如果半夜醒来，出现大汗淋漓的症状，中医讲多属于阴虚燥热。同时，伴随有腰酸乏力，头晕耳鸣，手脚心易出汗，舌苔光滑，口干，大便溏，小便黄，尿频、尿急、尿不尽，阴囊潮湿等表现。此时，我们可以口服中药进行调理。临床中，我们经常使用的方子有六味地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，左归丸等等。另外，日常生活当中一定要避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，多注意锻炼身体，半个月就会有明显改善。

女性手脚冰凉、怕冷，可以吃中药汤剂调理，建议到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药汤剂治疗。或者选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、当归四逆汤等调理。 另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，注意脚部的保暖，可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒。另外要注意多进行体育锻炼，有能够帮助很好的温经散寒。

手脚冰凉，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如，当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、韭菜、榴莲、龙眼肉、洋葱等。 第二，要注意多进行体育锻炼。第三。可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜、艾叶、花椒等有更好的疗效。第四，要注意休息，不要熬夜。第五，可以选择艾灸或者是拔罐的方式来帮助温经散寒，有很好的疗效，可以选择使用。

身上湿气太重建议服用中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出中药方剂治疗，或者是经过大夫辨证选择使用中成药治疗，例如参苓白术丸、补中益气丸、黄芪建中汤、附子理中丸等。 第三，要注意日常饮食清淡，不要吃生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的多食用健脾祛湿的食物或者药物，例如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏米等。第三，要多注意进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。

人怕冷，手脚冰凉，一般是由于阳气虚引起。 阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体则会出现四肢手脚冰凉的情况。建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗，或者选择中成药、当归四逆汤、右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等调理。在日常饮食中建议要多吃一些能够温阳散寒的食物，例如当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、花椒、黑胡椒、韭菜、洋葱，另外可以每天晚上用热水泡脚。

川贝片可以起到化痰、润肺、平喘的功效，适用于肺热咳嗽者。 方中主药川贝以川贝母的干燥鳞茎入药，味苦、甘，性微寒；归入肺经、心经；在临床上，常和瓜蒌一起配伍使用，具有清热化痰的功效，适用于痰热咳嗽者，入药代表方剂为贝母瓜蒌散；或和鱼腥草、冬瓜子一起配伍使用，具有清肺化痰、消痈排脓的功效；或和厚朴、郁金一起配伍使用，具有化痰行气、解郁散结的功效，适用于痰气壅滞所导致的咳嗽咳痰，胸部和胃脘部感到胀满不舒者。

苍术属于芳香化湿药，期性焦躁，易伤及体内的津液。 如果苍术用量过大，或者是应用时间过长，部分患者会出现口干舌燥，严重的还会出现面红目赤，面部烘热以及头晕目眩，头重脚轻的症状。再严重的情况就是患者还会出现视力模糊，看东西比较不清楚的症状。苍术的功效和作用比较多，能够起到燥湿健脾、祛风散寒的功效。苍术虽然有很好的治疗作用，但是因为苍术辛热燥烈，不适合对于阴虚内热，出血类疾病以及气虚多汗的人群使用。建议在医生的指导下来服用苍术。

拔罐减肥是真的有效的。 例如腹部减肥常取胃俞穴、脾俞穴、天枢穴、腰俞穴、腰阳关穴、足三里穴；腿部减肥常取承扶穴、伏兔穴、足三里穴、委中穴、阴交穴、承山穴、风市穴、悬钟穴、血海穴。配合服用中药方剂调理，效果更佳，常用的有降脂减肥胶囊，其为中成药之硬胶囊，药物组成有丹参、何首乌、泽泻、枸杞子、大黄、葛根、三七、菟丝子、松花粉、茵陈等，可以起到健脾豁痰、润肠通便的功效，适用于单纯性肥胖，习惯性便秘者。

早上醒来脚底出汗的原因有很多。首先考虑是否由脚气的可能。 一般如果是有脚气，可以通过内服和外用的方法结合来进行治疗，平时要加强护理。另外，也有可能是属于多汗症，多汗症也和很多因素有关，例如外界的温度，自身身体的情况或日常的活动情况，比如经常进行剧烈运动等，或气候变化等都会导致出现早上起来后脚底出汗的情况。另外，中医认为早上起来，脚底出汗，考虑是属于肾阴虚的情况引起，肾阴虚火旺，会出现五心烦热，盗汗等现象，可以用一些滋肾补阴的药物来进行治疗，效果也较好，平时也不要吃一些辛辣、刺激、油腻或油炸食物。要清淡饮食，同时要保持脚部的清洁和干燥，穿透气性好的鞋子。

改善痰湿体质，可以吃二陈汤加减，适用于中医辨证属于痰湿蕴肺者。 方中苍术、川朴可以起到健脾燥湿、理气化痰的功效；陈皮、姜半夏可以起到和胃止呕、燥湿化痰的功效；甘草、茯苓可以起到健脾利湿、和中化痰的功效。如伴有咳嗽气喘，喉中痰鸣，脘痞苔腻者，可加白芥子、苏子、莱菔子，用以化痰降气；如伴有脾气虚弱者，可加党参，用以健脾，或换用六君子汤加味。在调理期间，不吃辛辣、油腻和生冷的食物。

女性脚凉有中医认为是由于阳气不足，不能通达四末所造成的一种表现。或者是因为腿部受过寒冷的刺激，身体经络，血管瘀堵，气血不足。 可以在饮食上多吃一些富含维生素E铁和蛋白质的食物来提高机体的耐寒力。比如菠菜、牛肉、羊肉、大枣、红糖等。日常也可以按揉太溪、昆仑、足三里、阳陵泉等穴位。可以适当的运动，因为有效的运动，可以激发体内的阳气，因此建议患者可以多参加各种各样的体育锻炼。可以助阳，而且锻炼之后足部的末梢循环会逐渐的改善。

全身怕冷手脚冰凉，属于阳虚的症状表现。 导致阳虚的因素主要有阳虚的体质，以及经常熬夜等不良的生活习惯，治疗建议采用温阳的中药药物，效果是比较好的。比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物，平时可以坚持做做艾灸，能够起到更好的调理效果，坚持艾灸能够起到很好的温通经络的功效。另外注意每天睡觉之前用热水泡脚。然后注意温热饮食，多锻炼。

晚上脚冰凉出汗，考虑阳虚的症状表现。 对于阳虚的症状，一般与阳虚的体质以及经常吃过于寒凉的食物等因素有关系。治疗建议采用温阳的中药药物，配合生活调理进行治疗，是能够起到比较好的效果的。比如对症的是用桂附地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。注意温热饮食，一定不能吃过于寒凉的食物。平时注意规律的锻炼，注意多喝热水，促进机体的代谢。

晚上睡觉腿老是出汗，一般考虑阴虚盗汗的原因。 导致阴虚盗汗的因素主要有先天性的阴虚体质，以及后天经常熬夜等不良的生活习惯。治疗，建议采用滋阴敛汗的中药药物进行调理，是能够起到比较好的调理效果的。比如对症的使用知柏地黄汤加减。除了使用药物，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，注意一定要在晚上11点之前入睡。然后注意尽量的多锻炼，多喝热水，促进机体代谢。

脚底容易出汗，一般考虑阴虚盗汗，或者湿气过重的原因。 如果同时合并有潮热、手足心发热、舌红少苔、脉细数无力等症状表现，属于阴虚盗汗的原因。治疗，可以采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的。比如对症的使用知柏地黄汤加减。如果同时合并有身体困倦，舌苔很厚，脉沉等症状表现。考虑湿气过重，可以采用除湿的药物治疗，比如使用除湿通络汤加减。因此需要对症的进行处理。

身体不出汗并伴有其他身体不适的话，可能是干燥症所导致的。 中医调理，常用增液汤化裁，方中玄参，可以起到清热养阴、生津的功效；地黄可以起到清热滋阴、壮水生津的功效；麦冬可以起到滋肺增液的功效；山药、山茱萸肉可以起到补养肝肾之阴的功效；或用资元运化汤，方中地黄、鸡子黄、阿胶、白芍、龟甲可以起到滋养元阴的功效；土鳖虫、大黄、桃仁可以起到破瘀生新的功效；麦冬、甘草可以起到敛液润燥的功效；黄芩、杏仁可以起到清肺泄热坚阴的功效。

菊花、金银花、甘草一起使用，能够起到清热解毒通络，止咳化痰的功效和作用。 菊花可以起到清热解毒，清肝明目的功效和作用，对于热症所导致的一系列症状，是可以对症的使用的。金银花可以起到清热解毒的功效，对于热毒所导致的一系列的症状，是可以起到比较好的治疗效果的。甘草可以起到止咳化痰，调和药物的功效和作用。因此三者一起使用可以起到上述的功效与作用。

女性晚上睡觉腿出汗，一般考虑阴虚盗汗的原因。 如果患者同时合并有潮热、五心烦热、舌红少苔、脉细数无力等症状表现，可以确诊是阴虚。治疗，建议采用滋阴敛汗的中药药物，效果是比较好的。比如对症的是用知柏地黄汤加减。除了使用药物治疗之外，平时一定要注意生活调理。首先注意不能熬夜，一定要注意，尽量在晚上11点之前能够入睡。然后注意多锻炼，注意饮食营养，多喝热水。

青色鼻涕可能是风寒所致。 症见自觉恶寒怕冷，身体发热，咳嗽，不怎么出汗，浑身疼痛，鼻流清涕，痰液清稀，舌苔白润，脉象按之浮而紧等。中医调理以感冒疏风胶囊，其为中成药之硬胶囊，方中麻黄、苦杏仁可以起到宣肺解表、止咳平喘的功效；麻黄、桂枝可以起到发汗散寒的功效；紫苏叶、桔梗可以起到开胸顺气、消胀除满的功效；防风可以起到祛风解表的功效；独活可以起到止痛、解表的功效；甘草、生姜可以起到温肺散寒的功效。运动员、孕妇应慎重使用此药。

女性体寒，手脚冰凉，一般建议采用中药药物配合艾灸以及生活调理的方法解决，效果应该是不错的。 女性体寒，手脚冰凉属于典型的阳虚的症状表现。对于这种情况，可以适当的采用温阳的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的，比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物进行治疗之外，可以适当的配合做做艾灸。艾灸能够起到很好的温阳的功效，是能够起到很好的辅助效果的，但艾灸需要坚持。再就是注意温热饮食，注意多锻炼，多喝热水。