心烦、焦虑爱发火，这种情况常见于抑郁障碍、焦虑障碍和双向情感障碍。 如果说这种情况发生在老年人身上，可能是患上了老年期抑郁障碍，老年期抑郁障碍，可见焦虑、抑郁和激越，老年患者对忧伤情绪往往不能很好的表达，多用没意思、心里难受来表示，常伴有明显的焦虑症状。有时躯体性焦虑，可完全掩盖抑郁症状，激越、焦虑、激动临床表现为焦虑、恐惧，终日担心自己和家庭将遭遇不幸，大祸临头一直搓手顿足、坐立不安、夜间失眠或反复的追念不愉快的事情。对于环境中的一切事物均无兴趣，轻者喋喋不休，诉说悲惨境遇，严重者撕衣服、撕头发、满地翻滚。

抑郁去看病的话，要挂精神科或者是心理科的号。 如果说比较严重的抑郁，一般是需要药物治疗，这个适合挂精神科的号，如果说轻度的抑郁可以挂心理科的号。对于轻度抑郁的患者，可以采取心理治疗的方法来代替药物治疗，或许会有较大的疗效。同样，对于重度抑郁发作的患者，心理治疗也是常常是必须，重度发作的抑郁症患者，一般来说不太适合心理治疗。对于抑郁障碍患者可采取心理治疗种类较多，常见的有支持性心理治疗、认知行为治疗、动力学心理治疗、人际心理治疗以及婚姻和家庭治疗等，一般来说支持性心理治疗可适用于所以的就诊对象，各类抑郁患者均可以采用或者联用。

抑郁是会导致头痛等诸多的非特异性的躯体症状。 抑郁障碍患者有时与其他的躯体症状作为主诉，因而长期在综合性医院门诊反复就诊，被诊断为各种自主神经功能紊乱。与疑病症状不同的是，这类患者只是诉说他们的症状，希望得到相应的治疗。但并没有因此而产生牢固的一并联想，或者是认为自己得了不治之症等等，当然抑郁障碍伴发疾病症状的病例也不少见。这类类非特异性的症状包括头痛、脖子痛等躯体任何部位的疼痛以及口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、喉头肿胀、恶心呕吐、消化不良，出现便秘、尿频、尿急等。

中度抑郁发作的主要的明显的核心的特征，是心境低落、高兴不起来、负性思维和精力减退，所有这些特征均可以导致患者社会功能和职业功能的下降。 通常中度抑郁发作患者能继续进行工作，但社交或家务活动有相当的困难，她的外表特征是患者可能变得不注重着装和修饰面容特点是嘴角下垂，没心到倒数为眨眼的次数减少，弓腰驼背、头部前倾、目光向下、姿势的变化次数减少。患者的心情是不愉快，在通常可以使忧伤情绪减轻的情况下，比如说和同伴在一起，或者听到一些开心的事的时候，患者的这种心情不会有明显的改善。另外还会有兴趣和精力的缺乏。

女性性兴奋下降，属于性欲低下，在女性中的表现，根据主观上缺乏性兴奋、性愉悦，客观上缺乏外阴肿胀及润滑或其他躯体反应等临床表现。 性唤起障碍，分为主观性唤起障碍、生殖性性唤起障碍、混合型性唤起障碍和持续性性唤起障碍。主观性唤起几乎与血管充血无相关性，主诉缺乏主观性唤起的女性仍有明显的生殖器充血，因此影响性唤起障碍，分成如上四种亚型。性唤起障碍指的是持续或反复不能达到或维持充分的性兴奋，引起显著的痛苦或者患者的人际关系方面的困难。

压力大引起胃不舒服，往往是因为压力导致的焦虑情绪，进而引起躯体的不适。所以说，在治疗上可以应用心理治疗及药物治疗的方法。在药物上可以选用一些应对胃不舒服的药物，比如说一些胃药，奥美拉唑、多潘立酮等等对症治疗，也可以选用一些对抗焦虑情绪的药物，比如常用的苯二氮卓类的抗焦虑药，或者是一些新型的抗抑郁药，比如艾司西酞普兰、舍曲林、度洛西汀等等。当然也可以采用心理治疗的方法，心理治疗主要是认知行为疗法，多项研究提示认知行为疗法能显著的减轻焦虑症状疗效与药物治疗相反。近年来，国外开展的基于网络的认知行为疗法，调查显示，是有效的，尤其是长期随访，疗效比较稳定。其他的疗法，比如说放松训练，以及冥想练习等等也是有一定作用的。

惊恐障碍主要是综合治疗的方法，一般来说，需要应用心理治疗联合药物治疗的疗法。心理治疗也是比较重要的一种疗法。在药物治疗上来说，它包括抗抑郁药以及抗焦虑药。抗抑郁药常见的有ssri类、snri类等药物，比如说常用的有艾司西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛以及度洛西汀、米氮平等药物，它的选择是比较多的。与过去三环那个药物相比，在安全性上具有很大的改进，建于抗抑郁药通常起效比较慢，因此临床上常在治疗的初期，合并苯二氮卓类的药物，迅速控制焦虑与恐惧，有效的药物为阿普唑仑与氯硝西泮，一般在惊恐症状控制后，逐步的减药。

抗焦虑药有副作用大的主要是苯二氮卓类的抗焦虑药，它的副作用主要表现为神经系统以及心脏系统和呼吸系统、血液系统等方面的影响，还有依赖和戒断反应方面。 对神经系统的影响主要表现为镇静、困倦、嗜睡、头晕等症状，还有些患者可能会出现情绪不稳、愤怒和第一的表现。 心血管系统相对影响比较小，一般来说，对心率以及肺功能影响不大，可是对于一些严重的呼吸困难的患者还有呼吸抑制的作用。 对于血液系统的影响比较罕见，可能会造成白细胞减少，它的依赖和阶段的反应是比较明显的，还可以导致耐受性增加，长期应用有成瘾的风险。

得了精神障碍，应该尽早的到精神科或者是心理科就诊，明确疾病的类型，根据医生的问诊，选择合理的治疗方案，进行系统的治疗。 因为很多精神障碍都有具有早诊断，早治疗的特点，一般来说，早诊断的话，治疗效果会更好。以精神分裂症为例，精神分裂症这种重型精神病，常常会呈现迁延性的病程。早期的诊断对于精神分裂症十分关键，早期的治疗是精神分裂症治疗的黄金时期。在早期，有效的控制症状和缓解患者的一些阴性症状以及恢复自知力，对于患者以后能够长期的提高治疗的依从性有关键的作用。同时精神分裂症和双相情感障碍，这些重性精神病都具有这些特点，双相情感障碍早治疗的话能够有效减少复发率。

焦虑症和抑郁症的严重程度是一样的。 因为焦虑症和抑郁症都是由抑郁症状和焦虑症状来组成，如果在整个临床表现中，他以抑郁症为主要表现，焦虑症为次要表现的时候，我们就会诊断它是一个抑郁症，反过来，我们就会诊断它是一个焦虑症，所以包括在治疗上，它都是大同小异的，一般来说，通过治疗效果都是比较理想的。治疗上除了药物治疗以外，建议最好结合心理治疗，这样会取得一个比较理想的效果。

焦虑症这种疾病一般来说，自杀的几率比较小。 但是严重的焦虑症患者会十分痛苦，也会产生自杀行为的。焦虑症主要表现为经常或持续的，没有明确对象或者是固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱。常常伴有自主神经功能的亢进，运动性紧张和过分警惕，伴有一系列的躯体不适，比如说口干，便秘，肢体震颤以及头痛，头晕等。焦虑症严重的时候，自主神经功能亢进明显，患者内心也会感到焦躁不安，思虑，坐立不安，这让患者十分痛苦，有的患者因此选择了自杀的方式。

容易紧张焦虑，这种情况可能是患上了焦虑症，也有可能是一种焦虑状态，可以通过心理治疗的方式来给予缓解心理治疗，包括心理教育，心理医生会把这种疾病或者症状的性质给患者讲解，患者会因此对疾病具有一定的自制力，可以降低患者对健康的焦虑，增进在治疗中的合作，坚持长期治疗。 第二个是可以使用认知行为疗法，包括焦虑控制训练和认知重建两种方式，采用想象或者是现场诱发焦虑，然后进行放松训练，可减轻紧张和焦虑时的躯体症状，对导致焦虑的认知成分，则运用认知重建，矫正患者的歪曲认知。 还有一个是生物反馈治疗，利用生物反馈信息，可以让患者得到放松以减轻焦虑，对治疗广泛性焦虑症也是有效的。

紧张和焦虑情绪是可以引起自主神经功能兴奋的，进而引起干呕这种情况。 焦虑情绪如果持续存在的话，可以出现常见的躯体不适感。比如说心悸，心跳加快，气促和窒息感，感觉到头昏头晕，多汗，面部发红或者是苍白，口干，吞咽困难，胃部不适，恶心呕吐，腹痛，腹泻，尿频等症状，有的患者还可以出现阳痿早泄，月经紊乱和性欲缺乏等性功能障碍。还可以表现为运动性不安，比如说搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能静坐，可以见到眼睑面肌或手指震颤，或者患者感觉到战栗，有的患者双眉紧锁，面部和肢体的肌肉紧张疼痛。

密集恐惧症是疾病。 密集恐惧症是恐惧症的一种，是属于单纯性的恐惧症，单纯恐惧症又称特殊恐惧症。表现为对以上两类（比如说广场恐惧症和社交恐惧症）之外的某一种，或者是少数的特殊物体，情景或活动的害怕，比如说密集恐惧症就会对密集的一些物体感觉到内心的紧张和害怕。它采用的dsm3的一系列共病调查显示，这种疾病的终身患病率达到了11.3%，平均的发病年龄是15岁，女性的发病率是男性的两倍多，大多数的单纯恐惧症的发病在童年。动物恐惧症平均为七岁，血液恐惧症为九岁，口腔科恐惧症为12岁。我国的西藏自治区采用dsm5诊断标准，单纯恐惧症的终生患病率调查为0.51%。

密集恐惧症是恐惧症的一种，对于恐惧症的治疗主要是选用心理治疗的方法，最好选用认知行为疗法，以暴露疗法为主，可选择现场暴露或默想暴露，方法包括系统脱敏疗法 ，想象冲击 ，持久暴露， 参与模仿和强化练习等技术。可以个别治疗，也可以患者集体治疗。 各种恐惧症的患者都会从心理上给予支持和鼓励，会增加患者治病的信心，有的患者可以采用精神动力学疗法，可能会对密集恐惧症有一定的帮助。药物用于单纯的密集恐惧症效果不佳。但是有惊恐发作者，可以同时给予抗惊恐的药物治疗，比如说作用时间比较短的苯二氮卓类的抗焦虑药。

当代人生活和工作压力大会经常出现失眠的现象，如果说天天晚上睡不着，这种情况出现的还不是特别久的话，可以采用音乐催眠的方式。音乐催眠，最好在音乐治疗师的指导下进行。因为失眠的人通常是因为入睡前精神不能放松，担心当晚又要失眠而感到焦虑，所以音乐治疗师首先会帮助患者进行音乐想象，即想象美好的大自然景色，让来访者的精神得到放松。在指导性的音乐想象中，音乐治疗师帮助来访者把注意力集中在对美好大自然景色的想象和体验上，从而缓解和避免睡前的焦虑。然后治疗师开始引导来访者把注意力集中在自己的身体上进而进行肌肉渐进放松训练，帮助来访者一部分一部分地放松身体，直至进入睡眠。

治疗重度失眠的药物常常选用苯二氮卓类的药物，常用的强效安眠药比如说氯硝西泮，就是属于苯二氮卓类的药物，还可以加用具有镇静性的抗抑郁药，甚至抗精神病药。 苯二氮卓类的药物有四种临床用途，第一个是抗焦虑，第二个是镇静催眠，第三个是骨骼肌松弛作用，第四个是具有抗惊厥的作用。苯二氮卓类药物因普遍具有镇静的作用，也称为弱安定剂。苯二氮卓类药物的药物品种比较繁多，药理作用比较相似，但各种药物在效价，起效时间，作用的持续时间与半衰期以及活性代谢产物有关和代谢方面有所不同，短效期的药物作用快而短，一天可以多次使用。缺点是作用时间短，比长效的药物更容易形成耐受性和药物依赖。

当代人容易出现工作压力，很容易出现焦虑情绪，严重者甚至会出现焦虑症的情况，这方面是可以通过心理治疗来进行改善的。 心理治疗之中伴指导性音乐想象是一种音乐治疗的方法，患者可以寻求心理医生的帮助，但指导性音乐想象是心理医生在临床实践中逐渐发展出来的一种方法，这种方法的基本目标是强化和发展来访者的内部积极资源和积极体验。所以它也是属于积极资源取向的音乐治疗方法。在这种方法中音乐治疗师使用积极美好的音乐以及语言干预的技巧，引发和推动来访者产生积极美好的体验，从而达到改善情绪，增强自我力量和自我解决问题能力的目的，当然严重的焦虑症是需要药物来治疗的。

佐匹克隆被认为是苯二氮卓类合适的替代品，是目前世界上最新的治疗失眠的药物之一，一般来说可以长期服用的。 但是也不是说完全没有依赖性的可能，佐匹克隆有镇静催眠的作用，抗焦虑，抗惊厥和肌肉松弛作用。佐匹克隆对失眠者及正常人均有明显的镇静催眠作用，能缩短入睡的时间，减少觉醒的次数，延长睡眠时间，提高睡眠质量，而且很少引起残余效应，比如说清晨难醒，第二天早晨，运动协调能力下降，注意力降低等等，撤药后反跳性失眠，依赖性的出现几率比较低。在老年人和年轻失眠患者中都能很好的耐受。最常见的不良反应，是嘴里面会有苦味，其他的还有嗜睡，头痛等等。

整夜不睡觉，失眠，可以应用一些安眠类的抗焦虑药改善睡眠，也可以应用心理治疗的方法，比如说认知治疗可以矫正不合理的睡眠信念，认为必须睡很长时间才能算休息好，做梦就是没有休息，担心当夜一定睡不好，睡着了还会醒出来等等，这些信念都是不合理的。 还可以通过刺激控制治疗，采用的措施包括只在夜间感觉疲倦时才上床休息，卧床20分钟左右，仍然不能入睡，便起床离开卧室，等到有睡意的时候再回来睡觉。上床后不要在床上看书，看电视，电话聊天，制定活动计划或者是做睡眠以外的事情，每天早晨用闹钟定时起床，白天不要打盹或者是小睡。