由于脚心汗腺多，在多汗条件下脚上的细菌大量繁殖，并且分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸会发出一种臭味。 还有可能足部没有注意清洁卫生，因为忙碌或者是其他原因导致没有勤洗脚或者脚部穿着不透气的运动鞋、胶鞋，平时要注意足部的清洁卫生要保持干燥，要勤换鞋袜，勤洗澡，消除诱因，比如脚癣。建议患者不要吃容易导致出汗的食品，比如辣椒、生姜、大蒜，饮食要以清淡为主，要保证规律的作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，可以适当的运动，增强体质。

身上老是出汗，这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于气虚的原因导致的，因为气虚不能收敛汗液，所以身上老是出汗，尤其是活动之后出汗更加明显。 也有可能是由于身体湿气重的原因引起的身体，要想把湿气排出体外，就会通过出汗让湿气顺着毛孔排出体外。如果是夜间出汗明显，这种情况有可能是由于阴虚内热导致的盗汗，所以这种情况要调理就要辩证分析。如果体质较差，少气懒言，多数是气虚引起的，这时候可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等调理，平时还可以用黄芪党参泡水喝。而如果体型肥胖，平时喜欢吃油腻的食物，多数是湿气重导致的，这种情况可以选择陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，也可以吃参苓白术丸、去湿颗粒等调理。

老人半夜出汗，这种情况从中医的角度来讲，最常见的病因就是肝肾阴虚内热，因为年过半百则阴气自半，这时候老人身体阴液不足，身体产生内热，夜间阳气收敛入体内热加重，所以半夜容易出汗，我们称之为盗汗。 也有可能是由于进入到更年期，或者是随着年纪的增长，阴液不足，或者是经常熬夜，饮食过于辛辣刺激等导致的。这种情况要治疗，首先要改掉一些不良的生活习惯，另外就是需要适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓。第二中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤、左归丸、杞菊地黄丸等调理，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。

男性脚凉，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于阳虚体质的原因导致的阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现脚凉的情况，尤其是肾阳虚的时候较量更加突出。 因为足少阴肾经起源于足底，肾阳虚就会导致脚冰凉。而从西医的角度来讲，多数是由于体质比较弱，血液循环比较差的原因导致的，所以这种情况要调理，首先平时要多到户外运动，增加局部的血液循环，可以改善症状。第二中药要调理，可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位。

最近怕冷，有可能是由于着凉的原因导致的。 因为外感风寒就会导致阳气被郁，所以这时候会出现恶寒发热的情况，当然还有可能是由于自己大汗淋漓，或者是生病之后，体质比较虚弱的原因引起的，这种情况要调理，首先如果外感风寒，要注意多喝温热水，或者是可以喝姜汤，身体寒气被散掉以后就可以缓解症状。中成药可以选择三九感冒灵、四季抗病毒合剂等进行治疗。如果是由于大汗淋漓，或者是生病之后，正气亏虚，这时候可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪颗粒以及归脾丸等药物进行调理。平时还需要多吃一些营养的食物，比如牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，不要吃太多生冷不好消化的食物。

男性长期手脚冰凉，这种情况要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物进行调理。 因为这种情况主要还是由于脾肾阳虚的原因导致的身体阳气不足，不能温暖四肢末梢，而这一些药物都可以温补身体的阳气。还可以用慕容杜仲、枸杞、人参等泡酒喝点儿饮食上要注意清淡，生冷黏腻的食物会损伤身体的阳气，不建议多吃，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，或者是用艾草等泡脚。第四，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

脚底板爱出汗，这种情况要治疗，首先应该去医院的皮肤科就诊，如果是有脚气，可以选择达克宁，或者是一些其他治疗脚气的药物治疗，并且平时还可以光着脚在泥地里面走路，对于缓解脚气是有帮助的。 如果是由于脚汗症引起的这种情况，西医没有特别好的方法治疗，可以用用虚汗停等药物缓解症状，另外，平时穿鞋要注意穿棉袜以及穿质量好的鞋。第二，平时还需要应用中药调理，比如从中医的角度来讲，主要是由于湿气重导致的，可以应用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，另外就要控制自己的饮食还需要适当的户外运动增加代谢，去除湿气。

每日做梦，而且感觉特别累，这种情况从中医的角度来讲，有可能是心肝火旺，扰乱心神，也有可能是由于气血不足，精神补养的原因导致的，而从西医的角度来讲，主要还是由于神经衰弱，比如平时生活，工作压力大，经常熬夜等原因导致的。 所以这种情况要调理，首先中医需要辩证分析，如果是心肝火旺，可以选择黄连清心丸、牛黄解毒片、黄连上清片以及龙胆泻肝丸等药物调理，而如果是气血不足，可以选择归脾丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等等。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。而如果晚上就是休息不好，可以吃谷维素，或者是阿普唑仑等药物帮助自己睡眠，并且平时要放松心情，适当的户外运动。

上火会有可能引起咽喉肿痛的。 中医调理常用咽喉清喉片，其为中成药之棕黄色至棕色药片，药物组成有九头狮子草、薄荷、朱砂根、桔梗、水杨梅根、糯米藤根、薄荷脑、金果榄等，可以起到疏风解表、清热解毒、清利咽喉的功效，适用于咽喉发干、肿痛、声音嘶哑，甚至说不出话者。不宜在服药期间同时服用温补性中药。孕妇应慎重使用此药。在调理期间不吃辛辣、刺激和鱼腥的食物。

体内湿气重，吃中药可以调理，效果也较好。 湿气重，多是由于脾胃虚弱导致水谷运化，或水液代谢失常所致。一般在调理时，可以用一些健脾祛湿的药物来调理，例如，可以选择参苓白术散，健脾丸，归脾丸，二陈汤，补中益气汤以及祛湿颗粒等药物，平时，也可用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须，薏苡仁，莲子，芡实等煮水喝，或者是熬粥喝。平时的饮食要注意清淡，不能吃过多生冷、黏腻的食物。可以吃一些芹菜、萝卜等富含膳食纤维的食物。并且要加强室外运动，通过运动，也将激发身体阳气，促使体内湿气的排出，调节脾胃功能。

女性体内湿气重，会表现出身体困倦，四肢沉重，乏力，倦怠等。 在日常生活中，可以通过一些食物和药物来进行调理，在饮食方面，可以吃一些具有健脾利湿作用的食物，例如红小豆，薏米，莲子，山药，茯苓等。如果体内湿邪，合并有寒邪，构成寒湿之邪，可以用具有辛温特性的食材。如果合并有热邪，可以用苦瓜，苦菜等，具有清热作用的食物。在药物方面，可以服用参苓白术散，六君子汤等具有健脾祛湿作用的药物。如果体内有寒湿之邪，可以用附子理中丸，有湿热之邪，可用三妙散，四妙散，三仁汤等进行调理，在饮食过程中，也要注意清淡饮食为主，少吃辛辣刺激，肥甘厚味的食物，不能抽烟、喝酒。

胃热湿阻的症状表现有腹痛，拉肚子，泻下急迫，或粪便稀薄但排出不畅，自觉排便不尽，粪便呈黄褐色，气味闻之臭秽，肛门感到灼热，心中烦热，自觉口渴，每次小便量少并且颜色发黄，舌质发红，舌苔颜色发黄并且粘腻，脉象按之滑数或濡数等。 常用调理方剂为葛根芩连汤加减，如伴有身体发热、头痛、脉搏浮在表面等，可加银花、连翘、薄荷；如伴有食滞者，可加神曲、山楂、麦芽。

女人身体阳气不足可以服用具有温肾助阳、温阳散寒功效的饮食或方剂进行调理。 常用的有核桃拌韭菜，食材有核桃仁、韭菜、猪肉、白糖等；枸杞韭菜炒虾仁，食材有枸杞、虾、韭菜等；或用健脾益肾汤，药物组成有党参、炙甘草、巴戟天、菟丝子、炒杜仲、山药、川续断、炙黄芪、陈皮、炒白术、肉桂等。 日常生活中，坚持做空气浴或日光浴；每晚临睡觉前，可用热水泡脚。

从中医角度来说，大便突然拉不出来或是血虚肠道失濡，或是气滞不行，或是脾胃燥热内结，或是脾阳虚而阴寒凝结，或是气虚传送无力等。 中医调理常用润肠丸加减，可以起到养血润燥，理气通便的功效，适用于中医辨证属于血虚津少，肠腑失润者，如偏于血虚有热，可伴有口唇发干，心中烦乱，脉象按之往来如线并速率快等，可加生首乌、玉竹、知母等，可以起到生津清热的功效。

浑身没有力气，如果是短时间内出现的，有可能是由于最近过度疲劳，或者是工作压力大等原因导致的。也有可能是由于大病初瘀引起的。当然，如果长时间这样的话，有可能是由于脾胃虚弱，身体气血不足导致的。 所以这种情况要调理的话，如果是短时间内出现的，就要注意加强自己的营养摄入，并且要注意好好的休息，尤其是不能够再从事重体力劳动，要等休息过来之后再进行干活。另外，如果长时间这样的话，可以选择参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒、归脾丸、健脾丸、益气养血口服液等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、白术、桂圆、大枣等泡水喝。另外，平时还要注意控制饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉等温补性的食材。

女性测试的时候流口水，这种情况主要是由于脾胃虚弱的原因导致的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内容易产生湿气，所以侧睡的时候容易流口水。这种情况要调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、黄芪等一起泡水喝，可以起到健脾祛湿的作用。 第二，平时饮食要清淡，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于健脾祛湿。 第三，还可以进行艾灸、汗蒸、推拿等方法，健脾祛湿。

如果在性生活后出现很累的症状，说明身体比较虚弱。 最明显的表现为：腰酸乏力，气短乏力，全身感觉很累，这种情况属于明显的脾肾两虚。说明可能由于性生活频繁或者长期的饮食不规律，经常熬夜，吃辛辣刺激性食物都有关系。这种情况我们可以服用中药进行调理。通过健脾补肾来进行缓解症状，同时日常生活当中尽量规律作息，多吃一些高蛋白、高热量的食物，还可以通过锻炼身体来增强体质，锻炼腰背肌和盆底肌。

身体时不时发冷考虑是平时缺乏锻炼导致机体血液循环过慢，身体无法产生足够的热量，就会感觉发凉。 再者就是体质虚弱或者天癸不足，脾虚患者由于对体内的水湿无法很好地运化，湿气蔓延至四肢末梢，也会产生发冷的感觉，女性的月经期间由于失血过多，造成的营养不良也会感觉发冷，身体如果有发热或者某些炎症的时候也可能会感觉发冷，这时候就需要服用一些退热的药物，身体虚弱引起发冷的患者，则需要平时多吃一些温阳的食物，多增加锻炼，一般来说都会逐渐的变好。

中年女性气血不足可以通过饮食，药物的方式来进行调理，饮食可以多食用面、鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉，都是不错的选择，药物上可以选择四君子汤、黄芪和当归之类的药材都有不错的效果。 平时建议患者多进行体力运动，中医认为动则生阳，阳气的充沛对于体内的各脏器都有很大的益处，对于气血不足更有很大的效果，还需要保持充足的睡眠，有一个正常规律的作息，如果情况比较严重，建议患者去专业的三甲中医院配合医生进行辨证治疗。

双腿怕冷中医认为可能是由于阳虚体质导致的怕冷。 现如今男性普遍有肾阳虚的症状，而且年轻人也是高发人群，如果出现畏寒怕冷，炫目头晕，精神萎靡不振，面色发白或者有发黑的迹象，舌苔厚且脉象比较薄弱的情况，则可以认为是阳虚的一种病症常见表现，男性甚至会出现阳痿早泄的情况，妇女则会出现宫寒，会导致不孕的可能，需要引起足够的重视，可通过食用羊肉、生姜、黄芪当归等食物药物来进行调理，要适当的释放自己的压力，保证充足的睡眠时间，保持一定的运动时间，一般来说都能够逐渐的变好。