中药的话有的见效快，大概一个小时之内就有起到效果，比如治疗感冒的感冒药，这个可以清热解毒退热，尤其是这个发热的病人，喝了中药以后在一个小时到两个小时之内就可以起到很好的效果。 如果针对于这个慢性疾病，比如肾虚，心脏不舒服，还有脑中风之类的疾病有一定疗程。 肾虚的话，大概喝中药3到4天就有一定的效果，但是最少调理三个月。 如果要是心脏不舒服，心前区疼痛的话，大概喝中药一天之内就有明显的效果，脑中风这个比如吃安宫牛黄丸的话，这个也是需要吃七天差不多这个症状会明显减轻，所以说看是什么疾病，喝什么中药，每个时间都不一样的。

多尿，口渴，多数是属于糖尿病的症状。因为糖尿病就会出现口渴，多饮多尿以及消瘦的情况。从中医的角度来讲，多数是由于肾阴虚内热引起的。肾虚不能够收敛尿液就会出现多尿，而阴虚内热，口中津液不足，就会出现口渴的表现，所以要调理的话。首先应该去医院内分泌科检查，血糖以及糖化血红蛋白。如果是有糖尿病需要控制自己的饮食，并且还需要吃二甲双胍等降糖药物治疗，若是控制不好，可以选择注射胰岛素。第二，中医方面可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，奇菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，饮食上要注意清淡，辛辣粘腻生冷的食物尽量不要吃。

舌苔很重，这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于积食，消化不良或者是身体湿气重的原因导致的，因为无论是湿气还是消化不良，都会影响脾胃的消化，让胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于舌面，出现舌苔重的表现，所以要调理的话，如果是湿气重，可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸以及四妙丸等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。而如果是积食，可以选择平胃散，越鞠丸，保和丸以及健胃消食片等药物调理，平时可以用山楂，神曲等泡水喝。另外，饮食上要注意清淡，生冷黏腻不好消化的食物尽量不要吃，而且还需要多运动，可以增加代谢，调节脾胃功能。

气血不足一般不会导致长痘痘的。 因为气血亏虚，皮肤失于滋养，一般会表现出皮肤干枯萎黄甚至脱屑，而且面部容易长黄褐斑，而长痘痘多数皮肤比较油腻，汗出如油，多数是由于身体湿气重的原因导致的，所以如果长痘痘要调理的话，首先要去湿气，调理的话，可以选择去湿颗粒，二陈丸，四妙丸以及栀子清肝片，香砂六君子丸等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，平时还要注意面部皮肤的保养，要注意清洁，可以敷面膜或者是可以进行深度的清洁。另外，饮食上要注意清淡，辛辣，粘腻刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。

喝安神颗粒可以改善睡眠。 安神颗粒属于中成药之冲剂，直接开水冲服即可，可以起到补血滋阴、养心安神的功效，适用于中医辨证属于阴血不足者。 其临床症状主要表现为睡眠质量差，即使睡着了也容易醒来，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲自觉心跳不安，两手足心发热并自觉心胸烦热，睡着后出汗，耳中有鸣响声等。 孕妇应慎重使用此药，患有感冒发烧的患者不宜服用此药。

肾虚是会引起头发发白的。 因为肾之华在发，如果肾虚不能够温养头发，就会出现头发花白的表现，当然，这种情况可以分为肾阴虚和肾阳虚以及肾精不足等情况，要调理的话，就要辩证分析，如果是肾阴虚，可以选择七宝美冉丹，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时可以用何首乌，熟地，玉竹，石斛，枸杞的泡水喝，如果是肾阳虚，可以选择八位益肾丸，清宫长春胶囊，肾宝片，脾肾两助丸等药物调理。平时可以用何首乌，鹿茸，杜仲，枸杞等泡酒喝，如果是肾精亏虚，可以选择肾宝片，五子衍宗丸等药物调理。

流口水这种情况从中医的角度来讲，是由于湿气重引起的。 多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿导致的。比如先天性的脾胃虚弱或者是经常的喝酒，饮食过于生冷黏腻，经常生气，上火，都可以导致脾胃虚弱。身体有湿气，这种要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面一定要清淡。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。二，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。如果是肝郁导致的脾虚，还可以选择逍遥丸、柴胡疏肝散等药物调理。第三，还需要多运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

除湿贴贴肚脐是有一定作用的。因为除湿贴主要成分是一些健脾祛湿的药物。而肚脐又称为神阙，可以健脾温阳祛湿，所以这个方法对于去湿气是有一定帮助的。但是作用相对较为缓慢，要去湿，可以通过以下的方法综合调理。首先就要控制自己的饮食，油炸食品以及冷饮尽量不要吃。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。而且还需要迈开腿，多到户外运动可以增加身体代谢，可以起到去湿的效果。另外，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，也可以通过汗蒸、艾灸等方法进行调理，健脾祛湿。

生姜泡水喝具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。《本草纲目》记载，生姜性味归经为：归肺、脾经。可以用于治疗外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞等症。另外，还可以用于治疗胃寒呕吐，生姜能够温胃和中、降逆止呕。其次，生姜还可用于风寒客肺的咳嗽，有温肺、除痰、止咳之效。常常配伍有金银花、菊花、桔梗等使用。另外，生姜还能够解半夏、南星、鱼蟹之毒。

何首乌泡水喝可以起到生发的作用。据《本草纲目》记载，何首乌功效为：补益精血、截疟、解毒、润肠通便。主要归肝、肾经。临床主要用于治疗：经血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰酸腿软、遗精。崩带等证。而制何首乌能够补肝肾、益精血，兼能收敛，且不寒、不燥、不腻，故为滋补之良药。临床常用的中成药有七宝美髯丹，其含有何首乌，在搭配有当归、枸杞子、菟丝子可以有效的缓解须发早白，也可以起到生发的作用。

体寒体质的分辨方法： 首先可以从症状上来分别。如果感觉到怕冷、畏寒，喜欢吃温热的食物，小便清长，腰凉等症状，可以辨别为体寒体质。如果感觉身体发热，口干舌燥，大便干，总喜欢吃凉的食物，这种情况属于体热。 另外，我们可以从舌苔进行辨证。体寒体质：舌苔白，舌体胖大。而体热的舌苔：多舌苔光滑，舌苔干燥，舌体瘦小等。

出现嘴巴臭有可能是肝火，还有可能是胃火。 需要依据症状而辨证论治，如果是肝火伴随有烦躁易怒，大便干结，口干口苦等症状。如果是胃火伴随有消谷善饥，胃酸胃胀的症状。如果是肝火旺，我们可以口服龙胆泻肝丸进行调理，具有泻肝胆之热的功效。如果是胃火我们可以服用黄连解毒丸进行调理，其具有降胃火的功效。另外，饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物。

运动之后就出大汗，从中医的角度来讲，有可能是气虚或者是身体湿气重的原因导致的。 如果自己本身没有任何感觉，那么也有可能是一种正常的现象。因为运动身体产热增加，而身体为了保持体温的平衡，就会通过出汗散热。如果本身有胸闷气短、少气懒言的情况，运动之后会耗伤气血，这时候气更虚，不能收敛汗液就会出现大汗淋漓的表现。而如果体型偏于肥胖，四肢沉重乏力，汗出如油，这种情况多数是因为身体湿气重导致的。所以调理的话，要辩证分析。如果是气虚可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等调理。如果是湿气重，可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、二陈丸以及四妙丸等药物调理。

手脚冰凉，身体容易出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阳气不足的原因导致的。 因为阳气虚弱，不能收敛汗液，并且不能够温暖四肢末梢就会出现这种表现。所以要调理的话，首先平时要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第二，药物方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，平时还要注意保暖。可以进行艾灸治疗，或者可以选择推拿、汗蒸等疗法调理。还需要适当的运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。

脾胃不好，人体消瘦，要调理的话要辩证分析。 如果是脾胃虚弱，可以选择健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、参苓白术丸、人参健脾丸等药物调理。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，这些都能够起到健脾去湿的作用，能够促进水谷运化，增加身体的代谢，有利于让身体长胖。还有可能是由于胃火大的原因导致的，因为胃火大，损伤身体阴液也会导致身体消瘦。这时候可以选择沙参麦冬汤或者是养胃舒颗粒等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。另外，饮食上可以吃山药枸杞粥等养阴的食材。

湿热体质是可以喝牛奶的。 牛奶性质偏寒，所以对于湿热体质的患者来说，还有一定的好处。但是不建议多喝，因为寒凉会加重身体的湿气。当然，湿热体质主要还是由于平时饮食过于辛辣，粘腻刺激，或者是经常抽烟喝酒等原因导致的。要调理的话，首先要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药方面可以选择四妙丸、二妙丸、祛湿颗粒、参苓白术丸、健脾丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的湿热。

吃完饭就累，中医说到一般吃完饭累，跟脾虚有关系。中医有个名词叫饭醉，其实就是吃完饭容易犯困（困倦）、犯累，就是脾虚运化不畅。但是，从西医角度来解释，就是吃完饭以后，消化道胃肠的血液循环比较丰富，血管（在）胃肠的（供血）就比较多一些。大脑的相比的血液循环少一点或者缺少一点，胃肠的供血丰富多一些，这就是可能就会让人（自觉）更累，或者犯困。而中医的解释，吃完饭容易犯困、容易累，基本上是脾虚的多。中医说脾主运化水谷精微，还有脾主肌肉等等，吃完饭一般比较累是跟脾虚有关系。这个时候，中医讲究健脾。（这要求）除了的平时（提倡）户外活动、多运动锻炼，多吃一些健脾的食物，或者吃一些健脾的中药，都是有好处的。

针灸效果一般是立竿见影。 针对疼痛的一类疾病，尤其是急性疼痛，所以并不一定说连续做才有效。有一些急性的疼痛，如急性腰扭伤或者急性的扭伤，或者是急性的疼痛，牙疼（或）到头疼，可能一次或者两次（针灸）就好了，或者针个两三次就好了。也有隔一天做一次也可以，并不一定非得连续做才有效，不是这个样子的。当然，也有一些病比较复杂的，比方说这种偏瘫的中风，可能要扎个间断的扎个几个月（才有效），可以扎个一两周，休息一两周，或者是一直扎个20天左右，然后再休息一两周，间断的针灸也是可以的。但对急性疼痛的话，做个两三天、三五天就可以了。如果要是面瘫这种中风，（类）中风的这种，而不是这种（脑血管意外引起的）真中风，如面神经炎的这种面瘫，可能针灸十几次就能好，但是隔一天（做针灸）也可以，一般情况下隔一天。并不一定非得连续做才有效。

冬天口干，一般如果上火了，口干可以喝绿茶。如果上火不严重，嗓子口干，胃不好的话，可以喝点红茶，也可以喝点白茶，就是发酵的茶。如果喝中药的这些药食同源的，比如说麦冬、枸杞、玄参（地黄、黄精）等等，其实都可以。如果血糖高引起的口干，可以喝点桑叶、菊花或者加竹叶、这些都可以；也有可以加点别的治口干的。还可以吃点儿山药等等，或者这些（各种水果）；但是主食要减量了，如果血糖高的人。其他的有胃火的口干，就刚才说的喝桑叶、菊花、枸杞、夏枯草这些清热的，包括绿茶都可以。包括麦冬、天冬（石斛、天花粉）等等，其实都可以喝。

氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，可以起到解热镇痛、消炎的功效。 适用于肩周炎、腱鞘炎、骨关节炎、肱骨外上髁炎、肌腱炎、腱鞘周围炎、肌肉疼痛，以及外伤所导致的胀痛等。 此药主要成分为氟比洛芬，直接贴敷于患处即可。 在使用期间，可能出现呼吸异常、呼吸困难的不良反应，应立即停止使用。 对于氟比洛芬制剂有过敏史的人禁用此药，对于阿司匹林哮喘或其过敏史的人禁用此药。