喝陈皮是可以去湿气的。 因为陈皮主要的作用就是能够健脾祛湿，如果脾胃虚弱，水谷运化障碍身体有湿气，可以用陈皮加上玉米须、茯苓、冬瓜皮这一些一起去湿气效果能更好一些。另外，身体有湿气，还可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、二陈丸、平胃散、越橘丸、香砂六君子丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。平时饮食还要控制，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是油炸食品，冷饮以及甜食可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，而且平时还要适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的湿气。再就是还可以进行汗蒸，推拿等进行调理。

头晕的治疗原则是要补虚泻实，调整阴阳。 对于虚性的眩晕，应当滋养肝肾，补益气血，填精生髓，对于实证的头晕应当平肝潜阳，清肝泻火，化痰行瘀。在治疗选择方剂时，需要辨证使用。头晕，常见分为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰湿中阻，瘀血阻窍类型。对于肝阳上亢的头晕，可以选择天麻钩藤饮来治疗。对于气血亏虚所导致的头晕，可以选择归脾汤来治疗。对于肾精不足所导致的眩晕，可以选择左归丸调理。痰湿中阻型可以选择半夏白术天麻汤，瘀血阻窍，可以选择通窍活血汤。

男性痰湿体质一般体型偏于肥胖，四肢沉重、乏力、嗜睡、口中黏腻不爽、口淡不渴，喜欢吃甜食以及油炸的食品，面熟如油，甚至有可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等情况。平时还会表现出咳嗽，痰多的表现。 调理，首先要控制自己的饮食，生冷、黏腻、油炸食品尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。平时还要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛除身体的寒湿，第二，药物方面可以吃参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。

蒲公英性味苦、甘、寒，归肝和胃经。功效是清热解毒、消痈散结、利湿通淋，在哺乳期间可以泡蒲公英水喝。 因为蒲公英能够清热解毒，有消痈的作用，对于在哺乳期间出现的急性乳腺炎、乳痈，特别适合食用。在哺乳期间，由于乳汁分泌较多或者是乳络不通等情况，容易出现积乳，对于乳痈无论成脓或者是未成脓，出现临床的症状，例如红肿、疼痛，都可以用蒲公英配伍其他的药物，例如王不留行、路路通等，起到消痈散结、清热解毒的作用。另外，在哺乳期，如果说是宝妈出现上火等情况，也可以用蒲公英来泡水喝。因为蒲公英具有清热解毒，性较寒，如果本身体质较寒凉，虚寒，在恶露不尽的情况下，尽量不要喝，以免导致恶露排出不尽，影响其它问题。

肾虚肾精亏虚可以吃河车大造丸最好，它具有滋阴清热解毒，补肾益肺的功效，适用于劳累后咳嗽的病人，对腰膝酸软，盗汗，遗精等症状有良好的疗效，还可以服用杞菊地黄丸，可以清热利湿，补肾益精，同时对阴虚阳亢所导致的高血压病患者也有一定的抗衰老的作用，有较好的疗效，还可以服用三补大阴丸，它具有滋阴降火的作用，对于阴虚，火旺的病人有很好的疗效，另外还可以针对肾阴虚，肾阳虚不同而选择左归丸，右归丸，金匮肾气丸一起服用。

体质寒的人群，在食物上和药物上可以用一些偏热和偏温补的，例如一些偏热性的食物可以选择牛肉、羊肉等，或者是选择部分的热带水果，例如榴莲、桂圆，有助于调理人体的阳气。还可以适当的摄入一些香辛料和调味品，例如花椒、辣椒、小茴香、肉桂等，有助于人体的阳气生成。 偏于温补的药物可以选择一些助阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等，都属于补肾阳的药物，还可以用附子、干姜、丁香、砂仁等，再加上补气的药物。在药膳中，也可以加入附子和砂仁等进行煮粥或者是炖菜。并且这类人群不适合吃一些寒凉的食物，例如西瓜、梨、冷饮等，这类食物要尽量少吃。

生理期可以贴足贴排湿气的，如果身体湿气重会影响的月经，这时候用足贴去湿气，对于调节月经有一定的帮助。 当然，如果月经本身是比较规律的，那么这时候去湿气也不会影响月经，因为贴足贴去湿气作用比较缓和，而且比较弱。要去湿气，最好是能够在平时应用参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒以及二陈丸平胃散等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝，另外还要控制饮食，不要吃生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除身体的湿气。

中药当归的功效与作用是补血活血，抑制血小板聚集，当归是一味常用的中药被称为妇科的圣药，性温味甘平，主要是归心肝脾经，现代医学研究发现，当归富含有维生素a易挥发油，富含精氨酸和多种矿物质，善于补血，是补血圣药，可以用于治疗血虚的诸多病症，血虚会导致面色的萎黄，血虚导致的血不养神的失眠，心悸还有头晕，白发丛生，须发早白，脱发等等都可以多服用当归，它还具有活血的作用，所以可以对血小板的聚集有明显的抑制作用。

当归是补血的，当归他被称为补血圣药。对血虚所导致的诸多疾病都有很好的治疗效果，它还能够提高人体的免疫力，补血对亚健康人群慢性疲劳综合症的人群都能够提高和增强人体的体质。在使用当归补血的同时，最好配合熟地，白芍，阿胶，鸡血藤这些药物一起配合使用，如果肾精不足，还可以配合枸杞子，熟地这样的中药效果更佳。另外，补血最好选择四物汤，尤其是对于女性月经不调的患者或者有痛经，腹痛，小腹痛的症状的患者更好。

肾不好，要就医就要分析，如果是肾虚，这种情况看中医效果比较好，而如果是有肾病，比如肾炎、肾病综合症，或者是有肾功能不全，这种需要中西医结合治疗效果比较好。 如果是肾虚，也要辩证分析肾阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。而如果是肾阳虚，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、右归丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。如果是有肾炎，或者是肾病综合症，需要去医院做肾穿刺，明确诊断，然后可以中西医结合治疗。

孩子手脚冰凉发烧说明还会持续一段时间。 发烧属于机体的一种对于病原体的反应，往往能够持续一段时间。一般来说，手脚冰凉说明还会继续出现发烧的情况，需要家长继续监测体温，对症的用药。一旦手脚温热了一般说明疾病向愈。因此对于孩子现在的情况还是要继续监测体温，然后针对性的使用药物。注意给孩子尽量的多喂水，让孩子尽量的多休息。

补阳气的药物包括鹿茸、杜仲、枸杞、人参，以及菟丝子，这些都可以温补阳气。 而中成药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉，以及牡蛎等温补阳气的食材，当然身体阳气不足，主要还是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草温热水泡脚。另外，平时就要适当的运动。可以练瑜伽、打太极拳或者八段锦等养生操可以激发身体阳气，温暖全身。

豆蔻中药的功效是补气养阴，清热，生津止渴的作用。入肺经和胃经，可以用来治疗气虚阴亏，咳喘咯血，虚热烦躁，口燥咽干的症状，还可以开胃消食，用来治疗食欲不振，胸闷不饥，寒湿而腻，食积不消化等症状，还可以治疗痤疮，青春痘，还可以祛除异味，另外，草豆蔻还可以和花椒，肉桂，八角等配合使用，作为调味品，用来祛除鱼肉等食材的腥味。豆蔻一般性温，主要是归脾经，它的气味比较弱。

阳气不足，主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、复方玄驹胶囊、肾宝糖浆等药物调理。 平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、玛卡泡酒喝，这些都可以温补身体的阳气，另外，饮食上要清淡、生冷、黏腻的食物是不能吃的。尤其是冷饮，这些都会损伤身体阳气可以吃牛羊肉、鸡肉、猪肉以及韭菜等温补阳气的食材。平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，缓解阳虚的症状，另外，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

从中医的角度来讲，拔火罐是真的可以变瘦的。 因为身体肥胖，从中医的角度来讲，是由于身体有湿气，而拔火罐可以疏通经络，顺畅气血，调节脾胃功能，温补身体的阳气，对于祛湿有一定的帮助。当然，这种方法去湿作用相对比较缓慢，而且效果并不是很好，所以要想减肥，最好可以通过以下的方法调理，首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、四妙丸以及香砂六君子丸等药物调理。平时可以用荷叶、茯苓、陈皮等泡水喝，第二就是要控制自己的饮食，不要吃太多生冷，黏腻以及油炸的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于减肥。

柴胡是来源于伞形科植物柴胡或者狭叶柴胡的干燥根的中药，按照性状的不同可以分为北柴胡和银柴胡，它的性味苦辛微寒，归肝经和胆经，功效主要是解表退热，疏肝解郁，升举阳气，临床上可用来治疗感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂和脱肛的症状。对于外感发热的表现，无论是风寒还是风热的症状都可以使用，如果是用于风寒感冒，可以加配防风、生姜使用，如果是风热感冒，可以配合黄芩、石膏使用。

荆芥是一个唇形科的植物，味辛，性温，归肺和肝经。临床功效主要是疏风解表、止血。 在临床上，对于外感风寒或者是风热所出现的发热恶寒等，可以用荆芥，起到疏风解表的作用，常常与防风配伍使用，也可以配伍辛凉解表药或清热解毒药来治疗发热恶寒，目赤肿痛等。另外，它还可以解表透疹，对于麻疹透发不畅，有辛散的作用，能够帮助麻疹透发，常与薄荷、蝉蜕、牛蒡子配伍使用。对于疮疡初起、发热恶寒等，可以与防风、金银花、连翘、赤芍同用，能够退热，又消痈肿，并且荆芥炒炭以后可以用来止血，对于衄血、便血、崩漏等，都可以起到治疗的作用。

中药冲剂保质期一般会在六个月左右。 具体时间需要根据药物的性质来决定。不同的药物品种，保存的时间会存在差异。买药的时候一般会写上日期，如果出现了过期的现象，需要及时丢掉。避免吃过期的药物会对身体健康造成影响。另外。在服用中药期间。要有一个良好的作息习惯。不能经常熬夜。要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠和睡眠质量。饮食要以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。多喝温开水，可以适当的做一些体育锻炼。

感觉呼吸很累，经常见于呼吸系统疾病，比如支气管哮喘急性发作、咳嗽变异性哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管扩张合并感染等疾病，都可以使呼吸感觉很累。 另外，心血管系统的疾病，比如急慢性的心衰都可以见到呼吸困难，很累的症状。另外，冠心病、心绞痛、心梗都会感觉到胸闷、呼吸困难。这种情况建议患者到正规的医院去做检查，排除相关疾病。根据病因来对症治疗。建议患者平时要多外出参加适当的体育锻炼。达到强身健体和增强免力的作用，从而改善呼吸困难的症状。

中药荆芥，它的功效是解表散寒，透疹消疮。可以治疗感冒头痛、身痛、鼻塞等症状。 无论是风寒还是风热感冒，都可以使用荆芥，可以口服，也能外用，对于治疗血症效果也不错。比如患者出现了大便出血，女性的崩漏，还有生产之后出现了出血不止，这些都是其治疗方向。荆芥在临床应用中，可以很好的促进汗腺的分泌。有利于人体将大量的湿气排出体外。对于改善人体的体质有很大的益处。在校期间要注意饮食清淡，禁食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜。