菊花枸杞红枣茶具有健脾益胃、清肝明目、养血安神的功效，患有感冒发烧的患者禁止服用此茶。 方中菊花为白菊花，味甘、苦，性微寒；归入肺经、肝经；可以起到平肝明目的功效；枸杞为补阴药，味甘，性平；归入肝经、肾经；可以起到补肾益精，养肝明目的功效，入药代表方剂有左归丸、七宝美髯丹、一贯煎等；红枣为补气药，味甘，性温；归入脾经、胃经，入药代表方剂有甘麦大枣汤。

中药调理肝气郁结的具体时间需依具体病情来判断。常用的中药有舒肝止痛丸，药物组成有柴胡、当归、半夏、黄芩、白术、薄荷、川楝子、木香、香附、郁金、延胡索、陈皮、白芍、赤芍、川芎、莱菔子、甘草、生姜等，可以起到舒肝理气，和胃止痛的功效，适用于中医辨证属于肝胃不和，肝气郁结者，其临床症状主要表现为胸部和肋部感到胀满，呕吐，反酸水，胃部和上腹部感到疼痛。此药适合使用温开水送服，孕妇应慎重使用此药。在调理期间，不吃生冷、寒凉和油腻的食物，不要生气、恼怒。

健脾祛湿助消化的中成药有大温中丸，其为中成药之丸剂，可以起到健脾祛湿、理气消胀的功效，适用于中医辨证属于脾虚湿阻所导致的腹部胀满，消化不良者。此药不适合中医辨证属于脾胃阴虚所导致的口唇发干，舌体发红，舌面少津，大便干结者。方中厚朴、白术可以起到健脾燥湿的功效；陈皮、苍术可以起到燥湿化痰，健脾的功效；山楂、六神曲可以起到消食除积的功效；香附可以起到理气止痛的功效。在调理期间，不吃油腻和不易消化的食物。

陈皮可以直接泡水喝。 陈皮为中医常用理气药，为橘子干燥成熟果皮，味苦、辛，性温；归入脾经和肺经；可以起到理气健脾，燥湿化痰的功效，适用于中医辨证属于脾胃气滞者。在临床上，常和半夏一起配伍使用，具有燥湿化痰、理气健脾、和胃止呕的功效，适用于中医辨证属于痰湿壅肺者，入药代表方剂为二陈汤；或和苍术一起配伍使用，具有燥湿化痰，健脾的功效，适用于湿困脾胃，气机阻滞者，入药代表方剂为平胃散。

晚上容易出现口渴的原因，首先考虑生理性的有有些人是单纯的口渴，不需要通过喝水，有些人是属于半夜醒来觉得口渴，可能是于夜间所处的环境温度较高，例如冬季夜间干燥，加上有暖气、空调等，会导致口渴的现象出现。 病理性的，例如晚上有张嘴呼吸，由于口腔或者是鼻部的症状，导致张嘴呼吸时水分从口腔里丢失过多。二是口腔粘膜较干，导致口渴或者是一些内分泌的疾病，例如糖尿病或尿崩症都会出现，两个疾病在口渴时喝水的症状有区别。尿崩症的人群在口渴时喝水较多，喝水和小便量较大，而糖尿病人群口渴和多尿症状与正常人稍多，或者是有甲状腺功能亢进的人群也会出现口干、口渴的现象。

总感觉很累，喘不过气。首先要考虑心脏方面的疾病，另外肺部的炎症，肺部的疾病也可能会导致这样的现象出现。需要患者到正规的医院去就诊，来排除相关疾病，根据病因来对症治疗。同时患者要多注意休息，保证规律的生活作息，不要熬夜，要保持情绪的稳定，保持心情舒畅，要多注意营养的补充。在身体患病期间，不要有吸烟、饮酒的习惯。另外要观察患者有没有水肿的情况，需要限制水的摄入量和盐的摄入量。

大便进行性变细，有主要有两个原因，一个是肠道里面长了东西，或者肛门长了东西，第二个就是功能性的就是本身大便比较偏软加上这个肠道蠕动慢，导致这个大便不成形，而且变形。 如果要是因为肛门或者肠道长了东西，一般考虑是肿瘤或者黑色素瘤之类的，像这两种情况下，可以做手术治疗，如果要是因为肠道蠕动慢然后大便比较软，这个也不用特殊治疗，可以吃一些改善肠道的药物，比如益生菌比较好一点。如果要是因为肛门或者肠道长了东西，这个先做一个肠镜，先辨别一下，到底是什么原因。

红曲也是一味中药，性甘、温、无毒，如肝经、脾经和大肠经，功效是活血化瘀、健胃消食，在临床上多用在产后恶露不尽，也就是产后淤血排出不畅导致的腹痛症状，用红曲可以起到活血化瘀的作用。 另外红曲还可以治疗，他本来可以作为食药，是一个药食两用的食材，对于消化不良出现的腹胀、腹痛都有很好的健胃、消食的功效，能起到健脾、益气、和温中的作用。另外红曲还能够软坚散结、通经活络，它的提取物可以预防和治疗病理性或生理性的骨质疏松，能够促进和恢复骨细胞的生长，并且红曲有抗氧化的作用，能够延缓血液中葡萄糖的减少和血液中乳酸和尿素氮含量的升高，对持久的运动改善有生理的作用。

缠腰丹又叫缠腰火丹，实际上是一个中医的名词叫蛇串疮，发于下肢或火毒炽盛发于躯干。 年老体弱者因为血虚肝旺，湿热毒蕴导致气血壅滞，经络阻塞不通而导致出现。西医认为，出现了缠腰丹是由于感染了病毒而形成，感染了水痘带状疱疹病毒，一般潜伏在人体的神经根部，特别是腰背部或胸腹部，这些部位呈带状分布，把它称为缠腰症状，所以叫做缠腰丹，实际上是带状疱疹感染引起，一般要进行积极的抗病毒治疗。同时，这种疾病发生明显的炎症，要进行消炎的治疗。

中医养胃主要是在饮食上面。首先不能暴饮暴食，暴饮暴食，会导致胃肠功能紊乱，还有的是不能喝酒喝，喝大酒会伤害胃黏膜，喝酒最好是先吃东西再喝酒。 还有就是不能吃油腻辛辣的食物，像辣椒，会导致胃黏膜损伤，还有油腻的胃肠，不容易消化。然后如果要是细致的保养，中医分证型，如果因为气滞胃痛，那就应该泡一些柴胡疏肝解郁，少吃油腻辛辣的食物，如果因为是寒气进入胃了，那就应该多喝一些红糖姜汁茶，如果要是瘀血阻胃可以泡一些三七粉之类的活血化瘀。

脾胃虚寒的患者是可以吃鸡蛋，因为鸡蛋是属于温热性的食物，并不会加重脾胃虚寒的症状，这种主要是由于阳虚的原因引起的，所以生冷、粘腻刺激的食物尽量不要吃，尤其是冷饮以及甜食等等。 平时等等要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、香砂六君子丸、补中益气丸、归脾丸、健脾丸等药物调理，平时可以用桂圆、大枣、黄芪、党参、干姜等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡。还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，可以激发阳气，温暖全身。第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

小便黄大便不成形，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有湿热的原因引起的，因为身体湿气重会导致消化不好，胃肠道吸收功能差，就会出现大便不成形，而身体有热煎熬，尿液就会导致小便发黄。 要调理的话，首先要控制自己的饮食。辛辣粘腻刺激的食物尽量不要吃，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择四妙丸、二妙丸、枳实导滞丸、去湿颗粒等进行调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内湿热。

藏红花具有活血化瘀的作用，针对于失眠，需要配合一些其他的药物。 因为藏红花主要针对女性的月经不调还有脑血管堵塞、冠心病等疾病，如果要是单纯用藏红花改善失眠，效果不是特别好，如果要是改善失眠，可以配合一些安神的药物。比如酸枣仁、合欢皮、茯苓神、远志等安神的药物效果还是不错的，红花可以针对一些女性月经不调应用。如果要是本身没有淤血阻滞，藏红花也没有什么特殊的改善，如果要是因为肝郁、肝气瘀阻，这个可以加点红花配合柴胡之类的比较好一点儿。

如果是本身有冠心病、脑中风、高血压之类的疾病，三七粉是可以长期服用的。 三七粉具有活血止血的作用，一般用于外伤还有胃出血，还有这个脑中风、冠心病因为瘀血阻滞引发的疾病，三七粉也可以用于一些中老年人，尤其是女性美容养颜，因为随着年龄的增大，血管多多少少有点儿堵塞，三七粉具有活血化瘀的作用，可以使血管通畅，增加身体的新陈代谢。所以说，三七粉适用于一些中老年人，三七粉不能吃太多，每天适量比较好一点，尤其是这个脑中风、冠心病，长期喝三七粉，需要定期监测血凝，避免出血。

冬天手脚爱出汗，主要有两个原因： 一个是生理方面的，冬天天气比较干燥，而且长期在屋内，穿的衣服比较多，就会导致汗液排泄，第二个就是因为这个病理性的，天气比较寒冷，加上免疫力低下。然后就容易出汗，而且中医方面考虑是因为肾阴虚导致的这个汗液排泄问题。像如果生理性的，可以少穿一些衣服，尤其是在屋内的时候穿一些容易吸汗保暖的衣服比较好一些，不要穿纤维的衣服，然后如果要是因为病理性的肾阴虚，可以平时多泡一些枸杞茶补肾阴，平日多吃一些黑豆、木耳之类的补肾比较好一点，会明显改善。

如果是因为肝火旺导致的失眠，泡点菊花茶是最好的。 菊花具有清热解毒，平肝明目的作用可以。清肝火的热。然后可以再加一些枸杞，枸杞也具有养肝补肾的作用，富含维生素B和维生素C，如果要是特别睡不着觉，可以加一些改善失眠的中药。像一些安神的中药，有茯苓神、远志、合欢皮、枣仁效果是相当不错的，每天在睡觉前少量的加一些安神的比较好，平日多泡点这个菊花茶和枸杞水。比较好点儿的，在睡觉前喝安神的，然后洗漱过大概一个小时就会起效了。

严重的气血不足会导致很多的疾病，如果要是严重，可能会导致冠心病、脑缺血甚至晕厥，有的女性的月经会出现不调导致受孕比较困难，然后平时比较消瘦。 像这种情况下就会比较严重，需要去医院治疗，像严重的气血不足，这个可以口服一些中药调理一下，典型的方子有八珍汤还有这个四物汤、十全大补丸之类的。西药这个也就是一些改善贫血的药物，没有什么特殊的好办法，严重的气血不足还是需要口服汤药，至少需要2到3个月比较好一点。

感冒刮痧，感冒期间是可以进行刮痧拔罐的。而且刮痧拔罐，对感冒有一定的治疗功效。但是如果在刮痧或者拔罐的过程中一定要注意保暖，不要着凉。刮痧和拔罐可以调整经脉流转，使气血更加通畅，能提高身体的免疫功能。平时患者应该多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果。要禁食生冷，油腻，油炸，辛辣，过咸，以及海鲜类的食物。同时，要保持室内的空气流通，要做到规律的生活作息保持充足的睡眠。

女性气血不足，常常是气虚和血虚同时并见。在进行补益气血时，可以从食物和药物两方面来补益。 食物方面，可以经常食用大枣、山药、黄芪、莲子、百合等，可以煮粥。如果是存在缺铁出现的缺铁性贫血，可以用琥珀酸亚铁口服液口服，来缓解症状。平时也要多补充富含蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质的食物。多吃一些肉类，例如牛肉、鸡肉、羊肉等。包括高蛋白的牛奶、鸡蛋、猪蹄等以补养气血，水果方面可以吃一些柚子、樱桃、桑葚、桂圆、桃等，都富含铁和维生素等营养成分，对于改善气血虚有很大的好处。

脾胃虚弱，用中药调理很难说多久能够见效，一般需要1到2个周的时间才会见到比较理想的效果。 当然，这种情况还是跟脾胃虚弱的严重程度有一定的关系，都是需要边治疗边观察边调整方子。所以，如果脾胃虚弱，可以通过以下的方法进行综合调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸等调理，如果是肝瘀、脾虚，还可以选择逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗。平时可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓等泡水喝。第二，饮食要清淡，生冷黏腻的食物会损伤脾胃，所以不建议吃。可以适当的户外运动增加代谢，调节脾胃功能。