每天睡醒都感觉很累，原因有很多，比如说是睡眠质量不好、失眠多梦、不能进入深睡眠，或者是神经衰弱、更年期综合症，或者是因为不良的生活方式，比如说生活作息不规律等因素都有关。除此之外，高血压或者是脑血栓等疾病也容易造成每天早上睡醒后感觉很累的现象。 建议患者到医院去排除相关疾病，根据病因来对症治疗。建议患者要养成良好的生活习惯，要少吃刺激性油腻的食物，合理的休息与睡眠要减少劳动，睡前要保持心情舒畅，不要熬夜，不要生气，不要着急上火，另外也不要抽烟和饮酒。

补气的中草药包括人参、黄芪、党参、白术以及桂圆、大枣，这些都有补气健脾的作用。 另外，如果本身有气虚，主要是需要调节脾胃功能，可以应用中成药进行调理，比如可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等等。平时还需要注意适当的运动，但动则耗气，所以不建议剧烈的运动，通过出汗又会损伤气血，所以可以做一些有氧运动，比如慢跑、练瑜伽、打太极拳等等。饮食上要清淡，生冷、黏腻的食物会损伤脾胃功能，影响气血的生成。可以吃山药、桂圆、大枣，以及莲子、芡实等补气健脾的食材。

肝火旺，主要是由于自己平时情绪过于暴躁，易怒的原因引起的。 比如平时生活，工作压力过大，情绪焦虑、抑郁、紧张，或者是经常抽烟喝酒，饮食过于辛辣、粘腻、刺激，都可以加重肝火旺。要调理，首先药物可以选择栀子清肝片、柴胡舒肝散、舒肝解郁胶囊以及龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物调理，平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，这些都可以起到降肝火的作用。第二，饮食上要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊等富含膳食纤维的食物，而且有利于降火。第三，平时要适当的运动，通过运动可以舒畅情绪，增加身体代谢，有利于降火。

黄褐斑从中医的角度来讲，多数是由于气滞血瘀引起的。 所以调理，首先药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、血府逐瘀颗粒等调理。平时可以用三七粉冲水喝，也可以用陈皮、香附、红花、玫瑰花等泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身的气血，改善面部皮肤的血液循环，对于黄褐斑的调节是非常有帮助的，平时也要注意面部皮肤的保养，可以敷面膜。第三，平时还要注意放松心情，不要太过焦虑、抑郁、紧张，而且要多观看一些积极乐观向上的娱乐项目。平时还要注意不能熬夜，不能抽烟喝酒。第四，饮食上要清淡，生冷、黏腻的食物会加重身体的湿气影响，气血运行，所以尽量不要吃。

脾气虚常见的症状包括食欲不振，口淡不渴，腹部痛，喜温喜按消化不良，腹胀，大便稀溏，周身乏力，少气懒言等情况。 调理，首先药物可以选择补中益气丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸等，调理平时还可以用黄芪、党参、白术等泡水喝。第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气。但是不要让自己大汗淋漓，因为过度的出汗也会损伤身体的气血，影响脾胃功能。第三，饮食上要清淡，生冷、黏腻的食物，尽量不要吃，可以吃莲子、芡实、桂圆、大枣以及小米等健脾胃的食物。

身体有湿气，应该去医院的中医科，或者是去中医院的脾胃科就诊，因为身体有湿气，是属于中医的一种说法，主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的。 所以要去湿气就要调理脾胃。可以通过以下的方法进行调理，首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、四妙丸等调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须、冬瓜皮等泡水喝。第二，饮食上一定要控制，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气，还可以通过汗蒸，推拿等方法调理脾胃，去除湿气。

右归胶囊这个药物是属于中成药。 它主要是由一些温补肾阳的中药组成的，主要是可以起到温补肾阳，对于肾阳虚所引起的腰膝酸软，疼痛，四肢不温，阳痿早泄，遗精滑精，性欲冷淡，女性的宫寒痛经，月经不调都有一定的调理作用。当然，如果身体确定是有肾阳虚的情况，还可以选择其他的药物调理，比如桂附地黄丸、附子理中丸、金匮肾气丸以及肾宝片、肾宝糖浆、八位益肾丸、清宫长春胶囊等调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，另外也可以进行艾灸治疗。可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、肾俞、腰阳关等穴位。

后脚跟冰凉一般是由于阳虚引起的，尤其是肾阳亏虚，因为肾阳为一身阳气之根本，阳气具有温煦的作用，肾阳不足，不能温煦机体则会出现发凉的情况。 这个时候建议服用中药汤剂来调理或者选择中成药金匮肾气丸、右归丸、当归四逆汤等调理。另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛羊肉、生姜、大枣、枸杞、肉桂、桂圆、小茴香、丁香、花椒、洋葱，还可以每天晚上用热水泡脚，每次泡20分钟到30分钟左右即可。

手脚冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的方法包括平时可以进行艾灸治疗。 可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位可以温补脾肾阳气。还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，改善局部血液循环，激发阳气，温暖全身。第三，药物方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。平时还要注意吃一些牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

经常打瞌睡，是属于身体湿气重的症状。 因为湿气重，上蒙于头部就会感觉头脑不清楚，嗜睡乏力以及四肢沉重。这种情况主要是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，要调理的话，首先平时要注意多到户外运动，通过运动可以增强体质，增加身体代谢，改善脑部供血，可以改善经常打瞌睡的症状。第二，药物方面可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物，可以起到健脾利湿的作用，平时可以用石菖蒲、陈皮、茯苓、玉米须等泡水喝。第三，平时还要控制自己的饮食，生冷、黏腻的食物尽量不要吃，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。

参苓白术散这个药物是可以空腹服用的。 因为这个药物主要是能够起到健脾利湿的作用，对于消化系统是有一定调节效果的，所以无论空腹还是饭后服用，都是不会对消化道产生影响的。如果本身脾胃虚弱，身体湿气重，还可以通过其他的药物调理，比如平胃散、二陈丸、越鞠丸、香砂六君子丸、归脾丸、健脾丸等药物调理，平时可以用陈皮、黄芪、党参、茯苓等泡水喝。另外，饮食方面一定要清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮以及油炸食品，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气。平时可以吃山药、莲子、芡实等健脾去湿的食物。

女性冬天睡眠出汗原因，中医认为是由于肝肾阴虚内热所引起的。 因为正常情况下，我们的身体是处于阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的阳气就会相对偏多，从而产生内热。到了睡眠的时候，阳气收敛入体，内热就会加重，就会出现盗汗的情况。肝肾阴虚内热，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时也可以多吃一些莲子、百合、山萸肉、黑芝麻、桑葚等食物。在日常生活中，饮食方面应该以清淡为主，要忌食辛辣刺激的食物，并且要适当的锻炼，增强体质。

晚上出虚汗，中医认为是由于肾阴虚所引起的。 夜间盗汗属于中医的汗蒸，目前常见的原因主要和阴虚火旺有关。肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。平时在饮食上可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜、黑豆、黑芝麻、桑椹，建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。

从中医的角度来讲，脱发跟肾有一定的关系，因为肾之华在发，肾虚的时候，头发与滋养就会引起脱发。 而脱发还有可能跟血虚有一定的关系，因为发为血之余，所以如果血虚头发是与滋养，也会引起脱发要调理，就要辩证分析。肾虚引起的脱发分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚可以吃七宝美冉丹、固肾生发丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理。平时可以用熟地、何首乌、玉竹、石斛、女贞子等泡水喝，如果是肾阳虚，可以吃桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、肾宝糖浆等药物调理。如果是血虚引起的脱发，可以吃养血生发胶囊等药物治疗。

利必通拉莫三嗪，是一种广泛的抗癫痫药，能有效的控制多种类型癫痫的发作。 拉莫三嗪片对于各种发作类型，例如部分发作或者是全面性发作的儿童癫痫，都有良好的疗效。它主要是一种封闭电压应用依从性的钠离子高通道阻滞剂，它能够抑制病理性谷氨酸的释放，抑制谷氨酸诱发动作电位的爆发。它的副作用主要表现为皮疹，外观上是斑丘疹，在治疗开始前八周出现，停用后会消失，少数人群可能会出现严重的皮疹，包括中毒性表皮坏死溶解，如果出现后立即停药，另外，还会出现头痛，倦怠，恶心，头晕，嗜睡，失眠，胃肠紊乱，激惹，共济失调，焦虑，精神混乱等。在血液学方面，表现为中性粒细胞的减少，白细胞减少，贫血和全血细胞的减少等。

百部归肺经，有润肺下气止咳的作用，同时具有杀虫的作用。 百部用于咳嗽、肺痨出现的久咳、百日咳，以及小孩儿的传染性疾病。百部有一定的温热的特点，对于很多上火的人，比如有肝火盛的人，而高血压的人都应该谨慎的使用。在服药期间应该注意饮食要以清淡为主，禁食辛辣、刺激、油腻的食物，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜。同时，要保持愉悦的心情，保证规律的生活作息适当的运动，增强自身的免疫力。

长时间口苦，由于胆汁分泌的异常，或者是经常熬夜，生活作息不规律，或者进食过多油腻的食物都会胆汁分泌过多，消化不良，进而出现口苦的现象。 另外，一些胃肠道的疾病，因为胃酸分泌过多，病人还会有反流性食管炎的症状，这时候也会引起食物反流而导致口苦，口干的症状，晨起特别明显，需要到医院去排除相关疾病，根据病因来对症治疗。 平时在饮食上应该注意，而以清淡为主，不要吃辛辣、刺激以及油腻的食物。平时要保持乐观开朗的心情。

脚底板冰凉，一般是由于阳虚引起的，尤其是肾阳不足，因为肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足，不能温煦机体，末梢的血液循环差，就会出现脚底冰凉的情况。 这个时候，建议及时到医院就诊，服用中药汤剂来调理，或者选择中成药，右归丸，金匮肾气丸，当归四逆汤等调理。另外，每天晚上可以用热水泡脚，在水里适当加上生姜，艾叶，花椒，当归等，都有很好的温阳散寒的作用。还要注意在日常饮食中，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉，羊肉，肉桂，生姜等。

甲硝唑凝胶是一种外用药物，甲硝唑属于硝基咪唑类药品。 它具有对抗厌氧菌，抗滴虫和辅助消炎的作用，外用时将凝胶涂于伤口或创面，局部治疗能够促进创面的愈合，也有消肿和止痛的作用。 另外，它能够起到抗炎和抗菌的作用，所以他它对一些细菌性感染性皮肤病，例如炎症性丘疹，酒渣鼻等，能起到治疗的作用。 在使用药物时，如果用药部位出现过敏现象，要及时停止使用。 另外，在妇科上它也可以用来治疗妇科系统的炎症，或者是滴虫病，都有明显的疗效。 用药时要保持伤口，或者创面周围的卫生，配合局部用温盐水清洗干净后再涂药，如果有明显的创面渗出，应该进行有效清创后，再将药物均匀的涂于创面。

裸花紫珠颗粒属于一个中成药，具有消炎解毒、收敛和止血的作用。 临床上，用来治疗细菌感染引起的炎症、急性传染性肝炎、消化道和呼吸道的出血。它的主要成分是裸花紫珠，具有止血的作用，还有抑菌的作用，所以对于金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌比较敏感，对于伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌都是中度敏感，对于链球菌和变形杆菌轻度敏感。此外，它能起到收敛干燥和保护肉芽组织，促进溃疡的愈合的作用。在使用时，应该在医生的指导下合理用药。例如，在服用铁剂时，硫酸亚铁治疗贫血时，就不要与裸花紫珠颗粒合用，会降低铁剂的吸收和利用，而降低药效。