哺乳期可以喝陈皮泡水。 陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效。它是一个理气的药，药性辛，苦，入肺经和脾经。在哺乳期，如果出现了饮食积滞，消化不良等，出现呕吐吞酸，或者是痰湿咳嗽，胸痹等都可以用陈皮来泡水喝。并且它辛香，善于理气机，调畅中焦的气机，对于呕吐，呃逆都可以使用，可以配伍大枣，竹茹等。另外，对于哺乳期如果出现了消化不良引起的腹胀，也可用陈皮水，并且对哺乳也没有影响。在哺乳期，如果是感受寒邪出现了咳嗽，痰多等，用陈皮来泡水也可以起到燥湿化痰，温化寒痰的功效，与半夏，茯苓等配伍，例如二陈汤等。

黄连是来源于毛茛科植物黄连的干燥根及根茎。它味苦，性寒，入心、肝、胃、大肠经。临床功效是清热燥湿、泻火解毒。 在临床上可以治疗肠胃湿热下注所导致的泄泻、痢疾、呕吐、吞酸、胃痛、胃胀等一些疾病。并且还可以治疗热毒，或热病导致的心烦口渴，高热烦躁，神昏谵语等症。黄连味苦，性寒，能够清心火，对于心火亢盛出现的口舌生疮，心烦失眠等，可以配伍使用，例如黄连阿胶汤等。对于心火亢盛、阴血不足、烦躁失眠、吐血、鼻衄、火毒疮痈等都可以使用。现代药理认为，黄连有很好的抗菌作用，抗菌谱较广，能够降压利胆，兴奋平滑肌等。并且它还能用于抗心律失常，抗过敏等，外用时对于湿疮，湿疹，耳道流脓等有效果。

老寒胃也就是指的是脾胃虚寒证，可以服用中药汤剂来治疗，或者是选择中成药来调理，例如附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术丸、黄芪建中汤等调理。 另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物。 例如，当归、牛肉、羊肉、生姜、桂圆、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒等。 另外也可以采用针灸的方式来进行调理，要多进行体育锻炼也有很好的作用，也可以选择艾灸的方式来驱寒。

气血虚能运动，最好是做有氧运动，例如慢跑，快走，骑自行车，游泳，太极拳等等。 注意不要进行过于剧烈的体育锻炼，避免大量的出汗，损伤体内的阳气。除了运动以外，气血虚的人，可以适当的多喝一些当归黄芪茶，红枣桂圆茶，当归丹参茶，红枣枸杞茶等。平时，也可以按摩一下足三里、三阴交、大横、天枢、公孙等穴位。在饮食上，可以适当的食用一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，西兰花，菠菜，山药，南瓜，胡萝卜，大枣，小米，花生，桂圆等。

苔白有齿痕，一般是由于脾虚，湿气重引起的。 脾主运化，脾虚不能运化水湿，则会导致湿邪停聚在体内，出现舌淡苔白有齿痕的情况。另外，还有其他的症状，例如头部昏沉，头重如裹，身体倦怠乏力，嗜睡，皮肤爱出油，毛孔粗大，腹胀，食欲不佳，大便不成形等等症状。最好的方法是服用中药汤剂来调理或者选择中成药，健脾丸，参苓白术丸，附子理中丸等调理。在日常饮食中，要注意清淡饮食，不要吃生冷、肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些健脾祛湿的食物。

感觉体内寒气很重，建议及时到医院去就诊，找专业的大夫进行面诊，通过四诊合参，正确的辨证之后再用药。 如果确定是寒证，可以采用温经散寒的方法来治疗，中成药可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，右归丸等。在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如，当归，牛肉，羊肉，生姜，枸杞，大枣，桂圆，肉桂，小茴香，花椒，丁香等。另外，要注意多进行体育锻炼，也可以采用艾灸的方法来进行散寒。

脾胃气虚，湿气重，在饮食上，可以适当的多食用些能够健脾祛湿的食物，例如党参，黄芪，茯苓，白术，山药，赤小豆，薏米，大枣，白扁豆，肉豆蔻，砂仁，蜂蜜等等。 另外，可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的茶，例如大麦茶，红枣茶，冬瓜茶，薏米茶，茯苓茶等。另外，要注意不要吃生冷、肥甘厚腻的食物，要多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、游泳等，也可以采用针灸或者是艾灸的方法，来进行健脾祛湿。

女性在怀孕期间最好不要吃当归，当归具有补血的作用，同时又有活血化瘀的作用，可刺激子宫平滑肌的收缩，导致宫缩增强。 因此，无论是在孕早期，中期或晚期，都有可能会造成流产或者是早产的风险。所以在怀孕期间最好不要吃当归，另外除了当归、益母草、丹参、三七、红花一类活血化瘀的药物都要避免服用。并且在怀孕期间也不适合用中药来泡脚，比如藏红花、当归、益母草等。同样可以刺激人体足底的穴位，而足底的穴位有子宫反射区，会造成怀孕女性的流产或早产的风险。在怀孕期间可以适当的吃一些高蛋白的食物，富含维生素的食物，要减少吃一些具有兴奋子宫，刺激子宫收缩的食物。

产妇在月子期间出虚汗是一种常见的现象。 一般是因为在生产之后，孕妇体内会通过出汗的方式把多余的水分排出体外。在怀孕时，为了给胎儿提供营养物质，血液循环量增多，在生产之后会导致出汗，排尿增多，一般持续半个月左右。另外，也有属于产妇身体虚弱，在生产时，由于耗气伤血或者是出血量较大，导致血虚，气血不足，使气虚不能固表，容易出现自汗的现象，是身体虚弱的表现，可以通过补益气血的药物或食物来进行调理，例如可以用补中益气汤、四物汤、四君子汤来进行调理。产妇在生产后也要注意充足的睡眠，不要熬夜，如果出虚汗后要注意保暖，避免着凉，以免引起产后风湿。注意室内的通风，出汗后毛巾要擦干，保持身体干燥，以免出现感冒。

气血不足可以喝当归黄芪茶、红枣桂圆茶、当归丹参茶、红枣枸杞茶等。 平时的日常饮食中可以适当的多食用一些动物的内脏，血制品，例如猪血、鸭血等。 第二，可以适当的多食用菌菇类的食物，例如黑木耳、香菇、金针菇、银耳等。 第三多吃新鲜的蔬菜，例如山药、胡萝卜、南瓜等。 第四，适当的多食用一些富含蛋白的食物，比如牛肉、蛋类、牛奶、各种鱼类等等。 第三，可以适当的采用中药来调理，常见的中成药，有八珍汤、十全大补丸等。

吃了会上火的食物，常见的有辛辣刺激的食物以及油炸油腻的食物，例如烧烤、火锅、炸鸡、汉堡、薯条等等。 常见的会上火的水果，有榴莲、荔枝、桂圆等等，能够去火的食物或者水果，有苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、柚子、梨、猕猴桃、芹菜、莲藕等。 如果平时容易上火的人，一定要注意多喝水，不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食清淡，保持生活作息规律，不要熬夜，保持心情的舒畅，多听一些舒缓的音乐，多做有氧运动。

女性身体太虚，可以选择中药汤剂来调理，建议到医院找大夫进行面诊四诊合参，辩证之后再用药，不要自己随意吃大补的食品，以防虚不受补，出现上火的情况。 常见的能够补益的中成药，有归脾丸，补中益气丸，四君子丸，六君子丸，八珍汤，十全大补丸等，应当在医生的指导下来选择用药，不要自己随意乱用药。平时，可以适当的用当归，黄芪，红枣，桂圆等等煮水或者是泡水喝。在日常饮食中，可以适当的多食用一些富含营养的物质，例如瘦肉，蛋类，牛奶等。另外，可以适当的多食用一些山药，大枣，白扁豆，蜂蜜，薏苡仁，阿胶等。

小肚子大，湿气重，如果确定是湿气引起的，可以选择中药来调理，建议到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方子，治疗效果最好。也可以选择中成药，参苓白术丸，人参健脾丸等调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。 在日常饮食中，要注意清淡饮食，不要吃生冷、肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用一些能够祛湿健脾的食物。例如，茯苓、山药、赤小豆、薏苡仁、砂仁、肉蔻、芡实等等。另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车等，第三，可以多按一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉等穴位。

如果全身气血不通，导致的月经量少或者闭经的症状。可以口服中成药益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、加味逍遥丸等进行调理。 如果是全身气血不通导致的胃胀、胃痛，可以口服中成药保和丸、摩罗丹进行调理。如果是全身气血不通导致的全身疼痛，可以口服中成药舒筋活血胶囊，血府逐瘀胶囊调理。具体的治疗药物需要根据主治医生的辨证论治，结合自身的症状综合调理。

女性患者出现月经量少，如果排除器质性病变。 单纯的功能性月经量少可以通过中药进行调理，效果还是很不错的。月经量少，多是由于气血不足、血虚、肾虚导致的。需要根据临床症状综合辩证。比如气血亏虚，我们临床中就可以运用益气养血的中药进行调理。如果是肾虚导致的月经量少，可以通过健脾补肾来调理月经量少。如果是气血瘀阻，寒凝等因素导致的月经量少，可以通过中药理气，温阳，活血化瘀进行调理。

野酸枣仁，煮水效果还是最好的，如果要是失眠，可以加一些杜仲，还有茯苓神、合欢皮、远志之类的关于一些治疗失眠的药物，这样这几个药物混合在一起，具有安神，缓解失眠的作用。 所以说这个单纯用野酸枣仁煮水，效果还是可以，当然，如果要加上我说的上面几个药物，效果更不错。然后野酸枣仁，这个用量不能太多，一般的情况下，是每天晚上睡觉前用九克煮水，煮30分钟，晾温了喝就行了，这个针对于晚上失眠，效果还是不错的。

如果总是出现口干、口渴、尿多、尿频的症状，我们首先应该考虑糖尿病的原因。 此时，我们应该先完善检查。如空腹血糖、糖化血红蛋白。有条件的还可以做一下糖耐量实验，确定一下是否有糖尿病。临床中，糖尿病的主要症状有三多一少。三多就是饮食多，饮水较多，尿量增多，一少就是体重减少。如果确定是糖尿病引起的，此时，我们需要及时就医，在医生的指导下确定降糖方案。同时可以配合中医中药进行调节，防止并发症的发生。

艾草脚贴，是贴到足部的穴位上，有一定的去湿气的效果，就像用生姜或者艾叶泡脚一样，能够温通经络、祛风散寒，帮助血液循环和水液运行，所以有一定的去湿气的作用，但是效果非常非常弱。 单纯的靠艾草脚贴，往往并不能完全的去除体内的湿气。最好的方法，是服用中药汤剂来治疗，或者选择中成药，参苓白术丸、附子理中丸、人参健脾丸等调理。在日常饮食中，要注意清淡饮食，不要吃生冷肥甘厚腻的食物。可以适当的使用一些能够健脾祛湿的食物。例如党参、黄芪、茯苓、白术、赤小豆、薏仁、山药、砂仁等。

刚来月经，如果有以下情况可以通过艾灸进行调理。如果平时来例假时有痛经，月经量少，腹部发凉，手脚发凉，腰部发凉等症状。可以通过艾灸进行调理。 艾灸具有温经散寒，扶阳固脱，化瘀散结，防病保健的作用。尤其对于痛经的缓解效果非常明显。另外，还可以缓解腹部发凉、恶心、手脚冰凉、腰酸乏力等症状，还可以增强机体的免疫力。因此，有以上症状者可以选择艾灸进行调理。

出汗多有很多原因，有可能是身体有热症，也有可能是身体气虚或者阴虚，原因有很多。 如果要是身体有热症，可以吃一些清热去热的药物，如果要是因为气虚，可以吃一些收敛补气的作用的药物，比如玉屏风散颗粒或者虚汗停颗粒，气虚导致的出汗，都是见于产后或者手术后身体亏虚的患者身上，还有就是肾阴虚患者。肾阴虚患者可见腰酸、耳鸣、夜间盗汗、手足发热等症状，像这种情况下，可以吃一些六味地黄丸调理一下，平时，可以多吃一些黑豆、木耳、黑芝麻之类的食物还是比较好的。