油蛋糕或者是肥肉，或者是油炸食品等，最好不要吃。

紫河车胶囊的主要成分是紫河车，临床功效是起到补气养血、益精的作用。 紫河车是一味中药，它性温，入肺，心，肾经，有补益肾精、益气养血的功效，所以用紫河车胶囊可以治疗肾气不足，精血亏虚出现的遗精、阳痿、腰酸耳鸣、肺肾两虚、喘息短气、消瘦食少、体倦乏力、产后乳少等症。并且它还能够增强人体的免疫力，增强人体对病毒，细菌或者是体质虚弱人进行恢复都有一定的用处。紫河车中有一定的激素，因为它是属于女性的胎盘里面含有少量的雌激素和孕激素，并且它还含有免疫球蛋白、干扰素、各种酶、红细胞生成素、磷脂和多糖等，所以能够增强机体的抵抗力，促进乳腺，子宫，卵巢等的发育，对甲状腺也有促进作用，可以治疗支气管哮喘、贫血等。

用生姜擦脚底有好处很多，首先用生姜擦脚底时会让局部皮肤变得温热，加快了局部的血液循环，起到缓解疲劳，提升睡眠质量的效果。并且还能够驱除寒气暖身，加快机体的代谢，起到排毒的功效，对于改善睡眠，减肥瘦身，预防感冒等都有很好的作用。对于女性用生姜擦脚底，还可以调节月经。 另外，生姜本身性温，用来擦脚底，对于驱寒，预防感冒有很大的功效。生姜还能够祛湿，将生姜涂擦于脚底，通过刺激脚底的穴位，起到化解风寒，祛除湿气的效果。因为生姜比较辛辣刺激，在用时也不要量过多，每天涂抹的次数不要过多，如果涂抹次数过多，可能会导致皮肤刺激，出现一些不适。

刮痧对发烧是有用处，能够起到退烧的作用。 刮痧是一种外治的方法，有疏通经络、活血化瘀、促进血液循环，增强身体代谢的功效。在发热时，用刮痧的方法可以使体表的毛细血管扩张，循环加快，有利于体内热邪的排出，所以说，刮痧对于退烧是有很好的帮助。中医认为发热多是由于外感风热，暑热之邪，束缚肌表，导致阳气郁滞而发热，或者是由于体内津液亏虚，虚热上扰而引起。刮痧能够舒筋通络，凉血活血，清热解毒。一般对于发热恶寒，头身疼痛，可以选择大椎、内关、肺经等穴位进行刮痧退热，如果有心烦失眠，手足心热，多为虚热，可在三阴交、足三里等处刮痧，以养阴清热。

西洋参作为名贵中药材，其性寒能伤阳助湿。 故中阳衰微，胃有寒湿者不宜服用西洋参。据《本草纲目》记载，西洋参性味归经为：苦，微甘，寒。归心，肺，肾经。临床主要功效为：补气养阴，清火生津。因此，针对于阳气不足，脾胃虚弱，胃有寒气、寒湿的病人，不建议服用西洋参。服用西洋参不仅不能带来治疗作用，反而容易加重脾胃虚弱、阳虚的程度。

身体虚弱是会造成头晕的症状。中医讲身体虚弱，多由于气血亏虚，脾虚等造成的。脾胃为后天之本，气血生化之源。如果出现脾虚，则气血相对会亏虚，清阳不升则会出现头晕、周身乏力、气短、消化不良等症状。此时，我们可以通过中医中药进行调理，运用中药健脾益气，养血补血。同时，生活中应该规律作息，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体进行改善。

上火脸上长痘痘用可以使用新肤螨灵软膏，药物组成有大风子、百部、蛇床子、仙鹤草、白芷、甲硝唑等，可以起到杀螨止痒的功效，偶可出现皮肤轻度潮红、灼热感的副作用。 此为外用药，不可以内服使用。服药期间，不适合同时服用温热性中药方剂。方中大风子可以起到祛风燥湿，攻毒杀虫的功效；百部可以起到杀虫灭虱的功效；蛇床子可以起到杀虫止痒的功效；解仙鹤草毒的功效；白芷可以起到消肿排脓的功效。饮食要注意不吃辛辣刺激性的食物。

中气不足，中医讲属于脾气不足，升举无力而出现中气下陷的表现。 这种情况一般究其原因，多属于劳累或暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物或过于寒凉性食物，影响脾的运化，从而导致脾气虚弱。临床症状一般多表现为：脘腹胀满，饮食后加重，或神疲乏力，气短，便意频频，肛门重坠或久泻不止，甚至严重时可有子宫脱垂，内脏脱垂等情况。这种情况我们可以用补中益气丸加减进行调理。

中药可以调理闭经，但是否能调回来应结合具体病情看。 中医调理闭经常用脉血康肠溶片，可以起到破血，逐瘀，通脉止痛的功效，适用于血淤型闭经者，孕妇禁止服用此药。或用巴戟口服液，可以起到补肾壮腰，固精止遗，调经的功效，适用于肾阳不足，命门火衰所导致的闭经，患有感冒发烧的患者不宜服用此药；或用大黄蛰虫丸，可以起到活血破瘀，通经消癥的功效，适用于瘀血内停型闭经者，孕妇禁止服用此药。出现皮肤过敏反应者应停止服用。

此药属于中药。 它属于补益类中成药之安神剂，可以起到益气安神、活血止痛的功效，适用于中医辨证属于心气血不足、心血瘀阻者，其临床症状主要表现为心中急剧跳动，惊慌不安，甚至不能自主，睡眠质量差，不易入睡，睡眠中梦扰纷乱，胸部憋闷不舒并伴有疼痛等。此药适合在饭后服用。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。方中主要成分为三七叶总皂苷，取自中草药三七，其为化瘀止血药，味甘、微苦，性温，归入肝经和胃经。

盐酸左西替利嗪片属于抗组胺药，具有抗过敏的功效，适用于季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹的治疗。 此药适合成人及6岁及以上儿童使用，并对服药时间没有特定要求。服药期间，可能出现头痛、睡眠增多、口唇发干、身体疲倦、体质衰弱、腹痛的不良反应。在治疗期间，尽量避免暴露于过敏原，例如对花粉过敏者，不要去公园或园林；或室内配置空气滤清器；打扫房间时，佩戴口罩。

桉柠蒎肠溶胶囊是一种粘液促排剂，它是植物成分的药物，主要成分为桉油精、柠檬烯、a-蒎烯，它对整个呼吸道包括鼻腔、咽喉、气管、支气管都有益处。 它能够起到化痰，稀释痰液，稀释分泌物等作用。所以对于急性鼻窦炎，慢性鼻窦炎，急性支气管炎，肺炎，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病等都能起到很好的作用。它可以改善气管的纤毛运动，促进支气管的分泌，还可使黏液的移动速度增加，易于黏液的排出。它从植物中提取，属于挥发油的成分。一般它的不良反应比较轻微，偶有胃肠道的不适和过敏反应，例如皮疹，面部浮肿，呼吸困难和循环障碍等。

手脚冰凉，中医讲多属于阳气不足。 《黄帝内.经素》问曰阳者卫外而为固也。阳气不足，无法温暖人体，特别是处于四肢末端的手脚就会出现冰凉的症状。另外，阳郁也会造成手脚冰凉。中医讲阳气瘀则阳气不能通达四肢，就会出现手脚冰凉的情况。另外，气血虚弱之人也会出现手脚冰凉的情况。以上这些状况可以通过中医中药进行调理，同时也可以通过艾灸针灸的方式进行调理。

治疗肝病的中成药物有： 丹参强肝胶囊，可以起到益气养血、活血化瘀、解毒散结的功效，适用于慢性肝炎、肝纤维化、早期肝硬化重症肝炎者；或用乙肝舒康片，可以起到清热解毒，活血化瘀的功效，适用于热瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎者；或用肾肝宁胶囊，可以起到补益肝肾，扶正固本的功效，适用于甲型肝炎，肝硬化等；或用肝喜乐片，具有降低谷丙转氨酶，保护及促进肝细胞再生功能。

关于养脾胃最好的药，当属中药。 中药有药食同源之品。比如说：白术、芡实、黄芪、莲子、山药、黄精、大枣等，都可以起到健脾和胃益气的功效，可以有效的缓解脾胃虚弱。另外，中成药有参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸、异功散也可以达到健脾益气，和胃消食的功效。日常生活当中，我们也可以喝点蜂蜜水达到健脾胃的功效。

产后容易出虚汗，是因为孕妇产后气血亏虚，导致这个汗液不能受身体的控制排出，这个是因为身体亏虚的原因。 一般产后的妇女都会有这种情况，像这种情况下，应该在月子里多调理一下，因为气血亏虚导致的，可以多吃一些补气血的食物或者药物。这个药物的话，可以用鸽子加一些党参、当归、白术、浮小麦之类的，可以补气治疗这个出虚汗的原因，还有产后的话不要过于活动，因为本来身体就亏虚，会导致头晕、出虚汗、恶心等症状。

体内湿气重的人群在饮食上有很多需要注意的地方，首先不能吃一些生冷、寒凉的食物，比如冷饮、冰镇的啤酒等一些比较寒凉的食物或者是一些性质偏寒凉的水果，例如西瓜、苹果、橘子、柚子等性质比较寒凉，容易损伤脾阳，导致脾胃运化功能差，而加重体内水湿的排泄障碍，使体内湿气加重。 另外，饮食上也要注意清淡，有规律，不要多吃甜腻的食物，不要吃辛辣，刺激和油腻的食物，这些甜腻的，或油腻的食物也容易损伤脾阳，导致运化功能失常，使湿气内停。还可以多吃一些能够起到健脾祛湿作用的食物，例如薏仁、莲子、山药、芡实、赤小豆或者是多吃一些温性的食物，例如葱、姜、蒜、桂圆、龙眼肉等能起到很好的补脾气，祛湿气的作用。平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以补充机体的能量，增强抵抗力。