壮阳补精可以吃人参和蛤蚧。 可以起到补肺益肾，纳气定喘，壮阳益精血的功效，适用于肾虚阳痿者，入药代表方剂为人参蛤蚧散；或吃人参和鹿茸，可以起到益气壮阳，补养精血的功效，适用于男子阳痿、遗精者，入药代表方剂为人参鹿茸丸；或吃龟甲和鹿角胶，可以起到滋阴壮阳，补肾益精健骨的功效，适用于精血亏虚，元阳不足者，入药代表方剂为龟鹿二仙膏；或吃巴戟天、淫羊藿和仙茅，可以起到补肾壮阳益精的功效。

肝胆上火这种情况主要是由于平时脾气急躁易怒，或者是生活、工作压力过大，情绪焦虑、抑郁、紧张，或者是饮食过于辛辣、粘腻、刺激，都会导致肝胆火旺。这种要调理的话： 首先，药物可以选择龙胆泻肝丸、栀子清肝片、四妙丸、二妙丸以及加味逍遥丸等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 另外，饮食上一定要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。而且平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，顺畅全身气血，有利于起到降火的作用。 最主要的就是要控制自己的情绪，要学会释放生活学习工作中的压力，并且还需要多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。

男孩儿手脚冰凉而且出汗，从中医的角度来讲，多数是由于阳虚体质引起的。因为阳气不足，不能够温暖四肢末梢，并且不能收敛汗液就会出现这种情况。而从西医的角度来讲，多数是由于局部血液循环差，刺激交感神经兴奋，导致汗腺分泌增加，所以会出现手脚凉而且出汗。要调理的话： 首先，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身，有利于祛除寒湿。 第二，饮食方面要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃。 第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

从中医的角度来讲，腰部酸胀应该是由于肾虚的原因导致的。因为腰为肾之府，肾虚不能够滋养腰部，就会出现酸胀疼痛的感觉，调理的话要辩证分析。 如果是肾阳虚多数会表现出腰膝酸软冷痛、四肢不温，这时候可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 如果是肾阴虚，一般会表现出腰膝酸软疼痛、五心烦热等情况。可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

上火是有可能会引起眼睛疼痛的，尤其是肝火旺的时候，因为肝开窍于目，所以肝火旺的时候会引起眼睛疼痛、视物模糊等情况。要调理的话： 首先，要放松心情，不要暴躁易怒，不要焦虑紧张，晚上不要熬夜，尤其是不能关灯看手机。 第二，可以去医院眼科就诊，这时候可以应用妥布霉素滴眼液等药物调理。 第三，中药方面可以选择加味逍遥丸、柴胡疏肝散、栀子清肝片、龙胆泻肝丸等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 第四，饮食方面一定要清淡，辛辣、粘腻刺激的食物尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，还需要适当的户外运动增加代谢。

常见的能够活血化瘀的食物有常见的山楂，桃子，葡萄，柠檬，菠萝，柑橘等，有加快血液流动的速度的作用，可以起到活血的功效。 另外，常见的豆类，例如黑大豆，绿豆等也有很好的活血的作用。第三，常见的蔬菜，例如茄子，白萝卜，空心菜等，也有很好的活血化瘀的功效。另外，黑木耳，醋等也有活血的功效，但是需要注意的是，如果是出现瘀血的情况，建议及时到医院就诊，这些食物的活血化瘀疗效比较弱，往往只是作为辅助使用，最好的方法还是服用中药汤剂来调理。

黄芪和当归泡水喝具有补气，补血活血的功效。 其中，当归能够补血活血，调经止痛，性质是辛温的，主要归肝脾经，可以用于治疗血虚所造成的面色萎黄，眩晕心悸，月经失调等等症状，而黄芪是常见的一个补气的要药，主要归肺，脾经，是甘温之品，具有益气固表，利尿，托毒，排脓生肌的作用主要用于治疗气虚证，可以治疗各种气虚，乏力，气短，食少，便溏以及中气下陷所导致的久泻久痢，脱肛，脏器下垂等等这些症状。

风寒感冒，可以适当的按摩合谷，风池列缺等穴位。 列缺穴具有解表的作用，在手腕的侧面，拇指侧面的高骨上，轻轻按揉时可以两侧双手交替进行，按摩时会有发汗，身体发热的感觉，合谷穴是也可以激发阳气的运行，对于帮助对抗表现，促进表邪外出有一定的作用。合谷穴位于虎口的位置，按压时胳膊会发酸，合谷穴能够解表，按压后经气运行，具有发散表邪的作用。另外，可以按摩一下风池穴，风池穴对于感冒初期的头部，颈项部的疼痛发硬，后背发凉等症状有辅助的作用，按摩会有发汗的感觉。

冬季上火便秘，可以服用一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜，菠菜，萝卜，韭菜，油菜，白菜等，这些食物可以增加食物残渣量，促进大便排出，能够缓解上火症状，这样便秘也有所缓解。一定要注意，多喝水，尽量少吃辛辣油腻的刺激性的食物，每天还要进行适量的运动和活动，这样可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状，也可以适当的使用一些寒凉性质的水果，例如梨，柚子等等，这些食物是寒凉性质的，可以缓解上火的症状，也可以适当的喝一些荷叶粥，莲子粥，百合粥，绿豆粥等。

老人湿气重表现为头重，然后身体比较困重、乏力、四肢酸痛、皮肤发痒，还有肚子胀，大便不成形、粘腻，然后舌苔厚腻，有齿痕等症状一般，湿气重是因为脾虚不运化导致的。 像这种情况下可以口服一些健脾祛湿的中药，比如，可以用党参、茯苓、山药、黄芪、薏仁、扁豆等调理。 平时可以用红豆薏仁煮水喝比较好一点儿，像这种情况下，应该清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物。平日应该可以吃这个红豆薏仁具有健脾祛湿的作用，饮食清淡就可以慢慢改善湿气症状的。

喝完酒以后可以喝中药。 像这个喝完酒以后，大概两个小时再喝中药比较好，避免引起不良的反应。 其实一般喝完酒再喝中药一般不会起什么太大的副作用，但是可能像有些人身体不好的就要酒后过几个小时再喝中药比较好一点儿。 如果要要是喝多了可以喝一些中药解药，比如葛根粉、天麻粉、三七粉、山楂、神曲之类的比较好。 还有这个喝完酒以后，这个会引起胃黏膜刺激，喝点儿这个蜂蜜水可以保护胃粘膜。 喝完酒以后多饮水可以促进这个肝脏的代谢就会容易代谢，避免一些不良的反应。

晚上突然出汗一般是见于男性肾虚导致的，像这种情况下可以吃一些补肾的药物，一般多见于肾阴虚，、肾阴虚还可以腰膝酸软、腰痛、耳鸣、手足心发热、潮热盗汗等症状，像这些可以用六味地黄丸治疗。 还有是因为肝火旺盛导致的，还常见于一些更年期的女性身上，因为这个焦虑所以导致晚上出汗，像这种情况下，可以吃一些丹栀逍遥丸疏肝解郁，平时可以泡点合欢皮、菊花茶之类的。 像晚上出汗特别多的话，可以吃点玉屏风散治汗治疗比较好。

腰疼当然可以看中医了，一般的话中医证型分为肾虚腰痛、淤血阻滞导致的腰痛，还有这个寒凝气滞导致的腰痛。 像三种类型的腰痛治法也不一样，像因为肾虚引起的腰痛的话，需要吃一些补肾的药物。 像淤血阻滞导致的腰痛可以用活血化瘀的药物。 寒凝气滞导致的腰痛，可以用这个红外线灯照射，是因为受了风寒导致的腰痛。 像肾虚腰痛的话，可以吃一些六味地黄丸，治疗效果比较好。 如果要是因为外科引起来的腰痛，比如跌打损伤引起的腰痛，那么就要看西医了，看看是不是有压缩性骨折之类的。

睡觉晚上特别容易出汗的话，考虑是因为肾阴虚导致的，一般出现于男性身上，是因为这个性生活比较频繁，然后平时又不注重保养，所以才导致这种情况。 肾阴虚还表现为腰酸腰痛、耳鸣、手足心发热、盗汗，还有早泄等症状，像这种情况下可以口服点中药或者中成药调理，中成药比较常见的有知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。 平日的话应该清淡饮食，多吃一些黑色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻等。 然后多吃一些海鲜、土豆、香菇之类的也比较补肾，平日应该改变不良习惯，性生活应该减少一些比较好一点。

感冒恶寒怕冷，一般是因为受了风寒导致，是因为正气不足，又受了风寒，风寒之气侵袭人体肌表，导致这些症状。 风寒表现为头痛、肌肉酸痛、怕冷、发热轻、流清鼻涕，可以出现咳嗽、咳痰症状，痰为白色。 像这种情况下，可以喝点热粥出一身汗驱寒气出了人体，那么症状就会明显好多了。 平时要避风寒多饮水，清淡饮食，可以喝一些中成药或者中药治疗，以疏散风寒，风热的话出现发热比较重、恶寒轻，然后鼻涕发黄，咳痰为黄黏痰。

风寒外感会出现头痛、鼻塞、流清鼻涕、恶寒、发热轻等症状，还会出现周身肌肉关节酸痛等症状，这是因为受了外感风寒的原因。 这个可见于感冒咳嗽病的范畴，一般是因为免疫力低下，然后风寒之气乘机侵袭人体肌表所致寒冷。 像这种情况下，可以口服一些中药疏散风寒，宣肺止咳治疗，同时避免再次受寒。 饮食上面应该清淡多喝水，可以喝点热粥，然后盖上被子出一身汗，第二天症状会明显减轻，也可以喝点西药治疗，比如感康胶囊可以缓解身体的不适症状。

喝完中药拉稀一般是因为中药是治疗湿热的，让大便排出，改善身体湿热的症状。有好多人身体有湿热，湿热需要排出，就需要排出体外。 排湿热的药里加了黄芩，还有一些通便的药物，使大便排的次数多，大便次数多了以后湿气就随着大便排出了，所以大便是不成型的。这种情况下不用过于担心，一般这种只要不吃药了大便就正常了。 湿热的药一般吃半个月症状会明显改善，如果症状明显改善了以后就没必要吃了，少吃油腻辛辣的食物比较好。

晚上醒来出现口干口苦的情况，西医考虑是否有胆汁反流的可能，在睡觉时，胆汁反流到胃中，继而反流到食管中，感觉到苦味的存在。可以用一些药物，例如熊去氧胆酸，调节胆汁的分泌，减少毒性胆汁酸的成分，或者用一些改善胃括约肌和十二指肠蠕动的药物，如多潘立酮，莫沙比利，加上中和胆汁的药物，例如铝碳酸镁，硫糖铝等药物。中医认为睡醒出现口干口苦，可能有肝胆湿热，或者是肝郁化热。药物方面，如果辨证属于肝胆湿热型，可以用一些疏肝利胆的中药，例如龙胆泻肝丸进行调理。如果是属于肝气郁结，郁而化热出现的口干口苦，头晕，头痛等，可以用丹栀逍遥散进行调理。如果辨证属于中焦湿热型，见口干口苦的，可以用温胆汤，蒿芩清胆汤等进行清热利湿。

新霉素氟轻松乳膏是一个复方制剂的软膏，主要成分包括新霉素和氟轻松。 新霉素是氨基糖苷类的抗生素，对多种病菌具有抗菌的作用，尤其是对肠杆菌科的细菌。氟轻松属于糖皮质激素类的药物，有较强的抗炎，抗过敏的作用。新霉素氟轻松乳膏对于一些过敏性的疾病，例如过敏性皮炎，亚急性慢性湿疹，阴囊湿疹，皮肤瘙痒，外阴瘙痒都能起到很好的治疗作用，它是一种乳剂型的白色软膏。将药物涂抹于患处，起到一个止痒消炎的作用，但因为复方中含有氟轻松属于激素类药物，不易长期使用和大面积使用。可能会引起皮肤的萎缩，毛细血管的扩张，以及二重感染的发生。所以新霉素氟轻松软膏用于皮炎以及湿疹的治疗。

腰膝酸软，头晕乏力，常见的原因有很多，首先考虑是否有外感，如果出现了感冒，也会出现头晕乏力，腰膝酸软，或者要看是否有贫血的情况出现，要注意多休息，观察同时要查血常规是否是贫血的原因造成出现头晕乏力。可以在饮食上进行调理，多吃红枣，猪肝，猪血等食物。同时要看是否由于近期过度劳累导致身体出现反应，或劳动量、活动量超出了肌肉，身体所能承受的限度引起，要注意加强营养，并多休息。另外，出现腰膝酸软，头晕无力，也可能是肾虚的表现，要注意房事节度。如果是女性出现，也不排除是否有怀孕的可能。另外，当血压过高或过低时，也会出现这种情况，可以行一个头颅的检查，看是否有脑部的梗塞，或者是颈动脉供血不足的问题。平时要多注意休息，不要熬夜。