新鲜的鱼腥草又称为是折耳根，具有解毒清热，排脓消痛，提高机体免疫力，利水等多种对人体有利的功效。是一种药材也是一种食材，有些人特别喜欢它的味道，在餐桌上也是比较常见的一种食材。营养价值非常的丰富，但是味道有一部分人是不喜欢的。可以直接煮水喝或者泡水喝，也可以直接凉拌食用都是不错的选择。鱼腥草在丰富的营养价值和药用价值比较高的情况下，由于本身是一种寒性的食物，所以对于脾胃虚寒的患者，不建议吃太多，会导致反效果。所以要根据自身的实际情况来食用。

刮痧过程中出现肿了的情况，可能是由于患者本身就有凝血方面的问题，操作员的手法也存在过重的情况，导致的皮下出血肿胀的一种情况。那么应该先停止刮痧的行为，在肿胀处做一些简单的处理。如果还有其他并发症，应该及时的去专业的机构就医。刮痧一种中医传统的疗法，是通过使用刮痧板辅助一些润滑剂来刺激皮肤，达到疏通经络，清热解表，调节体内阴阳循环的一种目的手段。对于一些颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出，改善皮肤状态，脏器之间的气血不通等都有一定的治疗意义。需要注意的是刮痧完后4个小时内不建议洗澡，以免对身体造成一些危害。

肚脐下三指是关元穴。 是任脉的关键穴位之一，也是保健的穴位之一。有个比较通俗的说法是丹田，是机体元气聚集的地方，可以明显的对一些阳虚病症产生反应。对于女性月经不调、中风脱证，男性阳痿、早泄、气短气喘、四肢畏寒怕冷、小便频数等一些实证都可以通过艾灸针灸关元穴来达到保健的目的。所以女性如果有月经紊乱的困扰，可以通过刺激关元穴来达到治疗目的。男性如果有生殖系统类的疾病，也可以通过刺激关元穴。建议患者上专业的机构配合医生进行。

女人口干口渴多是说明体内有实热。 其临床症状主要表现为身体大热、口唇发干、想喝水、面色发红、双眼或单眼白睛部发红，每次小便的量少，颜色深黄或带有红色，大便干燥坚硬，难以排出，心中燥热，舌体发红，舌苔发黄，脉象按之洪大而数等。中医治疗以清热泻火为主要原则，常用中药方剂为玉女煎加减、玉竹乌梅茶、解毒活血汤加减、保阴煎加石膏、凉隔散加减等。

体内淤血的症状主要有身体疼痛，皮肤瘀血色，肿块等表现。 具体表现有疼痛如针刺、疼痛的部位不可以触碰，痛点固定不变，尤其夜间发作起来明显；肿块出现体表者，多呈青紫；肿块出现在体腔类多触之坚硬，推之不移；反复不止的出血，色紫暗或有血块；面色黧黑，或呈青紫色，或皮肤褐色，如鳞状，或皮下紫斑，或青筋暴露，舌质紫暗，甚至出现紫斑、紫点；脉象按之涩或结、代等。

通常讲，严重脾虚需要调理3个月以上的时间，但是具体的时间需结合实际病情、患者体质和配合程度来判断。 脾虚多是因为饮食不节，忧思日久，年老体衰，久病耗伤，劳累太过，久泄久痢，或是过食生冷，过用苦寒，或是肾阳不足，命门火衰，火不生土等所导致的。中医常以补气健脾，温中健脾，滋养胃阴为主要原则。平时，培养良好的生活习惯，避免饥饱无常，加强营养，进食不宜过快，应细嚼慢咽，

灌肠是一种中医的常见疗法。 是通过使用中药材熬煮的汁水通过灌肠的方式来治疗肠类疾病、妇科炎症、男性前列腺疾病和一些直肠炎症，效果也是显而易见的。首先需要患者在灌肠之前先把体内的大便排出干净，以免导致灌肠过程中引起排便反应，从而将药物排出，就会减少很多治疗效果了。患者应该采取一个比较舒服的位置，然后把液体推入体内，使药物在肠道内吸收，然后再排放出来。灌肠的药物需要根据患者自身体质的不同之处来开具药物的成分，建议上专业的机构配合进行。

岔气拔罐管用的。岔气是指胸壁软组织以及呼吸道在外力的作用下所导致的一种损伤。 从中医角度来说，岔气属于气滞血瘀，经脉不通所导致的。拔罐治疗岔气常取相应的夹脊穴、阿是穴，使用闪火法拔罐，留罐５-１０分钟。配合针灸治疗效果更佳，针灸治疗以理气活血，通络止痛为原则，常以支沟穴、阿是穴、阳陵泉穴、丘墟穴、内关穴为主穴，并依照病情发展进行穴位加减。

男人是长期肝火旺可以采用药茶的方式进行调理。 常用的药茶方有洋甘菊茶，组成有洋甘菊、适量的蜂蜜等。泡制法，现将2匙洋甘菊放入干净的水杯中，再将刚煮沸的水倒入水杯中，静置10分钟左右，等待到水放温后，再加入适量的蜂蜜，用汤勺搅拌均匀后即可饮用。此方可以起到退肝火、明目、调理睡眠、降低血压、降低胆固醇的功效。此方不宜过量饮用。孕妇禁止服用。

耳朵疼可能是上火引起的，或是肝肾阴虚，虚火上延，或是肝胆湿热所致。 中医调理常用耳聋左慈丸，其为中成药之丸剂，可以起到滋肾平肝的功效。方中磁石可以起到平肝潜阳的功效；熟地黄可以起到滋阴益肾的功效；山茱萸、山药可以起到补肝肾的功效；竹叶、柴胡可以起到平肝疏肝的功效；茯苓可以起到健脾渗湿的功效；牡丹皮可以起到清泄肝火的功效；泽泻可以起到清湿浊的功效。

全身上火严重时，症见身体发热，自觉怕热喜冷，口渴想喝水，面色发红，心中烦躁，不得不宁，痰、涕颜色发黄、质稠，每次小便量少颜色发黄，大便干燥坚硬，不易排出，舌体发红，舌面少津，舌苔发黄、干燥，脉搏跳动比较迅速等。 从中医角度来说，或是寒湿郁而化热，或是过服辛辣温热的食物或药物，或是因外感火热阳邪，或是七情过激，五志化火所导致的的上火。

脖子两侧刮痧主要有止咳、平喘、降逆的作用。 从中医角度来说，脖子两侧指的是颈中带两侧的带状区域，内含足阳明胃经和手三阳经，采用纵刮法，适用于治疗耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项痛、气喘、咳嗽、瘿气、呃逆、暴喑、缺盆中痛。还可以取颈中带，即舌骨体上缘中点至胸骨上窝正中间的纵行条带状区域，采用纵刮法，适用于治疗舌下流涎、咳嗽、舌强不语、舌下肿痛、梅核气、胸痛。

指甲突然变紫了一般考虑局部的瘀血所导致的异常症状。 常见的主要有外伤所导致的局部的瘀血出现的指甲变紫，这种情况需要使用活血化瘀的药物进行处理。当然如果有创口的话，还需要进行消炎处理，预防感染。如果没有外伤而出现指甲突然变紫，可能提示有心脑血管的疾病。对于这种情况一定要到医院做一个系统的检查，包括颅脑检查、心电图、心脏彩超等检查。根据检查结果及时明确诊断，积极治疗原发病。

脚心特别热一般考虑阴虚内热的原因。 导致出现脚心特别热的因素主要有长时间的走路以及经常熬夜等不良的生活习惯。治疗的话建议首先采用生活调理的方法。注意穿合适的、柔软的鞋子。平时在睡觉之前建议热水泡泡脚。尽量不要一次性的太多、太长的路。如果症状仍然持续、不能缓解，可以适当的采用中药调理，比如对症的使用知柏地黄汤加减进行治疗。平时一定要注意不能熬夜，注意多喝热水，促进代谢。

睡到半夜出一身汗的原因，首先考虑是否在睡觉时出现了严重的低血糖，发生低血糖时表现为睡觉出汗，伴有心慌、胸闷，严重的时候出现昏迷的情况。主要是由于服用了降糖药物或者长时间不吃饭而引起。 中医认为，睡到半夜身上出汗，考虑是由于肝肾阴虚内热的原因所导致，当阴虚时，身体阳气相对增多产生内热，到了夜晚，阳气收敛入体内，内热加重就会逼迫汗液外出，形成盗汗的现象。所以，在调理时可以用一些滋阴清热去火的药物，例如可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理，也可用枸杞、石斛、玉竹、麦冬与女贞子等来泡水喝。平时要注意饮食清淡，不要吃过多的辛辣刺激食物，可以喝一些山药、莲子、银耳羹等养阴的食材。

脚凉脚底出汗可能是阳虚体弱所导致的。 对于这种病理情况，可以采用规范生活习惯的方法进行调理，例如每天晚上睡觉前使用热水泡脚，水量宜没过脚踝。 饮食以温热性的食物为主，避免吃过于寒凉、生冷的食物。 加强运动锻炼，例如，晨起的时候多做有氧运动，有助于身体阳气的生发。 通过阶段调理后，如果效果达不到预期的话，可以在医师的指导下采用中药调理，常用的右归丸、桂附地黄丸等。

如果总是出现头部出汗的症状中医讲多属于上焦热盛。 可能与作息不规律、经常熬夜、吃辛辣、刺激性食物、油腻性食物、油炸性食物、抽烟、喝酒有很大的关系。同时表现为舌体胖大、舌质红、舌苔黄腻、口干、口苦等表现。这种情况我们可以服用中药进行调理。临床中我们比较常用的中药有金银花、菊花、薄荷、牛蒡子，这些药物均可以清利上焦之热，缓解头部出汗的症状。

突然吐了几口血一般考虑肺部的出血或者消化道的出血。 首先需要明确病因，一般来说，肺部的出血属于咯血，血液比较鲜红，伴有咳嗽等症状。如果是消化道的呕血一般颜色会暗一些，伴随酸味的、食物的腐化的气味。所以说首先要明确病因，最好做一个系统的检查看一下，包括肺部和腹部的CT。明确病因之后根据具体的原发病，积极的进行治疗，这种情况一定要引起重视。

感觉腿脚冰凉一般考虑阳虚的症状表现。 导致出现腿脚冰凉的症状的因素有很多，比如器质性的疾病，常见的有脉管炎、下肢静脉曲张等。常见的功能性的症状主要有经络运行不畅。治疗的话需要首先做一个系统的检查，包括下肢血管彩超以及血沉等血液的检查。如果检查有异常需要积极的治疗原发病。原发病平稳之后症状会慢慢缓解。如果是功能性的症状最好采用中药配合艾灸调理。具体药物需要根据个人情况进行辩证使用。

睡着后就出汗的情况从中医讲认为是由于阴虚所导致，一般就是所说的阴虚盗汗的情况。 大多数是由于肾阴虚，或者是先天肾精亏虚，久病体虚伤及肾阴，以及房劳过度等，表现为睡觉时出汗，醒来汗停止的情况。从西医角度认为，出汗和人体的植物神经功能紊乱有关，特别是交感神经功能紊乱，形成出汗的反应。在调理时，可以用一些滋阴清热，降火的方法，例如可以用六味地黄丸、知柏地黄丸。如果有明显的阴虚火旺，伴有耳鸣、心悸、失眠等，也可用百合莲子山药粥调理。生活上要注意，不要熬夜，不要吃辛辣刺激等食物，保持良好的作息习惯，有助于盗汗现象的缓解。