如果感觉全身累，有可能是以下几个原因：首先是营养不良，身体得不到足够的营养，导致身体感觉疲乏，还有就是缺乏锻炼，睡眠不足容易造成紧张焦虑，过度劳累也会导致全身疲乏。另外就是病理性的身体乏力，可能与感冒受寒，血糖低，贫血，内分泌失调，甲状腺功能紊乱有关系。中医讲，全身疲乏，可能与气虚、血虚、湿气重有关系。中医需要辨证论治，结合自身的症状，整体辨证，通过中医中药以及针灸理疗来恢复健康。

晚上睡不着觉出汗一般考虑阴虚的原因。 导致阴虚的因素主要有阴虚的先天体质以及后天经常熬夜等不良的生活习惯。治疗的话建议采用滋阴安神敛汗的中药药物，是能够起到比较好的治疗效果。比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，需要注意生活调理。首先需要注意一定不能熬夜，注意晚上11点之前能够入睡。其次注意多运动。注意清淡饮食，多喝热水，促进代谢。

手脚冰凉背上出汗，属于阳虚的症状表现。 对于这种情况，建议采用温阳的中药药物配合生活调理的方法进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄丸。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，注意尽量的在晚上11点之前能够入睡。然后注意温热饮食，一定不能吃太凉的东西。建议每天晚上睡觉之前用热水泡脚。如果能够坚持每天艾灸，能够起到更好的治疗的效果的。

睡觉时后背出汗，属于阴虚盗汗的症状表现。导致这些症状的因素，主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用知柏地黄丸进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，注意尽量在晚上11点之前能够入睡。其实需要注意多运动，特别是晨起运动。然后注意饮食，尽量清淡一些，注意多喝热水。

吗丁啉的有效成分为多潘立酮，是常用的一个胃动力药。主要是外周多巴胺受体阻滞剂，可直接作用于胃肠壁，增加食管下部括约肌的张力，防止胃食管的反流，增加胃蠕动，以促进排空，协调胃十二指肠的运动起到抑制恶心，呕吐，有效防止胆汁反流的作用。多潘立酮是消化道中常用的一个药物，对于幽门的收缩，也有协调的作用。但是在使用时，有些人群可能会对其中的一些成分出现过敏现象而出现药疹。另外，有些人在服用吗丁啉后，会出现肠道蠕动功能紊乱，而出现腹泻或便秘之类的症状。吗丁啉中含有镇静的成分，所以部分人使用后存在嗜睡的表现，比较严重的不良反应是导致室性的心律失常风险增加。所以，对于本身有心律失常的患者，在使用时要注意。

清肺化痰的中草药有蛤壳，味苦、咸，性寒；归入肺经、胃经和肾经；可以起到清肺化痰、软坚散结的功效。 常和海浮石一起配伍使用，具有清肺化痰的功效，入药代表方剂为神效散；或和瓜蒌一起配伍使用，具有清肺化痰、宽胸散结的功效，入药代表方剂为海蛤丸。或胖大海，味甘，性寒；归入肺经和大肠经，可以起到清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效，常和桑白皮一起配伍使用，具有清泄肺热、化痰止咳的功效。

鱼腥草是一味中药，性微寒，味苦，归肺经，具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。在临床上，对于肺热咳嗽，痰热咳喘，肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮等都有辅助的治疗作用。它适合于有肺部炎症或者是肺部脓疡，出现了咳嗽，咳痰，痰多等，能起到清热解毒，消痈排脓的作用。对于一些实热性的痈肿疮毒，可以消肿，可以煎汤内服，也可用新鲜的药材捣烂外敷。用鱼腥草治疗大叶性肺炎，急性支气管炎，及肠炎，腹泻等疗效也不错，并且它还具有利尿的作用，对于尿路感染，出现尿频，尿涩痛等，能起到很好的清热解毒的作用。但鱼腥草由于性质比较寒凉，不宜久服或过服，多服容易损伤正气，对于阳气不足或者是脾胃虚弱的人群，以及寒证的人群不适合使用。并且在临床使用时也不适宜久煎，因为里面含有挥发油。

夜间口干口苦的原因，首先要考虑是否有干燥综合症，这是一种自身免疫性疾病，会出现口干，舌干，口苦的情况。其次考虑是否为灼口综合症，多见于更年期女性，有口干，还有口腔黏膜烧灼感，口苦的现象。另外，是否夜间睡觉容易用口呼吸，例如鼻部不通畅，出现呼吸睡眠暂停综合症，都会出现这种现象。还有一些全身系统性的疾病，比如糖尿病或甲状腺功能亢进，尿崩症等，都会出现夜间口干口苦的现象。中医认为，夜间口干苦，可能是阴虚火旺，或者是体内实热过盛。阴虚火旺出现口干苦，还伴有阴虚的表现，除口干外，还有眼干，鼻干，手脚心热，潮热盗汗，烦躁等。如果是火旺严重，会出现轻微的口苦，通常用滋阴清热的方法进行治疗，可用知柏地黄丸调理。如果体内实热过重，夜间出现口干苦，体内实热重，体内之火会蒸腾津液，造成口干，并且伴有大便秘结，口苦口臭等表现。

板蓝根性寒，味苦，入心，胃经。临床功效，可以清热解毒，凉血利咽。在临床上可以用来治疗外感发热引起的咽喉肿痛，温毒发斑，丹毒痄腮，痈肿疮毒或者流行性感冒等症。并且，板蓝根还能够凉血消肿，是治疗上呼吸道感染，尤其是病毒感染的一些常用药物。例如，在感冒初期出现发烧，咽喉肿痛，头疼，发热等都有不错的治疗效果，并且是临床上治疗上呼吸道感染的常用药物，对于流行性的腮腺炎，扁桃体炎也有一个抗菌和抗病毒的作用，并且它还能够抗肿瘤和免疫调节作用。由于板蓝根性质比较偏寒凉，在临床上孕妇是不能使用的，有可能会对胎儿造成损害，并且对于脾胃虚寒的人群也不适合使用，容易出现腹痛，腹泻等一些消化道的反应。

乌鸡白凤丸是一个中成药，主要由乌鸡、鹿角胶、醋鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、地黄等组成。 临床功效是补气养血，调经止带。在临床上常用于气血两虚，身体虚弱，腰膝酸软而出现的月经不调，带下等一些月经病。它主要适合于气血虚弱引起的月经病，出现崩漏，月经前期或推后，月经量少等有一定的调理作用。并且对于一些阴虚火旺，包括午后潮热、盗汗、心烦、失眠、舌质偏红、脉细弱的女性有很好的调理和改善的作用。在服用乌鸡白凤丸时要注意饮食清淡，忌辛辣，生冷刺激的食物，感冒发热的患者不宜食用。对有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的患者，需要在医师的指导下服用。

多维元素片是一种营养素的补充剂。里面含有多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E以及维生素B族中的多种成分。还含有矿物质，包括钙、磷、钾、镁、铁、锌等多种矿物质。用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病。维生素和矿物质是正常人体代谢和健康所必不可少的重要物质，参与构成多种酶和激素，缺乏时会导致代谢障碍引起多种疾病。因此，多维元素片起到了预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。一般在吃饭时，或饭后服用，有较好的疗效。多维素中含有维生素A，可以从乳汁中分泌，对于哺乳期的女性如果过量服用可能会导致婴儿产生食欲缺乏，易激动，颅内压增高等不良反应，所以对于妊娠和哺乳期的妇女在使用时应当咨询医师。

黄芩配方颗粒具有清热燥湿的功用。 方中黄芩味苦，性寒；归入肺经、胆经、脾经、大肠经和小肠经；可以起到清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎的功效。在临床上，常和天冬一起配伍使用，具有清润相合、清肺滋阴降火的功效；或和射干一起配伍使用，具有清泻肺火、通利咽喉的功效；或和杏仁、桑白皮一起配伍使用，具有清热泻肺止咳的功效，入药代表方剂为清肺汤；或和厚朴一起配伍使用，具有清热化湿、辛开苦降的功效。

艾灸是中医的一种外治方法，它利用艾条燃烧后产生的温热之性来灸身体不同部位的穴位，达到治疗疾病，缓解疼痛的一个目的。它的好处是因为艾条属于纯阳之物，点燃后，热性增加，能起到温经散寒，通络止痛的功效。在临床上，尤其是对一些脾胃虚寒的人群，或者是女性，如果属于虚寒体质，有手脚冰凉，平时出现怕冷，大便不成形，四肢不温，月经不调，痛经，会有腹胀，腹痛等。经常做艾灸可以达到缓解疼痛，调理脾胃，强壮身体，改善亚健康的一个好处。但是它也有一些坏处，如果长期做艾灸容易出现失眠，烦躁，上火等症状。艾灸容易伤阴，所以对于阴虚火旺和邪热内盛的人群不适合长期的艾灸，并且也会导致局部皮肤的发红，有水泡或破溃，导致伤口不易愈合等。

如果经常熬夜，或者是喜欢吃高脂肪、高热量的食物或者是喜欢吃寒凉的食物，喜欢饮酒，缺少运动，这些方面都会会引起患者自身出现脾胃功能的下降，就会导致湿邪的产生，湿邪在体内积聚日久就会成为湿毒。 这个时候呢，要注意改善不良的生活和饮食习惯，保持情绪的舒畅，要早睡早起，不熬夜。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻、煎炸、烧烤、刺激的食物，另外还要注意进行适当的体育锻炼，增强自身的免疫力。

产妇产后发汗的注意事项，首先一般是在满月后再进行发汗，身体完全恢复正常，同时也没有明显的汗出时才可以发汗。其次，在发汗后要及时的补充水分，在进行发汗前要饮用温开水，发汗的过程中感到口渴时要及时的补水，以防出汗过多而引起虚脱。并且在发汗后要做好合理的保暖措施，不要受风受寒，不要吹风扇或空调，以免受凉后引起感冒不适等症状。并且发汗后要及时更换干燥和清洁的衣物，穿宽松舒适的衣物，注意适当的通风。并且注意穿棉质衣物，有利于汗液的吸收。可以洗热水澡，但是要避免受凉受风，做好保暖工作。并且每次发汗时也不要太多，出汗太多，使体内体液流失，血液循环量锐减，容易出现虚脱。产后发汗的时间控制在20到30分钟，不宜时间过长，并且在发汗后干毛巾擦拭身体，不要用凉毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利于病邪的外出。

月经期间最好不要喝西洋参水，因为西洋参本身偏寒凉，在月经期间最好不要吃寒凉性质的食物和药物。西洋参具有清火，生津，补阴的功效，女性的月经期比较特殊，身体虚弱，抵抗力较差，用西洋参泡水容易导致寒邪入侵，体内过于寒凉会出现怕冷，消化不良，腹泻等症状。所以在月经期间最好不要用西洋参来泡水喝，容易导致一些妇科疾病可能会出现小腹疼痛，痛经等表现，并且长时间会导致月经不调，扰乱体内的雌孕激素的水平。所以在月经期间要吃一些温性的食物，也不要吃生冷辛辣的食物，也不可以喝酒，可以喝一些生姜和红糖水。

吃中药调理睡眠具有不错的疗效，副作用比较小。 主要通过调理心、肝、脾、胃、肾等相关脏腑，以补虚泻实，平衡阴阳为原则。通过调和脏腑，最终达到宁心安神的目的。患者要多参加户外运动，多晒太阳，放松心情，增强体质，平时要注意休息，保持良好的生活习惯。要戒烟戒酒，睡觉之前不要玩手机或者电脑，可以洗一个热水澡或者养成泡脚的习惯。

口苦有舌苔后往往是因为肝火旺盛或者是肝胆气机不利所引起的湿热停滞。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗，一般常用的中成药有龙胆泻肝汤、茵陈五苓散等药物。建议患者在饮食上进行调理，不要吃热性的食物，比如油腻、荤腥、辛辣的食物等，在饮食上要以清淡凉性为主，可以多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲藕、海带、柚子等食物，建议养成良好的生活习惯，不熬夜不喝酒，要早睡早起。

白芍多为人工栽培芍药，功在养血敛阴、缓急止痛，兼能平抑肝阳。适用于中医辨证属于血虚肝旺所致的眼前发黑，视物昏花晃动、耳中有鸣响声等；或用于阴血亏虚所致的月经不调者；或用于肝脾不和之胸胁腹痛；或用于肝血不足、筋脉失养所致的四肢挛急、麻木不仁者。 赤芍多为野生芍药，功在凉血活血、散瘀止痛，适用于血热妄行所导致的出血者；或血瘀所致的月经不调、痛经、闭经者。

咽喉炎刺激性咳嗽可以吃喉舒口含片，但要在医师的指导下进行。 喉舒口含片为中成药之片剂，可以起到清热解毒、润肺利咽的功效，适用于咽喉肿痛，咽部干痒者。孕妇应慎重使用此药。中医辨证属于阴虚型干咳的人应慎重使用此药。服药同时，不适合同时再服用温补性的中药方剂。方中主药余甘子粉味甘、酸、涩、性凉；归入肺经和胃经，可以起到清热凉血，生津止咳的功效。在调理期间，不吃辛辣、刺激和鱼腥的食物。