身体湿气重的人是比较爱出汗的，而且汗出如油，这是因为身体湿气重，想把湿气排出体外就会多出汗，尤其是运动，或者是在吃热的食物的时候出汗会特别的重。这种药调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，祛湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸，平胃散，越鞠丸，保和丸等药物调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。第二，饮食上要清淡，生冷黏腻不好消化的食物尽量不要吃，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁，小米等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

湿气重是会影响到肠胃的，因为湿气的特点就是粘滞重浊会影响到胃肠道的功能，导致消化不良，腹痛，腹泻，口淡不渴，食欲不振等情况，另外，湿气还是由于肠胃不好导致的，因为脾胃虚弱就会导致水谷运化障碍，在体内聚而成湿，所以脾胃不好会加重身体的湿气，而湿气又会反作用于肠胃，导致肠胃功能紊乱，要调理的话，首先药物可以选择香砂六君子丸，健脾丸，归脾丸以及二陈丸，平胃散以及补中益气丸等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，黄芪，党参等泡水喝，第二，平时要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，还需要适当的运动增加代谢，调节脾胃功能。

体质虚寒的人，可以多吃一些富含铁的食物，比如动物的肝脏、羊肉、鱼、蛋类、黑木耳、牛奶、豆类以及绿叶蔬菜。 体质虚寒，经常是由于阳虚所引起的，常常有脾肾阳虚、怕冷、身体寒冷、腹痛、腹泻、腰膝酸软、四肢乏力等症状。另外，还会伴有精神不振、周身困倦、乏力、嗜睡等表现。建议体虚的体虚寒的患者，平时要养成良好的生活习惯，可以选择合适的有氧运动，比如慢跑、打太极。一年四季都不要吃寒凉的食物，注意保暖，尤其要注意足部和腹部的保暖。

口干、口苦、口咸，是由于心火旺盛，或者是肝胆实火引起的。 口干是指自觉口渴，想喝水，每次喝完水之后，症状会有所减轻，都是由于体内精液缺乏伴有口苦，原因主要是心火上炎所导致的，或者是肝胆火旺，都会影响精液的上层如口。 关于心在五味中对应于苦味，而肝经火旺，造成胆汁反流，也会有苦味的产生。 所以口苦主要是与心和肝脏两个胀气有关，口弦可能是由于慢性咽炎、口腔溃疡等原因所导致的，或者是存在着咽喉部的微小血管渗出血液所导致。

身体湿气重要，去除的话，首先药物可以选择健脾利湿的中药，比如参苓白术丸，健脾丸，祛湿颗粒，二陈丸，平胃散香砂，六君子丸，越鞠丸，四妙丸，二妙丸等药物调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须，冬瓜皮等泡水喝。第二，饮食上要注意清淡，生冷，黏腻的食物，不要吃可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁，小米等熬粥喝。第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气，还可以通过推拿，汗蒸等方法进行调理，也可以进行艾灸，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位。

口渴是指口渴饮水的一个临床症状，可出现于多种疾病过程中。尤其以外感热病比较多见，临床上患者常会见到舌苔黄厚腻、口干口渴的这种情况。但是这类口渴症各随其所患病症的不同而出现相应的临床症状，并不伴有多食多尿、尿甜、瘦弱等消渴的特点。临床上多以热重或者是湿热疾病所导致的。我们一般情况下会根据患者的舌苔和脉象来加以辨别，并且处以合适的方剂加以治疗。

寒湿多数是由于脾肾阳虚引起的，所以药物的话可以吃金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，附子理中丸，参苓白术丸等药物调理，平时可以用干姜，陈皮，茯苓等泡水喝，都可以起到健脾温阳祛湿的效果。另外，平时还要控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物会损伤身体的阳气，而加重体内的寒湿，这种情况可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。另外还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于激发阳气，温暖全身，祛除寒湿。也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙等穴位还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

逍遥丸能和维生素E一起吃的。相互之间的成分是没有什么影响的。 因此，对症的一起吃是完全没有问题的。逍遥丸能够起到调理肝脾的作用，对于肝郁脾虚的患者，是可以针对性的使用的。维生素E属于维生素的补充微量元素，可以针对性的进行补充。因此只要针对性的进行使用，这两种药物一起吃是完全没有问题的。注意尽量地在饭前服用。然后注意尽量的饮食，清淡一些。

身体气虚，当出现身体气虚的症状时，可以在中医师辨证论治的指导下来使用一些中成药或者是中药汤剂来进行治疗。 在饮食上可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、鸡肉、葡萄、木瓜、草莓、苹果、菠菜、红萝卜、蘑菇、豆腐等食物。气虚的临床症状，表现为少气懒言、身体乏力、倦怠、头晕眼花，有时还会伴有耳鸣、自汗的症状，舌淡苔白。平时可以适当的运动，尽量不要让自己大汗淋漓，因为过度的运动会耗伤身体的气血而导致身体更加虚弱。

嗓子上火，可以适当的多食用一些寒凉性质的食物，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、柚子、茄子、莲藕、白菜等。 另外，可以适当的用金银花、胖大海等泡水喝，也有很好的去火的作用，或者是选择桑叶、菊花、竹叶、栀子、百合、莲子等煮粥喝，也有很好的效果。另外，也可以选择一些中成药来治疗，例如，蒲地蓝、蓝芩口服液等也有很好的清热泻火的功效。平时一定要注意多喝温开水。另外，也可以适当的进行体育锻炼，也有很好的泻火的功效。

男性气血亏虚，最简单的调理方法就是可以吃阿胶糕，或者是可以用桂圆，大枣等泡水喝，这些都有较好的补益气血的作用。当然，这种情况首先要明确是什么原因导致的气血亏虚，一般是由于脾胃虚弱引起的，所以最好是能够控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物会损伤脾胃，影响气血的生成，所以尽量不要吃。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，而药物方面可以选择归脾丸，健脾丸，驴胶补血颗粒，人参健脾丸，益气养血口服液，八珍丸，以及乌鸡白凤丸等药物调理。平时还可以多到户外运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成，也可以进行艾灸治疗。

出虚汗，要用中药调理就要辩证分析，如果是白天容易出虚汗，多数是自汗，可以选择玉屏风颗粒，补中益气丸，黄芪颗粒，参苓白术丸，健脾丸，益气养血口服液以及香砂六君子丸等药物调理。平时可以用黄芪，党参，浮小麦，白术等泡水喝，饮食上也要注意清淡，生冷，黏腻的食物，尽量不要吃。如果是夜间出虚汗，而且还会有五心烦热等表现，多数是由于阴虚内热导致的，这时候可以选择当归六黄汤，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，浮小麦，女贞子等泡水喝，饮食上可以吃山药枸杞粥等养阴的食材。

夏天去除湿气，可以适当的多食用一些冬瓜、赤小豆、薏米等等，有很好的祛湿的功效。 另外，湿气重，主要是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿都会出现湿气重的情况。因此，去湿气的同时，一定要注意健脾，在日常饮食中可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物。例如，山药、茯苓、赤小豆等。另外，湿气重的人可以适当的用一些中医针灸拔罐的方式来进行祛湿。平时可以自己多按摩一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉等穴位。另外要注意多进行体育锻炼，也有很好的去湿气的作用。

早上起床全身无力，属于气虚的症状表现。 对于气虚的患者，一般可能会有乏力、嗜睡、自汗、神疲、舌淡脉虚等方面的症状表现。治疗建议采用补气的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用补中益气汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。注意尽量的营养饮食，在保证营养的前提下尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物。

如果上火了，可以适当的食用一些寒凉性质的食物或者水果，例如苦瓜、苦菜、苦菊、丝瓜、黄瓜、柚子、茄子、荸荠、莲藕、山竹、火龙果等。 另外，可以适当的喝一些清热泻火的茶，例如薄荷茶、桑叶茶、菊花茶、决明子茶、栀子茶，可以适当的用百合、莲子、竹叶等煮粥喝，也有很好的泻火的作用。另外，一定要注意多喝水，注意休息，不要熬夜，适当的进行体育锻炼也有很好的泻火的作用。

黄芪一般建议饭前吃是比较好的。 黄芪属于滋腻的药物，对于滋腻以及温补的药物来说，一般建议饭前服用，对于吸收以及脾胃功能的保护都是比较好的。黄芪能够起到补气通络的功效，对于气虚的患者，是能够起到比较好的治疗效果的。因此可以对症的使用。使用黄芪期间，需要注意饮食尽量的清淡一些。尽量不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。注意多喝水，促进代谢。

如果出现嘴干、嘴黏的症状首先应该考虑口腔疾病。 如果唾液腺功能受损或者唾液腺功能退化引起唾液量分泌不足，导致口腔出现干燥、嘴干、嘴黏的症状。同时也要排除糖尿病的问题，糖尿病通常会出现饮水量增加、尿量增加，同时伴随有口干、嘴黏的症状。还有就是甲状腺病人甲状腺功能亢进也会出现汗出增多，出现口腔发干、发黏的症状。而中医辨证多属于上焦火热导致的，同时伴随有口腔粘膜的红肿、牙龈肿痛等症状。此时可以口服黄连上清片来进行缓解。

晚上睡觉的时候有盗汗的症状中医讲多属于阴虚的症状。 同时，伴随有五心潮热、四肢乏力、腰酸膝软、咽干颧红、舌苔光滑等症状。造成这样的症状可能与经常熬夜、吃辛辣、刺激性食物有关系。我们可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸或左归丸可以进行调理。食补我们可以选择甲鱼汤或者鲫鱼汤来进行调补。日常生活当中，尽量要避免熬夜，在11点之前休息。

腿疼怕冷一般来说需要首先排除风湿以及类风湿方面的疾病。 建议首先到医院的风湿免疫科进行系统的检查，根据检查的结果进行病因的治疗。可以采用非甾体的抗炎药物，以及中药药物和针灸理疗等方法，综合进行治疗，往往能够起到更好的治疗效果。对于这种情况，除了使用药物之外，一定要注意日常生活中尽量的不要在寒冷的环境中逗留太久。建议适当的配合艾灸等方法，效果更好。

怕冷脚出汗是由于阳虚的原因。导致阳虚的因素，主要有阳虚的体质，以及日常生活中经常吃过于生冷的食物所导致的。 治疗建议采用温阳的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄汤加减进行治疗。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意温热饮食，注意尽量不要吃过于生冷的食物。然后注意多喝热水，多锻炼，促进机体的代谢。