夜间脖子盗汗可能存在一定程度的阴虚。 由于身体的津液不足会导致夜间出汗发热的情况。加之人体的气机不畅，导致局部出汗。所以患者要在饮食上要以清淡为主，不要吃太过辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，患者要保证规律的生活作息规律的起居，避免吸烟，饮酒。注意要避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，要保持愉悦的心情，不能生气上火，还需要进行适当的户外运动。可以打太极拳或者是八段锦或者是练习瑜伽的。

心情紧张而出现出汗的症状，是植物神经功能紊乱的表现。在焦虑症和恐惧症当中，有时也会出现这样的症状，也就是躯体的表现症状。这些症状，常常是精神紧张或者精神恐惧伴随而出现的，没有明显原因，也可以出现紧张而出汗的症状。但是，如果有心情紧张，伴随有出汗过多，中医上，多属于心阴虚，这种情况，可能与长期的熬夜有很大关系，但是如果心情紧张，伴随有出汗过多，可以通过锻炼身体来进行改善。

如果出现睡觉出汗的症状中医讲多属于阴虚燥热。 我们临床中常用的中成药有：六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、生脉饮、玉屏风散颗粒，均可以达到止汗的目的。另外，日常生活当中，应该规律作息，避免熬夜，避免饮酒，避免抽烟。同时，日常饮食当中一定要清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。也要多注意锻炼身体，增强体质。可以通过慢跑、游泳、跳绳等改善自己的体质。

如果说湿气太重可以口服中药调理减肥，也可以通过养生茶减肥，也可以通过食疗进行减肥，同时也可以加强体育锻炼来进行减肥。 临床中我们经常使用一些健脾除湿的中药，比如说薏苡仁、苍术、陈皮、半夏、川牛膝、天竺黄等等，这些药物均具有健脾利湿、化痰的功效，可以帮助我们进行减肥。另外，生活当中一定要注意多锻炼身体，可以帮助人体排汗，从而达到减肥的目的。

手脚冰凉可以吃一些温性的食物来调理，比如牛肉、羊肉、韭菜、核桃、大枣。 手脚冰凉一般有两个主要的原因，中医认为，一个是肾的阳气不足，导致脾阳不足。在人体阳气不足的情况下，容易出现手脚冰凉。另一个原因就是由于肝气郁滞，阳气人长期情绪低落，会导致气血流通度不够。建议患者多做有氧运动，比如慢跑，快走，跳绳等运动，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。也可以每天晚上用热水来泡脚，可以加快血液循环的速度，保证充足的睡眠，不要熬夜。

怀孕前期如果是服用调经助孕的中药，对胎儿是没有影响的。但是如果是服用一些解表药、清热药、泻下药、祛风湿药、化湿药、涌吐药等等可能会对其产生一定的影响。 因为中药可以分为有大毒、有小毒之分。因此，怀孕前期尽量要少服用一些活血祛瘀、活血、耗气、散气功效的药物。但是，服用一些调经助孕的中药，比如说桑寄生、杜仲、熟地黄、菟丝子、覆盆子、车前子、枸杞子等这些健脾补肾的中药，对胎儿是没有影响的。

舌头发红无舌苔多是阴虚所致。 常用抗衰老口服液，其为黄棕色至红棕色的液体，药物组成有红参、麦冬、天冬、地骨皮、生地黄、茯苓等，可以起到益气养阴、宁心安神的功效，适用于中、老年体弱者，中医辨证属于气阴两虚，其临床症状主要表现为精神疲倦、浑身没有力气、感觉心脏跳动不安，常伴有心慌、呼吸微弱而喘促，甚至不想说话，头部昏沉，看东西模糊，潮热，在睡梦中出汗，耳中有鸣响声，记忆力减退，心中烦躁，睡眠质量差等。

孕期气血虚可以吃胎元饮。 药物组成有当归、白术、党参、陈皮、熟地黄、杜仲、白芍、炙甘草等，可以起到补气养血育胎的功效。方中白术、党参、炙甘草可以起到益气健脾的功效；白芍、当归、熟地黄可以起到滋养阴血的功效；杜仲可以起到补肾安胎的功效；陈皮可以起到理气醒脾的功效；如伴有心中烦躁，口唇发干者，可加黄芩、生地黄，用以滋阴清热；如伴有身体怕冷，摸之温度低者，可加补骨脂、炮姜，用以补肾助阳。

身体湿气太重，一般不会导致便秘的，反而会出现大便稀溏拉肚子，或者是大便感觉排不干净，老是想上厕所。这些都是湿气重的表现，而便秘多数是由于身体火气大，或者是胃肠蠕动减慢的原因导致的，所以如果脾胃虚弱，便秘，多数是由于气虚，胃肠蠕动减慢，这种情况可以选择参苓白术丸，健脾丸，祛湿颗粒，香砂六君子丸以及木香顺气丸等药物调理。平时还可以用陈皮，黄芪，党参泡水喝，而如果是肝胃食火大，这种情况可以选择麻仁胶囊或者是清胃散，黄连清胃丸等药物调理，平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，另外，平时饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果。

减肥中药包一般包含有红花、山楂、枸杞子、陈皮、菊花、荷叶、玫瑰花等。 这些药物具有健胃消食、滋肾润肺、清热利湿的功效。具有很好的降低血脂、减肥的功效。同时，日常生活当中应该注意清淡饮食，多锻炼身体，规律作息，避免熬夜。在平时的生活当中，可以用红花、荷叶、山楂、枸杞子、菊花、玫瑰花等药物打粉煮水喝，具有很好的减肥效果。

吃中药难以除根胰腺炎，但是起到辅助治疗的作用。 常用中药方剂胰胆炎合剂，药物组成有法半夏、柴胡、北败酱、蒲公英、赤芍、厚朴、大黄、黄芩、枳实、甘草等，可以起到清泻肝胆湿热的功效；或用清胰利胆片，其为中成药之糖衣片，药物组成有牡蛎、金银花、姜黄、柴胡、牡丹皮、大黄、延胡索、赤芍等，可以起到行气解郁、活血止痛的功效。在调理期间，避免或消除胆道疾病，养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，戒酒。

喝红糖水，主要是能够起到一定补血的作用，补气效果比较弱，一般可以用黄芪，党参以及桂圆，大枣等与红糖一起泡水喝，具有一定补益气血的作用，当然，如果气血亏虚，除了用这些泡水之外，还可以吃乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒，益气养血口服液，归脾丸等药物调理。平时还需要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会损伤脾胃而影响气血的生成，所以可以吃牛羊肉，鸡肉等补益气血的食材。还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成，当然，本身气血亏虚，可能不愿意运动，这时候可以练瑜伽，打太极拳等有氧运动，也不建议大汗淋漓。

中医认为脚臭是属于湿热下注。 具体表现有：脚心容易出汗，伴随有阴囊潮湿、口干、口苦、体型庞大等症状。此时，我们可以利用中药清热利湿。我们临床中常用的中药材有：黄芩、黄连、黄柏、苦参、明矾、川牛膝、苍术、薏苡仁等药物，可以选取这些药物打粉泡脚用。也可以将药物煮水来用，都可以很好的治疗脚臭的症状。另外，日常生活当中应该注意卫生，勤换袜子，保持鞋子的干燥。

浑身冷，手脚冷，一般是由于气血不足以及阳气虚弱引起。 气血不足，不能濡养肌肤，阳气亏虚不能温煦机体都会出现这种情况，建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗或者是选择中成药治疗。阳虚可以选择当归四逆汤、附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等。气血不足，可以选择归脾汤、人参养荣丸等等。另外，在日常饮食中要注意适当的多食用一些能够温热的食物，例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、花椒，要注意保暖，可以每天晚上用热水泡脚。

阳虚的患者在日常生活当中是不能吃以下水果的，如西瓜、梨、柿子、奇异果、哈密瓜等等。 因为这些水果具有寒凉的属性，如果阳虚体质的人吃完这些水果可能会加重阳虚的体质。如果长期食用这些水果可能会加重怕冷的症状，手脚冰凉、腰酸乏力、腰凉、畏寒、小便清长等症状。阳虚的患者可以服用中药进行调理。另外，生活当中应该加强体育锻炼。

肝郁气滞，对于饮食没有特别的要求，没有什么东西是不能吃的，一般不太建议吃太多生冷黏腻的食物，这些都会导致身体湿气重而影响气血运行，因为肝主全身气机，本身肝瘀就会导致气血运行不畅，而生冷黏腻的食物会加重这种情况，所以一般甜食，油炸食品以及辛辣刺激的食物尽量不要吃。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，另外，这种情况需要应用药物调理，比如可以选择逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，木香顺气丸等等。平时还可以用玫瑰花，陈皮，香附，红花等泡水喝，还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善气血运行不畅的情况。

女性湿气重，多数是由于脾胃虚，水谷运化障碍的原因导致的，所以平时可以吃芹菜，萝卜，白菜，山药，生菜，西红柿等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，小米等一起熬粥喝，可以起到健脾利湿的效果。另外，还需要控制自己的饮食，生冷，黏腻的食物，尽量不要吃，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以到户外运动，通过运动增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气，药物方面可以吃参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，而且平时不能抽烟喝酒，也要放松心情，因为情绪不好会影响脾胃功能。

夏天受凉了，需要根据症状对症的进行处理。 如果症状不甚严重，可以适当的采用理疗以及生活调理的方法进行处理。可以适当的冲个热水澡，或者多喝姜汤水，然后多休息，慢慢可以恢复正常。如果症状比较严重，可以适当的采用温阳的中药药物进行治疗，效果是比较好的。除了使用药物之外，可以适当的采用生活调理的方法。平时一定要注意保暖，即使夏天温度高的时候也要注意，尽量不要直接的受风受凉。

女性口干口苦，从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因导致的，因为肝胃火，大口中津液不足，所以会感觉口干而肝火旺，胆汁上溢于口，所以会出现口苦的表现。多数是由于平时饮食过于辛辣，粘腻刺激，或者经常熬夜，抽烟喝酒，脾气暴躁易怒，或者是过于焦虑，抑郁，紧张等原因引起的。所以这种情况要调理的话，首先药物可以选择逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等药调理。平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。第二，要改掉以上的不良生活习惯，尤其是情绪方面，一定要放松心情。可以多到户外运动，顺畅全身气血，有利于降火。

藿香正气丸具有一定的去湿气的作用，可以用来治疗湿邪阻滞中焦气机所导致的呕吐、腹泻，伴有发热、头身酸痛等胃肠性感冒出现这种症状的人。 但是并不是一个能够很好的健脾祛湿的药物，最好的能够健脾祛湿的药物是参苓白术丸、附子理中丸等。另外，湿气重的人一般是由于脾虚引起，在日常饮食中可以适当的多食用一些能够健脾祛湿的食物或者药物，例如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏米、肉豆蔻、砂仁等。另外也可以采用针灸、拔罐等方式进行去湿。