湿气重可能会导致全身瘙痒。 中医调理湿气导致的全身瘙痒常用苦参、何乌首、白鲜皮、刺蒺藜、当归、防风、皂角刺、全蝎等，可以起到祛风利湿、养血润肤的功效，适用于中医辨证属于风湿型瘙痒者；或用薏苡仁、通草、滑石、龙胆、牡丹皮、白蒺藜、黄柏、萆薢、土茯苓、泽泻、栀子、浮萍，可以起到清热祛湿止痒的功效，适用于中医辨证属于湿热型瘙痒者；或用苍术、黄柏、白鲜皮、龙胆、地肤子、牡丹皮、萆薢、蚕沙等。

喝枸杞子是不会导致血压升高的。 据《本草纲目》记载，枸杞子性味归经为：甘、平。归肝、肾、肺经。 主要临床功效为：滋补肝肾，明目、润肺。 因此，服用枸杞水是可以滋阴潜阳，不会导致血压的升高。 在临床中，枸杞子经常用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸乏力、遗精、消渴等症。 另外，枸杞子还可以用于阴虚劳嗽，因为枸杞子具有滋阴润肺的功效，可以搭配麦冬、知母、贝母等养阴清肺化痰药一同使用。

产后风湿可以吃中药调理，是否好转需结合病情来看。中医调理产后风湿常用白虎加桂枝汤合宣痹汤加减，可以起到清热通络，祛风除湿的功效，适用于中医辨证属于风湿热痹者。前方功在清热宣痹，适用于风湿热痹，尤其热象明显者；后方功在清热利湿、宣痹通络，适用于风湿热痹，尤其关节疼痛明显者。如皮肤有红斑者，可加丹皮、生地黄、赤芍、紫草；如身体发热，自觉怕风，咽部疼痛者，可加牛蒡子、荆芥、薄荷、桔梗。

身体有湿气主要是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以可以吃莲子、山药、芡实、茯苓糕等具有健脾祛湿的食物。另外，还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等一起泡水喝。 饮食上要清淡，不要吃过于生冷黏腻的食物，这些都会损伤脾胃功能，加重身体的湿气。还可以吃芹菜、萝卜、白菜、生菜等富含膳食纤维的食物。 另外，药物还可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿气。 最后，还可以通过汗蒸、艾灸、推拿等方法祛除身体的湿气。

半夜脸红从中医的角度来讲是属于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为阴虚就会导致阳气相对偏多，从而产生内热，而夜间阳气收敛入体内热加重，气血上涌，就会出现面部发红的情况，这种要调理的话： 首先，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等，如果是女性更年期还可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸等药物治疗。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。 第二，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但不要让自己大汗淋漓。 第三，平时饮食要清淡，可以吃山药枸杞粥、芡实，以及桑葚、核桃仁等养阴的食材。

湿气重血淤，可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗，也可以通过食疗的方法来进行调理，可以用大枣、红豆、薏米熬水喝。 患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，平常饮食要以清淡低盐饮食为主，要戒烟戒酒，忌食生冷食物，忌食冰饮或凉性的蔬果，避免熬夜劳累，尽量避免长时间在潮湿的环境中工作，可以适当的进行体育锻炼。另外，也可以用温水洗脚洗脸，促进局部的血液循环，改善症状。湿气重血瘀的临床表现有肢体麻木、微循环差或者是手脚冰凉，女性会出现闭经或者舌质紫暗、脉象细涩等症状。

长期重度口臭，一定要找明病因之后再治疗。 如果是胃火旺盛的情况下，可以选择中药汤剂治疗，或者是选择清热泻火的中成药治疗，例如，黄连解毒片、黄连上清丸、清胃丸、清胃黄连丸等等。 如果是幽门螺旋菌感染，建议服用四联杀菌的药物来治疗。 如果是胃肠功能紊乱，存在菌群失调，可以适当服用益生菌。 另外，很多患者的口臭是由于口腔的疾病引起的，例如口腔的炎症、龋齿、刷牙不干净等都可能会引起长期口臭。 所以如果是炎症的话，可以选择甲硝唑或者是替硝唑来治疗，如果是其他原因应当对病因进行治疗。

补中益气丸不建议盲目的长期使用，需要在大夫的指导下来进行辨证使用。 任何一种中药中成药制剂都应当在医生的指导下来进行辨证使用。 补中益气丸主要治疗中气下陷，脾胃虚弱所导致的乏力，久泻脱肛，子宫脱垂等症状，是一个常见的补气健脾的作用，是相对比较安全的。 如果对症的情况是可以长期服用的，但是不对症的情况下服用也会产生不良反应。 注意的事，在感冒期间发热患者不能服用药物。 另外，对于这个药物有过敏的患者也不宜服用。 若是与其他药物使用，有可能发生相互的作用，所以一定要咨询医师，之后再用药。

手脚心大量出汗可能是由于局部汗腺发达引起的多汗现象。 这种情况不受天气和情绪因素的影响，会不自主的出现出汗属于多汗症。 另外，在紧张，焦虑等状态下，植物神经功能紊乱也会出现大量出汗的情况。 从中医上讲，单纯的手脚心出汗，可能是由于阴虚所致的。 除了手脚心出汗以外，往往还会伴有面赤颧红、口唇发红、低热潮热、手足心发热、虚烦不安、口干夜间出汗明显、舌质红少津，脉数无力等症状。 所以，应当及时到医院就诊，查明病因之后再治疗。

每天运动，大汗淋漓，对身体是有一定好处，但是一定要避免大量的出汗。 排汗过多会导致人体失去较多的水分，容易出现虚脱、脱水等情况，对身体造成一定的影响。锻炼完身体后，可以稍微的多喝一点温热的糖盐水可以补充身体丢失的水分，并且防止身体里电解质紊乱的出现。在饮食起居方面要注意以清淡饮食为主要忌饮酒及吸烟，减少咖啡饮料、浓茶的摄入。同时，要保证规律的生活作息，要做到劳逸结合。早睡早起，保证充足的睡眠，心情舒畅，避免过度疲劳。

气虚容易出现面色白或萎黄，气短懒、言语声低微、头昏神疲、肢体无力、舌淡苔白、脉细软弱等症状。 血虚可能会出现面色淡黄或淡白无华，唇舌指甲颜色淡、头晕目花、肌肤粗糙、舌淡红苔少、脉细。 阴虚的人容易出现面赤颧红、唇红、低热、手足心热、虚烦不安、盗汗、口干舌红少津、脉细数无力的症状。 阳虚的人会出现面色苍白、怕冷、手足不温、出冷汗、精神疲倦、舌淡白而润，脉沉迟或细威。

清热解毒，润肺可以适当的食用金银花茶、连翘茶、蒲公英茶、薄荷茶、菊花茶、西洋参茶等等。这些茶都有很好的清除肺内燥热的作用，可以治疗肺燥热，肺火过旺所导致的咳嗽、咳痰，甚至胸闷的症状。 但是需要注意的是，这些药物多为寒凉性质的或者苦寒性质的。 长久服用会损伤脾胃，所以不能日久服用，建议在医生的指导下来选择用药，不要自己随意乱用药。 长期服用可能会导致脾胃受损，出现腹痛，腹泻等症状。

坐月子时，身上出虚汗是一种较常见的现象，因为女性在生产时气血耗损，血液损失较多，容易导致产后的气血不足，出现身体虚弱而出虚汗。所以多半为正常的生理现象，不用过于担忧。 可以根据出虚汗的原因进行相应的调理治疗。一般可以用一些补益气血，药膳同源的药物或食材，例如人参、黄芪、红枣、当归等进行补益气血。可以帮助患者坐月子时改善出虚汗的症状。另外，还可以适量的补充牛奶、鸡蛋、豆浆、虾皮等。考虑如果缺钙，也会引起出现出虚汗的现象，这些食物能够帮助钙质吸收，还可服用含钙的药物，帮助补充人体丢失的钙。

艾灸后出汗多多是属于正常反应，少数为病理现象，对身体的影响不大。 一般艾灸后人体会出现排湿，排寒气的现象，通过汗液排出体外，所以艾灸后身体微微出汗，会有局部的出汗都是正常现象。艾灸过后几天仍然出现出汗，比平时增多或比正常人群增多，这表现为不正常现象，说明艾灸后身体出现了上火的表现，有热症才导致了出汗。艾灸后身体出汗增多，病理现象方面考虑是属于体质阴虚所导致，艾灸助阳的同时，导致阳气过于亢盛会损伤阴液，出现阴虚火旺的现象，也出现出汗过多的现象。艾灸过几天，仍然有出汗较多，则需要停止艾灸及时的进行补充体液多，喝水，或者用一些具有滋阴清热作用的药物来进行治疗。

中药调理月经一般需要一个月到三个月左右，具体需要根据患者的具体情况来辨别。 如果是调理痛经，那么，需要口服活血化瘀药。一般需要2到3个月经周期，也就是2到3个月。但是，如果要调理闭经，比如说卵巢早衰、多囊卵巢综合症引起的月经闭经，那么调理的时间相对要久一些，一般需要三个月到半年时间。如果是调理月经先期或者月经延期，症状较轻者一般1到2个月经周期便可以见到明显效果。

体寒的患者主要是由于身体阳气不足导致的，而西洋参主要是能够补气养阴，所以应该与鹿茸、杜仲、枸杞、人参一起泡酒喝，效果能好一些。 另外，阳气不足还可以通过药物调理，比如可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用西洋参与干姜、乌鸡等一起煮汤喝，这样也可以起到温补气血的作用。 另外，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、气海、足三里、腰阳关等穴位，还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。平时还要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。

皮肤湿疹吃生何首乌，生薏苡仁，徐长卿，茯苓皮，苦参，地肤子，生甘草，白鲜皮，蝉蜕，金银花，苍术，野菊花，茵陈，黄芩等，适用于中医辨证属于血热型湿疹者；或吃生地黄，白芍，丹参，萆薢，当归，茯苓皮，地肤子，鸡血藤，蛇床子，白鲜皮，生甘草等，适用于中医辨证属于血燥型湿疹者；或吃川芎，土茯苓，莪术，甘草等，适用于中医辨证属于慢性湿疹者。在调理期间，保持皮肤的清洁，不吃刺激性的食物。

半夜手脚冰凉一般是由于阳气不足引起的。 因为晚上阳气自收，阳气不能温煦机体就会出现手脚冰凉的情况。建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗，或者选择中成药右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等调理。另外，在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如牛肉，、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、韭菜、洋葱等。另外要注意多进行体育锻炼，增强体质，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动。

日常生活当中，我们可以根据以下临床表现来判断自己的体质是寒还是热。 如果平时容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、腹泻、痛经、舌苔白、舌体胖大，关节疼痛，腹痛等症状，它属于寒性体质。 如果容易出现口干舌燥、长痘痘、口臭、面色红润、眼睛有血丝、大便干燥、小便黄、怕热、汗多，喜欢喝冷饮，则属于热性体质。 如果自己感觉不明显，可以在专业的医师指导下辨别体质。

月子风寒容易表现为：畏寒怕冷、怕风、四肢关节疼痛、麻木、遇冷风加重的现象。 同时还表现为手脚冰凉、四肢怕冷等症状。 主要是因为月子期间感受风寒或风湿导致的。 此时可以口服中药进行调理或者进行艾灸理疗。 如果有汗的情况，我们可以服用桂枝汤进行调理。 如果在没有汗的情况下可以口服麻黄汤进行调理。 临床艾灸，我们一般选取列缺穴、内关穴，合谷穴。