不管是湿气重，还是火气重都有可能会长痘痘，湿气重引起的痘痘是常见的中医内科疾病。 临床上一般选择解毒清热凉血的药物比如清热暗疮丸、四妙丸等进行辅助治疗，饮食上避免辛辣生冷的食物，应该清淡饮食多吃瓜果蔬菜，多喝烧的开水，避免过于劳累的运动，这样都会逐渐的好转，而火气重引起的痘痘则可以吃一些凉性，利尿的水果，滋润大肠让毒素排出体外，也可以服用牛黄解毒丸等解毒清热的药材。具体应该上专业机构进行诊断为佳。

寒湿痹症可以用中医方法治好。 中医认为寒湿痹症多是由于肾阳不足，阳虚普遍有四肢发冷、面色苍白、气短、手脚发冷等现象，肾藏精于体内，肾阳不足会导致男性有阳痿、遗精、不孕、早泄等症状，女性来说就会出现经量减少，经血颜色暗淡，每个月都不准时等若干妇科疾病，也会导致不孕不育，肾主水，严重者还会出现浮肿，尿多等症状，治疗上选择温阳补肾的药材为主，但由于脏腑不同，需要患者去专业的三甲医院，配合医生进行辩证治疗。

晚上怕冷发寒一般是体质问题，阳虚的患者一般晚上身体末端就会出现发冷，还伴有脚冷的症状，气温的突然下降也会导致晚上怕冷，这种属于正常现象。 心脏的供血系统如果发生异常，导致血液无法及时的送达末端，也会怕冷怕寒，有一些患者因为肥胖体质导致血糖太低，血液循环功能下降，过度劳累的情况也会怕冷，出现怕冷的情况很多，通常只要饮食注意生冷辛辣，多点运动，少吃肥腻，养成良好的作息习惯，一般都会慢慢好转，而一些身体内的实证，则需要患者去专业医院配合医生进行辩证治疗。

喝完咖啡最好不要喝中药。 因为咖啡含有的咖啡因，会使我们的中枢系统神经兴奋，使血管异常收缩，而且咖啡因还会引起某些药性的改变，因此建议在喝完咖啡后，或者要喝中药之前，不要喝咖啡，所以还是分开比较适当，一般情况下，喝中药最好空腹喝，也可在饭后30分钟喝，喝中药的同时不要抽烟，不吃生冷辛辣的食物，也不要喝茶，因为茶属于清热解毒可能会影响某些药性，但是所有东西也不是一成不变的，需要患者根据自身实际情况，配合医生根据具体的实证进行服用。

月子气血不足奶水不足一般可以在饮食上进行调理，多吃一些汤类的食物比如红枣人参鸡汤，黄豆猪蹄汤，或者鲫鱼豆腐汤等一些富含蛋白质脂肪的食材，都可以促进乳液增多。 多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证鉄和维生素的摄入，奶水一般会慢慢的充足起来，母乳的产生于我们的心情密密相关，切记不可急躁，孕妇刚开始晚上起身很多次喂养，睡不好觉，也会使奶水减少，所以要注意保持充足的睡眠，要学会如何在晚上巧妙的分工合作，在能休息的时候尽量休息好，也可以通过按摩刺激乳水分泌，需要患者去专业的机构配合医师进行。

如果是白天无缘无故的出汗考虑是肾阳虚的缘故。 肾阳虚是由于房事攻伐过度，长时间的病痛，或者过度劳累的工作导致的，中医认为肾为水，肾阳不足则导致肾水汽化蒸腾减弱，会出现小便多且颜色淡，饮食上选择肉桂、干姜、附子、羊肉、狗肉、牡蛎、鹌鹑蛋、鸽子等筑阳补肾的食材，中药可以选择紫石英、炒杜仲、巴戟天、肉苁蓉等药材，中成药可以选择右归丸，十全大补丸等，具体需要患者平时多加运动，少吃生冷辛辣，养成良好的作息，一般来说都会逐渐见好，若长期调理无用，建议上专业三甲医院，配合医生辩证治疗。

舌苔白肥大有齿痕一般是脾虚还带有湿气重的表现。 往往患者还有四肢乏力、手脚沉重、食谷不化、胃口不佳等现象，湿气重的患者平时应该多吃一些排湿的食物比如山药、薏米、绿豆、赤小豆等，药物上可以选择人参健脾丸、平胃片、香砂养胃丸、附中益气丸、参苓白术散等，湿气重一般来说都跟个人的平时的作息习惯密不可分，需要少吃辛辣生冷，多吃果瓜蔬菜，不要在寒冷阴凉的地方待太久，养成良好的作息习惯，具体应该上三甲医院，配合医生进行辩证治疗。

脚底出汗而且发凉，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的。 因为足少阴肾经，起源于足底，而且湿气的特点就是性质趋下。所以肾阳虚身体有寒湿的时候，不能够温暖脚底就会出现冰凉，而且不能收敛，汗液就容易出现出汗的情况。从西医的角度来讲，多数是由于局部交感神经兴奋，血液循环较差，所以容易出汗。而且冰凉这种情况要调理的话首先，中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等等。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参泡酒喝。第二，平时还需要注意适当的户外运动，通过运动可以改善气血运行，而且激发阳气，有利于去除寒湿。

肚子胀周身乏力，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱或者是肝郁气滞引起的。而从西医的角度来讲，多数是由于胃肠道功能紊乱，饮食较差的原因导致的。所以这种情况要调理的话，首先应该去医院的消化内科做胃肠镜检查。这时候可以吃益生菌以及依托必利等促进胃肠动力的药物治疗。第二中医方面需要辩证分析，如果是肝郁气滞，可以选择木香顺气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等调理。平时还可以用陈皮、茯苓、香附等泡水喝。如果是脾胃虚弱，可以选择参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸、二陈丸以及香砂六君子丸等调理。平时还可以用黄芪、党参、白术等一起泡水喝。

如果出现出冷汗，而且潮湿的情况，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有寒湿。 主要是由于脾肾阳虚，水液代谢障碍在体内聚而成湿导致的。因为肾主下焦，而且寒湿性质趋向，就容易出现出冷汗潮湿的症状。这种情况同时还会伴有腰膝酸软疼痛以及四肢不温等症状。要调理的话，首先中药可以选择参苓白术丸、附子理中丸、桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、肾宝片等等。平时还可以用干姜、黄芪、党参、陈皮等泡水喝，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于祛除寒湿。第三，还可以进行艾灸、推拿、汗蒸等方法调理。

去湿气的中药不能够说具体需要喝多久。一般临床上需要一个月左右的时间，会有比较明显的临床效果。当然，这种情况还要看身体湿气的严重程度，以及对中药的反应性，都是需要边治疗边观察的。另外，湿气的特点就是粘滞重浊，特别顽固，而且容易反复。所以要去湿气的话，需要进行综合的调理。首先就要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会加重身体的湿气。所以平时可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第三，还要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿。

哺乳期身体湿热，这种情况主要还是由于产后饮食过于油腻等原因导致的。 所以要调理的话，首先药物可以选择四妙丸、二妙丸、二陈丸以及祛湿颗粒等等。但是这些药物性质都相对来说偏于寒凉，不建议长时间的服用，可以适当的少吃，当身体湿热清除之后，就应该立即停药。另外，吃这些药物期间要观察孩子的情况。因为这些药物性质寒凉，容易导致孩子脾胃虚，容易出现拉肚子的情况。第二平时要控制自己的饮食，这也是最主要的。要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除身体的湿热。饮食上可以适当的吃点绿色的蔬菜。这些富含膳食纤维可以增加代谢，去除湿热。

手脚心发热，睡不着觉，这种情况多数是由于阴虚内热的原因导致的。因为阴虚，身体阳气相对偏多，睡觉的时候阳气收敛入体，内热加重就会扰乱心神，所以睡不着。而身体有内热就会出现手脚心发热的情况，称之为五心烦热。要调理，首先要改掉自己一些不良的生活规律，不可纵欲过度，不能熬夜，不能抽烟喝酒。第二、饮食上要注意清淡，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三、中药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、知母等泡水喝。第四、可以打太极拳或者是八段锦等养生操。

健脾养胃的中药包括黄芪、党参、陈皮、白术、茯苓、玉米须，以及砂仁等等。当然，如果脾胃虚弱，身体有湿气，还可以选择中成药调理，比如可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、香砂养胃丸等等。平时还需要控制自己的饮食，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物，都会对脾胃造成一定的损伤。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养胃的食材。也可以用小米、莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。平时还要注意不要抽烟喝酒，不能生气上火，也不能熬夜。也可以适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，而且还能够增加代谢，去除湿气。

一般中医理论认为，皲裂性湿疹，中医治疗方法可以考虑选择如下几种。第一、可以选择口服中药进行内部系统的综合调理，一般来说，通过综合调理体质都是对皲裂性湿疹有帮助的。第二、通过一些中药的外用直接作用于皮肤，中药的外治法，也可以对皲裂性湿疹有帮助的。第三、可以通过绿色的针灸疗法包括普通针灸和火针，也是对皲裂性湿疹是有帮助的。平时饮食中应忌食辛辣刺激的食物，避免口服发物等。

哺乳期是可以艾灸背部的。 因为艾灸本身具有温补阳气，疏通经络的作用，对于乳汁的产生，还有一定的帮助。但是因为艾灸是属于温热性的疗法，所以如果本身火气比较大比如脾气暴躁，易怒，容易生气上火，而且口干舌燥，口干口苦，口臭，这些情况就不建议进行艾灸。因为艾灸之后加重了身体的火气，容易导致孩子也跟着上火。所以，如果后背部疼痛，经络不畅，而且容易怕冷，这种情况通过艾灸治疗效果是不错的。除了通过艾灸之外，还可以进行推拿或者是汗蒸等方法，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。另外还可以应用适当的药物治疗，比如可以选择艾附暖宫丸、附子理中丸或者是金匮肾气丸等等。

头上总是出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体有湿气，或者是由于肝火大的原因导致的，因为肝火上炎导致面部氧气增多，就会容易出汗，而身体有湿气，湿气弥漫全身，而且头面部毛发比较旺盛，而且气血充沛也会导致出汗比较多。 这种情况最好是能够辩证分析的条理，如果是身体湿气重，可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须一起泡水喝，也可以喝荷叶茶。如果是肝火旺，这种情况可以选择加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、栀子清肝片等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子、陈皮、茯苓等一起泡水喝。

柠檬片泡水喝，主要是能够起到促进消化，生津止渴，而且能够补充身体维生素C的功效，对于口干舌燥，消化不良以及缺乏维生素C的患者是有一定治疗作用的，另外，柠檬富含有大量的有机酸，所以不建议胃溃疡，胃酸分泌过多的患者服用，因为吃了之后有可能会加重病情，对于消化不良的患者，还可以采取其他的方法调理，比如药物可以选择保和丸，越鞠丸，健胃消食片等等。平时还可以用山楂，神曲等一起泡水喝。第二，平时要控制自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，可以适当的多吃一些蔬菜，比如芹菜，萝卜，白菜等等。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的症状。

补气血的中药，没办法说具体需要服用多久的时间进行调理，都是需要边治疗边观察。 因为这个受身体气血亏虚的严重程度以及身体对中药的反应性的影响。从临床上来看，一般需要1到2个月的时间才会有比较理想的效果，因为气血补起来相对较慢。补气血可以通过以下的方法进行综合治疗。首先，中药可以选择乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒以及香砂六君子丸、复方阿胶浆、益气养血口服液等调理。平时还可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、当归等泡水喝。第二，饮食上可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。第三，还需要注意适当的运动，但是不要让自己大汗淋漓，这样容易损伤身体的气血。

六君子丸，主治脾胃虚弱、肢体乏力、腹胀便溏等症，可以用于治疗慢性浅表性胃炎、胃及12指肠溃疡、消化功能不良、肠易激综合症等患者。 六君子丸服用的禁忌症是实证无气虚患者不易服用，无痰湿的患者不宜服用，另外，萎缩性胃炎的人群也不适合使用。建议患者平时要清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠时间，保证规律的作息习惯，尽量不要熬夜，可以适当的运动，增强体质，多晒太阳，保持心情的愉悦。