板蓝根冲剂是风热，比较适合于风热型的感冒。 因为板蓝根它本身的性味相对来说是比较寒凉一点，它主要的临床功效是清热解毒，利咽的功效。所以说它比较适合于风热感冒的患者。风热感冒的患者经常会出现咽喉的肿痛，甚至于发热的这种情况，还有可能会出现口苦咽干、咽痛、大便秘结的情况。这样的话就必须要用一些寒冷的中药来加以治疗。板蓝根冲剂它作为常见的中成药，对于风热的感冒效果是很不错的，临床上用的也是比较多。所以以后如果是要针对风热感冒买中成药的话，而且还有咽痛的情况，板蓝根冲剂是比较合适的。

脾胃虚寒的患者是可以喝陈皮泡水的，因为陈皮性质偏温，对于脾胃虚寒的调节有一定的帮助，而且陈皮主要是能够健脾理气祛湿。 可以配合干姜、桂圆、大枣等温补性的食材，一起调节脾胃。另外，还可以通过药物调理，比如附子理中丸、大建中汤、小建中汤、香砂养胃丸等药物调理。平时饮食要注意清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，因为这些食物会损伤脾胃阳气导致虚寒加重。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸脾俞、胃俞、中脘、气海、关元等穴位。而且还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

来月经期间是可以吃补气血口服液的。 因为月经本身就会损伤身体的气血，月经过后，也需要吃一些补气血的药材或者是食物，而月经期间喝补益气血口服液对于月经本身是没有什么影响的，而且还可以缓解月经所带来的气血损伤。所以，如果本身有气血不足，除了月经期间可以喝补气养血口服液之外，还可以在平时应用药物调理，比如还可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒等调理。平时可以用黄芪、党参、当归、桂圆、大枣等泡水喝，平时还要注意适当的运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。

临床上罗布麻或钩藤泡茶可以降血压。 在高血压的治疗上来说的话，食疗也是非常重要的一个步骤。临床上我们用的比较多的来泡茶喝用来降血压的中药有以下的这些，首先就是罗布麻叶，因为罗布麻叶它在临床上是具有比较明显的降血压的效果。所以说建议患者如果有高血压的话，可以用罗布麻叶来泡茶喝。建议在泡茶喝的同时要监测血压的这种情况。如果是血压过低的情况的话，是不适合用罗布麻叶来泡茶喝的。其次还有一个中药，我们常用的是钩藤。钩藤它用来泡茶喝也有一定的降血压的效果，临床上主要是平肝潜阳的一个效果，它对于高血压的患者，效果还是蛮不错的。

首乌是可以用来泡酒喝的。首乌在中药学中记载，其临床功效为：补益精血，截疟，解毒，润肠通便。主要用于治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸膝软，遗精，崩带等证。而用酒泡何首乌，增加了其补益肝肾，益精血的作用。同时，还可以增加其行气活血的功效。还能够缓解久疟，瘰疬，肠燥便秘等症状。但是，针对于大便溏泄及湿痰较重者不易服用。日常生活中，首乌泡酒的服用剂量需要从小剂量开始。

二陈丸作为常用的中成药，它的化痰效果是比较好也是比较快的/ 二陈丸的主要的成分是法半夏、陈皮、白茯苓、甘草，还有生姜。那半夏它主要是具有一个燥湿化痰的功效，那陈皮也具有理气燥湿化痰的功效。茯苓它具有淡渗利湿健脾的功效，生姜它可以有温饮化湿的这个功效。而且能够助法半夏还有陈皮行气消痰。那几个药一起合用，它主要是具有一个化痰，理气和中的功效。化痰的效果临床上还是比较好的。如果是湿痰比较重的患者，还是推荐服用二陈丸。

宫寒也是可以导致月经迟迟不来的，因为宫寒是由于肾阳虚导致的身体阳气不足，在体内产生虚寒，寒性则凝，血液凝滞不通，就会引起月经迟迟不来。 通常还会伴有痛经，月经量少，白带清稀量多，腰膝酸冷疼痛，四肢不温等情况。这种要调理，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、益母草颗粒等调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，第二也可以应用艾灸调理，可以艾灸气海、关元、神阙、三阴交以及隐白等穴位。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身，可以促进月经来临。

女性亚健康多数是由于肝郁脾虚的原因导致的。 所以要调理，首先自己平时要放松心情，不要太过焦虑、紧张，可能生活、学习、工作中会带来一些压力，这时候就要学会释放压力。可以多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，也可以做心理疏导。第二中药方面可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、气血和胶囊、乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用玫瑰花、陈皮相符的泡水喝。另外，平时还需要多到户外运动，通过运动是可以调节亚健康状态的，可以顺畅全身气血，改善自己的情绪，而且还可以增强自己的体质。第三，饮食上要清淡，不要吃太多的甜食，冷饮以及油炸食品可以吃芹菜、萝卜、白菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。

艾灸后出汗可以促进毒素的排出，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在体内的多余的水分。 艾灸出汗确实是泄热排寒湿的好方法，但不可太过，因为中医讲血汗同源，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。在艾灸之后，身体的毛孔处于开合的状态，这时，如果感受到寒气，比如吹空调、吹风扇或者是洗冷水澡，很容易出现感冒的症状。 所以，艾灸之后一定要注意防寒保暖，尽量在艾灸四五个小时之后再冲热水澡。艾灸之后，应该避免摄入大量的寒凉的食物。

冬天晚上睡觉足部出汗，中医认为是由于心肾阴虚所引起的。 汗为心之液，阴虚生内热，所以津液不内收，夜间就会出现多汗的症状，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。常用的中成药有知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸，这些药物都具有滋阴清热，止汗的作用。平时在生活中要加强体育锻炼，可以多晒太阳，在饮食上要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在生活调整方面可以尽量做到不熬夜，要保证规律的生活作息，做到早睡早起，并且要保持心情舒畅。

临床上具有活血化瘀，通络比较好的中药，有川芎、元胡、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂、丹参、桃仁、红花、益母草、牛膝、鸡血藤、三棱、莪术、牛膝、苏木、自然铜、骨碎补、穿山甲、水蛭等。 这些药物主要用于治疗血瘀引起的一系列病症，比如头痛、胸痛、瘀血肿痛、跌打损伤时。但是在使用时，建议最好在医生的指导下来选择使用，不要自己随意乱用药。否则会损伤体内的正气耗伤阴液。

性冷淡，从中医的角度来讲，是由于肾阳虚的原因导致的，因为肾主生殖当肾阳不足，肾阳的推动能力下降，就会出现性冷淡，阳痿早泄等情况，女性会表现出月经不调以及宫寒，痛经等情况。 所以要调理，首先药物可以选择复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊以及金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理女性宫寒，还可以选择艾附暖宫丸、温经汤等药物治疗。平时可以用鹿茸、杜仲、玛卡泡酒喝，第二饮食可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温热性的食材。第三，还需要适当的运动，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

手脚冰凉，腰酸背痛，从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，肾阳不足，不能温暖，四肢末梢就会出现手脚冰凉。 而腰为肾之府，肾阳虚不能温养腰背部就会出现腰酸背痛的情况，当然还会伴有阳痿、早泄、遗精、精冷滑精、性欲冷淡等情况。所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、锁阳固精丸、锁阳补肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、腰阳关等穴位，第三，饮食方面也要注意温补一些可以吃牛羊肉、鸡肉等食材。

内火旺盛，主要是由于平时经常生气，上火熬夜，抽烟喝酒，以及饮食过于辛辣，粘腻刺激等原因导致的肝胃火大，或者是心肝火旺，或者是损伤身体，阴液而导致的阴虚内热。 这种要调理，就要辩证分析，如果是肝胃火大，或者是心肝火旺，可以选择龙胆泻肝丸、栀子清肝片、加味逍遥丸、黄连清心丸、牛黄解毒片、黄连上清片、清胃散、胃热清胶囊等药物调理。平时可以用菊花、金银花、决明子、莲子心、苦丁茶等泡水喝，如果是阴虚内热，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。

男性下面冷，主要是由于肾阳不足的原因导致的阳气虚弱，导致阳气的兴奋推动能力下降，而且不能够得到温养，就会出现发冷的情况。 同时还会伴有腰膝酸冷，疼痛，四肢不温，性欲冷淡等表现。要调理，首先平时要注意自己个人的保暖，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、气海、关元、神阙、腰阳关、肾腧等穴位。第二，药物方面可以选择复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊、八位益肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾肾功能，可以激发阳气，温暖全身。

痛风患者最好不要喝鸡汤。 因为痛风它主要在临床上是由湿热引起的，特别是下焦湿热引起的。如果是喝鸡汤的话，有可能会加重患者本身的这种湿热的症状那加重了湿热的症状，有可能会出现疼痛更加剧烈，红肿的症状更加明显，所以说痛风喝鸡汤是不行的。那痛风的患者如果是在痛风的发作期的话，尽量避免服用高嘌呤的食物，然后尽量可以吃一些相对来说寒凉一点的食材，比如说绿豆、薏仁、红豆之类的，有清热利湿的效果，痛风患者服用是比较合适的。

肾阳虚所引起的水肿一般以腰部以下水肿明显，而且主要以小腿以及脚踝部位水肿明显。 同时，水肿按压凹陷，不容易恢复，同时还会伴有腰膝酸冷、疼痛、四肢不温，以及男性性欲冷淡、清冷、遗精、滑精等情况。小便量少有泡沫，女性还有可能会表现出宫寒痛经的情况，这种药调理，首先药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等药物调理。平时可以用玉米须、干姜、陈皮等泡水喝，第二，平时还需要适当的运动，通过运动激发阳气，促进水液代谢，有利于消除水肿。第三，这种情况水肿应该去医院检查肝肾功能，尿常规等情况，排除肾病综合症的表现。

蒲公英是一个药食同源的佳品，可以泡水喝，但是最好不要长期大量的服用。 因为蒲公英是一种苦寒性质的植物，对于脾胃虚寒，宫寒的人来说是不大适用的。另外长期使用可能会损伤脾胃，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、腹胀、食欲欠佳、大便不成形等症状。所以，应当在医生的指导下来选择用药，要注意用量，不能长期大量的食用。蒲公英具有清热解毒，抗菌消炎利胆、利尿、美容养颜，增强身体抵抗力，保护肝脏的功效。主要用来治疗目赤肿痛、大便干燥、咽喉肿痛、口舌生疮。

嘴唇发白发紫，一般是由于缺氧导致的。导致机体缺氧的因素有很多，比如环境中缺氧、过于寒冷，以及机体供氧不足等。 如果经常出现嘴唇发白发紫，且呈持续状态的话，建议到医院做相关的检查，包括查体以及肺部CT、血气分析、血常规等方面的检查。根据检查结果，明确诊断之后，积极的治疗原发病。只要原发病得到控制，嘴唇发白发紫的症状会慢慢地缓解。

痛经的艾灸的正确方法，一般采用穴位对症的辨证艾灸，效果是比较好的。 一般选择三阴交穴、涌泉穴、关元穴以及阿是穴等穴位，具体根据个人情况进行辩证使用。对于痛经，使用艾灸的方法是能够起到一定的缓解症状的作用的。艾灸能够起到温通经络的功效，对于痛经效果是不错的。建议到医院的针灸科进行就诊，然后进行正规化的艾灸的治疗。