做针灸对身体是没有伤害的。只要在正规的医疗机构，在医生的操作下，做针灸，是没有什么伤害的。 针灸作为中医常用的一种治疗的手段，在临床中被广泛的使用，能起到非常好的疏通经络，调和阴阳等作用。辩证准确之后，对症的进行穴位的针灸，能够起到非常好的治疗疾病的作用。因此，只要到正规的医疗机构进行针灸，是可以放心的，对身体是没有伤害的。

手脚到冬天冰凉，属于阳虚的症状表现。 对于这种情况，治疗的话，建议采用温阳的中药药物，配合生活调理进行治疗，是能够起到非常好的治疗效果的。比如对证的使用右归丸，或者金匮肾气丸进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意温热饮食，不要吃太凉的东西。然后平时最好坚持做做艾灸，效果会更好。注意多喝热水，多运动，促进代谢。

如果出现发热，嗓子疼，同时伴随有怕冷严重，微微发热，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咽痒，咳嗽，咳白痰或者清痰，舌苔薄白，脉象为浮紧脉，那么可以辨证为风寒感冒。如果出现发热，嗓子疼，同时伴随有身体发热明显，微怕风，头痛，面红耳赤，咳嗽，咳黄痰或黄黏痰，咽干咽痛，鼻塞，流黄鼻涕，口干明显，舌苔黄赤，舌尖红，脉象为浮数脉，则辩证属于风热感冒。

晚上口干口苦，是由于脾胃湿气重的原因。导致脾胃湿气中的因素，主要有湿性的体质，以及长时间的吃过于辛辣、刺激、油腻的食物。 具体治疗的话，最好进行生活调理。首先注意清淡饮食，在保证营养的前提下，尽量不要吃辛辣、刺激和油腻的食物。其次，可以适当的配合中药药物进行调理，能够起到更好的治疗效果。具体的药物，需要根据个人情况进行辨证的使用。

川芎丸的临床功效与作用为：疏风化痰、清利咽喉、清头目。主头痛眩晕、心烦热、颈项拘急、肩背拘挛、肢体烦疼、皮肤瘙痒、头昏目痛、鼻塞声重、面上游风、状如虫行。川芎丸的药物组成为：川芎、龙脑薄荷、防风、细辛、桔梗和甘草。川芎丸的服用方法：需要将川芎丸细嚼。食后及临卧时用清茶送下。服药期间忌食辛辣刺激性食物，要多注意休息。

半夜醒来嘴苦口干，是由于湿气重的原因，导致这些症状的因素，主要有湿性体质，以及平时嗜食肥甘厚重等因素。 治疗的话，建议采用除湿的中药药物，配合生活调理，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用参苓白术丸。平时，一定要注意清淡饮食，注意多锻炼，多喝热水，促进机体的代谢。通过综合调理之后，可以慢慢缓解症状。

全身发干考虑是因为皮肤干燥的原因。 像这种情况下，可以考虑多补充一些维生素之类的，比如多吃水果。猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果、橘子、柠檬水之类的更好一点儿。还有这个全身发干跟这个天气有一定的关系。本身天气比较干燥，而且寒冷，所以说这个皮肤容易发干。像这种情况下可以用一些润肤露涂抹于身上，可以减少这些不舒服的症状。还有跟体内有火有一定的关系，冬天一些人爱吃火锅，身体容易有火，就会导致全身发干。还有跟一些人长期吹空调有关系。

如果出现肩颈发凉的症状，那么有可能与颈椎骨质增生，颈椎椎管狭窄，颈椎间盘突出，肩周炎，冻结肩等有关系，或者长期处于寒凉，阴暗潮湿的环境也会导致肩颈发凉的症状。另外，颈肩发凉，有时还与骨质疏松有很大关系，尤其是绝经期的女性，出现比较快的脱钙症状，导致骨质疏松，从而引起肩颈的发凉症状。出现肩颈发凉的症状，应该及时就诊，在医生的指导下完善相关检查，对症治疗。

手心脚心腋下出汗，是由于阴虚的原因。 对于这种情况，治疗的话，建议采用滋阴的药物进行治疗，效果是比较好的，比如对症的使用左归丸，或者六味地黄丸进行治疗。具体需要根据个人的情况进行辩证，然后对症的进行调理。除了使用药物，平时也要注意生活，作息，饮食调理，注意生活规律，饮食要清淡，作息也要规律，注意尽量在晚上11点之前能够入睡。

早上热出汗，主要考虑阴虚内热导致的盗汗。导致这种症状的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议采用滋阴清热，敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，其次注意保持良好的饮食习惯。注意多喝热水，适当运动。

男人晚上睡觉上半身出汗，是由于阴虚盗汗的原因。导致阴虚盗汗的因素有很多，临床常见的主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意不能熬夜，尽量晚上11点之前能够入睡。其次，注意饮食清淡，多喝水，多锻炼。

老年人睡觉总出汗，考虑阴虚盗汗的原因。 导致阴虚盗汗的因素主要有长时间的熬夜等不良的生活习惯，以及阴虚体质等。治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用知柏地黄丸等药物。除了使用药物，平时一定要注意配合生活调理。首先需要注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。其次注意饮食，尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。

舌苔发黑发苦，主要考虑脾胃湿气过重的原因。 导致这种原因的因素，主要有近期使用过于寒凉的药物，或者长期的吃过于寒凉的食物等因素。治疗首先需要注意生活调理。注意尽量的不要吃过于生冷的食物。注意温热饮食，同时需要注意适当的采用中药药物进行调理，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用参苓白术丸等药物。同时注意多喝水，促进代谢。

陈皮黄芪是可以一起泡水的。二者一起使用，相互之间是没有什么影响的。 陈皮能够起到理气化痰的作用，黄芪起到补气的作用。因此两者一起使用能够起到补气理气，化痰通络的功效。对于气虚所导致的气机不畅等一系列的症状，是能够起到比较好的治疗效果的。使用期间需要注意清淡饮食，注意不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。注意多喝水，促进代谢。

桂圆吃多了，当然会上火的。 桂圆是一个温性的食物，具有补阳的作用，所以说，如果吃多了会导致上火的。如果阳气亏虚，当然可以吃一些桂圆了，如果身体本身就有火，尤其是年轻的男性女性吃多了桂圆，就会导致上火，鼻子流鼻血，还有口腔溃疡等一些基本的症状，像这样，应该少吃桂圆了。桂圆当然也是一个补益的食品，因为富含维生素B、富含维生素A，还有c之类的，可以提高身体免疫力，适当吃点桂圆，对身体也是有好处的。但是针对于小孩儿，还有一些容易上火的，那就少吃一点，还是比较好一点儿的。

月经期，当然可以喝当归鸡蛋红糖水了。 因为当归具有补血调经的作用，红糖水具有活血化瘀的作用，这放在一起，可以调节月经，会让月经期一些不舒服的症状减轻一点，也可以喝生姜红糖水，生姜红糖水具有活血化瘀、散寒的作用，针对于一些宫寒的女性，效果比较好一点。当归一般用于女性调经作用，比如月经过少、月经不调，一般当归用的比较多一点，还有这个红糖水，针对于月经期间流失一些血，可能会出现乏力、身体酸软的症状，可以提供糖分，还可以让血液畅通一点儿，减轻这个身体方面的疼痛。

清肝胆湿热的中草药有很多，中药有黄芩龙胆草、黄连之类的。尤其常用的就是黄芩、黄连、龙胆草了。 如果要是中成药，可以口服龙胆泻肝片治疗比较好，龙胆泻肝片里面包括龙胆草、黄芩、黄连、柴胡一些疏肝解郁、清肝胆湿热的作用的，如果肝胆湿热，平日就应该少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，因为肝胆有湿热，吃一些容易产生热的食物，比如羊肉、牛肉，会导致病情进一步的加重，还有就是像一些茵陈，也具有这个清热利湿的作用，尤其是针对肝胆湿热造成的黄疸，有一定的作用。

去心火的水果，多为寒凉性质的水果，例如西瓜、柚子、梨、火龙果、山竹、猕猴桃等。另外，还有一些寒凉性质的食物，也可以，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜等等，另外，对于莲子，尤其是莲子心，是去心火非常好的一个食物，也是药物，可以在熬粥的时候加上点莲子，另外，也可以适当的喝一些荷叶粥、百合粥、绿豆粥等，也有很好的去心火的功效。 在日常饮食中，要注意不要吃辛辣的食物，要注意不要熬夜，保持作息规律，保持心情舒畅，适当的进行体育锻炼。

肾阴虚调理比较慢，需要最少调理三个月才可以痊愈。 因为肾是一个很复杂的结构，分先天之精和后天之精，先天之精，就是说的是肾，后天之精需要调养，也需要脾胃的调养，所以说这个是阴虚调理需要很长的时间。 肾阴虚表现在耳鸣、全身酸软、手足心发热、失眠、心慌、盗汗，还有性功能不佳等症状，这个需要对症治疗。 如果肾阴虚加上口苦口干、耳鸣、潮热等症状，这个可以口服知柏地黄丸。 如果没有潮热等症状，可以吃一些六味地黄丸治疗比较好，平日肾阴虚可以多吃一些黑豆、木耳、黑芝麻之类的食品补肾。

去湿气减肥，最好的方法是服用中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出方剂治疗最好。也可以选择中成药，人参健脾丸，附子理中丸，参苓白术丸等，但是也应当在医生的指导下来选择用药。 湿气重，一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，则会出现湿邪困阻的情况。所以在日常饮食中，要注意不要吃生冷、肥甘厚腻、辛辣、刺激的食物，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物，例如赤小豆、薏米、茯苓、山药、冬瓜、白扁豆、肉蔻、薏仁、砂仁等。