男性睡觉出汗，平时可以多吃一些滋阴的食物，比如银耳，百合，枸杞，梨等等，辛辣食物，应该避免摄入。 男性晚上盗汗，一般是由于阴虚所导致的，临床表现为五心烦热，口干，心烦，夜寐不安，舌红少苔，脉细数等症状，可以在中医师辨证论治的指导下，来服用中成药或者中药汤剂进行治疗。常用的中成药有六味地黄丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，大补阴丸等。平时，要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡、易消化为主，适当的加强体育锻炼，提高抗病能力。另外，日常生活中，要保持乐观的心态，不要生气。

藿香正气水，能够去除体内的湿气。 藿香正气水，主要的功能就是解表化湿，和中理气。主要用于外感风寒，特别适用于夏天暑湿所导致的感冒。症见头昏沉，胸闷，胃胀，甚至中暑之后出现的呕吐泄泻，以及胃肠型感冒的症状。藿香正气水有一个容易被忽视的禁忌，就是不能和头孢一起服用。因为藿香正气水中的溶剂就是乙醇，也就是酒精，所以和头孢一起服用，很可能会发生双硫仑反应，严重的，会导致死亡。在使用药物期间，要保证合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜。

要调理好气血不足，比较轻微的患者可能使用中药调理半个月就能起效，但是对于严重的气血不足，最少需要三个月甚至更长的时间来起效。 气血不足，临床表现为少气、乏力、懒言、自汗、头晕目眩、面色苍白或者萎黄、心悸失眠、脉细弱、恶寒怕冷、精神萎靡不振等等。在饮食上可以吃一些补气血的食物，比如红枣。平时生活中也要积极的进行运动来增强免疫功能。注意要多晒太阳，注意规律的生活作息，保持充足的睡眠时间，可常常按摩足三里、血海、三阴交等穴位。

黑枸杞主要是能够起到滋补肝肾益精明目的作用，所以对身体的好处主要是能够起到调节身体免疫力以及改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、疼痛、五心烦热、潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦的情况。 对身体一般没有什么特别的坏处，主要是如果身体湿气重，或者是大便稀溏的患者，尽量是不要吃。另外，如果本身有阴虚内热，还可以采用中药调理，比如可以选择奇菊地黄丸、归芍地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、当归六黄汤等进行调理，平时还可以用玉竹、石斛、麦冬等一起泡水喝。另外，饮食要注意清淡，不要吃太多的辣椒和油炸食品，也不要经常的熬夜抽烟喝酒，而且要注意适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

人流之后是可以应用中药调理身体的，一般人流之后会对身体造成气血损伤的情况，所以一般需要补益气血。 当然，如果下面流血没有完全流干净，这种情况可以应用生化汤进行调理，如果下面已经流干净，或者是有淋漓不尽，周身乏力，气血虚弱的情况，这时候可以应用乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、归脾丸、人参健脾丸等进行调理，还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等一起泡水喝，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉的补益气血的食材。而且还需要适当的运动，但是不要让自己大汗淋漓，可以做一些有氧的运动。

西洋参和麦冬在一起泡水喝，主要是能够起到补气养阴，补肾的作用，对于肾阴虚内热、潮热、盗汗、腰膝酸软、疼痛、口干口渴、大便干燥等情况，有一定的调理作用。 当然，这种情况最好是可以应用中药一起调理，比如可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等进行调理。还可以配合枸杞、玉竹、石斛等一起泡水喝，效果能够更好一些，另外饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥，能养颜的食材，还要注意适当的运动，不要大汗淋漓。

没有说吃什么中成药最管用，一般可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理效果比较不错，而如果是肝火旺导致的胃火大，这种情况还可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片等进行调理。 平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝，另外，也华纳主要是由于平时饮食不控制，经常抽烟喝酒，饮食过于辛辣刺激等原因导致的，所以要改掉的以上不良生活习惯可以吃芹菜、萝卜、白菜、黄花菜等富含膳食纤维的食物。平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于起到降火的作用。而且平时还要控制自己的情绪，不能太过焦虑、紧张，也不能生气上火。

眼睛总是上火，主要是由于心肝火旺的原因导致的，所以要调理，首先中药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、黄连上清片、黄连清心丸等药物调理。 平时可以用莲子心、菊花、金银花、决明子、苦丁茶等泡水喝点儿要控制自己的情绪，不要太过焦虑、抑郁、紧张，不要生气上火，而且不能经常熬夜，尤其是不能熬夜看电子设备。第三，要注意自己的用眼卫生，可以去医院的眼科就诊，排除结膜炎等情况，如果存在结膜炎。可以用妥布霉素、地塞米松滴眼液进行治疗，另外，平时还需要多到户外运动，通过运动可以起到降火的作用，而且还需要做眼保健操。

要想起到清肝明目的作用，平时可以吃西兰花、桑叶、豆苗、黄花菜以及荠菜、菊花等等，这些具有清肝泻火，明目的作用，能够好得快一些。还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。 另外，中成药可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊、栀子清肝片等药物调理。平时还要控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、粘腻、刺激的食物，最主要的还是需要控制自己的情绪，不要生气上火。另外，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，从而起到降火的作用。如果存在目赤肿痛、视物昏花还需要去医院的眼科就诊。需要排除结膜炎以及眼底的病变，这种情况可以应用眼药水等药物治疗。

肾虚引起的脱发，这种情况应该去医院的中医科就诊或者是可以去中医院的皮肤科就诊，这种情况要调理，需要辩证分析，因为肾之华在发，如果肾虚都可以引起脱发，包括肾阴虚，肾阳虚。 如果是阴虚，一般会表现出五心烦热潮热盗汗，头发干枯，容易脱落等情况，这种要调理，可以选择七宝美冉丹、养血生发胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等进行调理，平时还可以用熟地、何首乌、黑芝麻以及玉竹、石斛、枸杞等泡水喝，而如果是肾阳虚一般会表现出怕冷的症状，这种情况可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物治疗。

手脚冰凉这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚原因导致的，因为身体阳气不足就会导致手脚不能得到阳气的温暖，引起冰凉的情况。 这种药调理，首先药物可以选择脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、桂附理中丸、肾宝片、八位益肾丸等药调理平时还可以用鹿茸、杜仲等一起泡酒喝，而且平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进气血运行，激发阳气，温暖全身。第二，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，平时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，第三，可以吃辣椒、牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

清中丸的功效比较单一，主要是能够起到清泻胃火的作用，主要适用于消渴病的治疗，也就是可以治疗糖尿病，可以起到降低血糖的作用，而且还可以改善糖尿病所引起的口干、口渴、多饮、多食的症状。 当然，这种情况最好是可以先去医院内分泌科就诊，如果本身有血糖升高的情况，需要控制自己的饮食，不要吃太多的甜食以及油炸的食品。而且平时还要多到户外运动，通过运动可以控制自己的体重，增加胰岛素的敏感性，从而起到降血糖的作用。第二中药还可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸以及养胃舒颗粒等药调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、沙参的泡水喝。第三，平时还需要控制自己的情绪，不能生气上火，也不要过于焦虑、紧张，以免身体火气增大。

如果出现手心、脚心潮湿的情况。西医讲多属于交感神经功能紊乱导致的。 可能与长期的熬夜，作息不规律，抽烟、喝酒，吃辛辣刺激性食物有很大的关系。而中医讲多属于脾胃虚弱。脾主运化水谷，运化障碍则容易在体内产生湿气，导致不能敛汗，从而出现手脚心潮湿的情况。临床中，我们可以选取一些中药进行调理，比如我们常用的茯苓、泽泻、牡丹皮、白术、山药、木香、砂仁、陈皮等等，这些药物均可以健脾益气，清热除湿。

舌有齿痕，中医讲属于脾虚湿盛。而出现脾虚则容易导致舌体胖大，在牙齿的咬合下出现明显的锯齿样改变。这种情况可以口服中药进行调理。临床上我们常用的中成药有：参苓白术散、附子理中丸、理中丸等等。 同时，日常生活当中，我们也可以食补来进行调理。可以选取薏苡仁、赤小豆、山药、大枣等一同煮粥，可以达到健脾利湿，消除齿痕的作用，另外，日常生活中应该尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。

如果出现下半身发凉的情况： 西医讲有可能是动脉硬化造成的。这种情况容易导致动脉闭塞而营养物质无法灌输到下肢，从而出现下肢冰凉的情况。中医讲，有可能属于肝气郁结。由于情志不遂等，导致肝气郁结，使全身的气机流通不畅。因此，导致下半身发凉的情况。第二种情况属于肾阳虚。中医讲人过半百肾气自衰，肾阳为一身阳气之根本。肾阳不足对人体的温煦作用减弱，因此会出现下肢怕冷的情况。这种情况我们可以对症治疗，服用金匮肾气丸或右归丸，便可以得到缓解。

临床中导致口臭的原因有很多。最有效的方法就是对症治疗。 如果是饮食导致的口臭，想要快速去除，可以直接刷牙，或者用漱口水漱口，可以立刻去除口臭。如果是疾病引起的，比如说，慢性的牙龈炎，牙齿缺损或者龋齿导致的口臭，需要到正规医院专门的口腔科进行消炎治疗，一般1到2周左右便可以控制口臭。如果是消化系统出现了毛病，我们要结合相关的检查，比如幽门螺旋杆菌检查或者消化系统彩超。确诊之后，对症治疗，便可以最快的速度消除口臭。

通大便的中药有降脂通便胶囊。 其为中成药之胶囊剂，药物组成有灵芝、大黄、肉桂、玄明粉、人参、甘草等，可以起到泻热通便，健脾益气的功效，适用于胃肠实热、脾气亏虚所导致的大便不通；或益气通便颗粒，其为中成药之黄棕色至棕褐色的颗粒，药物组成有白术、何首乌、升麻、肉苁蓉、炙黄芪、枳壳、火麻仁等，可以起到益气养阴，润肠通便的功效，适用于气阴两虚，升降失常所导致的虚性便秘。

一般中医理论认为，如果是说身体在夜间有出汗的情况，中医称为是盗汗的。 一般中医认为，如果是晚上脚底出汗，考虑主要和身体阴阳失调有关。因为阴阳失调，阴虚，阴虚不能制约阳气，导致阳气过于旺盛，迫使津液外泄，所以晚上会有脚底出汗的情况。这种情况，平素应少吃辛辣油腻，注意不要熬夜，避免过度劳累，还应节制房事。平素应多补充水分，喝维生素，注意适量运动以提高身体素质。

在被窝里出冷汗，中医讲，多属于肾阳虚。 出冷汗是指畏寒、肢冷而出汗，汗前并不发热，口不渴。常常伴有精神不振，面色苍白，大便稀溏，小便清长，脉沉迟，舌淡等寒症表现。多因平素阳虚，卫气不足所致，也可因惊恐或休克等原因而出冷汗。这种情况需要用药物治疗，同时应该加强体育锻炼，养成有规律的生活节奏，，注意劳逸结合，饮食清淡，尽量避免辛辣刺激性饮食。

一般中医理论认为，如果是说身体在刮完痧以后，并且出了痧 一般是建议不喝酒的。 就是说刮痧完以后，我们应该是忌酒的。因为刮痧完以后皮肤已经出痧了，喝酒或者是吃辛辣刺激等食物，会影响皮肤的呼吸，影响皮肤出痧以后的消退。而且一般选择刮痧治疗的患者一般体内可能有湿寒之气。如果是喝酒的话，而且有助于湿气的生成，不利于湿气的消退。所以在中医理论中一般刮完痧以后是不建议喝酒的，平时还应注意保暖。