睡觉总是梦魇，可能是患上了梦魇障碍这种疾病。 梦魇障碍的病因和发病机制尚不明确，频繁发生的梦魇，跟持久的人格特征和精神病理学有关。急性应激障碍或创伤后应激障碍患者常常会出现梦魇。梦魇的发生与影响去甲肾上腺素、五羟色胺、多巴胺、γ氨基丁酸以及乙酰胆碱和组胺的药物有关。这里常见的药物有抗抑郁药、降压药、多巴胺受体激动剂。梦见障碍是一种常见的异态睡眠，它的特点是患者反复从睡梦中惊醒，烦躁不安，能很快被唤醒，并能立即回忆梦境。梦魇最早可见于两岁半的幼儿，百分之60到70%的儿童有过偶尔的梦魇，百分之50到80%的成人有过一次或多次的梦魇经历。

重度的注意力障碍，这种疾病往往需要药物治疗，联合心理治疗的方法。 尤其是药物治疗，扮演着很重要的作用。现在治疗注意力缺陷综合症药品的种类很多，大致可以归为中枢兴奋剂和非中枢兴奋剂两类，中枢兴奋剂在国外有15种之多，而我国仅有哌甲酯及控释剂非中枢兴奋剂，有托莫西汀、三环类抗抑郁药、安非他酮、单胺氧化酶抑制剂、五羟色胺再摄取抑制剂和五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，α肾上腺素能药物等等。另外，非药物治疗也是比较重要的，可以通过社会化的技能培训、躯体的训练项目和认识行为治疗来达到作用。

喜欢打哈欠，可能是因为许多疾病引起的，也可能是一种生理的现象。 一般来说，在精神科患者出现喜欢打哈欠，同时伴有情绪的不好的这种状态，怀疑是抑郁症的可能。抑郁症可以导致精力丧失这种情况，它可以表现为无精打采、疲乏无力、懒惰，感到筋疲力尽，疲惫不堪，各方面的能力都有下降。患者感到自己整个人好像都垮了，散架了一样，常常会诉说太累了，没有精神完成不了任务，没劲，缺乏动力，不愿学习等等。比如说，一位平常讲究家庭摆设的妇女可能不带收拾床铺，任由桌上的杂物堆积，有些患者则说，腿像灌了铅一样沉重，不想活动，感觉四肢也比较沉重。

被害妄想症的出现往往是因为患上了偏执性精神障碍。 在偏执性精神障碍之中妄想是一种常见的症状，其中以被害妄想、关系妄想会更多见。一般来说被害妄想的形成和患上偏执性精神障碍或者是精神分裂症，这些疾病有关系。 单纯的被害妄想症，可以表现为患者毫无根据地坚信别人在迫害他和其家人，迫害的方式可以是多种多样，比如说在背后议论、诽谤和造谣中伤、盗窃他的财产，在食物中放毒，用高科技的手段损害他的身体或跟踪监视，并试图逮捕或暗杀他，迫害他的人，可以是个别人或某些人，也可以是陌生人或熟人，一般来说，单纯的被害妄想症妄想一般比较系统，不泛化。

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，它的特点是明显而持久的害怕社会性情境，或可能诱发使人感到尴尬的社会行为和活动。一旦面临这种情境，立即手脚无措，不敢与人对视，出现严重的焦虑反应。 患者很清楚这种反应是过分和不合理的，但是无法控制，患者因为害怕在人前出丑或难堪，而尽力回避各种社交场合。明显的影响了个人的生活、职业和社会功能。这种疾病多在青春期起，病患病率百分之3到13%，占焦虑障碍患者的患病率百分之10到20%左右。严重的患者对任何社交场合都会感到紧张，甚至与过去非常熟悉的亲人面对，都会引起焦虑和恐慌，这类患者常常会害怕出门，不敢与人交往，无法工作。

关系妄想这是一种常见的精神病性症状，如果以关系妄想为核心表现的话，这种疾病常常会称为偏执性精神障碍，有些人也会称为关系妄想症，这种疾病的治疗常常是需要药物系统治疗的。 一般来说会选用抗精神病药系统治疗，在抗精神病的选择上，常常会选择新型的抗精神病药，比如说利培酮、奥氮平、氨磺必利、阿立哌唑以及其他的一些新型的抗精神病药。但是这种患者很难主动就诊，更不愿意服药治疗，医生一般会先就患者的整体状况与患者商讨，尝试改善，伴随焦虑、抑郁情绪和躯体不适的情况，鼓励患者寻求帮助，减少妄想的想法或者是行为。

青少年脾气暴躁、易怒，可能是患上了儿童青少年抑郁障碍或者是情绪障碍。对于这种疾病，治疗上一般选用药物治疗和心理治疗的方法。 心理治疗常用认知行为疗法、支持性心理治疗等等。药物治疗上尚且没有一种药物对儿童青少年是绝对的安全，目前临床上常用的是ssri类的抗抑郁药，比如说舍曲林、艾司西酞普兰等等，这些药物对于改善青少年的情绪障碍还是效果不错的。 一般来说，用药应该从小剂量开始缓慢加至有效剂量。由于儿童青少年个体差异很大，用药必须因人而异，尽可能减少不良反应的发生。抗抑郁药与18岁以下儿童青少年自杀相关行为可能有关，使用时应密切监测患者的自杀及冲动的征兆。

梦游也称为睡行症，这种疾病常常是因为多种原因所引起的，一般来说，包括遗传因素、心理因素和神经发育机制等多方面的原因。 遗传因素方面，国外有一项研究发现，80%的睡行症中患者中，父母一方或者是双方有睡行症的病史，心理因素方面，家庭氛围的不和谐以及患者学习压力大，学习紧张情绪焦虑等等，都可以引起睡行症的发生。神经发育不成熟方面，据国外的调查研究显示，睡行症是因为神经发育不成熟所致，随着年龄的增长，疾病能逐渐的痊愈，相关的危险因素包括某些药物，比如说碳酸锂、奥氮平、安非他酮以及睡眠剥夺、发热、睡眠相关呼吸事件、应激和创伤事件等等，也可以引起。

焦虑症这种疾病不属于重性精神病，一般来说，大部分的焦虑症，对患者的影响相对来说是比较小的，但是严重的焦虑症也可以导致严重的后果，比如说自杀、自伤等行为，或者是对社会功能的严重影响。 广泛性的焦虑障碍是比较常见的一种焦虑症类型，这种疾病可以导致情绪的焦躁不安，以及思虑、紧张等等，这些都对患者造成明显的痛苦。同时，还会出现自主神经功能的紊乱，引起躯体的不适，这些也会对患者造成痛苦。广泛性焦虑障碍的躯体症状，来源于交感神经系统的过度活动和骨骼肌的紧张性增加，他的具体的症状是比较丰富的，可以表现为多种，比如说过度换气、焦虑引起的吸气困难，可以与哮喘和呼吸困难的鉴别，过度呼吸引起一系列躯体症状，比如说眩晕，这是一种不稳感，而非天旋地转感。

常常感到心慌和焦虑烦躁的情绪，这种疾病的表现可以因为多种躯体疾病所引起，比如说甲状腺功能亢进等等，可以到内科做相关的检查，来排除躯体疾病。 在心内科这些症状表现也比较常见，一般来说，可以有广泛性的焦虑障碍所引起，广泛性焦虑障碍的主要临床特征是，对多种境遇的过分焦虑和担忧的心情，同时，会伴有不安肌肉紧张和行为的改变。严重的焦虑患者，常常会具有特征性的外貌，比如说眉头紧锁、姿势紧张、坐立不安，甚至肢体颤抖、皮肤苍白、手心、脚心，以及腋窝出汗等等，患者容易出现悲伤或者是哭泣，但不一定是情绪的低落，这方面可以和抑郁症相鉴别，实际上是焦虑不安的反应。

焦虑症是可以出现胸痛的症状的。 一般来说，焦虑症的胸痛和急性心肌梗死的胸痛是有区别的，焦虑症的胸痛，可以出现心前区的不适，以及心慌，或者是心律不齐的感觉，但是没有往背部放射这种体验。一般来说，焦虑症感到胸痛的时候，同时，会伴有情绪的焦虑和紧张，一般来说，这是因为焦虑症病态的焦虑综合症所导致的。病态的焦虑综合症，可以出现情绪方面的焦躁不安、思虑、紧张、恐惧，也可以出现自主神经功能的亢进所引起的躯体不适，比如说口干，吞咽困难，食道内有异物感，过度的排气，胸部压迫感，以及吸气困难、心慌、尿频、尿急以及震颤、肢体刺痛感等等。

抑郁症的躯体化症状，可以应用抗抑郁药抗、焦虑药，或者是心理治疗的方法来进行缓解。 一般来说，抑郁症常见躯体化的不舒服症状，这些症状往往没有特异性，可以因为多种疾病而引起。抑郁症的躯体化症状可见头痛、头晕、上腹不适、恶心呕吐以及颈部不适、肌肉酸痛、背部不适等等多种躯体不适。一般来说，随着精神状态的好转，或者是抑郁情绪的好转，这些躯体化的症状也会逐渐的减轻。一般来说，在治疗上，治疗上药物可以选择新型的抗抑郁药，比如说还ssri类的抗抑郁药常用，艾司西酞兰、舍曲林等等，或者是snir的抗抑郁药，尤其是度洛西汀，对于缓解躯体不适的症状，还是有明显的疗效的。

每晚失眠，可能是患上了失眠障碍。 失眠障碍的原因包括多个方面，比如说遗传学的机制、分子生物学机制、睡眠觉醒调节和睡眠神经环路的机制、结构和功能的机制，以及电生理和生理失调的机制，或者是行为和认知这方面对于失眠的作用。行为和认知机制可以调节睡眠，引起失眠甚至加重失眠。正常睡眠和慢波睡眠进程的累积模式，称为3p模型，3p指的是失眠的易感、诱发和维持因素。易感因素包括年龄、性别、失眠、易感性。诱发因素可以理解为失眠起始的诱因，例如重大的应激事件。维持因素是3p模式的最重要因素，指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。

双向情感障碍这种疾病，经过系统治疗之后，大部分的患者可以达到临床症状的消失，或者是临床疾病的痊愈状态，但是这种疾病是容易复发的。 双向情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作，常见情感高涨、言语活动增多、精力充沛。抑郁发作则可能出现情绪的低落，并发愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等症状。双向情感障碍的病程也是十分复杂的，他的临床表现也是十分复杂的，可以表现为情绪低落或者是情绪的高涨、反复、不规则的呈现。也可以出现焦虑、强迫和物质滥用的表现，还可以出现幻觉、妄想或紧张症等精神病性症状，它的病程是多情演变的，发作性、循环往复型、混合迁延性、潮起潮落时的病程，不一而足。

最近脾气越来越暴躁，可能是患上了躁狂发作，或者是双相情感障碍。 双向情感障的临床表现为躁狂发作或抑郁发作和躁狂发作交替发作。躁狂发作根据发作的程度，分为轻躁狂发作和躁狂发作。典型的躁狂发作与情绪的高涨，思维奔逸和意志活动增强三高症状为特征的，属于精神运动性兴奋状态。可以出现轻松愉快、兴高采烈、无忧无虑、乐观热情等表现，也可能会因为好多琐事而大发雷霆。严重的时候可以冲动，或者是出现攻击性的言语或者是行为，患者会感到有一种挑战的心理，通常，患者在躁狂发作的早期为愉快，后期为容易发脾气，还可以表现为思维的奔逸和意志行为的增强。

易紧张往往是因为一些事件的刺激导致的人出现紧张的状态。 紧张的状态之下，可能会引起神经内分泌出现异常。这是一种神经内分泌学机制的研究。应激状态下的神经内分泌变化错综复杂，但主要包括肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴的激活。即应激调控系统应激状态下众多的神经内分泌物质都会发生变化，包括肾上腺素，糖皮质激素，促肾上腺皮质激素释放激素等等。目前比较肯定的，还有兴奋性氨基酸系统、gaba能抑制系统、胆碱能系统、多巴胺系统以及五羟色胺系统和神经甾体系统以及其他的神经递质或调质、垂体后叶、内啡肽等等。

不少人感觉抽烟之后，当时会觉得压力减轻，但是从长远来说，抽烟是不能缓解压力的。 如果一个人觉得压力比较大，甚至影响了自己的心理状态，可以尝试音乐治疗的方法来进行缓解，很多人一听到音乐治疗，马上想到的就是音乐能使人放松。以为音乐治疗等同于音乐放松，这个看法当然是一种误解，但是也说明了利用音乐来促进精神和生理的放松，是一种常见的方法，这也是音乐的一项重要功能。音乐为什么能使人放松，对于这个问题，虽然有很多的解释和假设，但是目前尚无确切的科学结论，不过大量对人聆听音乐时候的生理反应的研究可以证实，音乐确实缓解人的紧张，促进机体的放松。当然，明显的紧张，可能是需要药物来进行治疗的常用的药物有抗焦虑药和抗抑郁药。

有些人可能会经常的感觉到莫名的心情不好，或者是生活中一点点小事的刺激就会出现心情的很大的起伏，这些患者可能是因为患上了恶劣心境障碍所导致的。 恶劣心境障碍的患者，在多少时间里会感觉到心情沉重，沮丧，看东西好像带了一幅墨镜一样，觉得周边一片黯淡。他们对工作兴趣下降，没有热情，缺乏信心，对未来悲观失望，常常会出现精神不振，被罚，觉得能力不足，效率降低等体验。严重的时候还会出现轻生的念头，但是一般是没有这种行为的。患者常常会出现躯体或者是身体或者是精神的焦虑和睡眠障碍，没有明显的精神运动性抑制，或者是精神病性症状，对工作、学习、生活和社会功能的影响不是特别严重。

抑郁症出现恶心想吐，这种情况也是比较常见的。 一般来说，躯体症状在抑郁发作时是十分常见的表现，这些躯体症状可能缺乏特异性，就像上面所说的恶心，呕吐，还有一些其他的具躯体症状，比如说可以出现睡眠障碍，或者是浑身没有力气，食欲减退，体重下降，以及出现便秘，性欲减退，阳痿，闭经。身体任何部位的疼痛，或者是头痛，颈痛，腰背痛，有的患者还会出现心慌，胸闷。出汗肌肉痉挛以及咽喉肿胀。口干，便秘，胃部烧灼感，或者是消化不良等症状，这些症状的产生往往是因为抑郁情绪或者是焦虑情绪导致的自主神经功能失调的症状。

如果老是感觉浑身没劲，没有精神，可能是一些躯体疾病的影响，比如说甲状腺功能减退等等，也有可能是精神障碍的影响，抑郁症就会经常导致患者感到浑身没劲，没有精神。 一般来说，抑郁症可以导致意志活动的减退，患者意志活动可以呈现显著而持久的抑制，临床可以表现为行为缓慢，浑身乏力，生活被动懒散，不想做事，不愿和周围人接触，或者是常常独自坐在一旁，或者是整天卧床，不想去上班，不愿意外出，不愿意参加平常喜欢的活动和业余的爱好。如果说干点活，或者是做一件事情，就感觉浑身没劲，不愿活动，甚至感觉四肢好像灌了铅一样，十分的沉重，站起来都会感觉到很费力气，严重的时候甚至出现不语不动。