抑郁确实会导致胸闷气短。为什么会出现胸闷气短，是因为抑郁是一个负性情绪，负性情绪无法得到表达，就会转化为躯体不适的感觉。 另外抑郁的情况下，往往出现植物神经的紊乱，植物神经紊乱的时候就会出现呼吸频率的增快，这时候的人感受到的就是胸闷气短的感觉。但是通过躯体的检查，比如心电图，比如胸片都不会检查出有器质性的问题，所以说这是功能性的一个躯体化的症状，并非躯体疾病。与躯体疾病是有区别的，调节方法也是先治疗抑郁，抑郁改善了之后胸闷气短的感觉也会相应的得到改善。

疑病症的疼痛和焦虑症的疼痛以及躯体疾病的疼痛都是有区别的。疑病症的疼痛往往位置比较固定。 这时候，比如他头有疼痛的感觉，他就会想到很灾难的结果，比如担心脑中长肿瘤了，会担心脑部有灾难性的后果。还有，比如胃部出现疼痛的感觉，患者就会觉得是不是得了胃癌。但是疑病症患者只是倾向于反复的去检查，想去证实他所担忧的疾病，而几乎很少去治疗，这就像一个病理性的偏执的信念，患者就坚定的认为他生病了，反复的到医院去检查。大夫说的话进行证实和拿出检查的阴性结果，他还是依然不相信。

焦虑抑郁之所以会出现身体的疼痛，尤其是后背的疼痛，是因为焦虑抑郁等情绪会导致身体的紧张。 身体紧张时全身的肌肉就会紧绷，紧绷的肌肉持续时间长了之后就会出现疼痛的感觉，尤其是颈肩后背的肌肉群比较丰富，这时候出现紧绷的时候也不容易察觉，久而久之，紧绷的肌肉持续时间长了之后就会出现疼痛的感觉，也就是肌肉有一些就像肌肉劳损的感觉一样。这些疼痛的并非是器质性的，而是功能性的。等抑郁焦虑情绪改善之后，身体放松了这些后背疼痛的感觉也会相应的得到缓解。

心口压抑喘不过来气，首先要到综合医院来检查，以判断是不是躯体疾病导致的喘不过来气，比如心衰心脏病的情况。 如果是躯体疾病导致的，这时候治疗躯体疾病就可以了，原发的躯体疾病治愈了之后，心口压抑喘不过来气的感觉也会得到相应的缓解。如果综合医院排除了躯体疾病导致的喘不过来气，那就考虑情绪因素，如果是情绪导致的喘不过来气，就要调节背后的情绪，做一些放松的训练，比如说腹式呼吸，渐进性肌肉放松训练，还有运动。再有就是，如果识别出背后引起喘不过来气的负性情绪，就需要做心理治疗，还有脑电生物反馈治疗，这些治疗都是可以的。

如何测试自己是否有抑郁焦虑，主要通过以下几个方法： 首先就是看自己的症状，自己是不是在两周以上，每天的大多数时间都存在明显的痛苦感，或者在社交、职业，其他重要的功能方面出现了损害。也就是以前很多自己能应对自如的事情，现在是否变得困难了。 如果这些都有的话，就高度怀疑是异常状态，这时候就需要做量表的筛查，比如PHQ-9抑郁筛查量表，还有SDS抑郁自评量表，SCL-90症状自评量表。但是这些量表只适合于成年人，不适合青少年、儿童。另外，仅凭量表评估是不可以的。如果这些量表高分值，也不代表就是抑郁焦虑症，还要通过专业医生的判断，排除躯体疾病之后，才能考虑抑郁焦虑。

抑郁确实会出现厌食的情况。 抑郁时就会出现动力下降，食欲减退。总不觉得饿，吃下去美味的食物也感觉不到香，甚至有的抑郁的人会感觉到美味的食物到他嘴里像嚼沙子一样特别的难吃，根本没有香的感觉。吃饭对于他来说只是一个任务，只是觉得到时间应该吃饭了，但是自己也不觉得饿，吃饭也不觉得香。为什么会出现这个现象，实际身心是一个整体，当人情绪不好的时候，就会出现胃肠道的症状。情绪不好时，凡是跟植物神经相关的系统都可能出现症状，胃肠道是跟植物神经最密切相关的，被称作第二大脑。

过度兴奋有的表现为协调性的兴奋症状，有的表现为紊乱性的兴奋的症状。 协调性的兴奋，表现为兴奋，话多，情绪高涨，活动增多，爱管闲事儿，易激惹，兴趣广泛，但是做事虎头蛇尾，爱花钱等等，不协调性兴奋又称为紊乱性的兴奋，这种情况下会出现兴奋，杂乱无章，不协调的冲动行为，比如喊闹打人，到处乱跑，毫无目的的一些杂乱的行为。也就是表现为杂乱无章的紊乱性的精神运动性兴奋。

一着急就胸闷，是因为身体发生了应激反应，应激反应激活了身体的自我保护性机制，出现了战斗逃跑反应。 这种情况下身体内的血液重新再分布。血液分布到大的肌肉群，比如肱二头肌，比如大腿的肌肉。这时候身体的耗血耗氧量骤然增加，这种情况下就会出现心率加快，呼吸频率增快的情况。因为只有心率增快，呼吸频率增快，才能够为身体提供更多的血液和氧气，但是这种微妙的变化会导致很多身体不舒服的感觉，比如心率快，就会感觉到心悸，心慌，呼吸频率增快，就会感觉到胸闷憋气。

总想哭，在临床当中，比较常见于抑郁症的患者。因为总想哭这一症状本身，不具备临床特异性，所以需要去认识、识别更多的核心症状，比如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等等相关的核心症状。 当出现总是想哭的时候，首先我们要认识到患者这种总想哭持续时间有多长，相应的症状表现有什么等等，如果这种情况，严重影响了工作、学习、生活，就需要到精神科或心理科去明确诊断，一经确诊就需要应用心理治疗、药物治疗等相关的治疗方法，可以有效的缓解患者的情绪变化和波动。抑郁症患者，可以通过认知行为疗法，改善不合理认知，重建认知体系。通过抗抑郁药物治疗，改善抑郁症的核心症状等等都是有效的，而且临床治愈率比较高。

焦虑症的早期症状，是患者感觉到心里比较烦躁，感觉总有一些莫名的担心，对未来可能发生的事情考虑得很多。有的会表现容易出现注意力没有像以前那么好，容易受干扰，睡觉的时候，比较容易惊醒或者做噩梦，情绪比较容易发脾气，身上会有一些到处都不太舒服的地方，有一些会感觉肌肉紧张，不能放松，还有一些比如心慌、心悸、头晕、头痛、皮肤潮红、吞咽梗阻、腹痛、腹胀等躯体不适，还会有一些疲劳感。以上这些都是焦虑症的症状。

尽管抗抑郁药在帮助患者恢复正常时很有疗效，但是很多的药物也有一些副作用，比如说是引起性问题。对于女性患者来说，这意味着不能启动、充分享受或者是充分参与到性的快乐，导致自信心丧失，引起性功能障碍，这是一个非常普遍的问题。 抗抑郁药的副作用虽然算少，但是性功能障碍反而是突出的问题。选择性五羟色胺再摄取抑制剂引起不良反应的药物，像帕罗西汀，发病率是最高的。常用的三环类抗抑郁药里，对女性的身体和性功能也有影响，包括对月经周期，生育能力以及性与性唤醒、性高潮的引起。

抑郁症是会影响患者性功能。 抑郁症是最常见的一类心境障碍，临床表现主要包括核心症状，心理症状群和躯体症状群。睡眠障碍与自主神经功能紊乱相关的症状，进食紊乱、精力下降、性功能障碍是最常见的躯体症状群。临床上很多抑郁症患者存在性欲减退乃至完全丧失，有些患者虽然能够勉强的维持性行为，但是无法从中体验到乐趣。对于女性患者甚至会出现月经紊乱、闭经的症状。部分抑郁症患者甚至以性功能障碍为就诊的主要原因，实则是病态抑郁情绪，也就是抑郁症。临床上对于排外器质性因素所致的性功能障碍的患者，同时存在抑郁情绪，这种性功能障碍很可能是由于抑郁症所影响。

怀孕初期的女性出现心情烦躁的情况很正常，这是因为女性在怀孕初期体内激素出现异常而导致。 怀孕初期，很多人因为过度紧张，所以会导致心情烦躁、压抑等现象，一定要注意放松心情。心情好对胎儿的发育有着很大的好处，如果心情不好，有可能导致流产等现象的出现。当孕妇一个人待在家里时，她们会有幻想，心思比怀孕前更敏感，随着交际圈越来越小，许多孕妇在小事情上容易钻牛角尖，无法自拔。这时候可以多和闺密、朋友聊天，别把自己当成一个闷葫芦，注意转移注意力，可以做家务，为家人准备一顿爱吃的晚饭，转移不开心的心情。

女性在怀孕后，绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素等相关激素的分泌，会使孕妇的生理发生一系列变化，而这些改变进而会影响到孕妇的心理状态，加上孕期患者的心理压力大，比如对胎儿的健康过于关心或者担心，又或者家人，尤其丈夫，因为工作繁忙等原因，平时下班回家后，缺少与孕妇的交流沟通，孕妇就很容易发生易怒发火的情况。 需要及时调整心态，保持乐观情绪，注意休息，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听轻音乐等，对保持情绪稳定都很有帮助。

躯体化焦虑症患者发病时感觉到心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。 男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退等。女性患者则会出现月经紊乱和痛经的现象。比较常见的有头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性和挤压性头痛。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬或者疼痛。严重者会出现震颤、抽搐、患者食欲下降、感觉口干难耐、嘴里有味，出现恶心、腹胀、腹泻、消化不良、便秘的反应，同时还会感到上腹部难受，却有说不出具体的感受。

社交恐惧症也叫做社交焦虑障碍，对于不同的人可能有很大的差异，但总的来说，他们都表现为： 病人由于可能面对被他人审视评价的一种或者多种的社交场合x而产生显著的害怕或者焦虑。害怕跟陌生人聊天，或者是害怕跟朋友打招呼，害怕吃东西被别人看见，害怕在他人面前写字，有的也会害怕跟权威人士打交道或者跟异性聊天。患者因为害怕这些场合，因此往往会回避这些场合，在这些场合下可能会出现一些严重的担心恐惧，甚至会有一些躯体反应，包括心慌、胸闷、出汗、脸红等，几乎每一次场合都会有这样的表现，患者也会害怕因为这些表现，而让别人对自己产生一些更不好的负性评价。

心情不好导致的胸闷和躯体疾病导致的胸闷的缓解方法是完全相反，如果是躯体疾病导致的胸闷，比如心脏病、比如呼吸系统疾病，这时候就要多休息，在床上养病，这样恢复的会更快。 但是心情不好导致的胸闷，越是在家里闷居不出去，总把自己当成病人一样去看待，什么也不敢做，然后总在家里休息或者总频繁的往综合医院去做检查和按照躯体疾病去治疗，这时候反而越这样做病情越糟糕。相反，心情不好导致的胸闷需要多运动，多做户外活动，多与人接触，这时候心情好了之后，胸闷才能够逐渐的得到缓解。

总感觉郁闷心情不好，这时候要先弄清背后的原因是什么，如果是躯体疾病导致，比如有甲状腺疾病，比如有慢性躯体疾病导致心情不好，要先解决背后的诱因，也就是先治疗躯体疾病，躯体疾病治疗好之后往往心情也会随之了得到改善。 如果是轻度的郁闷心情不好，而背后是有一些心因性事件，这时候要解决心因性的事件，而事件解决之后，情绪也随之好转。另外一部分比较严重的就是达到抑郁焦虑症的程度了，这时候就要按照抑郁症焦虑症的药物治疗方案来进行，该吃抗抑郁药吃就吃抗抑郁药，该吃抗焦虑药就吃抗焦虑药，也不要太讳疾忌医。

焦虑症确实会导致心脏痛，但是这种心脏痛确切的说并不是心脏的疼痛，并不是心绞痛，而是心脏周围的部位感觉到疼痛的感觉。 比如心脏周围的肋间肌肉的疼痛，这种情况下做心电图或者心脏彩超都是不会发现心脏器质性问题，因为心脏本身也确实没有问题。但是，很多焦虑症患者出现心脏疼痛之后就会非常的担忧，非常的害怕，非常的紧张，甚至感觉自己马上就要不行了，就像真的心脏病发作一样，有的人甚至匆忙跑去急诊，但做了检查又没有问题，依然还是担心自己会心脏病发作而猝死，这种情况，如果了解焦虑症导致心脏痛的机制就没有那么怕。

心情烦躁焦虑易怒的治疗方法有很多，有一些需要药物治疗，有些需要心理治疗，有些需要自我调节。 不同的程度不同的表现形式不同的原因治疗方法不同。如果是轻度的心情烦躁，或偶尔的心情烦躁，这是不需要药物治疗的，这是正常的现象，因为每个人都不可能心如止水，或者每天都开开心心，有一些负性的情绪是很正常的，喜怒哀思悲恐惊都是正常的情绪。如果心情烦躁焦虑易怒是每天都会出现的，且出现很长时间了，这种情况就要重视，如果明显的引起主观痛苦感或社会功能受到影响，这就需要药物治疗，如果药物治疗就得看引起这种情况背后的原因，如果是甲状腺疾病引起的，就需要治疗甲状腺疾病，如果说是情绪引起来的，比如达到焦虑症、抑郁症的程度，就需要服用抗焦虑药、抗抑郁药来治疗。