这个首先是跟患者的一个性格有关系，有些患者他可能是比较暴躁的一个性格，他出现在这种爱发脾气、爱生气的情况都是非常正常的，如果是小朋友的话，家长要做好一个引导。如果排除了这种生理性、性格因素之后，如果患者出现了情绪低落，闷闷不乐、高兴不起来、同时伴有易激惹，也就是说容易生气、发脾气，同时伴有兴趣下降、意志活动的减退、生活懒散、躯体症状比如头痛、头晕、胃部不适等躯体症状，有可能考虑是抑郁症，这个时候的话就是要带患者及时的就诊，来明确诊断，进行及时的治疗。

一般出现了心烦睡不着的情况，首先要明确病因，如果是因为一些生活事件所引起来的，就要首先消除应激源，如果是焦虑症、抑郁症或者其他精神疾病、睡眠障碍等患者引起来的睡眠睡不好，一般的话那就是有以下几点建议： 首先，第一个是降低对睡眠的要求，有些患者在出现了睡眠障碍，以后可能会跟身边的人或者是跟自己原来进行一个比较，觉得现在的睡眠不能够满足自己的需求，对于睡眠的要求过高，首先就是要降低对睡眠的要求，要现在跟以前对比，纵向对比，不能横向对比，也就是说不能和其他人进行对比。 第二个就是要在睡觉前适当的做一些运动，当然也不能做一些太剧烈的运动，这样的话神经系统太过兴奋的话也会导致睡眠不好。 第三个话就是如果还是睡不好，排除了生理性的影响或者是应激事件引起来，一般的话建议服用一些可以改善睡眠的药物来进行治疗。

阿普唑仑属于苯二氮卓类药物，它是一种镇静催眠药物，同时在临床上可以用来抗焦虑，抗抑郁治疗，一般在临床上应用比较常见。它的副作用相对比较少，患者的耐受性一般较好，有些患者在刚开始服用的时候会出现嗜睡，睡眠多的情况，但一般都会慢慢地自行缓解，正常用量是不会对身体产生严重的副作用的。那么当患者的睡眠情况，焦虑情况，抑郁情况有所改善以后，一般会考虑减量或者停药，这时候要根据患者的病情缓慢进行减量，切勿立即停药。在药物减量的过程当中，如果出现了焦虑，抑郁情绪的复发和睡眠的波动都是正常的，无需过分担心。

所谓的睡觉恐惧症，其实是在患者出现了睡眠障碍以后，对睡眠这件事情产生了抵触、恐惧、担心自己睡不着，可以尝试一下几种方法： 第一、降低对睡眠的要求，不要横向对比，也就是不要和别人比，要纵向对比，如果今天比昨天多睡了十分钟，就是一种进步。第二、睡觉前适当的做些运动，但不要太过剧烈，不然神经系统太兴奋，也会影响睡眠质量。第三、不要早早的躺到床上等待睡觉，等有睡意的时候再上床，中途醒来也不要胡思乱想，可以打开电视或者手机看一会儿，等有睡意了再接着睡。第四、如果睡眠的情况仍然无法改善，可以适当的使用一些帮助睡眠的药物。

如果出现了，每天都好累，精神不好的情况。首先要排除生理性的反应，比如加班熬夜，睡眠少，可导致疲乏，精神差，这种情况不需要特殊处理，只需要改变生活方式，就可以自行缓解。 其次要排除器质性的疾病，比如血压低，贫血都有可能引起倦怠，精神状态不好，这就要到医院就诊，完善血常规等相关检查，给予对症处理。如果排除了器质性的疾病，和生理性的反应，在保证充足的睡眠和休息以后，仍然感觉到疲乏，精神差，不能缓解，则需要考虑，神经衰弱的可能。这就需要到神经内科，或者精神科门诊就诊和治疗。

嗜睡症是睡眠障碍的一种，又称为原发性的过度睡眠，通常表现在安静或者是单调的环境下，患者常常感觉到非常的疲乏、困倦嗜睡，而且不分场合的出现不可抗拒的睡眠，或者是在需要十分清醒的情况下，也会出现发作性的入睡，患者往往不能控制，有时还会伴有记忆力减退、思维能力下降等等。 患者通常会因为这些情况感到非常的苦恼和痛苦，或者是为此而影响正常的社会功能和社会交往，如果嗜睡的情况情况每天都发生而且持续的时间已经超过了一个月。同时又排除了躯体疾病或者是药物的作用所引起来的话，基本上就可以诊断为嗜睡症了。

ADHＤ是注意缺陷多动障碍的简称，也就是我们俗称的多动症，它是儿童期非常常见的一种心理障碍。 主要表现为注意力不集中，上课不能专心听讲，注意的对象会出现频繁的转移。比如不能认真做作业，不能够保持全神贯注的状态。还有可能表现为小动作多，患儿常常在教室里表现坐不住，不耐烦，上课的时候，会频繁地离开座位走动。话比较多，严重的时候，可能影响儿童的学习成绩，和社会交往，所以一旦确诊为多动症。要及时就医，给予对症处理，注意缺陷多动障碍的患者，一般愈后都比较好。

抑郁症，按照症状的严重程度，可以分为轻度抑郁，中度抑郁和重度抑郁症。对于轻度抑郁症的患者，由于它的社会功能基本正常或者轻度受损，患者一般可以正常的完成学业人正常的交流，社会功能是保持正常的。因此在配合治疗的同时，可以不休学。是对于中重度抑郁症患者来说，患者的思维相对迟缓，注意力不集中，社会功能和社会交往往往受到比较严重的损害。一般很难完成正常的学业，这个时候就需要休学。那么还有一种情况就是患者出现了轻生的念头。有自杀行为或者出现过自杀未遂的情况。这样的话就需要进行休学，并且要积极的配合治疗。

密闭恐惧症是特定恐惧的一种类型，主要是指患者处于密闭的空间内，比如电梯、厕所、飞机、火车等出现焦虑、恐惧，担心伴随心慌、呼吸急促、大汗淋漓等躯体症状，严重时会伴随惊恐发作，患者感觉胸闷、气悸、窒息濒死感。一旦离开这些密闭的场所，躯体症状和心理反应都会消失。患者常常有期待性的焦虑，会恐惧下一次发作的场合和后果，从而出现对密闭场所的回避。这些情况会对患者的正常生活，社会交往造成严重的影响，所以一旦确诊为密闭恐惧症，应当尽早就医使用药物治疗，联合心理治疗。

每个人晚上一般都会做4-6个梦。为什么有的人觉得自己做梦少，有的人感觉做梦多，这要从睡眠的周期和节律解释。 正常睡眠一般分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠期，梦一般发生在快速眼动睡眠期。快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠是交替出现的，每次交替为一个周期，大概每天晚上会出现4-6次，这也是为什么每个人在晚上会做4-6个梦的原因。如果你在快速眼动睡眠期醒来，你就会感觉到自己做了梦，如果你在非快速眼动睡眠期醒来，你就没有感觉到自己做梦，这就是为什么有的人感觉做梦多，有的人感觉梦少的原因。

抑郁情绪是一种比较常见的负性情绪，它是指人在面临巨大的压力的时候，或者面临长期的困境的时候出现的一种负性体验。 有调查显示，大约有70%的人在人生的某一个阶段甚至是某几个阶段都会经历比较明显的持久的，这种抑郁情绪，那么抑郁情绪如何进行调整呢？一、运动。运动能够提高人体的5-羟色胺的含量，有调查显示，慢跑90分钟都能就能够提高一倍的五羟色胺的含量，长期慢跑能够增加它的活动力。二、注意饮食营养。食物，尤其是碳水化合物和甜食中含有帮助分泌头脑吗啡内啡肽的物质，头脑吗啡内啡肽有调节情绪的作用，可以使心情愉快。三、保证充足的规律的睡眠，养成早睡早起的习惯，调整好生物钟。四、从事一定的社交活动，一般出现抑郁情绪的人往往不愿意与人交往，甚至不愿意工作，但是通过工作，加强社交等方式能够转移人的注意力，可以缓解抑郁情绪。五、适当的宣泄，当负性情绪无法释放的时候，可以找一个空旷的场所，大喊几声，适度的宣泄也可以帮助抑郁情绪的改善。

强迫状态是一种精神疾病性状态，主要见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病当中，它的主要表现可以分为强迫观念和强迫动作。强迫观念包括强迫怀疑，就是患者对自己做过的事情表示怀疑，需要反复的检查核对，比如说门窗是否关好，强迫性的穷思竭虑，就是不能控制的去思考一些问题，比如说是先有鸡还是先有蛋。出现强迫观念以后可能会伴随一些强迫动作和强迫行为，比如说强迫检查，因为担心门窗没有关好，就会去反复检查门窗，关门。强迫洗涤是因为害怕脏，所以反复的洗手、洗衣服、消毒家具。强迫性的询问，是因为害怕，不相信自己，所以会反复的询问家人或者朋友来得到肯定的答案。

癔症的症状及表现的最主要的就是在一定的具有心因性的事件的猛烈刺激之下，出现的言行严重紊乱，与本人的既往行为明显偏差的这一类表现。 癔症也叫做分离转换性障碍，往往具有一定的表演性质，具有人多或者在大众面前的时候症状严重。人比较少，甚至独自的时候会相对而言症状不是表现那么明显。其次最重要的一点是具有获益性。就是患者具有这样的症状之后，对于自己内心当中的某些点会有一定的获益。 往往癔症的症状表现的比较厉害，但是等到治疗期间，患者又不主动的要求治疗，所以和其他的疾病有着比较明显的一些区别。癔症当中会比较常见胡言乱语、行为紊乱，甚至一些躯体方面的不适，像突然之间的失明、瘫痪、不能行走、抽搐，但是又和相关的比较严重的躯体疾病的症状有非常明显的区别。

酒精依赖的治疗必须要非常系统化包括戒断酒精的治疗，包括营养支持的治疗，包括心理疏导以及社会康复的治疗联合。 其中最主要的就是戒断酒精。戒断酒精这个过程会伴随一定的躯体方面的反应，所以一般情况之下会在一些具有镇静作用的药物的支持之下完全戒除酒精，这个阶段往往患者会处于比较镇静想睡觉这样的情况，所以一定要注意防跌倒。 还有就是长期服用酒精的病人维生素和叶酸是需要补充的，尤其是维生素B族。很多时候维生素B族涉及到神经和大脑的一些功能，所以长期饮酒的病人很容易出现相关性的一些脑病。 而长期饮酒对于肝脏对于胃肠都有可能有很大的损伤，所以营养支持以及相关的躯体方面的检查也是非常必要的，只有综合性的治疗才能保证酒精依赖的治疗效果比较良好。

厌食症也称作神经性厌食症，主要是指患者因为情绪或者是对自己体重的一种超价观念所导致的进食量急剧减少、体重明显下降，严重威胁到情绪和基础的生命体征的这样的一类疾病。 这类的疾病的患者，往往除了我们常见的进食量少之外，可能还伴随着催吐或者自行使用导泻、抠吐等方法来将摄入到体内的食物排出，甚至有一些患者会强行增大过量的运动。 这类的患者往往对于体重有着远远高出常人的要求，即使已经很瘦了，但是仍然感觉不满意，也会伴随着一些压抑、焦虑等等的负面的情绪。

孩子焦虑症的十个表现低就是害怕，提心吊胆，还有不愉快，痛苦体验，担心未来或者马上会发生危险，以及躯体的不适感，精神运动性不安，以及植物神经功能紊乱，最后还有漂浮性的焦虑，无名无原因的焦虑以及最严重的时候的急性的濒死感的焦虑发作。那么这里面最主要的其实就是担心害怕，紧张不安，可能会伴随出现夜间的失眠，噩梦以及哭闹白天表现的坐立不安甚至出现心慌，胸闷，腹泻，尿频尿急等等，这样的躯体症状。

焦虑症和强迫症，只要得到有效的控制是不会变成精神病的。 首先要强调你所提到的精神病应该是指精神分裂症一类的重症的精神疾病。而焦虑症和强迫症的，是属于神经症体系当中的。更多的表现的是一种对未来的不可知的担心紧张不安，可能会伴随着一些坐立不安痛苦，矛盾，反复检查，反复担心反复的行为以及一些浮动性的焦躁紧张，这样的一些表现，而精神分裂症一类的重型精神疾病是会出现自言自语，幻觉，妄想，甚至非常紊乱的行为，让人难以理解的一些行为。所以，这本身属于两个比较不同的类别的心理精神疾病。所以是不会突然之间转变的，但是相对而言，焦虑症和强迫症严重程度虽然小一些，也是需要早发现早干预早治疗的，发现和治疗的时间越早效果越好。

由于焦虑所产生的血压升高是不需要服用降压药的，但是一定要接受相应的抗焦虑药物和心理治疗。如果是焦虑症和高血压共同存在的病人的话。是要继续服用心血管科指导之下的降压药的。所以这是两个不同的情形。这里主要产生的区别是因为焦虑症的患者会产生自主神经功能紊乱和植物神经功能紊乱，当过分害怕紧张，坐立不安的时候会出现血压的一过性的升高的情况。这个时候测血压就很容易导致血压升高，被误判为高血压。在这样的情况之下，通过抗焦虑药物的治疗就能够明显的降血压控制住。但是如果本身躯体病当中就有高血压的话，就是另外一回事了，那就必须要服用正规的，有效的降压药来控制住血压之后，同时在治疗发生的焦虑症状这样最为稳妥。

盐酸曲唑酮一般推荐夜间服用或睡前服用。 之所以推荐夜间或者睡前服用，是因为服用曲唑酮之后会出现比较明显的镇静作用。患者会出现比较明显的想睡觉，全身无力。当出现这样的情况的时候，可能会影响白天的学习和工作，但是在夜间服用反而会增加患者的睡眠，包括睡眠时间以及一定的增加深睡眠的时间。所以小剂量的曲唑酮也被广泛的应用在一些临床上的失眠患者以及睡眠感缺失的患者。所以，建议曲唑酮片，可以在夜间尤其是睡前服用。

氯米帕明的副作用主要有多汗，口干，便秘，嗜睡，眩晕，少部分人可能发生体位性低血压，极少数可能会出现癫痫发作，肝损伤骨髓的抑制，还有一部分患者会出现排尿的困难，视物模糊，而其中最需要我们注意的氯米帕明的副作用就是对心功能的影响，老年患者和心血管疾病的患者使用的时候要反复的监测心电图，以防该药物对心脏的毒性的影响。但整体来讲的氯米帕明作为上一代的抗议与抗强迫的药物治疗效果是非常不错的，还有一点值得注意的是，氯米帕明是不能够和单胺氧化酶抑制剂合用的，这一点一定要慎重。