身体湿气重发胖会导致身体代谢缓慢，所以要减肥的话首先就要祛湿气。 可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、平胃散等药物健脾祛湿，可以增加身体的代谢。还可以选择陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等泡水喝。 另外，平时一定要控制自己的饮食摄入，不要吃太多含热量高的食物，比如甜食以及油炸食品。可以吃富含膳食纤维而且热量低的食物，比如各种各样的绿色蔬菜。 平时还应该适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，而且可以顺畅全身气血运行，打开毛孔，可以让湿气顺着毛孔排出体外。也可以进行推拿、艾灸、汗蒸等方法调理。

胃寒的患者是可以喝豆浆的。 因为温热的豆浆喝下去之后可以温补身体的阳气，缓解胃寒的症状，但是也不建议多喝。因为豆浆喝多了会造成消化不良、胃胀的表现。 胃寒还可以通过其他的方法进行调理，比如药物可以选择附子理中丸、香砂六君子丸、良附丸、归脾丸等药物调理，平时可以用干姜、黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。 另外，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、脾俞、胃俞、中脘等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚，平时饮食还可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

脾虚没有特别快速的方法能够治疗。 因为脾胃虚弱多数是由于自己平时长时间的饮食过于生冷黏腻，或者是生气上火、熬夜、抽烟、喝酒等原因损伤了脾胃功能。这是一个漫长的过程，所以要调理的话很难在短时间内快速的治好，都是需要改变自己的生活饮食规律。 比如，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷的食物，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸以及黄芪颗粒等进行调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、陈皮等泡水喝。另外，还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能。

总是喜欢出汗，原因有很多，一般中医上分为实证和虚证两种，实证患者体质比较壮实，阳气旺盛，怕热怕冷，这种情况下，通常容易出汗。 在常温下，正常人可能不出汗，但这些实热的体质人群容易觉得热而出汗，或者是有些人湿气比较重，体内湿气重加上有火，表现为舌苔黄腻，肥胖，出汗身上汗味很重，大便粘腻，便秘等，可以用清湿热的方法进行调理，例如用四妙丸。虚证的人群容易出汗，有气虚和阴虚的表现，气虚容易自汗，白天稍活动后出汗，同时有少气懒言，神疲乏力，不爱动，由于气虚造成气固摄功能下降，导致汗液不被固摄而排出体外，要进行补气的治疗。阴虚的人群是在晚上睡觉时出汗，醒来后出汗则停止。阴虚，阴血不足，造成阳气相对亢盛，夜间阳不入阴而出现，夜间出汗，伴有口干舌燥，五心烦热等，可用滋阴清热的方法进行调理。

从中医角度来说，身体有虚才可以吃补药，否则会打破身体阴阳平衡，从而引发不适症状。 此外，吃补药时，禁止喝浓茶或吃萝卜等，否则会影响身体对药物有效成分的吸收。在临床上，常用的补药有熟地黄，可以起到养血滋阴，补精益髓的功效，常用于肾阴不足者；或用北沙参，可以起到清肺养阴，益胃生津的功效，常用于肺热阴虚者；或用巴戟天，可以起到补肾助阳，强筋健骨的功效，常用于肾阳亏虚者。

运动一下就出汗，从中医的角度来讲多数是由于气虚的原因导致的。因为动则耗气，而气虚不能收敛汗液就容易出现出汗的情况，所以会稍微一活动就感觉大汗淋漓。当然还有可能是由于体型肥胖，身体湿气重导致的，所以要调理的话需要辩证分析。 如果周身乏力，平时少气懒言，体质较弱，容易感冒，多数是气虚引起的。可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物调理。平时可以用黄芪、党参、浮小麦等泡水喝。 而如果体型肥胖，身体有痰湿，这种情况可以选择参苓白术丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散等药物治疗，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。

出现了头晕、目眩、浑身出汗的原因，首先要考虑以短暂性的一个脑缺血。 如果是存在脑缺血、脑血管病的危险因素，例如高血压、高血糖、高血脂、肥胖、饮酒、吸烟等因素，出现了浑身的出汗、头晕、目眩等症状，要考虑脑梗死的先兆，必须是要进行进一步的检查。另外也有可能是一个低血糖的反应，患者可能因为进食量过少引起低血糖休克的反应，表现头晕、目眩、出汗、恶心、呕吐等。也有可能是糖尿病的人群在皮下注射胰岛素时过量，导致血糖低而发生，也有可能是急性冠脉综合征、心梗或严重的恶性心律失常的患者，心脏在短时间内射血分数明显下降，导致脑供血不足而出现浑身出汗、头晕目眩的情况情况。

血瘀体质多数是由于肝郁气滞导致的，所以要调理的话： 首先，药物可以选择血府逐瘀颗粒、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、血塞通胶囊等药物调理。平时可以用红花、玫瑰花、陈皮等泡水喝，也可以用三七粉冲服。 第二，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身的气血，改善血瘀体质。 第三，平时还要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会影响气血运行，而且平时还要放松心情，不要太过焦虑紧张，要多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。 第四，还可以进行艾灸治疗。可以艾灸血海、合谷、足三里、三阴交等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚，还可以进行拔罐。

胃寒呕吐，多是脾胃阳虚或寒邪犯胃所引起的。 胃寒呕吐物多清稀无酸臭，中医调理常用桂枝，其为辛温解表类中药，味辛、甘，性温；归入心经、肺经、膀胱经；可以起到发汗解肌，温通经脉，助阳化气的功效。在临床上，常和牛膝一起配伍使用，具有温中散寒，活血止痛的功效；或和泽漆一起配伍使用，具有温阳化痰止咳的功效，入药代表方剂为泽漆汤；或和茯苓一起配伍使用，具有温阳化饮，健脾利湿的功效，入药代表方剂为苓桂术甘汤。

拔罐后出现皮肤的瘙痒可能是由于拔罐对皮肤的一个机械性刺激，在留罐或起罐后出现皮肤轻度的瘙痒，属于一个正常的反应。 另外，还有其他一些常见的原因，例如拔罐使用的酒精对皮肤有一个刺激，有些人对酒精过敏时也会出现瘙痒的症状。或者是天气干燥，皮肤变干，特别是老年人，油脂分泌减少，拔罐后对皮肤刺激较大，出现瘙痒的症状，可以多喝水，保持体内水分充足，涂抹润肤油，保持皮肤湿润。也由于罐具消毒不干净，拔罐时毛孔张开，细菌进入毛孔后导致局部的感染，而出现皮肤瘙痒。或者是操作不当引起，拔罐时如果负压过大，导致局部皮下的毛细血管破裂，出现瘀血，刺激局部神经末梢而产生瘙痒的症状。或者是有一些基础皮肤病，例如荨麻疹，拔罐后容易出现明显的皮肤瘙痒，或者是红斑，在拔罐后应该注意保暖防寒。

男性脚底冰凉，从中医的角度来讲多数是由于肾阳虚的原因导致的。因为足少阴肾经起源于足底，所以如果肾阳虚，脚底失于温煦，就会出现冰凉的情况。而从西医的角度来讲应该是由于平时缺乏锻炼，导致局部血液循环差引起的。 所以要调理的话： 首先，平时要多到户外运动，通过运动促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身，还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。 第二，中药方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物进行调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第三，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

中医调理糖尿病人兼肾虚者，常用糖尿灵片，其为中成药之片剂，药物组成有天花粉、生地黄、葛根、南瓜粉、麦冬、五味子、糯米、甘草等，可以起到养阴滋肾、生津止渴、清热除烦、降低尿糖的功效，适用于轻中型糖尿病患者。 方中主药天花粉为清热泻火药，味甘、微苦，性微寒；归入肺经和胃经；在临床上，常和芦根、麦冬一起配伍使用，具有清热生津的功效。在调理期间，不吃含糖量较高的食物或饮品。

男生怕冷这种情况多数是由于肾阳虚的原因导致的，所以可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒、牡蛎、韭菜、鹿肉这一些温补阳气的食材。 另外，还可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物进行调理。还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以喝三鞭酒。 另外，平时还要注意控制自己的饮食，生冷黏腻的食物尽量不要吃，尤其是冷饮。还需要适当的户外运动，通过运动增加身体的代谢，激发阳气，温暖全身，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、关元、气海、神阙等穴位。

经期不可以喝调理月经的中药。 一般治疗月经的中药，建议在经期7到10天可以服用中药。一直到月经来的时候就要停止服用，尤其是一些活血化瘀的中药。如果是一些治疗痛经的中药，可以在经期服用。有些尤其是一些治疗经期延长类疾病的时候的中药，在经期的时候会使用一些活血通经的药物，这种情况在月经期间就不能服用。另外还有一些像抗凝血或者是解实热、泻实火、清热下火的中药，在月经期间都要避免服用。

通常讲，吃四味脾胃舒颗粒是不会上火的，但患有糖尿病的人禁止服用此药。 四味脾胃舒颗粒为中成药之冲剂，直接使用开水冲服即可，可以起到健脾和胃、消食止痛的功效，适用于中医辨证属于脾胃虚弱者，其临床症状主要表现为吃饭没有胃口，饮食量减少，胃部和上腹部感到胀满并伴有疼痛，或伤食所引起腹泻，以及小儿疳积等。在调理期间，不吃生冷、油腻和不易消化的食物，戒酒。不吃辛辣、刺激性的食物。

大人脾胃不好，脾胃差，多表现为食欲不佳，进食后感觉恶心，有呕吐感。有的患者会表现为腹胀，腹泻，便溏，面部无血色，体重下降比较快。长期的脾胃不和，会导致胃肠疾病的发生，免疫力也会持续下降。 调理脾胃最重要的是要养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，晚餐不宜吃的太多，如果吃的太多，油腻，容易消化不良，还会影响到睡眠质量。要注意不要饮酒，也不要吃辛辣、刺激的食物，碳酸类的饮料也要少喝。

从中医角度来说，柏树叶是可以治疗脱发的。 柏树叶即是侧柏叶，味苦、涩，性寒；归入肺经、肝经和脾经；可以起到凉血止血、化痰止咳、生发乌发的功效。在临床上，常和大黄、黄芩一起配伍使用，适用于肠风脏毒下血者，入药代表方剂为柏叶散；或和干姜一起配伍使用，具有凉血止血，发散郁热的功效，入药代表方剂为柏叶汤；或和黄连一起配伍使用，具有清热凉血止血的功效，适用于下焦热盛迫血妄行型血痢者，入药代表方剂为柏叶丸。

动一下就出汗，中医认为是由于肾阳虚所引起的。 因为肾阳亏虚，则卫外不顾。营卫不和，就会出现一动就出汗的症状。同时，还会表现为畏寒肢冷，腰膝酸软。男子会出现阳痿早泄，女子则会出现月经量多等症状。肾阳虚的患者在平时饮食方面，可以多进食一些黑米、黑芝麻、黑豆以及黑木耳等食物。平时，要保证规律的生活作息，要避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，不能劳累，也可以进行有氧运动，比如游泳、跳绳等运动。

龙胆泻肝胶囊，它的副作用有胃肠道的反应，个别人服用后，会出现恶心、呕吐、胃部不适的症状。 另外，由于药性寒凉，服用后，会可能会出现腹泻等一些症状。另外，龙胆泻肝胶囊主要有利湿热，清肝胆的功效，可以用于身体肝胆湿热所引起的胁痛口苦，耳部疼痛，耳鸣，耳聋，头晕目眩，口干口苦的症状，能够有效的改善患者的耳鸣，耳聋的症状。在用药期间，要忌食辛辣、刺激以及油腻的食物。龙胆泻肝胶囊也可能会对肾脏造成一定的损伤，所以一定要在中医师辨证论治的指导下来服用。

颈肩疼痛按摩是有用的。 颈肩的疼痛进行按摩，能取得较好的活血化瘀，通络止痛的作用。按摩是中医的一种外治方法，能够缓解局部肌肉的酸痛，加速肌肉中酸的代谢，改善疼痛的症状。尤其是由于长期的低头，电脑前工作或者是颈椎病或感受风寒湿邪引起的颈肩部的疼痛。用按摩的手法能够缓解局部的肌肉酸困，加速血液的循环，对于改善疼痛有很好的效果。可以点按局部的穴位，弹拨酸痛的肌肉。点按颈肩部的穴位，例如肩髃、肩髎、肩贞、天宗穴等。也可以用拍法放松肩部，都能达到较好的效果。