一般中医理论认为，如果很累很困了，反而还是睡不着觉，一般考虑可能适合以下几种原因有关。 第一，可能是由于本身存在睡眠障碍，睡眠障碍也就是我们说的失眠。 第二，可能由于不良好的生活习惯造成，比如睡觉之前玩手机打游戏～刷视频，也可能造成大脑过度兴奋不易入睡。 第三，有可能是和环境因素有关，比如声音嘈杂、环境过热或者过冷等因素造成的。 所以说，如果很很困，反而睡不着觉，首先要改变一个不良的生活习惯，培养一个好的生活环境，如果还是睡不着觉，可以考虑进一步中医中药或者针灸调理。

一般在中医理论中，如果是从整体的中医病机病因学分析，痰湿和痰浊的区别是不大的。 因为痰湿和痰浊两个词之中都有痰，都是指体内水液停聚而凝结造成了一种质地稠厚的病理产物。但是，虽然痰湿和痰浊两个词中都有痰的表现，但是又有湿和浊的区别，在中医理论中湿和浊区别就是不同的。一般来说浊主要是在湿的基础上更进了一步。一般我们说的痰湿，可能是痰质地比较稀稠，比较清晰，而痰浊痰的质地可能比较稠厚。所以这是区别是不一样的。综上所述，痰湿和痰痰浊整体是没有区别的，病因病机是一样的。但是从程度上来讲，痰浊相对于痰湿的程度上可能更重一些。

减肥首先可以看中医内科。 中医认为肥胖是由于过食，缺乏体力活动等原因所导致体内高脂堆积过多，体重超重，同时，会伴有头晕乏力，身疲懒言等症状。在饮食上，要以粗粮为主，可以多吃水果，以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，同时，定量进食，而且吃饭时候，应该保持嚼速较慢，要保证充足的睡眠，生活作息要规律。一定要多运动，多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧运动，这样会有利于减肥成功。

一般中医理论认为，如果女性体内湿热非常明显，可能会有如下的身体症状表现：比如说会有口部粘腻或者口苦的表现。胃部可能会出现胃部灼热感，不思饮食，反酸等现象。可能会出现月经提前、月经色红的表现，可能会出现白带黄色有异味。还可能会出现痤疮、腰酸背痛等现象。一般我们中医在对女性的调理中，可以选择中药，或者是一些针灸等外治疗法，比如刮痧、拔罐，适当的艾灸等，都可以有效去除湿热。

半夜喉咙干，口渴，原因有很多，比如说睡前食用了过于辛辣、刺激、油腻的食物，或者是过于抽烟、饮酒或者生气上火等原因导致的内火大。 另外，肝肾阴虚也会导致喉咙干，口渴，建议患者到正规的医院去做相关的检查，根据病因，来对症治疗。在饮食上，注意要以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，尤其是在睡前，另外，不能生气、上火，不要熬夜，要保证规律的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠，日常可以吃一些有助于滋润咽喉的水果，比如雪梨和柚子，另外，可以用金银花或者罗汉果，来泡水喝。

中药激素类的药物，包括雷公藤、昆明山海棠、银杏、葛根、升麻。 在服用激素类药物调理治疗疾病期间，患者应该定期去医院去做肝功和肾功的检查。长期的服用激素会出现一定的副作用。首先，激素会破坏胃粘膜，使胃酸分泌过多造成胃溃疡。另外，也会出现骨钙游离，造成骨质疏松，会造成代谢紊乱。平时应该合理的营养饮食，避免吸烟，饮酒。在饮食上要多食用富含维生素和蛋白质的食物，要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。同时，要适当的运动，多晒太阳来增强机体的免疫力。

半边身子凉，中医认为是由于阳气虚弱所导致的，又称命门火衰、真火不足，也就是肾虚、肾阳虚衰所导致的，这样会导致阳气不能到达四肢而出现半边身体发凉的情况。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用一些中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸。在饮食上可以多吃一些温阳散寒的食物，包括牛肉、羊肉、黑芝麻、黑木耳、洋葱、海参、带鱼等食物也可以进行有氧运动，比如游泳、跳绳，要保持正常的规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可以多晒太阳。

舌苔白，舌尖红，一般是身体受寒所导致的舌苔的表现，临床会伴有肢体关节疼痛、发热重恶寒轻、鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒、咳嗽等症状。需要多喝热水或者是热粥，也可以用生姜、葱白等泡水喝，盖好被子，身体稍微出汗，寒邪就会随汗而尽。平时可以用艾草或者是温热的水，坚持泡脚，也可以通过中医理疗的方式来调整，比如说可以进行艾灸治疗。可以艾灸足三里、委中肾、涌泉等穴位以舒筋通络，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜。

白痰一般是受凉所引起的，上火一般都是黄痰，但是不能单纯用痰的颜色来判断是上火还是受凉。 因为产生白痰的原因有很多，不单单局限于上火或者是受凉两种选择，还有一些是慢性疾病，比如说慢性支气管炎，慢阻肺等疾病，建议患者到医院去做相关检查，排除相关疾病，根据病因，来对症治疗。建议患者多喝温开水，注意保暖，平时，可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，比如苹果、蜂蜜、柚子、梨等等，要避免油腻、刺激或者辛辣的食物，如过甜过咸的食物，要规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的运动，增强自身的免疫力。

长期喝中药，可能对肾有一定的损伤。 因为药物需要经过肾脏代谢，如果长时间的服用，可能会对肾脏产生不利的影响。初期的患者，主要表现为夜尿增多，容易出现代谢性酸中毒，电解质紊乱，喝中药时不要喝浓茶，因为茶叶与重要的成分发生反应会降低药效。另外，在服中药期间，要避免生冷和油腻、辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，最好能保持情绪的稳定。要保证规律的生活作息，做到早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的运动，来增强身体的抵抗力。

如果过量食用生姜的话，有可能会造成中毒的现象。具体表现有： 第一，可能造成低血糖，生姜抑制血糖的上升。另外，过量食用生姜可能会导致头晕目眩、全身无力的状况，实际上也就是低血糖的表现。第二，使用过量的生姜还容易妨碍凝血功能。因为大量的生姜可以有效的促进睡眠的状态，能够让人处于很镇静的状态当中。也会出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等症状。第三，过量食用生姜还容易影响消化器官，大量进食生姜容易引发烧心、腹泻、胃胀等情况。

健脾丸可以连续服用一个月到三个月时间。 如果症状消失，就建议停药。健脾丸的临床主要功效为：健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。健脾丸的主要成分为党参、陈皮、炒白术、枳实、炒麦芽、炒山楂。因此，临床中健脾丸可用于主要治疗积滞内停、痞满腹胀、大便秘结、泻痢后重、结胸、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等。但是脾胃虚弱以及孕妇慎用，虚而久病不可误服。大损真元，非邪实者不可误用。

如果男性患者出现湿热瘀阻的证候，具体表现有：会阴部潮湿、酸胀、疼痛，尿频、尿急、尿不尽，更有甚者还会出现尿道涩痛，尿道口有脓性分泌物等等。同时，还会出现小腹部酸胀不适，胀痛以及阴囊潮湿等情况。舌苔出现黄腻并伴有瘀斑、瘀点，平时心情容易急躁，容易生气。出现湿热瘀阻的证候，可以通过中药进行调理。临床中，我们经常使用的中药有当归、丹参、川芎、薏苡仁、苍术、厚朴、霍香、佩兰等等，这些药物均具有健脾清热除湿，活血化瘀的功效。

服用止疼药，通常情况下1到2个小时可以起到止疼的效果。 以临床中比较常用的布洛芬止疼药为例。布洛芬为非甾体类消炎镇痛解热的药物。一般口服1到2个小时，药效可以达到高峰，开始起止痛的效果。一般布洛芬维持止痛效果的时间为12个小时。对于不同的止痛药，会存在相对的差异性，不同的剂型也会有不同的效果。因此，在临床应用时需要结合患者的具体情况，开具不同药效的止痛药，才会有明显的效果。所以说，医生需要结合止痛药的说明书进行对止痛效果的判断。

口痰粘稠是由于呼吸道感染所导致的。 因为痰液是由呼吸道的分泌物吸入空气中的尘埃颗粒、脱落细胞以及气管支气管粘膜分泌物等共同组成。如果出现痰液粘稠，可能与各种感染、非感染的因素有不可密分的关系。如某些细菌感染引起的痰液可能出现粘稠或者果冻一样改变，比如有化脓性感染。因此，临床治疗时一定要确诊病因。同时，要加强痰液的稀释以及止咳、化痰的作用，必要时还要通过翻背、拍背、咳嗽来排痰，以及采用雾化吸入等治疗手段。

柴胡和北柴胡的区别主要是生产产地不同。 北柴胡主要生于干燥的荒山坡、田野、路旁。分布于吉林、辽宁、河南、山东、安徽、江苏、浙江、湖北、四川、陕西、山西、甘肃、西藏等地。而柴胡主要产于干燥的草原。分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、安徽、甘肃，青海、新疆、四川、湖北等地。其临床功效相差无几，主要功效为和解退热、疏肝解郁、升举阳气。

艾灸不能天天灸吗？严格来说，艾灸是不建议天天去灸的。 它也有一定的疗程，一般艾灸建议是以10天左右为一疗程，再停2到3天再重复做。 同时还要结合每个患者的耐受程度，艾灸对于一些慢性的虚损性的疾病是能达到一种防病治病的目的，但是艾灸有一定的适应症的，对于阴虚火旺，发热，艾灸部位有皮肤病患的患者是不适合的。 艾灸是中医的传统外治方法之一，它是用艾叶制成的材料被火点燃而作用于穴位或者特定部位而产生的一种经络的热刺激，以达到治病防病。 它具有温经通络，散寒止痛，调节阴阳的等等作用，在临床上使用非常广泛，很受老百姓的欢迎。

灌肠和肠镜有什么区别？ 灌肠主要采用中药或者一些西药溶液用导管插入肛直肠部，而达而达到一种治疗疾病的一种方法。 临床常用治疗便秘，肠道梗阻等等疾病。 肠镜就是所说的电子肠镜，是将肠镜从肛门慢慢插至回盲部的一种检查手段，主要是检测大肠黏膜病变的一种方法。 临床上主要检查用于一些原因不明的下消化道的出血，反复的便秘，原因不明的腹胀、腹泻、腹痛等等疾病的筛查，是比较常用的一种消化疾病的一种辅助检查手段。

气郁和气滞有什么区别？气郁和气滞严格来说是不完全相同的，临床上需要仔细区分鉴别的。 气郁也就是中医里面所讲，相对于指的是肝气郁滞，肝气郁滞则会导致气血运行受阻，可继而影响其他脏腑出现病理性的病征。 而气滞是气机郁滞的简称，它可以由热毒、血瘀、湿热、肝郁等多种病因引起。 气郁的发展往往会导致气滞，而气滞也可以合并有气郁，但不一定都是气郁引起的，所以要临床仔细鉴别。

一动就出汗，很多疾病可以导致，比如低血糖、甲状腺功能亢进症。另外，从中医的角度来看，属于气虚自汗，由于自汗症属于虚证引起的，所以一般都需要通过补益的治疗方法来进行调理。 另外，一动就出汗的症状大多属于气血亏虚，所以适当在饮食上可以增加补气、补血和高蛋白多种维生素的食物。进行补充身体的营养。建议要保证规律的生活作息，尽量不熬夜，要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，要保持情绪的稳定。也可以逐步的进行慢跑、游泳、爬山、跳舞等有氧运动，坚持适量的体育锻炼来增强体质。