从中医角度来说，菊花可以起到疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效；适用于风热感冒、肝阳眩晕以及疮痈肿毒。 在临床上，常和蝉蜕一起配伍使用，具有疏散风热、清肝明目的功效，适用于中医辨证属于肝经风热所导致的目赤肿痛者；或和蔓荆子一起配伍使用，具有祛风清热止痛的功效，适用于中医辨证属于风热上攻所致的头痛、头晕等；或和夏枯草一起配伍使用，具有清肝泄热明目的功效。

湿气重导致的肥胖，要减肥的话， 首先，要管住自己的嘴，不要吃太多热量高的食物，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜、西红柿、山药、生菜等富含膳食纤维的食物，而且热量低，不会让自己长体重。 第二，平时还要多到户外运动，要想减肥，就必须要多到户外运动，因为通过运动才能够增加自己身体的代谢，有利于去除身体的湿气。 第三，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、二陈丸、平胃散、越鞠丸、香砂六君子丸等等。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝，也可以通过汗蒸、推拿、埋线等疗法减肥。

手心潮湿出汗有以下几种原因导致的： 第一，是肝肾阴虚，对于肝肾阴虚来说容易导致阴虚火旺，引起口干舌燥，手心发热，出汗还会伴有四肢无力、腰酸背痛等情况。 第二，过于紧张，情绪不稳，这种情况下会出现手心、脚心、额头冒汗的情况。 第三，原发性的多汗症，平时手心、腋窝、足心、面部等多有出汗，特别是环境温度升高或者活动后情绪激动等手心的汗比正常时候多。 第四，某些神经性的疾病，交感神经炎或者压迫肿瘤等出现同侧的面部手心汗多。 第五，内分泌疾病和神经恢复期的疾病都会导致甲亢机能亢进出现手心多汗的情况， 因此，临床上要具体问题具体分析，辨证论治，对症下药。

每天晚上脚热，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，比如平时纵欲过度或者经常熬夜，或者是生气上火，或者是进入到更年期，都有可能会损伤肝肾阴液，从而导致肝肾阴虚，夜间阳气收敛入体内热加重，所以会出现较弱的情况。 要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等。如果是更年期，还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。饮食上可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚等养阴的食材，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，也不要让自己大汗淋漓。

身体湿气重的人一般不会导致身体消瘦。 因为湿气会让身体代谢缓慢，所以体型都相对来说偏胖，而且喜欢吃甜食以及油腻的食物，容易出汗，汗出如油，体质相对来说比较差。但是，如果身体湿气重影响到了胃肠道的吸收，也有可能会导致身体消瘦，所以，这种情况不能以体型的消瘦与肥胖来判断湿气需要看一下舌苔，一般湿气重的舌苔都是偏腻的。所以要去除湿气，可以通过以下的方法调理。比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，有利于祛湿。

女性腰凉屁股凉，从中医的角度来讲，主要是由于肾阳虚的原因导致的。 因为腰为肾之府，而且足少阴肾经循行部位就是在屁股和腰部，所以如果肾阳虚不能够温暖腰部以及屁股，就会感觉发凉。要调理的话，首先，平时可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、关元、气海、足三里、腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。 第二，中药可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，可以温暖全身。

姜和枸杞泡水具有解表散寒、温中止呕的功效，可以预防癌症，预防心脑血管疾病，治疗关节炎、偏头痛等病症，可以降低血脂，降低胆固醇，还可以治疗便秘，提升精力，如果感觉到疲惫不堪，浑身乏力，可以喝生姜和枸杞水也是有好处。 如果患者正处于容易上火或者上火期不能饮用生姜枸杞水，因为生姜属于燥热性质的食物。平时过多饮用生姜枸杞水，或者是在上火期饮用，会导致人体出现上火的症状加重，甚至会出现口舌生疮的不良反应。

醋泡脚不能去湿气。 从中医角度来说，醋味酸、苦，性温；归入肝经、胃经，可以起到止血、杀虫、散瘀、解毒的功效；适用于出血，便血，产后血晕，黄虫症腹痛，黄疸，痈疽疮肿，阴痒，解鱼肉等毒。现代研究发现，食用醋还具有调节机体酸碱平衡；预防衰老；消除疲劳；增强肝功能；扩张血管，降低血糖；帮助消化，利于吸收；提高胃肠道的杀菌能力；防治肥胖。

中药真的能减肥。 常用的方剂有导痰汤加减、小承气汤合保和丸加减、参苓白术散合防己黄芪汤加减等。配合埋线治疗效果更佳，常取中脘穴、天枢穴、关元穴、足三里穴，并依照病情发展，进行穴位加减，如属于脾虚湿盛者，可加水分穴、气海穴、阴陵泉穴；平时，少食高热量食品；戒掉吃零食的习惯；按时进食，合理安排饮食结构，多吃蔬菜和水果；不吃夜宵。

全鹿丸这个药物尽量不要长时间的服用。 因为这是一个纯补虚的药物，主要是能够温补脾肾阳气，所以长时间的服用，容易导致身体上火，甚至会损伤身体阴液而导致阴虚内热的情况。如果本身火气较大，这种情况就不建议吃，而如果平时腰膝酸冷疼痛，四肢不温，以及女性宫寒痛经等情况，都是可以应用这个药物调理的，但是在治疗过程中，也是需要观察自己症状的改善情况，如果明显改善，就要及时的停药，防止出现一些副作用。而如果身体阳气亏虚，还可以选择其他的药物，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等等，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以进行艾灸治疗，都可以起到温补阳气的作用。

女性一冷就尿频存在以下几方面原因： 第一，是肾虚、肾阳虚、阳虚、寒湿导致的身体虚弱，出现了膀胱气化不利，着凉了就容易出现尿频的情况。 第二，长期的寒冷环境当中，下丘脑保持兴奋状态，从而刺激到膀胱导致的尿多，这种属于生理情况不需要特殊治疗。 第三，就是考虑肾脏以及膀胱，常见疾病可能出现的尿频、尿急的情况，需要泌尿科继续检查，对症治疗。 因此，临床上常见的女性一冷就尿频，平时要注意保养，正常的生活和饮食习惯，加强锻炼，不要熬夜，避免风寒，多做运动，做好防寒保暖。

男性手脚冰凉出冷汗，从中医的角度来讲，主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话： 首先，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。 第二，饮食上，要清淡，生冷，黏腻的食物会损伤身体，阳气加重，还是不建议应用，可以吃牛羊肉、鸡肉、韭菜等温补性的食材，并且平时还需要适当的户外运动，可以打太极、八段锦、慢跑、练瑜伽等等，可以调动身体的阳气，温暖全身。

针灸之后是可以热敷的。 因为针灸主要是能够起到活血化瘀，疏通经络的作用，而热敷可以加强这一治疗效果，但是不建议用湿热的毛巾热敷，因为湿热的毛巾还有湿气，而且等它凉了之后容易让寒湿顺着针眼进入到体内，而影响治疗效果。如果本身是有气血运行不畅的情况，除了应用针灸之外，还可以应用相关的药物调理，比如可以选择木香顺气丸、逍遥丸、加味逍遥丸、血府逐瘀颗粒、血塞通胶囊等药物调理。平时还可以用三七粉冲水喝，也可以用红花、玫瑰花、陈皮等泡水喝，另外，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸一些活血化瘀的穴位，比如血海、膈腧、合谷等等。平时还应该适当的运动，通过运动可以顺畅全身气血。

舌苔中间有裂痕，这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于身体湿气重，或者是由于肾虚或者是由于肝胃火大的原因导致的。 因为身体湿气重会导致舌体胖大，通过挤压会导致舌苔中间有裂痕，但是裂痕中间舌头有舌苔的，而如果是肾虚，也会出现裂痕。肝胃火大，会熏着舌苔，导致舌苔干裂，所以，这种情况，要调理的话就要辩证分析，如果是肾虚可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，如果是肝胃火大，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片以及胃热清胶囊等药物调理。而如果是湿气重，可以选择祛湿颗粒、参苓白术丸以及二陈丸等药物治疗。

睡久了会觉得全身无力的原因，首先因为睡眠过长，睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能会变得相对缓慢，因而会感到昏沉，无精打采，造成神经系统功能紊乱。另外，睡眠过长不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，影响消化功能。并且经过长时间休息后，肌肉和关节会变得松弛，如果睡觉时间过长，肌肉组织错过了活动良机，起床后会感到腿软，腰骶不适，周身无力。另外，当人活动时心跳加快，心肌收缩力增强，休息时间过长，会破坏心脏休息和运动的规律，使心脏收缩乏力，活动后就觉得心慌，乏力，易疲劳，形成恶性循环，导致身体虚弱。

嘴巴上火起泡涂青黛散。 药物组成有五倍子、青黛、党参、朱砂、冰片、黄连、白矾、寒水石、甘草等，可以起到清热解毒、收湿敛疮的功效。方中青黛、寒水石可以起到清热解毒凉血的功效，冰片、黄连、朱砂可以起到清热解毒止痛的功效，五倍子可以起到敛肺降火、收湿敛疮的功效，白矾可以起到燥湿止痒的功效，党参、甘草可以起到益气生津、清热解毒、缓急止痛、调和药性的功效。

泡生姜水喝可以去湿气。 从中医角度来说，姜味辛性温，归入胃经、脾经和肺经，可以起到解肌散寒、祛风湿、解诸毒、温中健胃的功效，可用于治疗痢疾、风寒感冒、咳嗽、头痛、反胃呕吐、哮喘、风寒腰痛等，还可以解半夏、天南星及鱼蟹肉毒。现代研究发现，姜可兴奋呼吸中枢，止咳祛痰；可兴奋血管运动中枢，加快血液循环；可促进胃液分泌，提高食欲；可兴奋大脑皮质，拮抗催眠药。

中医是可以治疗孕吐的。但是如果一般的孕吐反应不严重的话，可以自行休息调养，恢复的不需要中药来治疗，因为毕竟是药三分毒，中药也有一定的副作用。 孕吐期间，可以清淡饮食，吃一些富于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息起居，避免风寒的。如果孕吐比较严重，可以服用中药来调理，中药毕竟副作用小，对身体伤害小。具体用药情况应该根据病人的舌苔、脉象和症状，全方位的辨证论治，对症下药。

出汗很臭或是身体汗腺分泌旺盛，或是个人的不良卫生习惯，或是遗传因素所导致的。 中医调理常用药浴的方式进行调理，常用的有丁香、檀香，可以起到促进皮肤血液循环，柔肤香体的功效；或用藿香、佩兰、零陵香，可以起到改善肌肤营养状况，护肤抑菌，香体美容的功效；或用香白芷、木香、丁香，可以起到护肤抑菌，香体美体的功效。平时，养成良好的生活习惯，做到勤洗澡，勤换洗衣物。

湿气太重，这种情况，没有说吃什么能够好的快排毒快。 因为湿气的特点就是粘滞重浊，特别顽固，而且容易反复，所以要去湿气，就要通过以下的方法进行综合调理，才能够逐渐的去除。 首先，平时要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 第二，中药可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除身体的湿气。还可以进行汗蒸、推拿等方法调理脾胃，去除湿气。