舌苔白的原因中医认为提示体内湿浊或者痰湿比较重。 原因有很多，比如湿至脾胃、脾胃虚弱、寒湿侵袭等原因所导致的。湿至脾胃可以多因饮食不节、暴饮暴食之后使脾胃等脏器受到刺激，导致消化变慢，食物停滞胃肠道出现的时间过久，而出现脘腹胀满的情况。脾胃虚弱本身脾胃比较虚弱，运化水液的功能会减退，就会出现水湿、湿气重的症状。另外，当人体遭受湿气和寒气侵袭时也会伤及到脾胃功能，从而导致舌苔白厚。引起干咳的原因也有很多，比如肺部的肿瘤或者是支原体、衣原体病毒等非典型病菌感染呼吸道后会干咳的形式而出现。第三，肺间质纤维化，第四，咽炎、扁桃体炎等等都会引起干咳的症状，需要到医院去就诊。在医生的指导下明确病因，根据病因来对症治疗。

喝完中药出现拉肚子的症状，并不是在排毒，而是中药中有滑肠的作用。如果中药并不是针对于便秘而开具的，则需要停用中药，继续观察。如果中药过于寒凉，可以引起腹泻的症状。另外，如果中药中含有滑肠的此类药物，也会容易引起腹泻的症状。因此，如果出现拉肚子的症状，尽量停用中药，及时补充水分，否则容易引起电解质的紊乱，造成虚脱等症状。

身体湿气重，跟经常吃寒凉的食物是有直接关系的，因为寒凉会损伤脾胃阳气，从而导致水谷运化障碍，在体内形成湿气。 所以经常吃寒凉的食物会加重身体的湿气，要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、荷叶、茯苓等泡水喝，第二，平时饮食也要注意清淡，不要吃生冷黏腻的食物，尤其是冷饮，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，还需要适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，另外还可以通过汗蒸、推拿、艾灸等方法祛湿气。可以艾灸涌泉、足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位。

针灸能治结节吗，针灸是中医常用的外治治疗手段。从中医的角度，针灸包含毫针针刺和艾灸。针灸具有活血通络，行气化痰等功效。而结节，临床上很常见，发作于身体各个位置。中医认为结节多与痰，瘀有关系。所以治疗的原则多是化痰活血，行气散结为主。所以说，针灸对于治疗结节是有帮助的。除了治疗以外，平时生活上也要注意自我心情调畅，避免肝气郁结，同时，要保证足够的睡眠以养肝气。

小腹怕冷，怕凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃阳气虚弱，腹部得不到温养的原因导致的。如果是女性，这种情况应该是由于宫寒的原因引起的。 所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。如果是女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物治疗，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意个人的保暖，还可以应用艾灸治疗，可以艾灸气海、关元、神阙、腰阳关、中脘等穴位。第三，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃阳气，温暖腹部。

针灸后通常两个小时，就可以洗澡。 针灸的时候，人的气血运行会受到一定的影响，多数是气血运行会加快的，所以在针灸以后，最好休息两个小时，等待气血运行完全平稳，然后再洗澡，这个时候，对人体的健康是有好处的。平时，要注意保暖，以免针灸后着凉。平时患者还需要注意休息，适当的运动。在饮食上，最好以清淡为主，要忌食辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃一些含钙物质比较高的食物，在日常生活中，要保持心态的平和，避免情绪急躁，适当的排解压力，注意改善不良的生活习惯，要戒烟戒酒，保持良好的心态，保证充足的睡眠。

风寒感冒和风热感冒都可能会引起发烧，单从发烧而言，很难以区分是风寒感冒还是风热感冒，往往会有其他症状的一些不同。 风寒感冒一般来说不容易出现发烧或者是出现低烧。同时还会伴有其他症状，恶寒、怕冷、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等这些症状，另外头痛比较明显。对风热感冒可能会出现发热、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽、头胀、发热比较明显。体温较高，咳痰粘稠发黄、口干口渴、喉咙痛、出汗、喜欢喝冷水等症状。

脾胃不好是可以吃山药的。 山药是一种常见的药食同源的佳品。能够健脾益胃，补益肺气，滋肝补肾的作用。所以在对于脾胃不好的人可以适当的多食用一些山药。尤其是对于脾胃虚寒的人可以适当服用山药，能够帮助提高脾胃的功能。并且，山药中含有多种消化酶，能够帮助胃内食物的消化。所以，消化不良的人吃山药能够帮助改善一系列的症状。但是需要注意的是所有东西都是过犹不及。山药的性质稍微有一点微寒，所以也不能过量，过度的使用，否则会导致导致气机的运行不畅。

夜间身上出汗，从中医的角度来讲，最常见的病因就是由于阴虚内热引起的，因为当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，而夜间阳气收敛入体内热加重，就会逼汗外出，形成盗汗。 当然还有可能是由于晚饭吃的太过辛辣刺激或者是酗酒或者是周围环境温度过高等原因导致的，所以要调理，首先就要解决外部因素，平时要注意清淡饮食，要注意家里保持通风，温度不要过高。第二中药方面可以选择当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、浮小麦等泡水喝。另外，平时还要注意适当的运动，不要让自己大汗淋漓。

全身乏力发冷多数是由于发热导致的目前症状，身体在高热的状态下就会出现打冷战的现象，会出现很冷的外在症状。另外一种就是体内症状主要是手脚发凉同时又感到全身酸软无力，一般认为是人体阳气不足的原因，可能与流感有直接的关系。受到流感病毒的感染后，多数患者会出现浑身乏力，头晕，头痛，怕冷的情况，可能暂时没有出现发热的症状，但也要注意观察，及时使用抗病毒的药物。

肾虚首先要区分是肾阴虚还是肾阳虚，吃什么好要根据不同的情况来进行选择。 肾阳虚可以选择枸杞子、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、续断。中成药可以选择金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等调理，也可以适当多食一些干果类的食物，还有牛羊肉、鹿肉等。而肾阴虚，可以适当的多食用一些滋阴的药物，比如六味地黄丸，可以适当的多食用一些山药、山萸肉、熟地、女贞子等。所以要根据不同的情况来选择，不要自己随意乱用药。

肝火旺盛可以喝玫瑰花茶，作用比绿茶清淡，适合加班的白领人士。菊花茶清肝效果非常好，而且还具有明目的功效，适合肝火旺盛的人，出现头昏脑胀、耳鸣、眼睛痛可以考虑菊花茶。绿茶的效果特别好，本身具有苦寒性，可以清热消暑，解毒祛火，降燥止渴，但是绿茶偏寒，脾胃虚弱的人不建议饮用。

可以选择艾灸大椎穴，即在人体的颈部，位于第七颈椎棘突凹陷处。艾灸借助灸火的温和热力，通过刺激大椎穴，可以加速局部血液循环，促进细胞新陈代谢能力，活血化瘀，使体内的寒气排出体外，疏通经络，调节内分泌，调和气血，改善机体功能，艾灸合谷穴，即我们俗称的虎口,感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。

晚上睡觉出虚汗中医上讲多是由于阴虚所引起的。因为身体阴虚不能够制约阳气，导致阳气相对偏盛而形成阴阳失衡，阳气熏蒸津液于体外而出现睡觉出汗。可以通过服用些滋阴的中成药来治疗，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等；也可以服用些滋阴的中药来治疗，例如熟地黄、麦冬、山药、女贞子、山茱萸等。饮食中黑木耳、黑豆、黑芝麻也是补肾阴的。饮食清淡，多注意休息，尽量减少房事。

腰背酸痛腿抽筋，这种情况从中医的角度来讲，是由于肝肾亏虚的原因导致的。 因为腰背部为肾之府，当肾虚的时候，腰背部得不到滋养，就会出现腰酸背痛的情况。而肾主下焦，而且肝主筋，所以当肝肾亏虚双下肢得不到温养，也会出现抽筋的表现。要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、续断、杜仲等泡水喝，另外饮食上也要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，调节身体的体质，可以打太极拳或者八段锦等养生操，也可以吃点钙片。

口渴一般是津液匮乏的原因，导致津液匮乏的原因大概有以下几点： 1.是脾胃亏虚导致气血津液化生不足，多表现为乏力。2.是胃火旺盛或阴虚火旺，这类患者多表现为口舌生疮牙龈肿痛、食欲不振、大便秘结。3.是阴虚火旺，多表现为五心烦热、虚烦不眠、舌红少苔、脉细数等。4.是湿浊内蕴，表现为渴不欲饮、身体困重。

人一动就出汗，原因有很多，比如说低血糖，血糖急速下降，刺激到交感神经兴奋，释放出大量的肾上腺素，就会出现出汗的症状。 第二，是糖尿病，由于合并植物神经功能障碍，因此，经常会有异常出汗的现象。 第三，甲亢的患者分泌过多的甲状腺激素，也会引起出汗的症状。 第四，中医认为气虚也会导致经常出汗，这类体质的人群，多数还会出现食欲较差，倦怠乏力，体质虚弱，容易感冒等症状。建议患者到正规的医院去做相关的检查，根据病因来对症治疗。平时，在饮食上，要注意以清淡饮食为主，不要吃过于辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，注意平时可以多运动，多喝水，促进机体的代谢。

气血不足，肾虚是会引起脱发的，因为发为血之余，肾之华在发，所以如果气血不足，或者肾虚，都会引起脱发的，所以要调理的话就要辩证分析。 如果本身周身乏力，面色萎黄或者是口唇，指甲颜色淡，胸闷气短，这些是气血不足的表现。可以吃乌鸡白凤丸、养血生发胶囊、归脾丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液等药物调理，平时可以用何首乌、熟地、桂圆、大枣、当归等泡水喝。如果是肾虚，可以吃养发固肾丸以及七宝美髯丹、六味地黄丸等药物调理，平时也可以用熟地、黑芝麻、桑葚的煮粥喝。

长时间的湿热要调理的，首先就要改掉自己一些不良的生活习惯。 尤其是在饮食方面一定要清淡，辛辣，粘腻刺激的食物会助长身体的湿热，所以尽量不要吃，尤其是辣椒，火锅以及油炸食品。平时也不要抽烟喝酒，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，还需要适当的运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于去除身体的湿热。第三，药物方面可以选择清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、四妙丸、二妙丸、八正散以及枳实导滞丸等药物调理。平时还可以用莲子、芡实、玉米须等熬粥喝，也可以用荷叶、金银花、菊花等泡水喝，但是湿热是一个慢功夫，需要长时间的调理。

提高人体免疫力的中成药，有以下的这些。 首先常见的提高人体免疫力的中成药是玉屏风颗粒，这个中成药主要的成分是黄芪、白术、防风。这三个药配在一起，临床上具有提高人体免疫力、预防感冒的功效。 还有一个提高人体免疫力的中成药是生脉饮，也就是生脉口服液。临床上，它主要是针对于气阴两虚的患者。主要的成分是人参、五味子、麦门冬，对于气阴两虚的患者效果是很好的。而且，经临床实验证实它也有提高人体免疫力的作用。具体要使用哪一个中成药来提高人体的免疫力，需要根据具体的患者的症状来分析，建议在中医师的指导下用药。