肾阴虚、精亏可以吃复方虫草补肾口服液调理，但是并没有最好的药，只有最适合病情的药。 复方虫草补肾口服液为中成药之滋补剂，药物组成有冬虫夏草、荞麦花粉、枸杞子、虫草菌丝体、淫羊藿等，可以起到补肾益精的功效，适用于中医辨证属于肾精不足引起的身体虚弱、腰部与膝部酸软无力、头部昏沉、耳中有鸣响声以及虚喘等。患有感冒发烧的患者不宜服用此药。此药适合在饭前空腹服用，利于身体对药物的吸收。儿童和孕妇禁止服用此药。

中医调理脾虚、脾弱常用香砂六君子汤加减。 可以起到健脾益气的功效，适用于中医辨证属于脾虚生痰、神窍被阻所导致的多寐者；或用参苓白术散合防己黄芪汤加减，可以起到健脾益气、渗利水湿的功效，适用于中医辨证属于脾胃虚弱、运化无权、水湿内停所导致的身体肥胖者；或用补中益气汤合春泽汤加减，可以起到升清降浊、化气行水的功效，适用于中医辨证属于脾虚运化无力、升清降浊失职所导致的癃闭者。在调理期间不吃辛辣、刺激和煎炸的食物，戒烟、酒。

醒脑静为中成药之注射剂，可以起到活血化瘀、凉血行气、开窍醒脑、清热解毒的功效，适用于急性脑出血、脑梗塞、高血压脑病、脑缺血等种病因引起的意识障碍。 在使用过程中可能出现恶心、脸红、皮肤瘙痒等不良反应。方中麝香可以起到开窍醒神、活血止痛的功效；冰片可以起到开窍醒神、清热止痛的功效；栀子可以起到凉血解毒的功效；郁金可以起到活血止痛、清心凉血的功效。孕妇禁止服用此药。运动员应慎重使用此药。

补肺虚的中药有生脉散合补肺汤加减，可以起到补肺益气、养阴的功效，适用于中医辨证属于肺气亏虚、气失所主所导致的虚喘者，如咳逆、咯痰稀薄者，可加款冬花、苏子、紫菀、钟乳石等；如偏阴虚者，可加沙参、麦冬等；或用桂枝加黄芪汤或玉屏风散加减，可以起到益气固表的功效，适用于中医辨证属于肺气不足、表虚失固所导致的自汗或盗汗者，如气虚症状严重者，可加白术和党参；如兼有阴虚的症状，可加五味子和麦冬；如兼有阳虚的症状，可加附子。

按摩调理肚子胀常取大横穴、气海穴、天枢穴等。 使用中指下压揉按大横穴，同时吸气、缩腹。每次3分钟，早晚各1次；用中指按压气海穴，并做环状运动，配合吸气、缩腹。每次3分钟，早晚各1次。中指、食指、无名指垂直下按并向外揉压天枢穴，轻按即可，不可过度用力。配合刮痧治疗效果更佳，刮痧顺序是从大椎穴刮至命门穴，从肝俞穴刮至胃俞穴，从大肠俞穴刮至小肠俞穴。如是消化不良引起的肚子胀饭后可适当运动，促进肠蠕动。

金银花又叫双花、忍冬花。 用它来泡水喝，能起到清热解毒，抗炎解热等作用。 金银花能够疏散风热，还善于清热解毒，对于一些热性疾病或者是风热感冒出现的发热、发斑、咽喉肿痛、热毒疮痈等效果都比较显著。 它能够抗菌以及抗病毒，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌等都有明显的抑制作用。 还能抗炎解热，因为它能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显的抑制作用。 所以，金银花能够泡水喝来预防上呼吸道感染出现的咽候肿痛等。 金银花能够疏散风热，如果是感冒初期，头痛、发热、失眠多梦，身体疲乏，用金银花泡水喝，能很好的调节身体。 同时，如果有口干舌燥等用金银花也能很好的缓解。

疏肝利胆的中药材有郁金，其以莪术的干燥根入药，味辛、苦，性寒；归入肝经、胆经和心经；可以起到活血止痛、利胆退黄、清心凉血、行气解郁的功效。在临床上常和石菖蒲一起配伍使用，具有祛痰、解郁、开窍的功效，适用于湿温病者，入药代表方剂为菖蒲郁金汤；或和白矾一起配伍使用，具有开窍祛痰、凉血清心的功效，适用于痰热郁结者，入药代表方剂为白金丸；或和金钱草一起配伍使用，具有清热利湿、利胆退黄的功效，适用于胆石症者，入药代表方剂为胆道排石汤。

中医护肝的中药有肝爽颗粒，其为中成药之颗粒剂，药物组成有柴胡、党参、蒲公英、丹参、桃仁、白芍、夏枯草、当归、枳壳、白术、虎杖、茯苓、鳖甲等，可以起到保肝护肝、疏肝健脾、软坚散结、清热散瘀的功效，适用于肝硬化、肝炎以及肝功能损害者；或肝得治胶囊，其为中成药之胶囊剂，药物组成有甘草提取物、五味子提取物、桑椹丹参浸膏、黄芩苷等，可以起到护肝理脾、清热解毒、活血化瘀、降转氨酶的功效，适用于慢性肝炎者，孕妇应慎重使用此药。

身体缺钾又叫低钾血症，是指血液中钾离子的含量低于正常值范围，是属于低钾血症。 在临床上，由于缺钾，会表现出一些临床症状，比较轻微的是浑身无力，大多数人群表现为发作性的瘫痪，以及肌无力，不能自主站立，翻身活动等，急性患者可能会出现肢体瘫痪，呼吸肌麻痹，呼吸衰竭等，表现出厌食，食欲缺乏，腹胀，恶心，大便不通畅，麻痹性肠梗阻，尿潴留等，儿童表现为生长发育的迟缓。低钾血症对心脏也有较大的影响，心血管方面，表现为心律失常，传导阻滞，降低血压，有些人还可能会出现心力衰竭。在中枢神经系统，表现为烦躁不安，情绪不稳定，严重者，还可以出现嗜睡，神志不清，甚至昏迷等。

中药调理祛斑的时间需结合病情来判断。 中医调理此病常用景天祛斑片，其为中成药之片剂，药物组成有枸杞子、红景天、黄芪、当归、制何首乌、珍珠、杜鹃花、红花等，可以起到活血行气、祛斑消痤的功效，适用于中医辨证属于气滞血瘀型黄褐斑者。在妇女的经期应慎重使用此药，孕妇禁止服用此药，或用调经祛斑片，药物组成有黄芪、地黄、熟地黄、白芍、枸杞子、女贞子、柴胡、手参、当归、何首乌、菟丝子、墨旱莲、桃仁、红花、阿胶等，可以起到养血调经、祛瘀消斑的功效。在调理期间不乱用化妆品。

龙眼吃多是会上火的。 龙眼即中草药龙眼肉，其为龙眼的假归种经皮，味甘，性温；归入心经和脾经；可以起到补益心脾、养血安神的功效，适用于中医辨证属于心脾两虚者。在临床上，常和人参一起配伍使用，具有补养心脾、安神益智的功效，适用于劳伤心脾者，入药代表方剂为归脾汤；或和黄芪一起配伍使用，具有补养心脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚者；或和枸杞子一起配伍使用，具有滋阴、养血、安神的功效，入药代表方剂为杞圆膏。

中医调理甲状腺常用甲亢灵胶囊。 其为中成药之胶囊剂，药物组成有墨旱莲、龙骨、牡蛎、夏枯草、丹参、山药等，可以起到平肝潜阳、软坚散结的功效；适用于甲状腺机能亢进者，其临床症状主要表现为心中急剧跳动、惊慌不安，甚至不能自主、出汗量多、心中烦躁、容易发怒、咽部发干、脉搏跳动比较迅速等。症见腹部发胀，进食量减少的人应慎重使用此药。在调理期间避免精神刺激，不吃含碘高的食物，不抽烟，不喝酒。

年轻人可以针灸。 针灸是通过经络和穴位的传导来治疗疾病的，它不分年龄和大小，任何阶段的人群都可以用针灸来治疗，通过物理的作用，可以疏通气血，调节阴阳，调节人体的体质改善症状。针灸以后一定要病人注意局部的清洁卫生一般至少2到3个小时不能洗澡，而且不能污染局部。针灸治疗之后呢，一定要注意休息，不要做剧烈的运动，也不要抽烟和喝酒，要保证充足的睡眠时间，保持规律的生活作息习惯。

拔火罐可以将身体内的湿气和寒气通过皮肤组织渗透出来，从而达到排出邪气的作用。另外，火罐还能够起到活血化瘀，舒筋通络的作用，能够增强体质，缓解体虚的症状。 拔罐时要密切观察观下皮肤的变化情况，如果皮肤很快变红变紫，一般五分钟以内就可以了。如果变紫的程度很快，一分钟就可以起罐，，一般留罐时间不能超过15分钟。如果留罐的时间太长，容易让皮肤出现水泡破溃，如果不注意清洁，会容易引起皮肤的感染，所以一定要正规操作。

上火的人适合喝清热的凉茶，比如绿茶、金银花茶、菊花茶。 绿茶，它的茶性寒凉，还含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分对于人体有显著的清热解毒、灭菌消炎的功效。菊花茶泡水也是能够去火的，不过大家泡水的时候应该选择黄菊花，因为它的降火能力相对要好。金银花茶属于性寒的食物，具有疏风散热和清热解毒的作用。患者平时可以吃一些降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、西红柿、豆制品等等。

出虚汗怕热，中医认为是由于阴虚火旺所引起的症状。 患者由于平时体质虚弱，或者是长期的劳累或者是生活作息不规律、长期熬夜得不到休息，以及过食辛辣之品，使身体的阴液亏虚所引起的症状。患者除了怕热出虚汗以外，同时可能还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少津、睡觉出汗的情况。平时饮食要以清淡为主，可以多吃银耳、百合、莲子等食物，尽量避免吃油炸、油腻、辛辣等刺激性大的食物。平时要保持良好的心情，不要发怒，一定要养成早睡早起的良好的习惯。

男性身体虚弱，首先要辨明是气虚，血虚，阴虚，阳虚的不同，所采取的治疗方法也有所不同。 不管是哪种虚弱，最好最快的方法是服用中药汤剂来调理或者选择中成药也可以。例如气虚，可以选择中成药四君子，六君子等等，也可以选择中药人参，黄芪，党参，茯苓，白术等调理。如果是血虚，可以选择四物合剂来调理，也可以选择中药当归，阿胶，熟地，桂圆，大枣，花生等调理。如果是阴虚，可以选择滋阴的药物来调理，阳虚，可以采用温阳的药物来调理。

针灸治疗腰痛，是有一定效果的，要根据不同的病因，选择不同的治疗方法。 引起腰痛的原因也有很多，如腰痛，是由于久坐久立，受凉，受风，受寒，腰肌劳损等引起的，用针灸的方法，可以取得不错的效果，如果腰痛是由于椎间盘突出引起，在初期症状比较轻微时，用针灸的方法，能够起到止痛的效果，减轻疼痛的症状。如果是症状比较重时，可能用针灸的方法，效果改善不明显。针灸治疗腰痛，尤其对于腰肌劳损，腰部的扭伤，或者是一些肌肉和筋膜的炎症等引起的疼痛，用针灸治疗，可以缓解的症状。但是对于椎间盘突出，椎体增生等，针灸则不能从根本上改善症状。

益母草是妇科常用的一种药物，用它泡水喝，可以有许多的好处和功效。 首先，益母草主要是起到活血祛瘀，调经和消水的作用，它能够调理月经，缓解痛经的症状，女性泡益母草水喝，对于改善月经不调，月经经血排出不畅引起的月经量少，经期延长或者痛经等症状，都有较好的疗效。另外，对于一些经前期的综合症，精神紧张，情绪不稳定，烦躁易怒，头痛，乳房胀痛等，都可以用益母草来泡水喝，以起到缓解的作用。另外，益母草泡水喝，对女性的子宫有明显的兴奋作用，可以促进月经期宫腔内经血的排出。它能够活血化瘀，促进身体的血液循环，可以起到美容养颜的作用，并且还能够改善睡眠。

脚部怕冷，可以用热水泡脚，在水里适当加上生姜，艾叶，花椒等，都有很好的祛风散寒的功效。 脚怕冷，一般是由于阳气虚引起的。阳气具有温煦的作用，阳气虚不能温煦机体，则会出现手脚发凉的情况。这个时候，最好是服用中药汤剂调理，或者是选择中成药附子理中丸，金匮肾气丸，右归丸，当归四逆汤等调理。在日常饮食中，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉，羊肉，生姜，桂圆，肉桂，小茴香，丁香，花椒，韭菜等。