冬天手脚冰凉、爱出汗是阳虚的症状表现。 对于这种情况建议采用温阳的中药药物进行调理，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用右归丸或者金匮肾气丸进行治疗。除了使用温阳的药物，平时一定要注意生活调理。首先注意温热饮食，不能吃太凉的东西。然后注意多运动，特别是有氧运动，比如球类运动、跑步、游泳等。注意多喝热水，促进机体的功能代谢。

大黄当然可以通便了。 大黄是一个清热通大便的一个很好的药物，尤其是针对一些大便不通，而且还发热的病人。 大黄是一种很好的药物，大黄的话如果熬药需要后下，也就是说其他一些中药已经煮好了以后把大黄放进去比较好一点。 大黄他可以跟芒硝，还有厚朴组成一个方剂，尤其是针对一些胰腺炎，还有肠梗阻之类的疾病，效果不错，当然大黄它这个泻下通便的作用很大。 所以不能放剂量太大，避免导致泻下不止，一般的情况下，成人用一点儿就行了，不要尽量太大比较好。

长期脾虚，可以选择中药汤剂治疗。到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子治疗，效果最好。也可以选择中成药来调理，例如四君子丸，六君子丸，补中益气丸，归脾丸，参苓白术丸，健脾丸等等。 另外，在日常饮食中，要注意不要吃生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，要多吃一些富含蛋白、容易消化的食物。例如，可以适当的多食用小米、板栗、玉米等等，另外，可以适当多吃一些黄色的食物，例如橙子、胡萝卜等等。

体内虚热建议采用滋阴清热的中药药物进行调理，是能够起到比较好的调理效果的，比如对症的使用六味地黄汤加减。当然具体的方剂要根据个人的症状、体征、舌苔、脉象等综合进行辩证，然后个体化的开具处方进行治疗。 除了使用药物，平时一定要注意生活作息规律。首先注意不能熬夜，然后注意一定要规律的饮食。注意尽量清淡而营养的饮食。注意多喝热水，多锻炼。

排湿气拉肚子是正常的反应，因为这个排湿气的话也只能从小便或者大便排出，一般中医排湿气就会加一些清肠利湿的药，比如黄芩、车前子、荷叶之类的，这个就会导致拉大便、拉肚子，所以说这种反应是正常的。 还有就是如果拉的次数太多的话，可能放的药物有点寒凉，可以告诉医师这个清热去湿的药，比如黄芩、黄连之类的比较苦寒，可以少放一些。 如果没有特别难受的话，可以继续口服中药调理，还是去湿气的话，少吃油腻辛辣的食物，少吃寒凉的食物。

胃不好可以喝中药来调理。 胃不好，有很多原因，结合舌脉进行辨证分型选择不同的药物进行调理。如果是由于感受寒邪，胃寒引起的肠胃不适，可以用温胃散寒的方剂调理，例如良附丸，还有一些温胃的药物，例如吴茱萸、干姜、桂枝等。如果是胃肠蠕动缓慢引起的饮食停滞，腹胀不适等，可以用消食和胃，理气止痛的药物，例如保和丸，枳实导滞丸，和一些中药，例如神曲、山楂、枳实、麦芽等。如果是湿热阻滞胃脘部引起胃胀、胃痛、反酸、口黏口苦等，可以用清热化湿的方剂，例如清中汤进行加减调理。如果有胃失和降适出现的呃逆、嗳气、呕吐，可以用旋复代赭汤进行调理。对于胃不好的人群，在平时要注意饮食清淡，保持饮食规律，不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，容易损伤脾胃，加重胃不适。

月经紊乱吃中药调理有一定的效果。 引起月经紊乱的原因有很多，可以通过服用中药来调理，但并不是所有的月经紊乱，服用中药调理效果都好。例如，女性是因为子宫肌瘤或内膜息肉导致的月经异常，这属于子宫的器质性病变，单纯服用中药调理效果通常不是良好。如果女性是因为卵巢内分泌功能失调导致的月经紊乱，比如多囊卵巢综合症，卵巢功能低下，黄体功能不足等引起的月经先期，后期，月经量少等，可以用中药来进行调理。根据舌脉进行辨证分型，一般如果是属于脾不统血导致的月经紊乱，可以用归脾汤进行加减调理。如果辨证属于气血虚弱合并阴虚导致，可以用六味地黄丸、八珍汤进行加减调理。不同的人群所使用的药物也是有区别。

哺乳期可以喝甘草泡水。 甘草药性温和，在哺乳期适当的喝甘草泡水对一些不适症状也有治疗的作用。甘草能够清热解毒，止咳祛痰，补益脾气，在哺乳期出现了咳嗽有痰或者是咽喉肿痛，或者是内热较盛出现的感冒、咳嗽、痰多、咽喉疼痛，牙龈肿痛等都可以用甘草泡水，起到祛痰止咳，清热解毒的作用，并且它还可以解痉止痛。但是在使用时要注意用量不宜过大，用量过大，可能会引起其他不适。甘草属于传统的中药，药性比较安全。在哺乳期使用时也相对安全。在哺乳期用药要注意，不要乱用药，同时要注意营养搭配，多吃蔬菜，蛋白质，保证乳汁里的营养，以保证母乳喂养，同时在哺乳期也要注意预防感冒。

身体虚火旺主要表现为潮热盗汗、颧红、手足心以及胸口发热、舌红少苔、脉细弱无力等一系列的症状。 对于这种情况建议采用中药药物进行治疗，比如使用六味地黄丸，能够起到很好的滋阴清火的效果。除了使用药物，平时一定要注意生活作息的调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。然后注意多运动，多喝热水，促进机体的代谢。

睡觉时手心出汗属于典型的阴虚盗汗的症状表现。 对于这种情况，建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用知柏地黄丸。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。其次注意多锻炼，特别是有氧运动。然后注意平时多喝热水，促进机体的代谢。

灌肠是一种治疗方法，不是所有的人都适合。它也有一些禁忌症： 对于妊娠的女性不适合进行灌肠，另外，如果存在心脏疾病，例如心绞痛，心力衰竭，也不适合进行灌肠。还有一些急腹症，或者患有中风、疝气、偏瘫、消化道出血、动静脉瘤、严重结肠溃疡，梗塞的人群不适合进行灌肠。对于手术或腹部手术的患者也不适合灌肠。另外，在灌肠时有一些需要注意的地方，配制灌肠液时，避免使用对肠黏膜有腐蚀作用的药物。在操作时，手法应该轻柔，避免损伤粘膜，如果有痔疮，放射性肠炎，溃疡性结肠炎等疾病，更应该谨慎的操作，在灌肠前暴露患者肢体时，应注意保护患者隐私，注意保暖，防止受凉。

晚上手脚发热是由于阴虚内热的原因引起的。 导致阴虚内热症状的因素主要有先天性的阴虚体质，以及后天性的不良生活习惯，比如经常熬夜。治疗的话建议采用滋阴清热的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，生活调理同样重要。首先注意一定不能熬夜，其次注意多喝水，多锻炼。

胃舒宁胶囊属于中成药，药物成分主要有胃灵成方，党参，延胡索，白芍，白术，甘草等药材。主要是起到补气、健脾、止痛，抑酸的作用。在临床上用来治疗脾胃气虚，肝胃不和所导致的胃脘疼痛。喜暖喜按，呕吐酸水，胃十二指肠溃疡出现上述症状。其中甘草起到补气缓急止痛的作用。海螵蛸可以制酸止痛。白芍能够柔肝和胃，缓急止痛。白术能够补气健脾。延胡索活血止痛，行气。党参可以益气养血。诸药合用，起到很好的补气健脾制酸，止痛的功效。在药物使用中也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激，生冷的食物。情绪要保持愉快，对此药过敏的要禁止使用。

活血通络胶囊是常用的一个中成药，功效和作用是补气养血、活血化瘀、理气安神，它能辅助治疗人体出现的一些疾病，特别是对于中老年人出现气血虚弱或者是血瘀相关症状有很好的治疗作用。对于气血虚弱引起的面色发黄、精神不佳以及头晕脑胀有较好的效果。当出现心慌、失眠多梦、四肢麻木、头痛、记忆力减退等症状时，用活血通络胶囊能起到较好的补气养血、活血的作用。但是，药物在使用时要注意，对于怀孕以及月经期的女性不可以使用，因为该药物属于活血化瘀类的药物，在月经期间使用会导致月经量增多，出现贫血的症状，对于怀孕的女性使用可能会导致流产出现。同时，在使用时要注意饮食，吃一些营养易消化的食物，避免吸烟、饮酒，不要吃辛辣刺激或者是油腻性的食物。

脚整天冰冷从中医上讲，是由于体内正气不足，尤其是阳气虚引起的。 肾阳为一身阳气之根本，所以主要在于肾阳不足，因为阳气具有温煦的作用，肾阳不足就会导致不能温煦机体出现脚部整天发凉的情况。 从西医上讲，脚部离心脏远，所以心脏的泵血能力差的时候，末梢的血供减少，就会出现怕冷的情况。 建议到医院去就诊，服用中药汤剂治疗，也可以选择中成药金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等调理。 在日常饮食中，要注意少食生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物。 另外，可以每天晚上用热水泡脚，适当加上生姜或者艾叶。

特别怕冷，手脚冰凉，从中医上来说，一般是由于正气不足，阳气虚弱引起的。 体内的阳气具有温煦的作用，阳气虚，身体虚弱就会出现不能温煦机体的情况，导致手脚发凉。 从西医上讲，一般是由于末梢循环血液差引起的。 因为手脚离心脏的距离较远在寒冷的季节时，心脏功能射血少的时候，末梢的循环血液量就会减少，这样就会出现手脚不怕冷的情况。 建议到医院找专业的大夫进行辩证，之后再用药，在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如当归牛肉、羊肉、生姜、肉桂等。

脚部怕冷，从中医上讲，一般是由于正气不足，阳气虚引起的。 正气、阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体就会出现脚部发凉的情况。 从中医上讲，一般指的是末梢的循环差，因为脚离心脏比较远，所以在寒冷的季节，就会出现末梢的血液循环量减少出现脚部发凉的情况。 这种方法建议服用中药汤剂治疗，或者选择温经散寒的中成药来治疗，例如，附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等等。 在日常的饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如生姜、大枣、肉桂、小茴香等。

晚上睡觉出汗热醒属于典型的阴虚内热、盗汗的症状表现。 对于这种情况一般与阴虚的体质以及经常熬夜等不良的生活习惯有直接的关系。治疗的话建议采用滋阴敛汗清热的中药药物进行治疗，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。注意一定不能熬夜，然后注意多运动，多喝热水。

足三里是人体的一个保健大穴，它属于足阳明胃经的合穴。针灸足三里，有助于养生保健和治疗胃肠道的相关疾病。 例如，可以治疗胃经相关的疾病，如胃痛、胃胀、消化不良等，起到健脾和胃，补益气血的作用。另外，还能够治疗一些循经的穴位的疾病，比如头痛、失眠、贫血、神经衰弱、半身不遂等，可以用足三里进行治疗。还有一些慢性病，例如视力减退，过敏性疾病也可用足三里进行调整。女性用足三里进行针灸，可以调理一些月经方面的问题，起到补益气血的作用。男性通过足三里治疗可以缓解疲劳。足三里是胃经的合穴和胃的下合穴，具有养生保健的作用，起到健脾和胃，增强体质，增强胃肠道功能的作用。

一运动就累属于典型的气虚的症状表现。 对于这种情况，建议采用补气的药物，配合生活调理进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用补中益气丸，或者黄芪颗粒进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意饮食作息规律。注意在营养均衡的前提下尽量的清淡饮食。然后注意多锻炼，注意多喝热水，促进机体的代谢。