孕妇可以用酸枣仁来泡水喝，酸枣仁主要作用是安神助眠，养心，养肝等，具有一定的镇静作用。 孕妇在怀孕早期由于体内激素水平的波动，会出现恶心、呕吐、厌食等不同程度的早孕反应。适当的喝一些酸枣仁水对妊娠反应起到缓解的作用，还可以使食欲增加，并且也有安神的效果。所以在怀孕期间孕妇喝适当的酸枣仁泡水，对于改善孕早期出现的不适症状以及失眠，休息差等都能有较好的缓解作用。酸枣仁也有一些副作用，如果服用较多的话，可能会不适合，出现一些不良反应，对于有胃病或者是清热解毒的患者，都不能服用。另外，孕妇在怀孕期间要多吃一些维生素含量较高的食品，豆制品和肉类等，有利于免疫系统能力的提高，还可以促使胎儿更好的生长和发育。

吃完饭就满头大汗是气虚导致的自汗，导致气虚的因素主要有先天性的气虚体质，以及后天不良的生活习惯所导致。 治疗的话建议采用补气敛汗的中药药物，效果是比较好的。 比如对阵的使用黄芪颗粒，或者补中益气丸等。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不能熬夜，然后注意规律的进行锻炼。特别是晨起有氧运动。 然后注意多喝热水，促进代谢。

是有可能会影响到胎儿的。 因为宫寒是由于肾阳虚的原因导致的，而如果肾阳亏虚严重，有可能会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿发育迟缓，低体重儿，或者是在怀孕早期，由于肾阳虚不能够带住孩子，导致胎儿的流产。所以，如果有宫寒，最好是能够先调理宫寒再怀孕。可以用艾腹暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两注丸等药物调理。如果就是宫寒已经怀孕了，这种情况可以去医院的中医妇科就诊，可以吃一些温补肾阳的保胎药物治疗也可以进行艾灸调理，另外饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

舌苔呈褐色，有可能是由于吃巧克力，或者是喝咖啡等带有颜色的食物导致的，也有可能是由于身体火气大熏灼舌苔导致舌苔呈现褐色，进一步加重，有可能会出现舌苔发黑。 所以，如果身体本身没有任何症状，而且吃了带有颜色的食物，应该是染苔导致的，这种情况就没有必要处理。如果是由于身体火气大引起的，可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝，另外饮食上要清淡，辛辣、粘腻刺激的食物不能吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且还需要适当的运动。

男人睡觉出汗，建议服用滋阴敛汗的中药药物进行治疗效果是比较好的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。 男人睡觉出汗，一般考虑阴虚所导致的盗汗症状，导致阴虚盗汗的原因，主要有先天性的阴虚体质，以及后天经常熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用中药药物配合生活调理。 一定要注意，尽量不要熬夜，然后注意规律的，清淡的饮食，平时注意多喝热水，促进代谢。

胃中有湿热，这种情况多数是由于饮食的原因导致的，比如平时喜欢吃辛辣粘腻刺激的食物，尤其是辣椒以及油炸食品，火锅等等，都会导致胃里有湿热，另外，平时经常熬夜，生气，上火，或者是喝酒，都会加重湿热的情况。 所以调理，首先要控制自己的饮食，可以吃一些清淡的食物，比如芹菜、萝卜、白菜以及生菜，西红柿等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、去湿颗粒、四妙丸、二妙丸等，调理平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、菊花、决明子等泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除湿热。

产后出虚汗，身体凉，主要是由于阳虚的原因导致的。 所以调理，首先药物可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以吃桂圆大枣，第三，还需要注意适当的运动，但不要让自己大汗淋漓，可以做一些有氧的运动，比如瑜伽，或者是太极拳，八段锦等养生操，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、神阙等穴位。

晚上睡觉头爱出汗是阴虚盗汗的原因，导致阴虚盗汗的因素主要有阴虚的体质，以及长时间熬夜等不良的生活习惯。 治疗的话，建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用知柏地黄汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意不能熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡，其次需要注意规律的进行锻炼，然后注意多喝热水，促进代谢。

吃饭总出汗，是由于气虚自汗的原因，导致气虚自汗的因素，主要有气虚的体质，以及不规律的生活作息。 治疗的话建议采用补气敛汗的中药药物进行治疗，同时配合生活调理，能够起到更好的治疗效果，比如对症的使用补中益气汤加减。 除了使用药物，平时一定要注意生活调理。 首先注意多运动，一定要规律的进行运动，特别是晨起的锻炼。 然后注意一定不能熬夜，每天建议在11点之前能够入睡，注意多喝热水，规律饮食。

气血瘀结在饮食上要以清淡为主，避免情绪的波动，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。 常用的中成药有疏肝健脾丸、开胸顺气丸、疏肝理气丸、柴胡舒肝散、逍遥散、龙胆泻肝丸等。现在快节奏的生活会使人们处于高强度的压力，不管是生活中的压力还是工作中的压力，都有可能会导致气血瘀结。生活作息不规律、经常熬夜也是造成气郁体质的原因，平时要保持良好的心态，要放松心情，并且要保证规律的生活作息。可以将枸杞、桂圆、大枣、玫瑰花放在一起泡水喝来改善症状。

可以用甘寒或者苦寒的清利化湿的食物。 比如绿豆、绿茶、芹菜、苦瓜、薏苡仁，尽量避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等食物，要不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证规律的生活作息，保证充足的睡眠。同时，要忌暴饮暴食和进食速度过快，要限制食盐的摄入，否则会加重湿热的产生。湿热重可能是由以下原因所引起的，首先可能是脾胃虚弱所引起的，第二可能是长期居住在空气潮湿的地方，三由于过度的食用辛辣、油腻的食物会损伤脾胃导致湿热的产生。

尿频、口干考虑是由于缺水所引起的。 平时可能喝水比较少，最好选择在白天喝水，晚上不要喝水，否则会容易出现尿频的症状。另外，一些疾病比如说糖尿病的患者，如果血糖控制不佳，也会出现排尿过多、口干的症状。除了上述原因之外精神过度紧张会减少唾液的分泌，增加尿液的分泌，也会导致口干、尿频的现象。建议患者在饮食上要注意以清淡饮食为主，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，不要着凉，要注意多运动，多补充各种营养，生活要有规律，保证充足的睡眠。

总是感觉很困很累，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿湿气上蒙与头部就会出现困乏的表现，湿气的特点就是粘滞重浊，所以会出现这些症状。 要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、二陈丸、平胃散、香砂六君子丸、四妙丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须等泡水喝。第二，饮食上要清淡，生冷，黏腻的食物会加重身体的湿气，不建议多吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。

感觉身体很虚弱，疲惫，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，气虚引起的。 这种情况要解决，首先药物可以选择黄芪颗粒、玉屏风颗粒、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、益气养血口服液、香砂六君子丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参泡水喝，第二饮食要注意清淡，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以吃桂圆、大枣。第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，增强身体素质，从而改善虚弱的表现，当然，运动不建议大汗淋漓，因为这样会导致身体气血更加虚弱。还可以进行艾灸以及推拿等方法调理体质。

饥饿的时候出虚汗，有可能是血糖低造成的。 如果确诊是低血糖。主要表现有：饥饿感明显，浑身乏力，出虚汗明显，伴有心动过速，头晕，面色苍白等情况。而出现这种情况，我们可以适当的补充一下糖分或者吃一些含糖量比较高的食物。如苹果、橘子、香蕉，就能缓解这种症状。如果长时间不能缓解，应该立刻去正规医院就诊。需要完善相关检查，然后根据具体病因对症治疗。

人体的经络不通，可以从两个方面进行调理。 首先是非药物治疗。我们可以选择中国的传统医疗方式，如针灸、按摩、艾灸的方法进行调理。首先就是针灸，针灸具有很好的舒通经络的作用，可以根据不同的症状而选择不同的经络进行调理，可以很好的起到理气，活血化瘀的作用。另外，也可以选择艾灸疗法，艾灸可以达到疏通经络的作用。第二，可以选择药物治疗。我们常用的中药就具有活血化瘀，理气通络的效果。比如常用的有血府逐瘀丸，就可以达到活血理气的作用。

舌苔是白色的，这个可以是正常的。 因为我们正常人的舌苔是薄白苔，而如果舌苔颜色发白，而且舌边有齿痕，这个多数是有身体湿气重导致的，因为湿气上蒸于舌面，引起舌苔发白，导致舌体胖大受到牙齿的限制，就会形成齿痕。要调理，首先要控制自己的饮食、生冷、粘腻刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、生菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。第二，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、藿香正气液以及香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，可以起到去湿的效果。

心火旺盛可以吃一些偏于降心火的水果。如苦瓜、苦柚、山竹、西瓜、梨、苹果、水蜜桃，这些都可以。 同时也可以用一些蔬菜代替水果，比如：黄瓜、苦菊、冬瓜、莲子心，都可以用来降心火。帮助缓解心火旺的症状。同时，日常生活当中避免熬夜，规律作息，养成多饮水的习惯，多注意运动，少吃辛辣刺激性食物等等。

每天早上醒来出虚汗中医认为是由于气阴两虚所引起的。 同时会伴有头晕、乏力、脚软等一系列的症状，有的患者会出现咽干、口燥等上火的表现。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。在生活方式方面，建议患者不要熬夜，要保证规律的生活作息，不要过度疲劳。在饮食方面要以清淡饮食为主，特别是新鲜的水果和蔬菜的摄取对于改善阴虚的症状都是有好处的，平时可以适当的到户外参加有氧运动，多晒太阳，促进钙的吸收。

睡觉起来口干、苦中医认为是由于肝火旺盛，或者是由于口腔疾病所引起的。 由于肝火旺盛导致肝气犯胃，或者是胆气不舒导致胆汁上逆的一些现象而出现口干、口苦的症状。在日常饮食方面，应该避免辛辣、高盐等刺激性较强的食物的摄入。再者高油脂、高蛋白等食物也不能摄入过量。要养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维、易于消化的食物。在生活习惯方面要避免抽烟、酗酒，每天要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。