老人盗汗都是由于阴虚所致的，尤其是肝肾阴虚内热所引起的。 年龄过百，阴气自半，而我们的身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气就会相对偏多，从而产生内热的情况。而夜间阳气收敛，人体内热加重，就会逼汗外出，形成盗汗的情况。出现这种情况，应当及时到医院就诊，服用中药汤剂来治疗。或者选择中成药，六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。在日常饮食中可以适当的多食用一些能够滋阴的食物，例如银耳、莲子羹、山药、枸杞粥、石斛粥等等。

来月经期间肚子痛，能否做艾灸，要根据情况而定。 一般如果是虚寒体质或者是阳虚体质的人群，在来例假时出现的痛经，小腹冷痛或腰背部的疼痛，可以用艾灸的方法来进行活血散寒，通络止痛，能起到较好的效果，对于身体瘦弱，平时手脚怕冷、怕风，容易腹泻的人群，适合用艾灸来改善痛经的症状。但是如果是属于湿热体质的人群，则不适合用艾灸进行改善小腹疼痛。一般这些人群表现为心烦易怒、口渴、发汗、手足心热等，用艾灸的方法来改善腹痛，可能会加重痛经，或者是导致月经量增多，而出现其他的不适症状。在月经期间如果有痛经的情况，要注意避免着凉，要注意腹部保暖，不要吃生冷，辛辣刺激，要吃一些温热性的食物。

一到晚上就浑身发冷多是阳虚体质所致。 中医调理阳虚体质可以采用艾灸治疗的方式，常灸神阙穴，可以起到温经祛寒、平和阴阳、调理气血的功效，宜采用温和灸的手法；或灸命门穴，可以起到滋阴降火，接续督脉气血的功效，宜采用温和灸的手法；或灸关元穴，可以起到培元固本的功效，宜采用回旋灸的手法；或灸足三里穴，可以起到祛除下肢的寒气，调理脾胃的功效，宜采用温和灸的手法。同时，作息要规律，不熬夜伤身体。

男人艾灸具有强身健骨，固本培元，滋阴补肾，消除疲劳，养心安神等功效。 例如艾灸调理遗精，常取中极穴，可以起到益肾兴阳的功效，使用回旋灸的手法；或取三阴交穴，可以起到健脾养血、调肝补肾的功效，使用温和灸的手法；或取关元穴，可以起到培元固本的功效，使用温和灸的手法；或取志室穴，可以起到清热、利湿、解郁的功效，使用温和灸的手法；或取次髎穴，可以起到疏导水液、健脾除湿的功效，使用温和灸的手法。

上火导致耳朵嗡嗡响，一般情况下我们考虑是由于肝胆湿热引起的。 因为胆经循行了绕着耳朵走，所以说如果上火导致的耳朵响，可以服用的药物是龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸的主要成分是龙胆草、泽泻、木通、车前子、当归、柴胡、生地。那近代的方剂之中还加了黄芩和栀子这个药物，它针对肝胆湿热引起的上火导致的耳朵嗡嗡响，效果是很不错的。服用这个药物期间的话有可能会引起患者大便变稀，这是正常的，建议在中医医师的指导下服用此药。

怕冷，特别是畏寒怕冷，一般是由于阳气虚衰，机能衰退的一种表现，所以又称虚寒。 其主要的临床表现有畏寒肢冷、面色苍白、呕吐清水、下利清谷、倦怠喜卧、筋脉拘急、局部冷痛等症状。建议体质虚寒的患者，在平时要养成良好的生活习惯，选择合适的有氧运动，比如慢跑、打太极。提高身体的抗病能力和免疫力，并促进体质虚寒的症状逐渐恢复。白天尽量要多晒太阳，晚上可以用艾叶生姜煮水后泡脚。

早上起来发冷，中医认为是阳虚所导致的。 阳虚则体寒，出现身体怕冷，主要就是肾阳虚所引起的。可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、泥鳅等。艾灸具有很好的温阳益气、活血化瘀的功效，对于肾阳虚也有很好的治疗效果。平时要注意防护，注意休息，患者在日常生活中，也要注意防寒保暖，保持正常的规律作息，不熬夜。可以适当的饮温开水，保持室内的通风，保证足够的热量的摄入。适当的运动，增强机体的免疫力。

女人汗蒸的好处是可以调节人体的酸碱平衡，疏通全身经络，对各种疾病都有很好的治疗效果。 还可以排毒养颜，延缓衰老，可以增加肌肤的弹性，改善肤质，能够加速体内的血液循环，打通体内环境，打开毛孔，还可以减压，使身体充分放松，消除紧张的情绪。 还能够降低血糖，降低胆固醇，提高运动耐量。 就是只在处于高热的情况，加快人体的新陈代谢，使人体大量的排汗，并且通过排汗带走身体内的湿气。

生姜煮水泡脚的作用是温中散寒，活血通络，还可以促进局部的血液循环，改善睡眠质量，促进体内的新陈代谢，加强肝脏的排毒等作用。 手脚冰凉、咳嗽、头痛等患者可以用生姜水泡脚，有助于这些症状的恢复。 生姜还可以用于治疗感冒的症状，并且当有风湿脚气的时候，也可以通过生姜水来缓解。 因此，生姜泡脚对身体来说有很多的好处，但是也要注意，并不是所有的患者都适合用生姜水来泡脚，例如患有心脏病的患者，低血压的患者，过热的水泡脚容易导致疾病的诱发。

晚上睡觉身上冰凉一般是由于阳虚引起的，夜间阴盛阳弱，所以阳气不足，不能温煦机体则会出现身体发凉的情况。 这个时候建议服用中药汤剂来治疗，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出汤剂治疗效果最好。也可以选择中成药右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药，不可以自己随意乱用药。另外，在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、荔枝、桂圆、生姜、大枣、当归等，也可以选择艾灸的方式来进行治疗。

两次中药间隔多久，喝中药一天两次，中间可以隔6到7个小时。 因为喝中药的最佳时间通常在每天早上的九点和下午三点左右。这两个时间段喝了中药药以后，身体能够很好的吸收药效。在服用中药期间，要注意饮食的规律，忌服生冷油腻刺激辛辣的食物，不要吃一些过于寒凉过热的食物。要注意休息，做到劳逸结合，戒掉吸烟、饮酒等这些不良的习惯。另外，要保持心情的愉悦，保证规律的生活作息。

肾阴虚的患者最好是可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理效果最好，平时还可以用枸杞，玉竹，石斛，麦冬等一起泡水喝，也可以起到滋补肾阴的作用。另外，肾阴虚主要还是由于平时经常熬夜，生气，上火，纵欲过度或者饮食过于辛辣，粘腻刺激等原因损伤了身体阴液导致的，所以就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是在饮食方面，可以吃山药枸杞粥等养阴的食材。另外，平时还可以适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓，因为过度的出汗会损伤身体阴液，从而加重肾阴虚的情况，可以打太极拳或者八段锦，以及练瑜伽等有氧的养生运动。

在医生的指导下，正确的拔火罐是不会对身体有什么危害的。 如果是经常的拔罐可能会有一定的副作用。长期拔罐可能会损伤皮肤的粘膜，影响皮肤的正常功能的代谢。另外，如果频繁的进行拔罐治疗，也会损伤人体的正气。所以拔罐也要分时间，分体质不可以太频繁，不然也会对身体造成损害。建议一定要在针对身体的情况，在医生的辨证指导下来进行拔罐。拔罐是中医常用常用的一种外治方法，偶尔的针对性的拔罐对身体是有好处的，具有活血化瘀，消肿止痛，散寒除湿，调节脏腑等功能。

晚上睡觉发热出汗，是由于阴虚盗汗的原因。 导致阴虚的因素主要有先天性的阴虚体质，以及日常生活中经常熬夜等不良的生活习惯。治疗建议采用滋阴敛汗的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的服用知柏地黄丸等。对于知柏地黄丸，能够起到很好的滋阴、清热、敛汗的功效。平时注意一定不能熬夜。注意多运动，多喝水。

脚底一直冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为足少阴肾经，起源于足底，当肾阳不足，脚底失于温养就会出现脚底冰凉的感觉。要调理的话，首先药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，肾宝糖浆，八位益肾丸，还少丹，脾肾两助丸，复方玄驹胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会损伤身体阳气，而加重病情，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身。也可以进行艾灸以及泡脚治疗。

调理肾阴虚很难说多久能够恢复，因为这个都是根据病情的严重程度以及用药是否合理有一定的关系，都是需要边治疗边观察。肾阴虚的患者通常可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，都可以滋补肾阴。另外，平时要注意适当的运动，可以打太极拳，八段锦以及瑜伽等有氧养生运动，不要大汗淋漓，这样会损伤身体阴液，而加重病情。饮食上也要注意辛辣刺激的食物尽量不要吃，可以吃山药枸杞粥，能养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，也不能抽烟喝酒。

半夜口渴，需要考虑以下几种原因： 糖尿病。糖尿病患者由于血糖升高，大量的水分由尿中排出，会导致患者出现口渴多饮。同时，可能会伴有消瘦多食等症状。 第二种情况，由于睡眠时张口呼吸或者夜间饮食过于辛辣刺激等原因所导致的。 第三，半夜口渴，中医认为是由于肝肾阴虚内热，口中燥渴的原因所引起的。建议患者到正规的医院去做相关的检查，根据病因来对症治疗。平时饮食上，要多加注意，日常生活中要以清淡、低盐、低脂饮食为主要，要养成良好的休息睡眠规律，多喝水。

嘴巴臭，舌苔厚，中医辨证多属于肺胃热盛。 如果肺胃热盛，津液就会受到损伤，痰湿就会在肺里生成，反映在舌苔上会出现厚苔。如果胃热过盛，同样对于舌苔的作用会相应的增强。胃热会导致舌苔偏厚，如果胃热过盛，对于食物的腐熟作用会加强。胃里的食物经过过剩的胃火，腐熟以后就会产生腐败的气味，人的嘴里就会出现臭的味道，也就是口气臭秽。平时，可以多吃粗纤维的食物，比如玉米、高梁、蔬菜，要禁食辛辣刺激的食物，可以适当的运动，增强体质。

肝胃不和，临床上又被称为肝气犯胃证。常会引起胃脘胀痛，疼痛会牵连到两胁，患者遇到烦恼时则疼痛会加重。有些时候如果患者出现了嗳气、矢气而疼痛则会逐渐减轻。患者还经常会伴有胸闷嗳气的临床症状。患者可能比较容易喜欢叹气。大便不成型或者是大便不畅，舌苔多呈现为薄白苔，脉是弦脉。临床上这种情况我们一般用疏肝解郁，理气止痛的方剂来进行治疗，代表方剂是柴胡疏肝散、柴胡疏肝散，具有舒肝理气的作用。

肾虚血瘀证的临床表现主要有肤色暗沉，舌有紫色或者舌有瘀斑、头发容易脱落，脉象细弱等表现。 肾虚血瘀一般是行血迟缓不畅所导致的，多半是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体偏瘦的人为主。 常见的有纯色，紫暗、舌苔有紫色、眼眶黯黑等表现，脉象续虚弱。 女性生理期容易痛经，男性身上有淤青，瘀斑等。 身上的疼痛症往往是由于活动比较少，而且在夜晚症状会加重。