怕冷手心出汗多是阳虚所致的，可以使用艾灸进行调理。 其中，脾阳虚者常取气海穴、三阴交穴、足三里穴；心阳虚者常取至阴穴、神门穴、涌泉穴；肾阳虚者常取列缺穴、肾俞穴、气海穴、涌泉穴。 操作时，肾俞穴、气海穴可以使用艾灸盒覆盖施灸或隔姜灸的方式；足三里穴、三阴交穴、神门穴、涌泉穴、至阴穴、列缺穴可以使用温和灸的方式。 在调理期间，注意防寒保暖，不吃生冷、寒凉的食物。

女人吃右归丸具有温补肾阳、固涩止带的功效，适用于中医辨证属于肾阳虚型带下病。 其临床症状主要表现为女子白带量多，颜色发白、质稀，淋漓不断，伴有头部昏沉，耳中有鸣响声，自觉怕冷，四肢摸之温度不高，小腹部觉得发冷，小便次数增多，夜间时分尤其明显，大便溏薄不成形，面色晦暗，没有光泽，舌质淡润，舌苔薄白，脉象按之沉细而迟等。如大便溏薄严重者，可加补骨脂、肉豆蔻。

一般医学理论认为，如果身体突然出现了胃寒怕冷，并且有呕吐的现象，一般主要是考虑以下两个原因。 第一，可能是由于胃肠感冒而出现了身体胃寒怕冷，并且有呕吐的表现。第二，可能是由于胃肠炎症，导致身体畏寒怕冷、呕吐，并且有大便便溏的表现。如果出现了胃寒怕冷、呕吐的症状。症状不是很明显，应自我观察，注意保暖，清淡饮食。如果症状明显，并且有发热的表现了，建议及时就医，以免贻误病情。

口干舌燥嘴里发苦，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝胃火大的原因导致的。 因为身体火气大，就会导致口中津液不足，引起口干。而肝火旺，引动胆汁上溢于口，就会出现口苦的表现。所以这种情况要调理的话，首先要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣粘腻刺激，不好消化的食物。还要控制自己的情绪，不要生气上火，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二，还可以去医院的消化内科就诊，可以做胃镜检查，排除胆汁反流性胃炎。第三，药物可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

一般中医理论认为，如果冬天有手脚冰凉的表现，一般考虑可能和以下几种原因有关。 第一，可能是与本身机体气血不足，气血不能温煦机体，所以会有冬天手脚冰凉的表现。第二可能是由于机体虚弱，阴阳失调，阳气虚不能温煦机体，所以会有手脚冰凉的表现。第三，可能是由于天气过凉，机体保暖措施不到位，加上机体气血不足，所以会有冬天手脚冰凉的表现。

如果短时间内出现怕风怕冷，主要还是由于外感风寒的原因导致的。 如果长时间这样，多数是由于气虚或者是阳气不足的原因引起的。所以要调理的话，就要辩证分析。如果是风寒感冒这种情况多喝姜汤，或者是多喝热水，身体稍微出汗症状就能够立马缓解。也可以吃三九感冒灵等药物进行治疗。而如果长时间这样，是由于气虚或阳虚导致的，可以选择玉屏风颗粒、补中益气丸、金匮肾气丸、附子理中丸以及右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

冬天老是手脚冰凉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体阳气不足的原因导致的。 从西医的角度来讲应该是由于冬天天气寒冷，手脚血液循环差，所以会出现冰凉的情况。这种要调理的话，首先平时应该多到户外运动，促进血液的运行，可以改善手脚冰凉的情况。第二中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

一般中医理论认为，如果男人身体出现了畏寒怕冷的症状。考虑可能是以下几种原因。 第一，可能是由于感冒，感受风寒以后。身体出现畏寒怕冷的症状，一般还会有伴随鼻塞等不适。第二，可能是由于本身机体虚弱，气血不足，所以导致畏寒怕冷。第三，可能是由于本身机体虚弱、阴虚、阴阳两虚导致阳气虚为主，所以会出现阳虚怕冷。所以会有身体畏寒的表现，是一般严重肾阳不足的症状。

女性睡觉，下半夜出汗，从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为阴虚内热，导致身体阳气相对偏多，而下半叶阳气收敛入体内热加重，所以会出现盗汗的情况。多数见于更年期的女性，或者是平时经常生气，上火，熬夜，抽烟喝酒等情况引起的，所以要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，如果是更年期，还可以选择更年安，定坤丹，坤宝丸等药治疗。第二，饮食要清淡，不要吃太多辛辣粘腻，刺激的食物。

男性冬天手脚冰凉，从中医的角度来讲，主要是由于身体阳气不足的原因导致的，尤其是脾肾阳虚，身体阳气不足，不能温暖四肢末梢，到了冬天，阳气更加虚弱，所以会出现手脚冰凉严重的情况，而从西医的角度来讲，多数是由于冬天血管收缩，血液循环不畅引起的，容易形成冻疮。这种药调理的话，首先平时要多到户外运动，通过运动可以激发阳气，而且可以促进血液循环，有利于改善症状。第二，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙，腰阳关等穴位。

吃薏米山药粥能祛除体内湿气寒气，体内湿寒重的患者一般是因为平常喜欢吃生冷的食物和饮料导致，由于摄入过多的寒凉之物，导致体内阳气阴阳失调无法上升，就会湿气重，如果在湿气重的地方待久了，外部的湿寒气也会侵入体内，导致湿寒重。一般身体表现有，大便不成型，舌苔厚重，眼屎黄而多，还伴有脚气等，湿寒气重吃生冷的食物肠胃会不自然不舒服，在秋冬季节，手脚还会发冷，平时应该吃热食，类似薏米山药粥，红枣鸡汤等，还可以配合一下拔罐，都会慢慢好转，若长期湿气重，可上三甲中医院，配合医生辩证治疗。

怀孕的人在中医立场一般是不建议吃麻黄的，因麻黄属于发汗药物，麻黄的发汗力强，所以适用于一些轻症风寒外感，不仅是孕妇，肺部虚弱，经常失眠，心脏不好的都应该少用甚至不用此类药物，老人和小孩也应少用，孕妇服用麻黄会导致血压飙升，血管紧缩，情绪失控，中枢神经兴奋异常，对于怀孕的人来说，一定要慎重的使用药物，以免对胎儿造成不可逆的伤害，平时孕妇应该少吃辛辣，保持充足的睡眠，定期去医院做各种产检，才能诞生一个健康的小孩子。

右边手脚冰凉可能是由于阳虚体质的原因，由于体内阳气不够，出现怕冷，怕寒，面色如菜蔬之色，大便不成型，周身无力等，都是阳虚体质的表现，饮食中可以吃些狗羊肉，适当的吃一些板栗核桃等， 都会有明显效果，另外气血不畅，气血不足，也会导致右边手脚冰凉，由于血液供给不够，气血虚弱不足，导致的四肢阴阳循环失调，血液不能及时的到达末端，就会手脚冰凉，那么吃一些红枣粥，当归羊肉汤之类的补气血食材一般都能搞定这个问题，平时应该加强锻炼，少吃辛辣生冷食物，都会逐渐好转。

左侧手脚冰凉一般是血液循环不畅导致的，平时睡觉的时候应该多注意不要发生侧压的情况，多注意个人睡姿，可以有效的阻止这种情况的发生，同时也要注意周围睡眠的温度，周围温度不足，自身阳气不够，自然也就会手脚冰凉，其次一些心脑血管的疾病也会导致手脚冰凉，还可能伴有局部的动脉硬化现象，那么就应该上三甲医院神内科检查一下脑血管和下肢的动脉，做一下头部的磁共振，饮食上平时应该多吃一些富含维生素E的食物，比如芝麻，花生，增加运动锻炼，那么身体就会逐渐好转。

身体怕冷又怕热一般情况是由于肾阳肾阴两虚的原因，由于体内阴阳无法调和，加上体质虚弱，气血不畅，还附有畏寒畏冷，手心和脚心持续冰凉，平时容易感冒，湿气重，寒气重等，那么就需要补阳气了，可以做一些有氧运动，每次坚持一小时左右为佳，日常生活中应该保持充足的睡眠时间，房事切记攻伐过度，烟酒应该尽量不碰，饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，还可以用金匮肾气丸，六味地黄丸，知柏地黄丸等来进行辅助治疗，具体应该上三甲中医院，配合医生进行辩证治疗。

面部热红这种情况多数是由于身体火气大气，血上浮的原因导致的，尤其是肝火旺的时候容易出现面部潮红，当然还有可能是由于肝肾阴虚内热导致的。所以这种情况要调理的话，首先如果平时容易生气上火，血压高，头晕胀痛，多数是由于肝阳上亢的原因导致的，这时候可以选择天麻钩藤颗粒，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散等调理。而如果伴有潮热，盗汗，腰膝酸软疼痛以及失眠多梦等情况，多数是肝肾阴虚内热引起的，这时候可以选择杞菊地黄丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等调理。平时还可以用金银花，玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝。

早晨起床，舌苔发白有齿痕，这种情况主要是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，体内聚而成湿，就会导致舌体胖大受到牙齿的限制，就会形成齿痕，而湿气反映在舌苔上，就会表现出舌苔白腻。这种调理的话，首先药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，二陈丸，香砂六君子丸以及四妙丸等药物进行调理，平时还可以用黄芪，党参，陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。饮食上要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些会损伤脾胃而加重身体的湿气。还可以通过汗蒸，推拿以及针灸等方法进行调理。

舌苔发白，而且厚，从中医的角度来讲，多数是由于胃火大，或者是脾胃寒湿，或者是由于积食的原因引起的，这些都会导致消化状态不好，从而引起舌苔白厚。要调理的话，可以通过辩证分析治疗，如果是伴有口干，口苦，口臭，这种情况多数是胃火大，可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片，胃热清胶囊等调理。而如果伴有消化不良，口中酸臭或者是大便黏腻臭秽，多数是消化不良导致的，这种情况可以吃保和丸，健胃消食片，以及越鞠丸等药调理，而如果平时口淡不渴，食欲不振，容易腹痛，腹泻，多数是脾胃寒湿引起的。可以选择附子理中丸，参苓白术丸等药物调理。

如果出现手冰凉的症状，西医讲可能与雷诺氏综合症有很大关系，雷诺氏综合症可以出现手部发凉，苍白等情况。中医讲多属于阳虚，临床表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、大便溏薄、小便清长，同时还伴有舌体胖大，苔薄白等情况。另外，气血两虚也会出现手部冰凉。如果感受寒邪，寒气侵袭体内也会出现手部冰凉的情况。临床中，我们需要辨证对待，结合患者的症状，舌苔脉象进行辨证，然后针对病因病机做出准确的治疗方案。

针灸治疗网球肘效果还是很不错的。 网球肘是由于慢性劳损引起的肘部外侧的疼痛、关节活动障碍等，也就是西医所说的肱骨外上髁炎。而针灸具有疏通经络，活血化瘀，消肿止痛的功效。针灸可以对阿是穴周围进行针刺，再加上曲池穴、肘髎穴、手三里穴、合谷穴，肘内侧疼痛可以加上少海穴。肘尖疼痛可以加天井穴，进行毫针针刺，每日一次，或者隔日一次。同时，可以配合温针，电针或者艾灸，效果都是挺好的。