孕期喝枸杞水当然好。 枸杞具有补肝肾的作用，尤其是针对于怀孕中的妇女可以补肾，因为孩子需要孕妇的身体滋养，本身就会导致孕妇肝肾亏虚，所以说泡点枸杞水对孩子也好，也对孕妇好，因为中医来讲分先天之精和后天之精，先天之精指的就是肾。如果肾气不足的话会导致孩子发育慢、迟缓、性功能发育不好、白发等症状，所以说孕期喝一些枸杞水当然是有效果的，当然不能每天喝太多，一天泡10粒左右就可以了。

养胃的话可以吃一些促进消化、保护胃粘膜的中药，比如麦芽、山楂、神曲、鸡内金之类的是比较养胃的。 当然如果要说养胃的话，还是需要通过平时的饮食调节来养胃。养胃的话可以多吃一些温热、容易消化的食物，还有食物不能太油腻。促进消化的食物有这个馒头比较好一点，还有一些发面的食物，像大米饭不容易消化，就应该少吃，还有粥，虽然说粥在中医里头可以养胃，但是像一些胃炎的话不建议吃，少吃油腻、辛辣的食物。

吃中药全吐了当然没有效果。 因为中药吃完了以后还没有消化、没有起到一定的作用就全吐了，作用就没有了，所以说吃中药全吐了就不会有效果，像如果要是吃了中药不消化的话的话可以加一些促进消化的药物，比如这个山楂、神曲之类的比较好一点，可以吃一些鸡内金散，如果真的是不能适应喝中药的话，可以通过用中药泡脚，或者一些中医的疗法治疗，比如艾灸、拔罐、刮痧、针灸之类的，可以辅助治疗身体的不适。吃中药的话可以放一些蜂蜜不会引起呕吐。

嗓子不舒服，可以用刮痧的方法来治疗。 一般嗓子出现不舒服，多是由于内热炽盛而导致，刮痧能够舒筋活络，活血止痛，清热解毒，一般我们可以选择常用的一些穴位进行刮痧治疗。例如开天门，推坎宫，揉太阳穴或者是进行刮痧大椎穴，以起到解表去邪，清热解毒的作用。对一些热性病症引起的咽喉疼痛，嗓子不适，有很好的作用。另外，还可以选择尺泽、合谷、廉泉、天突等穴位进行刮痧。我们刮痧时，用泻法在刮痧的部位涂抹刮痧油，先刮拭胸部正中线天突穴，再刮拭廉泉穴，稍出痧即可。重刮前臂的尺泽穴，至皮肤发红，出痧。最后再刮手部的合谷穴。可以在少商和商阳穴放痧，以起到很好的清热泻火，解毒的作用，有效缓解咽部的不适。

怀孕初期可以吃枸杞叶。 枸杞叶能够清肝明目，还能缓解便秘，以及治疗妊娠贫血，对于怀孕初期出现恶心、呕吐、食欲不好等妊娠反应有缓解的作用。枸杞叶能够清肝明目，它具有清热解毒的作用，对孕妇本身以及胎儿的视力发育是有好处的。还可以治疗便秘，对于孕妇出现的便秘，吃枸杞叶能很好的改善，其中含有纤维，维生素等，能促进肠蠕动，以治疗便秘。枸杞叶还能治疗妊娠贫血，枸杞叶中含有的铁元素，有补血的作用，孕妇吃枸杞叶能够缓解贫血的症状，对胎儿的发育也有好处。但是枸杞叶是来源于植物枸杞，而枸杞属于补品，如果孕妇吃得过多，可能会引起胎动严重而导致流产。

肝胆热盛在临床上可以看到肝胆的实火，或者是肝胆湿热的表现。调理方面，可以通过药物来调理：例如可以选用龙胆泻肝丸，柴胡舒肝散，小柴胡颗粒等。 在医师的辨证下合理的使用。对于肝胆实火，出现了口苦、口干、脾气暴躁都可以进行有效的治疗，另外，对于肝胆湿热引起的湿热下注，出现了小便频数、刺痛等，可以配一些具有利湿通淋的药物，以起到缓解的作用，例如石韦，扁蓄等。另外，还可以通过针灸和按摩等方式，对穴位进行刺激，例如可以选择期门穴，章门穴进行按压，使肝胆火旺的症状得到改善。另外，也可以通过运动的方式来祛除肝胆的实热，包括散步，跑步等有氧运动，在食物方面也不要吃一些辛辣刺激的食物，吃一些清淡的食物，或者是薏仁、赤小豆等，有清热利湿作用的食物，或选择性凉的水果，能有效地降肝胆火。

月经期间喝生姜红糖水有很多好处：其中生姜味辛，性微寒，归肺，脾，胃经。红糖甘，性温，能够健脾暖胃，活血化瘀。在月经期间喝对一些女性有宫寒现象或月经期间痛经，月经量少，小腹坠痛等症状时，适当的喝生姜红糖水能够起到温宫暖宫，活血和补血的作用。 在一定程度上缓解女性宫寒的现象，也可以缓解痛经的症状，同时避免出现贫血，身体虚弱的现象。另外，红糖性温，入肝，脾，胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，铁是人体能量的主要介质。在月经期间喝能够提供能量，向人体器官和肌肉输送氧气。对于改善经后的精神差，气色不好，都有很好的作用。

舒肝颗粒是一个中成药，主要成分包括川楝子、延胡索、白芍、姜黄、木香、沉香、豆蔻、厚朴、陈皮、枳壳、朱砂、砂仁、茯苓等。临床功效主要是疏肝和胃，理气止痛。 用来治疗肝郁气滞，肝气犯胃引起的胸胁胀满、胃脘疼痛、嘈杂、呕吐、嗳气、反酸等临床症状。其中当归有养血活血的作用，柴胡能够疏肝，对于肝气不舒所出现的胁痛、胸闷、腹胀、口苦、咽干、月经不调等都能有效的治疗。在用药期间要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。因为肝主疏泄，有调节情绪的作用，所以在服药期间要注意调整心情。

胖大海可以泡水喝，但最好不要经常泡水喝。 胖大海性味甘，寒，归肺和大肠经。主要作用是清肺化痰，利咽开音，润肠通便。所以对于平时用嗓较多的人出现的咽喉疼痛、咳嗽、咽痒、咽炎，或者是风热感冒引起的急性咽炎，扁桃体炎等咽喉肿痛病症，都可以用胖大海来泡水喝，以起到清热泻火的作用，并且胖大海还能够清肠热，促进肠道蠕动，缓解便秘。但由于胖大海性质比较寒凉。如果长期泡水喝，容易损伤脾阳，导致出现腹泻和腹痛等一些不适症状，所以对于脾胃虚寒的人群不适合经常用胖大海来泡水喝，容易加重胃肠道的负担，而引起其他不适的症状。

中药泡脚有很多作用。 比如补气、活血化瘀、通络等作用，有些药物泡脚的话，可以促进新陈代谢，可以达到减肥的目的。还有一些人身体有寒气或者得类风湿关节炎、风湿性关节炎的患者可以用中药泡脚促进寒气排出、活血化瘀、祛湿作用。像如果要是减肥的话可以放一些茯苓、三七、当归、川芎、花椒等药物促进新陈代谢，如果是得心血管方面的话可以用当归、川芎、白术等药物活血化瘀，对心脏方面比较好。

艾灸以后可以立即泡脚。 艾灸不影响泡脚，毕竟艾灸具有温热祛寒的作用，泡脚也可以具有温热驱寒、散寒气、促进血液循环等作用。艾灸和泡脚互不影响，所以说艾灸以后当天就可以泡脚了。当然，艾灸时间长了可能会导致气虚，当天如果艾灸多个穴位以后，再泡脚的话可能会导致头晕等不适的症状。所以说艾灸多个穴位或者时间长了当天不建议泡脚，或者可以泡脚的时间缩短，这样比较好一点，少吃油腻、辛辣的食物。

黄芪泡水喝不会拉肚子的。 黄芪具有益气健脾等作用，尤其针对一些气虚的患者可以应用。黄芪具有补益的作用所以说黄芪泡水喝不会拉肚子，因为它没有通便的作用。黄芪针对一些气血亏虚、身体虚弱的病人比较好一点，如果平时乏力、无力可以用黄芪泡水喝，效果不错，当然气血亏虚可以搭配一些党参、白术、当归之类的，效果更好一点。喝黄芪的话不能喝过量，避免上火。

刮痧疗法的注意事项有：第一，冬天应该少用刮痧，同时应该注意保暖、避风寒。在夏天刮痧时要避免风扇直接吹到刮痧的部位。第二，过度饥饿、过饱、过度疲劳、醉酒等原因不可以重力大面积的刮痧，特殊情况下可以用轻刮或者是点按刮式。另外，平时要注意的是，身体瘦弱，皮肤失去弹性者，禁止刮痧，有皮肤病或者是传染病者也不能刮痧。孕妇的腹部腰部部位禁止刮痧。眼睛、口唇、舌体、乳头、肚脐等部位禁止刮痧。皮肤有感染、溃疡、瘢痕以及新鲜的骨骼处要禁止刮痧。有心脏病，严重的心脏病，如心衰、肾衰、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁止刮痧。

早上起来口干舌燥、口苦，一般是由于体内有肝火、或者是胃火所导致的。因为身体内火热邪盛，所以导致灼伤津液，导致津液不足，同时就会出现口干舌燥的情况。而肝火运动、胆汁上溢于口，就会出现口苦的情况。这种情况可以选择药物龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清丸等药物来调理。另外，平时也可以用金银花、桑叶、菊花、薄荷、决明子等泡水喝。另外，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些寒凉性质的食物，例如苦瓜、芹菜、白菜、梨等。

拔罐后出现身上痒，首先要排除是否为过敏，如果说拔罐时用了酒精棉球，会不会是因为患者对酒精过敏而出现的一个皮肤发痒。 另外，正常情况下排除了过敏现象，拔罐后出现身上痒，多是阳气运行与体表的风寒湿等邪气相互搏斗的一个原因。拔罐是利用负压将局部的血液循环加快，如果感受风寒邪气较多，身上出现痒，是风寒邪气通过体表排出体外。而这个时候如果通过拔罐，是体表的阳气与体内的风寒邪气相互搏斗而出现身上痒的症状，表明是体内的风寒邪气，往外出的一个临床表现，是一种病症的反应。

口腔反复上火基本有两个原因，一个是因为吃的太油腻了，第二个是口腔内有炎症。 如果是因为吃的太油腻，比如吃容易上火的食物：羊肉、牛肉，口腔就会反复上火，像这种情况下可以泡点菊花茶等比较去火的药物比较好一点，如果要是因为口腔有炎症的话，可以吃一些黄连上清片或者一些阿莫西林效果不错，当然口腔反复上火主要也是因为缺维生素的原因，可以多补充一些维生素，比如复合维生素B，还有维生素C比较好，平时要饮食清淡，少吃容易上火的食物，比如羊肉、牛肉、海鲜之类的。

白头发可以用中药调理变黑。 白头发在中医来讲是因为肾亏虚导致头发不能荣养，从而长白头发。当然有些人是因为遗传的原因，比如少白头，还有一些原因是因为到了一定的岁数，肾功能逐渐慢慢下降，导致白头发增多。像这种情况下，可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、木耳之类的对白头发有好处，还有些人可能一些其它的性生活不调，导致白头发，像这种情况下可以口服一些中药调理一下比较好。

睡觉，全身冰凉一般是由于气虚、阳气不足引起的。阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体的肌肤，则会出现怕凉的情况。这个时候可以选择中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出汤剂治疗效果最好。也可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等来调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。平时在饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如生姜、牛肉、羊肉、红糖、大枣、枸杞、山药、小茴香、花椒等。

西洋参性味偏凉，容易损伤人体的阳气，所以对于阳虚的患者不适合用西洋参泡水喝。另外，对于虚症的患者，不管是体内有湿热之邪，还是体内有痰湿或湿热之邪，都不适合西洋参泡水喝。因为西洋参是一个补益的药物，具有益气养阴的作用，主要用来治疗的是气阴两虚的症状，治疗的是虚症，所以对于实症的不合适。气阴两虚，往往表现为身体乏力、气短、少气懒言、不思饮食、纳差、口干、大便干结、皮肤干燥、眼睛干涩等一些症状，另外舌头上可能会出现少苔等症状，这些症状可以用西洋参来泡水喝。

在日常生活中常见的能够活血化瘀的食物，有桃仁、山楂、芹菜、茄子、醋等等。其中，桃仁还可以润肠通便；山楂还有健胃消食的功效；油菜还能够凉血、散血解毒、消肿；茄子，另外还有清热、消肿、止疼的作用。一般来说，如果出现瘀血的情况，建议还是服用中药汤剂治疗效果最好。也可以选择一些活血化瘀的中成药来调理。另外，常见的中药有丹参三七、桃仁、红花、赤芍、丹皮、益母草、乳香、没药、香附、川芎、饿着等等也有很好的活血的功效。