川贝粉可以泡水喝。 川贝属于化痰药，味苦、甘，性微寒；归入肺经和心经；可以起到清热化痰、润肺止咳、散结消肿的功效，适用于虚劳咳嗽、肺热燥咳者。在临床上，常和杏仁一起配伍使用，具有润肺兼能清肺、化痰止咳平喘的功效，适用于阴虚燥咳者，入药代表方剂为贝母汤；或和瓜蒌一起配伍使用，具有清热化痰的功效，适用于痰热咳嗽者，入药代表方剂为贝母瓜蒌散；或和知母一起配伍使用，具有清肺润燥、化痰止咳的功效，入药代表方剂为二母丸。

脚手软、没气力多是肝肾亏损所引起的。 中医调理以补益肝肾、滋阴清热为主要原则，常用中药方剂为虎潜丸加减，可以起到滋阴降火、强壮筋骨的功效，适用于中医辨证属于肝、肾阴亏有热所导致的痿证。如阴损及阳、阴阳两虚者，去黄柏、鹿角霜、知母，加仙灵脾、附子、紫河车、肉桂等；如伴有面色萎黄、没有光泽、头部昏沉、自觉心跳不安者，可加首乌、黄芪、党参、龙眼肉、当归等，或换用中药方剂用鹿角胶丸、加味四斤丸。

气血不足会引起手麻。 中医调理常用人参养荣汤加减，可以起到益气养血、补益心脾的功效，适用于中医辨证属于气血两虚、经脉失养、虚风内动所导致的手麻。如伴有气虚、运化无力、湿聚成痰者，可加白芥子、半夏、胆南星，如伴有血虚、心神失养者可加炒枣仁、柏子仁。如是因气虚血滞所导致的肢体颤抖、疼痛、麻木者可加丹参、鸡血藤、红花、桃仁等，在调理期间饮食不要偏食，五味应调和恰当。

如果是拉不出成型的大便即为便溏，中医调理常用附子理中汤加减，可以起到温补脾肾的功效，适用于脾肾阳虚、阴寒凝结所导致的大便不成形； 或用香砂六君汤加减，可以起到健脾化湿的功效，适用于脾虚不运，湿邪内停所导致的大便不成形； 或用理中汤加减，可以起到温中健脾的功效，适用于脾阳虚衰所导致的大便不成形； 或用补中益气汤加减，可以起到补中益气的功效，适用于脾气不足所导致的大便不成形。

枸杞是不具备减肥作用的，因为中医认为，肥胖主要是由于脾胃虚弱，身体湿气重，导致身体代谢缓慢的原因引起的，而枸杞主要是能够起到滋补肝肾的作用，性质比较滋润，不仅不利于减肥，反而有可能会导致身体湿气重而增加肥胖。 所以要减肥，首先就要控制自己的饮食，不要吃太多高热量的食物，尤其是甜食以及油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等热量低，而且富含膳食纤维的绿叶蔬菜。第二，药物方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等，调理平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于去湿减肥。

抽烟可以泡水喝无花果绿茶清肺。 原料组成有无花果、绿茶；或喝青果乌龙茶，原料组成有青果、红枣；或喝绿茶饮，原料组成有绿茶；或喝陈皮山楂乌龙茶，原料组成有陈皮、山楂、乌龙茶；或喝芹菜红枣茶，原料组成有芹菜、红枣、绿茶；或喝香蕉茶，原料组成有香蕉、茶叶、蜂蜜；或喝菊花山楂茶，原料组成有菊花、山楂、绿茶。以上药茶都具有对抗烟毒、防癌、抗癌的作用。

女性如果出现怕冷的症状，可以通过服用中药进行调理。中药可以健脾温肾，我们临床中常用的中药有：桂枝、附子、干姜、肉桂、大枣、生姜、吴茱萸、山药、白术、炙甘草等等。也可以通过艾灸进行调理，艾灸本身就可以温经散寒，活血通络，我们临床中常用的艾灸穴位有：足三里、三阴交、肾俞穴、脾俞穴、关元穴、中极穴、气海穴、丰隆穴等。

针对于宫寒或者气滞血瘀引起的月经推迟，使用艾灸治疗效果还是很好的。艾灸本身就可以起到温经散寒，活血化瘀的作用。临床中，针对于寒邪入侵引起的月经推迟，通常表现为小腹及腰部冷痛，手脚冰凉，怕冷等症状，通过艾灸可以很好的缓解症状。临床中，我们常用于艾灸的穴位有：关元穴，中极穴，足三里穴，三阴交穴，脾俞穴，肾俞穴，丰隆穴等。

肝上有热常用九味牛黄丸。 其为中成药之丸剂，药物组成有牛黄、红花、巴夏嘎、渣驯膏、木香马兜铃、波棱瓜子、绿绒蒿、獐牙菜、木香等，可以起到清肝热的功效，适用于肝大、肝区疼痛、恶心以及目赤。另外，各种肝炎、木布病亦可使用吃药。服药期间不吃生冷、酸腐、油腻、辛辣以及刺激性的食物。方中含有马兜铃，可能引起肾脏损害等不良反应。小儿、年老应慎重使用此药。孕妇以及肾功能不全者禁止使用此药。

哺乳期是可以喝当归水的，因为当归，主要是能够起到补血活血，以及通便的作用。 首先，对孩子没有什么影响，而且哺乳期这时候一般气血都会相对不足，可以通过喝当归水补血，而且还可以保持大便通畅。另外，如果哺乳期出现气血不足，还可以应用中药调理，比如可以选择归脾丸、益气养血口服液、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸八珍益母颗粒以及复方阿胶浆等药物调理。还可以选择黄芪党参等一起泡水喝，这些对于产妇以及孩子都没有什么影响。另外，平时饮食也不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃芹菜、牛羊肉鸡肉等温补性的食材。

中医推拿具有疏通经络，行气活血，理筋整复，滑利关节，调整脏腑功能，增强抗病能力。中医讲，经络内属脏腑，外络肢节，通达表里，贯穿上下。所以推拿可以疏通经络，行气活血。当气血不和，外邪入侵，经络闭塞，导致不通则痛，就会产生疼痛，麻木等一系列症状。而合理的推拿手法作用于经络输穴，对人体体表直接刺激，从而达到促进气血运行，加速气血流动，缓解局部症状的作用。

湿气重是有可能会导致眼睛浮肿的，因为身体有湿气，湿气就会弥散全身，组织松散的位置聚集，而眼睑部位组织较为松散，容易让湿气在这个部位聚集，就会出现浮肿的情况，尤其是脾虚的患者会眼袋比较明显。 当然，如果眼睛肿，最好先去医院检查尿常规，以及肝肾功能，排除肾炎的原因导致的，从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体有湿气引起。所以这种情况可以吃参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸以及金匮肾气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须、荷叶等泡水喝。另外，饮食要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。

女性朋友在备孕期间是可以服用当归、黄芪的。 而临床中常用的药物当归，可以用于血虚诸证。当归为良好的补血药，适用于血虚引起的各种症候。常常配伍补气药同用。比如当归、黄芪所组成的药方当归补血汤，治疗血虚，效果非常好。同时。当归还可用于月经不调、经闭、痛经，用于虚寒腹痛。而黄芪具有补气升阳，益卫固表，利水消肿的功效。临床多用于治疗脾肺气虚或中气下陷之证。因此，备孕期间服用当归和黄芪效果是很好的。

手脚爱出汗，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重引起的，而从西医的角度来讲，应该是属于多汗症，是由于局部交感神经兴奋的原因，刺激汗腺分泌增多，所以容易出汗。 要调理，首先中医方面可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、玉米须的泡水喝。第二西医方面应该去医院的皮肤科就诊，可以应用虚汗亭等药物缓解症状，如果症状十分严重，还可以选择手术治疗，但是手术的副作用以及并发症相对会多一些。第三，平时要多到户外运动，通过运动增加代谢，可以去除身体的湿气，缓解症状。

经常出虚汗，中医认为属于阴虚，或者是湿热。 如果说患者属于湿热的话，多数会伴有湿热的表现，比如舌苔白腻或者黄腻、烦躁、失眠、口干、口苦、便溏、倦怠、乏力等症状。如果患者属于阴虚，多数会表现为心烦失眠、五心烦热、口干、口苦、舌红少苔，建议到正规的中医院去做相关的检查，可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，可以缓解症状。平时要注意多加强体育锻炼，增强体质，一定要保证规律的生活作息，不能熬夜。

男人夜里出虚汗可以多吃滋阴的食物是比较好的。 比如多吃一些枸杞、豆制品、石斛等这一些食物。男人夜里出虚汗属于阴虚盗汗的症状表现。对于这种情况，可以先使用食疗的方法进行调理，同时配合生活调理。尽量不要熬夜，尽量在晚上11点之前能够入睡。注意多运动，多锻炼，一般可以慢慢好转。如果症状比较严重，可以适当的采用滋阴敛汗的中药药物进行调理，比如知柏地黄汤加减。

用艾叶煮水来泡脚有很多好处，艾叶具有温经散寒的功效。 艾叶泡脚可以促进气血经络的循环，调整脏腑功能。 首先，艾叶性温能祛寒止痛，对于下肢和足部的麻木、发凉，疼痛的人群，用艾叶泡脚可以促进血液循环，改善发凉，麻木和疼痛等症状。 另外，对于外感风寒所引起的感冒、鼻塞、流涕、全身酸痛不适等。 在配合内服祛风散寒，解表药物基础上，用艾叶泡脚，使周身出汗，能够促进祛风散寒、解表、加快感冒愈合。 因为艾叶本身辛温，用艾叶泡脚的话，还可以起到治疗皮肤病，例如湿疹引起的渗出，皮肤瘙痒，有很好的功效，并且还能够去除脚气等。

汗液粘稠，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重引起的，因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以一般这种人都偏胖，而且四肢沉重，汗出如油。 要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸、平胃散、越鞠丸等调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝。第二，要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣，粘腻刺激以及生冷的食物，这些都会损伤脾胃，加重身体的湿气。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除身体的湿气，还可以通过汗蒸，推拿等方法祛湿。

针灸对颈椎压迫神经是有效果的。 可以采用针灸的方法进行配合治疗。针灸属于中医常用的一种治疗的方法和手段，在临床中被广泛的使用。它能够起到疏通经络、调和阴阳、通络止痛等功效。因此对于颈椎压迫神经所导致的一系列症状，可以采用针灸刺激穴位的方法进行治疗，可以起到比较好的临床效果，可以配合进行使用。治疗期间需要注意尽量不要受凉、不要受风，注意保暖。

早晨脖子出汗一般考虑阴虚盗汗，或者气虚自汗的原因。 如果同时合并有夜间潮热、五心烦热、舌红少苔、脉细数、无力等症状属于阴虚导致的。这种情况需要使用滋阴的药物进行治疗，比如对症的使用六味地黄汤加减。如果同时合并有乏力、嗜睡、精神疲惫、舌淡、脉虚等症状表现，属于气虚导致的异常症状，需要使用补气的药物进行治疗，比如使用补中益气汤加减。因此需要具体辩证，然后确诊后进行用药。