如果舌苔变红，这种情况多数是由于吃了红色的食物引起的染苔，而如果是舌头变红，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体火气大引起的。 可以是由于肝胃火大，也可以是由于阴虚内热引起的，所以调理的话就要辩证分析，如果是肝胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，胃热清胶囊等进行调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。如果是阴虚内热，可以选择养胃舒颗粒以及六味地黄丸，知柏地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，饮食上也要清淡。辛辣忌刺激的食物尽量不要吃，如果是染苔一般几天就会缓解，可以刷一下舌苔。

半夜做梦出汗，属于阴虚盗汗的症状表现。导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议首先采用生活调理的方法。其次可以适当的配合药物治疗。可以适当的使用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，效果是比较好的。比如对症的使用六味地黄汤加减。除了使用药物，一定要注意不能熬夜，尽量保证晚上11点之前能够入睡。其实注意多喝热水，一定不能熬夜。

冬天手心和脚心出汗，一般考虑阳虚出汗的原因。导致阳虚出汗的因素主要有阳虚的体质，以及生活作息不规律。 治疗建议采用温阳通络的中药药物能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物，平时也要注意生活调理。建议能配合做做艾灸，坚持做做艾灸能够起到非常好的调理效果。同时注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。平时多锻炼，多喝热水。

生姜红糖作为食疗的一个家用佳品，很适合这些痛经那些（女的），包括手脚容易凉的，或者脾胃虚寒的这些小朋友。包括女同志、老年人都可以（经常）喝。就是尤其是手脚凉，容易来例假时痛经这些都可以。（天天喝）或者咳嗽、受寒的咳嗽，这种咳嗽咳痰清稀的痰都可以每天喝一些。但是有一类人不建议长期喝。就是容易感冒出现咳黄痰就不要喝了，痰多也尽量少喝，尤其是咳黄黏痰的时候少喝。还有就是有一些老年人或者中老年人血糖高的，有一些尤其是糖尿病的朋友，尽量不要每天喝。因为红糖它会升高血糖，所以要注意主要的禁忌症 。注意一般情况下没有什么不舒服，尽量不要每天都喝（带红糖的水）。

如果属于寒性的体质，通常会怕冷，不仅四肢感觉发凉，在同等情况下会比别人穿得更多。 寒性体质，大便不干，有时会经常出现腹泻的表现。若为热性的体质，突出表现是怕热，喜欢吃凉的食物，穿衣服较少，并总感觉发热。若为热性的体质大便较干燥。体质寒的患者平时应做好保暖措施，在日常生活中可以多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、山药、红枣的体质热的患者，平时可以多吃一些具有清热解毒作用的食物，比如绿豆、黄瓜、莲子、冬瓜，避免吃一些辛辣和刺激性的食物。

感觉很冷，从中医角度来讲，是由于阳虚或者是阴盛等机体体质导致，或者由于贫血、感冒、甲状腺功能减退症等疾病有关。 进患者到正规的医院做详细的检查，来排除相关疾病。根据疾病的原因来对症治疗。在饮食上要忌食辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以清淡饮食为主，并且要注意休息，避免劳累和熬夜。或者每天晚上睡觉之前可以泡脚以及泡热水澡，都可以提高血液循环，让身体变暖。另外，也可以按揉穴位来达到改善怕冷的症状的作用。

男性睡觉时身体出汗是阴虚盗汗的原因。导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议采用滋阴清热，敛汗的中药药物，效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理，首先注意不能熬夜，尽量保证在晚上11点之前能够入睡。其次要注意尽量的多喝热水。注意多运动，保持身体的良好状态。

老人家全身无力，考虑气虚的原因。导致气虚的因素有非常多，主要有虚劳以及心血管或者脑血管等疾病的并发症。 因此建议到医院做一个系统的检查先看一下，根据检查结果，明确诊断之后进行对症的药物治疗。除了治疗原发病，建议配合中药药物进行配合治疗，能够起到更好的治疗效果的。比如对症的服用黄芪颗粒或者补中益气丸等药物。平时注意饮食营养，多吃高蛋白的饮食。

晚上燥热出汗，是由于阴虚内热的原因导致的盗汗症状。 导致这种症状的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。治疗建议采用滋阴清热、敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先需要注意不能熬夜，注意每天晚上11点之前一定要入睡。其次一定要注意饮食尽量的清淡一些，不要吃过于辛辣和油腻的食物。

体虚冒汗，一般属于气虚有一定的关系。 气虚也就是脏腑机能减退所表现出来的症状。与劳累过度、饮食不节、年老体弱、久病体虚等一定因素有一定的关系。除了容易出汗以外，还会伴有少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、不耐疲劳、动则汗出活动后加重等症状。这种情况应当及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗有较好的疗效。另外，也可以选择中成药四君子丸、补中益气丸、参苓白术丸、启脾丸、玉屏风颗粒、黄芪精口服液等调理，在日常饮食中要注意适当的进行体育锻炼。

特别容易口渴，有生理性原因和病理性的原因两种情况。 生理性的原因可能是由于天气过于炎热，体内的水分流失过大，或者是进行了剧烈的体力劳动，导致大量出汗，另外，有烧伤、失血、呕吐、腹泻等，也可能会容易特别容易口渴的情况。病理性的原因，常见于以下几种疾病。第一，常见的是糖尿病，糖尿病的患者最长常出现的症状就是口渴，多饮、多尿、多食、体重下降。另外还有一些其它的一些内分泌疾病，例如尿崩症，也可能会出现容易口渴的情况。另外，对于精神压力大。紧张的心理，也可能会出现这种情况。

月经期间可以喝枸杞泡水。 枸杞具有滋补肝肾，益精明目，养血的作用。并且能够增强免疫力，增强身体的机能，提高抗病能力，增强机体对有害刺激的适应性。女性在月经期间可能会出现气血虚弱或抵抗力下降的表现。喝枸杞水能够改善疲劳，疲乏感，并且对于经血不畅出现的腹痛或者食欲不振，睡眠不好等都可以起到一定的改善作用。并且月经期容易受一些病菌的侵扰，喝枸杞水对机体的恢复是有帮助的。但是，由于枸杞性温，如果说过量饮用的话，也会造成上火的症状。所以会出现一些口舌生疮，长痘的表现，所以女性在月经期间可以适量的喝枸杞水，注意不要量大。

对于湿热体质的人群进行改善和治疗时，可以通过饮食，药物和运动方面来改善。 湿热体质的人往往有舌苔厚腻，食欲下降等表现。在饮食上要注意饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻或甜腻的食物，并且不要抽烟喝酒。作息上要保持规律，不要熬夜。并且湿热体质的人要保持大便的通畅，湿热有利于通过大便排出，平时要多饮水，保持心情的愉快，要增强体育锻炼，以激发身体的阳气，促使体内的湿热之邪排出体外。另外，在药物方面可以选用一些具有健脾利湿，清热的药物，例如三仁汤，龙胆泻肝汤，二陈汤或温胆汤等来进行辨证用药。

黄琴属于清热类的药物，性寒，味苦，归肺、胆、脾、大肠、小肠经。具有清热燥湿，泻火解毒，止血安胎的功效。 黄芩苦寒，能够清肺、胃、肝、胆和大肠的湿热，所以可以治疗湿热下注，或者湿温初期出现的身热不扬，胸闷脘痞，痞满呕吐，湿热泄痢等病症。并且，黄芩入肺经能够清肺热，治疗肺热咳嗽。并且对于外感热病，也可以起到清热泻火的作用。黄芩能够起到很好的清热解毒的作用，治疗疮痈肿毒，常常和黄连、黄柏、栀子等配伍，并且黄芩炒炭后还能够止血，对于血热妄行所出现的吐血，衄血或者是便血，痔疮出血等都有较好的作用。

参苓健脾胃颗粒具有健脾补气的作用，这个可以连续吃3到4个月，没有特殊的时间限制，因为这个神灵健脾胃颗粒具有补益的作用，一般常用于慢性胃炎等患者身上。像这个参苓健脾胃颗粒里面都是一些补气健脾的药物，可以对这个脾胃消化有一定的好处，所以说这个没有特殊的时间，如果要长期吃的话，最少可以吃3到4个月比较好，如果要是吃了以后症状明显缓解了，巩固一段时间就可以停了。因为像这个中药，当然时间长了也不是特别的好。然后治疗脾胃的话，少吃油腻辛辣的食物比较好一点。

临床上因为饮食不节而出现的食积，进行调理时有许多可以使用的中药。一般常用的，例如有鸡内金、谷芽、麦芽、山楂、神曲、炒莱服子等。 这些药物有一定的区别，山楂善于消肉食积，神曲善于治疗积食发热，泄泻，麦芽谷芽善于消淀粉类食物的积滞。莱菔子善于治疗食积气滞。常用的中成药也有很多，例如四磨汤口服液、保和颗粒、神曲消食口服液、健胃消食口服液、大山楂丸等。如果还伴有其他的不适症状，可以辨证加减用药。如果出现肚子胀，可以用四磨汤口服液。还可以用一些健脾祛湿的药物，例如山药、扁豆、薏苡仁，这些也是药食同源的食物，没有什么副作用。平时也要注意饮食，要有节制，不要吃辛辣、刺激、油腻、甜腻的食物，容易阻碍脾胃，影响消化功能而出现积食。

茯苓是一味中药，药性甘淡而平，归肺，脾，肾经，临床功效是利水渗湿，健脾宁心。 在临床上，对于一些水肿性的疾病能起到利水消肿的作用。例如，由于脾胃功能损伤而引起的水湿停聚，出现的水肿，小便不利，尿少，可以用茯苓起到健脾利尿的作用。并且，茯苓能够健脾，渗湿止泻，对于脾虚湿盛所导致的泄泻，可以健脾，改善泄泻。用茯苓可以配伍半夏，白术等，如参苓白术散。茯苓中还含有一些营养成分，能够养心安神，对于工作压力大或其他原因导致的精神问题都可以起到缓解的作用。茯苓因为它入心经，对于心神不安，失眠，可以改善心悸、心慌、易受惊吓等临床表现。并且，它能够增强免疫，起到抗肿瘤的作用。

甲硝唑维生素B6片是一个复方制剂，主要成分包括甲硝唑和维生素B6。甲硝唑是一个抗菌药物，对厌氧菌有强大的抗菌作用，对脆弱拟杆菌，梭状杆菌，产气梭状芽孢杆菌有较好的抗菌作用。 并且对于阿米巴原虫和滴虫也有杀菌作用，维生素B6是一种水溶性的维生素，对一些皮炎方面的疾病有辅助治疗的作用。所以，甲硝唑维生素B6组成的复方制剂，可以用于面部细菌感染所引起的毛囊炎、酒糟鼻、痤疮、脂溢性皮炎等。并且它对于一些细菌性的阴道炎、牙周炎，也有一定的治疗作用，它的不良反应比较少，例如恶心、呕吐、腹泻、味觉改变、口干等。

醋酸泼尼松片属于糖皮质类的激素。它具有抗炎，抗过敏和免疫抑制的作用。 在临床上，它用来抗炎，能够减轻和防止组织对炎症的反应，减轻炎症的表现，可以抑制细胞产生的炎症因子，起到抗炎的作用。能够抑制免疫反应，能够通过对免疫细胞的抑制作用，减少t淋巴细胞的数量，从而起到抑制免疫反应的作用。并且它对一些自身免疫性的疾病也有治疗作用，例如自身免疫性溶血性贫血，或者是一些严重的感染，例如类风湿性关节炎、肾病综合症、溃疡性结肠炎、风湿病等。另外，还可用于过敏性的疾病，荨麻疹，严重的支气管哮喘，血管神经性水肿，过敏性休克等。

鱼腥草具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。 鱼腥草微寒，归肺经，可以用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热淋证、湿热泻痢等。用于清热解毒，消肿排浓时常常配桔梗，山豆根，桑白皮。用于利尿通淋常配伍车前子来一块儿使用。鱼腥草不宜久煎。新品用量加倍。使用注意鱼腥草含有挥发油，不能久煎，另外是寒性的药物，对于虚寒证以及阴证的疮疡要忌用。西医上讲鱼腥草还可以治疗尿路感染，老年性肺炎等等。